O esmalte vermelho é uma cor clássica e que nunca sai de moda na hora de fazer as unhas, e apesar de ser um clássico, há uma ampla gama de acabamentos e tons para essa cor de esmalte, o que permite encontrar a versão perfeita na hora de fazer as unhas.

E se você já é fã do esmalte vermelho como opção para fazer as unhas, reunimos dicas de cores e marcas para que você possa encontrar a sua cor perfeita, além de inspirações incríveis de nuances variadas para essa cor de esmalte.

Fotos e ideias de unhas com esmalte vermelho

Esmalte vermelho escuro / queimado

Quando o assunto é escolher um tom de esmalte vermelho, há uma variedade imensa de tons, e para quem prefere opções mais discretas e elegantes, os tons mais fechados e escuros são ótimas pedidas.

Nesse caso, o tom de vermelho pode ser mais escuro ou queimado, lembrando até mesmo o esmalte vinho, o que deixa a opção atemporal e combina com estações mais frias do ano.

Esmalte vermelho alaranjado

Quem está em busca de cores de esmalte vermelho e que seja com nuance mais intensa, as cores com fundo alaranjado trazem uma versão mais quente e intensa para a tonalidade de vermelho nas unhas.

Assim, essa tonalidade combina muito bem com estações quentes, trazendo uma cor intensa para as unhas e que não passa despercebidas.

Esmalte vermelho fosco

Além da variação de tons para o esmalte vermelho, ainda há a variação de acabamentos para o esmalte, e uma das opções é o acabamento fosco, uma versão sem brilho para as unhas.

Nesse caso, o acabamento fosco pode ser do próprio esmalte ou pode ser feito sobre um esmalte vermelho comum com o acréscimo de uma base fosca, que tira o brilho do esmalte, dando o visual diferenciado para as unhas.

A aparência fosca pode ser um grande destaque para as unhas, mas nada impede de combinar o visual fosco com outros detalhes de nail art como francesinha, joias de unhas ou desenhos.

Esmalte vermelho com glitter

Há muitas inspirações na hora de usar esmalte vermelho nas unhas, e além das opções de unhas tradicionais com a cor vermelha, também é possível apostar em um visual de destaque, misturando esmalte vermelho com glitter.

Assim, o glitter nas unhas pode aparecer através de uma decoração extra com glitter, ou através de um esmalte de glitter vermelho, que pode ser usado para pintar as unhas e dar um visual festivo e elegante.

Esmalte vermelho metálico

Além das opções mais clássicas de acabamento para esmalte vermelho, há também as opções com acabamento metálico, que traz efeito metalizado e um brilho extra ao esmalte.

Esse acabamento permite inúmeras variações de tons, então, é possível encontrar a sua nuance favoritava de vermelho para unhas com o acabamento metálico.

Esmalte vermelho vivo

Entre as opções de tonalidades para as unhas, tem o clássico vermelho vivo, também chamado de vermelho tomate, que traz uma versão da cor mais aberta e quente.

Essa tonalidade tende para o vermelho puro, e é uma boa escolha para quem gosta de cores clássicas na hora de fazer as unhas.

Esmalte vermelho no pé

A cor vermelha é sem dúvidas uma opção curinga na hora de fazer as unhas, e a sua versatilidade é tamanha, que a cor também costuma ser uma referência para as unhas decoradas no pé.

Assim, o tom de vermelho nas unhas do pé pode ser usado em uma proposta simples e sem desenhos ou nail art, ou pode vir acompanhado de mais elementos, destacando as unhas do pé.

Dicas de marcas, tons e modelos de esmalte

Se você ainda não encontrou a sua cor dos sonhos para o esmalte vermelho, reunimos diferentes nuances e acabamentos com dicas de marcas especiais para que você possa encontrar a tonalidade desejada na hora de fazer as unhas.

Para quem tem procurando opções de tonalidades de vermelho escuro para as unhas, uma das opções é o esmalte “Maçã do amor” da Risqué.

Essa opção traz uma tonalidade de vermelho puxando para o vinho e tem acabamento metálico, o que garante brilho para as unhas.

Nesse caso, as unhas decoradas escondem o acabamento metálico do esmalte e trazem o charme do efeito fosco, uma vez que as unhas ganharam uma cobertura de base fosca, mantendo o tom de vermelho escuro e fosco nas unhas.

Outra opção de cor de esmalte vermelho é essa versão da Colorama no tom “garota verão”, que traz uma opção de vermelho mais quente com confundo alaranjado.

O esmalte de cor intensa não passa despercebido e é uma excelente pedida para unhas com cores mais vibrantes e com uma carinha de verão.

Para quem segue o estilo clássico e não abre mão de um esmalte vermelho intenso e vivo, uma boa aposta com excelente custo-benefício é o esmalte da Colorama de nome “Gabriele”.

A cor é um tom de vermelho bem intenso que lembra vermelho tomate, deixando em evidência as unhas vermelhas em uma opção de esmalte atemporal e elegante.

Outra opção para unhas em tom de vermelho vivo é o esmalte “Meu Vermelho” da Vult.

A marca traz um esmalte cremoso e com tom de vermelho aberto e intenso, sendo uma opção atemporal para quem gosta dos tons clássicos de vermelho.

Como opção de esmalte vermelho da Colorama, a marca traz a opção “Meu Tapete”, que tem nuance de vermelho intenso e clássico.

Como o próprio nome do esmalte já sugere, a tonalidade lembra um tapete de casamento, com tonalidade de vermelho intenso.

Para quem prefere as tonalidades de vermelho puxando para o vermelho escuro, uma das opções é o esmalte “Gabriela” da Risqué.

O esmalte tem como tonalidade uma nuance de vermelho um pouco mais fechado e escuro, mas ainda longe de lembrar um esmalte vinho.

Entre as opções de linhas especiais de esmalte vermelho, a opção aqui é a coleção Risqué Coca-Cola, que traz como opção um tom clássico da coleção, que é o “Vermelho Coca-Cola”.

Essa cor clássica da coleção é um tom de vermelho bastante intenso e vivo, remetendo a clássica cor das embalagens de Coca-Cola.

A marca Dailus traz uma linda opção de esmalte vermelho escuro, com a opção da cor “Maçã do Amor”, que é um tom de vermelho queimado para as unhas.

Ao contrário da opção da Risqué que tem um esmalte de mesmo nome, mas com acabamento metálico; essa opção da Dailus é uma versão cremosa e como acabamento tradicional, tendo brilho e sendo uma opção atemporal e elegante.

 

Você tem um tom preferido para essa cor de esmalte? Conte-nos qual a sua cor favorita e se você é adepta das unhas vermelhas.

Esta postagem Esmalte Vermelho: +77 Unhas Incríveis e Melhores Marcas! foi publicada primeiro em Tudo com Moda.

Esmalte Vermelho: +77 Unhas Incríveis e Melhores Marcas!publicado primeiro em como se vestir bem

O piercing helix é um dos tipos de piercing mais comuns. Apesar de o nome ser bem diferente, conhecemos esse tipo de furo como piercing na cartilagem da orelha. O nome “helix” refere-se à parte onde a joia é aplicada, na região interna da cartilagem da orelha, na parte de cima.

Mesmo muito comum, o piercing helix precisa ter alguns cuidados na hora da aplicação e é preciso seguir algumas indicações para evitar riscos. Por isso, preparamos um post especial com inspirações, dicas, cuidados e respostas para as dúvidas mais comuns sobre o piercing.

30 fotos de piercing Helix que vão te convencer a colocar o seu

Está em dúvida sobre qual modelo escolher para a joia? Essas 30 inspirações vão fazer você ter a certeza de colocar o seu e ajudarão você a escolher o estilo ideal!

1. Piercing Helix de argola: tradicional e muito amado!

2. O formato da joia tem diversas possibilidades para combinar com seu estilo

3. Uma ótima opção é o piercing helix duplo

4. O piercing helix duplo pode ser de vários estilos, como argolas

5. A mistura de vários piercings é uma boa aposta para quem ama acessórios!

6. Você pode fazer uma combinação de argolinhas

7. O modelo de piercing helix mini trinity está virando uma febre

8. Outro modelinho trinity incrível para você se inspirar

9. O tradicional piercing helix de ouro

10. Deposite todo o seu estilo na escolha da joia

Leia também:
Piercing Helix: dicas, cuidados, dúvidas e inspirações 322254

11. Como já diz Rihanna: “shine bright like a diamond!”

12. Você pode optar por diversos tipos de piercing helix

13. As zircônias estão super em alta para joias

14. O aço cirúrgico é um material seguro, resistente e lindo!

15. Piercing helix triplo: muitos acessórios juntos!

16. Combinação de estilos e muito brilho!

17. Olha esse estilo diferenciado: para mulheres cheias de atitude!

18. Joia furta-cor: diferente e incrível!

19. Detalhes que fazem a diferença!

20. O piercing helix também pode ser pequeno e discreto

Leia também:
110 imagens de tatuagens de caveira estilosas e inspiradoras 322254

21. Pontinho de luz: um clássico!

22. A musa Flávia Pavanelli tem uma combinação discreta de joias na orelha

23. Piercing helix prata: um dos mais queridinhos

24. Piercing helix de coração para as românticas de plantão

25. Uma joia para transbordar amor

26. Simplicidade sem perder a beleza

27. Para quem quer atitude!

28. Argolinha dupla com detalhe

29. Você pode trocar a joia sempre que tiver vontade!

30. Olhando essa inspiração dá muita vontade de ir furar a orelha, não é mesmo?!

Leia também:
30 fotos de piercing na orelha que vão te deixar apaixonada 322254

Com essas inspirações, já dá para ter uma ideia de qual modelo mais combina com a sua personalidade, não é mesmo?!

Dúvidas frequentes sobre o piercing helix

Algumas dúvidas podem surgir na hora de colocar o piercing helix. Como qualquer outra modificação no corpo, é preciso ter bastante cuidado e seguir algumas orientações.

Consultamos a bodypiercer Marília Muniz para esclarecer as principais dúvidas de quem está interessado em colocar a joia. Confira:

Dói para colocar?

Marília relata que, segundo sua experiência, dor é bastante relativo. Vai variar de pessoa para pessoa. Alguns são mais sensíveis, outros não. Ainda de acordo com ela, por ser na cartilagem, uma área mais sensível e fina, é possível que haja dor na hora da aplicação.

Quanto tempo demora para cicatrizar?

A especialista afirma que depende de cada organismo. Mas, geralmente, no mínimo 3 meses e no máximo 1 ano.

Qual a melhor orelha pra colocar a joia?

A bodypiercer indica colocar a joia na orelha que você menos encosta no travesseiro.

Quais os cuidados com o piercing helix?

O primeiro cuidado indispensável é não tocar no seu piercing para não acumular sujeira e bactérias. Não dormir em cima da área também é importante para que o furo possa respirar. O álcool também não é indicado para fazer a limpeza do local. Use pomadas e sprays antissépticos somente se houver recomendação do bodypiercer ou de um profissional da área da saúde. A bodypiercer recomenda fazer compressa de soro fisiológico nos 5 primeiros dias após a perfuração.

Caso haja inflamação ou sangramento, deve-se procurar o médico clínico geral para realizar o tratamento. Evite a automedicação.

Com quanto tempo posso trocar a joia?

Marília indica que a joia seja trocada após o processo de cicatrização que dura, no mínimo, 3 meses.

Essas dúvidas são as mais frequentes quando falamos de piercing helix. Apesar dos cuidados serem simples, é importante ter bastante atenção e captar o máximo de informações antes de fazer o furo. Para que as suas dúvidas sejam todas sanadas, é importante procurar um profissional capacitado e que faça o procedimento com segurança e higiene.

Opiniões e dicas de quem já colocou o piercing helix

Selecionamos alguns vídeos explicativos para você entender tudo sobre esse tipo de piercing! As youtubers explicam direitinho como é o procedimento. Aperte o play e confira!

Dúvidas respondidas sobre o piercing, por Bianca Torres

Neste vídeo, Bianca explica como foi a escolha da joia, quais os cuidados na hora de aplicar e ainda mostra a hora da aplicação. Ela conta um pouco sobre a dor e a cicatrização.

Tudo sobre meus 12 piercings, por Raquel

Neste vídeo, Raquel conta tudo sobre os doze piercings que ela tem! Ela fala um pouco sobre a experiência de colocar cada um. Para quem está querendo furar além do helix, é um ótimo vídeo para sanar todas as dúvidas.

Como cuidar do piercing na cartilagem, por Amanda Borges

Amanda explica como é o processo de aplicação e fala bastante sobre a formação de queloides e inflamações pós-aplicação. Ela detalha alguns cuidados especiais para cuidar do local após a aplicação da joia.

No YouTube, você encontrar uma variedade de vídeos sobre piercing helix e quais são os cuidados na hora de aplicar.

Em resumo, o piercing helix é bastante comum e tem diversas opções de estilo. Ele é ótimo para quem quer dar um up no look e valorizar o visual.

Gostou das dicas? Está empolgada para colocar o seu? Seguindo os cuidados indicados, a sua experiência e o resultado serão incríveis. Veja também algumas inspirações de piercing na boca para conhecer mais sobre essa arte!

O post Piercing daith: dicas e 15 fotos para te inspirar a colocá-lo apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Piercing daith: dicas e 15 fotos para te inspirar a colocá-lopublicado primeiro em como se vestir bem

Alguns produtos de beleza deveriam ser direito de toda mulher que gosta de vaidades. Enquanto uns são totalmente dispensáveis, outros são praticamente uma necessidade de beleza. Por exemplo, como viver sem um bom protetor solar? Esse e alguns outros produtos de beleza são essenciais para tornar a vida da mulher mais prática, fácil e bonita.

Você confere alguns exemplos desses produtos na lista logo abaixo.

Vale lembrar, ainda, que muitos produtos possuem diferentes opções, versões e preços muito variados. Sendo assim, vale a pena investir em uma boa pesquisa de preços antes de adquirir o seu.

Lojas online costumam ter bons preços, porém é válido ressaltar que algumas cobram o valor do frete para envio, então deve-se considerar também este valor na conta.

1. Um perfume que dure o dia todo

Para garantir que está comprando um perfume de boa duração, certifique-se de optar pela versão EDP (eau de parfum) e comprar somente perfumes originais, nunca réplicas. Alguns perfumes de boa duração são: Chance (Chanel), Eternity (Calvin Klein), Eaudemoiselle (Givenchy) e J’Adore (Dior). Lembre-se de sempre aplicar nos pontos de mais calor no corpo para que o cheiro se espalhe, como atrás das orelhas e no punho e nos cabelos para ficar cheirosa ao balançar as madeixas.

2. Um rímel que dê volume e seja fácil de tirar

Tem coisa pior que rímel difícil de tirar? Mesmo com um removedor próprio para isso? E ainda nesse sentido, tem alguns que sequer fazem alguma diferença em relação ao volume quando aplicados. Sendo assim, vale a pena investir nas máscaras de cílios que comprovadamente aumentam o volume e que possuem fórmula de fácil remoção, que é o caso da Colossal Super Filme da Maybelline. Segundo o fabricante, dura 24h sem borrar e sai instantâneamente com água morna.

3. Uma paleta de sombras neutras

Na hora de fazer a maquiagem, ter uma paleta de sombras neutras faz toda a diferença, especialmente quando você quer fazer um esfumado caprichado, ou quer neutralizar o make dos olhos para investir em um vermelho ou pink nos lábios. Paletas como as Nakeds (Urban Decay) e a Nude Tude (The Balm) são boas opções nesse quesito.

4. Um batom vermelho bonito

Batom vermelho é o batom poderoso de cor forte mais democrático do mundo da maquiagem. Qualquer mulher pode e deve usar quando quiser fazer uma produção bem marcante. Vale lembrar que vermelhos muito cremosos podem acabar manchando os dentes e que os de textura matte são um pouco mais fáceis de manter nos lábios. Aplique sempre um lápis labial antes para fazer o contorno. O vermelho queridinho de muitas blogueiras e que faz muito sucesso entre as brasileiras é o Ruby Woo (MAC). Algumas cores similares são: Vermelito (qdB), 330 Intense (o Boticário), Diabolic Red (Eudora) e Really Red (Revlon).

5. Um BB Cream de boa qualidade

O beauty balm cream serve para substituir os seguintes produtos no dia a dia: hidratante, protetor solar, primer, creme anti-idade, corretivo e base. Mesclando tudo em um só produto, a mulher minimiza o tempo gasto com os rituais de beleza, mas também perde um pouco em eficácia. Cada produto usado separadamente costuma dar mais resultado do que todos juntos. Porém, para o dia a dia, vale a pena apostar no creme tudo em um e economizar tempo. Alguns BB creams bem recomendados pelas blogueiras são: Creme Milagroso (L’Oréal), Base Multibenefício (Natura), Perfect Cover (Missha) e o Cream Diorskin Nude (Dior).

6. Um corretivo que cubra de verdade

Tem algo no seu rosto te incomodando e você quer esconder? O corretivo existe para isso. Ensconde espinhas, vermelhidão, olheiras e manchas. Mas infelizmente nem todos eles cumprem com o objetivo. Alguns “derretem” ao longo do dia, outros craquelam e há também os que nem cobrem totalmente as imperfeições. Para quem quer cobertura total, as sugestões são o corretivo Pro Longwear (MAC) e a paleta de corretivos Derma Color Camouflage (Kryolan).

7. Um delineador fácil de passar

O delineador muitas vezes parece mais um inimigo do que um aliado na hora de fazer a maquiagem. Em geral, são difíceis de passar, tentamos, tentamos e quando finalizamos o traço já está muito mais grosso que o esperado e torto, para piorar. Mas, para nossa alegria, os delineadores em gel vieram para facilitar a aplicação, pois deslizam melhor e são mais fáceis de limpar. Algumas boas opções de delineador em gel são o Fluidline (MAC) e o delineador Sabrina Sato (Yes!).

8. Um protetor labial que realmente hidrate

A busca por um bom hidratante labial é longa. Alguns não duram nada, outros deixam a boca parecendo que você comeu algo gorduroso, outros são secos e difíceis de passar. Em meio a tantos produtos que não cumprem o objetivo, a única saída é experimentar até encontrar algum que sirva para o propósito de forma eficaz. Três bons produtos dessa categoria são o Essential Care (Nivea), Lip Balm (EOS) e o Moisturizing Lip Balm (Carmex).

9. Uma paleta completa para emergências

As paletas de viagem são grandes aliadas das mulheres que precisam de praticidade e soluções rápidas para a hora da correria. Marcas como Dior e Lancôme já lançaram várias versões de paletas completas, que trazem corretivo, blush, pó, batom, lápis de olho e labial, rímel e sombra. Apesar de serem práticas, o ponto negativo das paletas de viagem é que o preço pode ser bem salgado em alguns casos.

10. Um xampu seco para dias corridos

Leia também:
10 produtos de beleza que toda mulher merece ter 321067

Sabe aquele dia em que é impossível ter tempo para lavar e secar o cabelo? O que fazer se ele está precisando ser lavado e você está sem tempo? Uma solução rápida, prática e barata é o xampu seco. Ele parece um spray. Você aplica na raiz e onde mais estiver oleoso, passa os dedos para espalhar e pronto. Seu cabelo ficará opaco, com aspecto limpo e com cheirinho bom. No Brasil, marcas como a Neez e a Batiste já estão com seus xampus secos à venda nas lojas.

E para você… qual produto de beleza é indispensável e deveria ser incluso nesta lista?

O post Máscara coreana: conheça tudo sobre esse fenômeno do skincare apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Máscara coreana: conheça tudo sobre esse fenômeno do skincarepublicado primeiro em como se vestir bem

A terapia capilar é uma ótima opção para tratar e manter a saúde dos cabelos e do couro cabeludo. Mas você sabe o que é, em quais casos é indicada e quais os seus benefícios? Convidamos a tricologista Arivalda Oliveira para tirar dúvidas e falar sobre os principais tratamentos que a terapia capilar oferece. Acompanhe na matéria!

O que é e como funciona a terapia capilar?

A tricologista explica que “a terapia capilar é um conjunto de ações terapêuticas, que combinam técnicas manuais, aparelhos e cosméticos desenvolvidos para tratar e prevenir patologias do couro cabeludo e da haste capilar.”

Antes de aplicar qualquer técnica, é necessário que um(a) tricologista faça um diagnóstico; assim, o profissional poderá determinar qual o melhor método. O diagnóstico pode ser obtido por meio de exames de sangue, para descartar doenças infecciosas e autoimunes, ou pela tricoscopia do couro cabeludo.

Benefícios da terapia capilar

• É um tratamento associado ao resgate da autoestima;
• Melhora a oxigenação e circulação sanguínea do couro cabeludo;
• Diminui a descamação;
• Reduz a oleosidade e a queda capilar;
• Melhora e trata a caspa (dermatite seborreica);
• Trata a coceira e a sensibilidade do couro cabeludo.

São muitas as vantagens da terapia capilar para a saúde dos fios e do couro cabeludo, não é mesmo? Saiba agora quando esse tipo de tratamento é indicado!

Quando a terapia capilar é indicada?

De acordo com a tricologista, “é indicada nos casos de estresse acentuado, pois este pode desencadear patologias tanto do couro cabeludo como da haste capilar. Entre as mais comuns, estão queda excessiva dos fios, rompimento da haste, oleosidade seguida de inflamações, descamação do couro cabeludo, desgaste da haste por ação ou sobreposições químicas e alopecias.”

Tratamentos da terapia capilar

Existem muitos métodos indicados por tricologistas que trazem resultados satisfatórios. Confira os principais deles e saiba como funciona:

• Detox capilar: o detox é feito com produtos de limpeza profunda que higienizam, esfoliam e podem regenerar o couro cabeludo. Normalmente, o procedimento é o primeiro passo para os demais tratamentos e pode ser feito em todos os tipos de cabelos, especialmente em casos descamação e excesso de oleosidade.
• Aromaterapia: é um método que utiliza óleos essenciais e vegetais para auxiliar na cura de algumas patologias no couro cabeludo e nos cabelos. Alguns tipos de óleos estimulam a circulação sanguínea, combatem a queda capilar, têm ação fungicida, anti-inflamatória, cicatrizante, bactericida, entre outros benefícios.
• Argiloterapia: o tratamento é feito à base de argila, um componente que desintoxica e equilibra o pH do couro cabeludo, além de repor minerais que estão faltando na região. Esse tratamento é indicado quando o couro cabeludo está intoxicado, com excesso de produtos químicos ou muito gorduroso.
• Alta frequência: essa técnica é realizada com um aparelho que produz um campo eletromagnético no local de tratamento. Ele ativa a circulação sanguínea, fortalece o folículo piloso, reconstrói a cutícula capilar e combate danos provocados por excesso de químicas nos cabelos. O resultado é bem satisfatório em pacientes com caspa intensa e alopecia por excesso de oleosidade.
• Massagem capilar: esse método complementar, além de aliviar o estresse e tensões do dia a dia, ativa a circulação sanguínea do couro cabeludo, o que facilita o transporte de nutrientes até os fios. A técnica contribui para o crescimento natural dos cabelos e pode reduzir a queda capilar. São quatro tipos: massagem muscular, circulatória, linfática e do sistema nervoso, realizadas na nuca, couro cabeludo e têmporas.
• Microagulhamento: é um procedimento feito no couro cabeludo com roller (rolinhos de agulhas) ou com dispositivos em forma de caneta, usando pomada anestésica (dependendo da sensibilidade do paciente). Esse tratamento é indicado para tratar a calvície e o afinamento do folículo capilar.

Antes de se submeter a qualquer procedimento, é importante consultar um(a) tricologista especializado(a). Só esse(a) profissional poderá diagnosticar e indicar qual o melhor tratamento.

Quanto custa a terapia capilar?

O valor varia de acordo com a técnica escolhida pelo(a) tricologista. Métodos que utilizam aparelhos (alta frequência, por exemplo) podem custar de R$ 150 a R$ 300. Já as técnicas manuais, a utilização de cosméticos e cosmecêuticos têm custo variando entre R$ 80 e R$ 100. No entanto, há casos em que as técnicas são combinadas e o valor pode ser maior.

Experiências com terapia capilar para saber mais sobre as técnicas

A seguir, você confere vídeos com técnicas e depoimentos de pacientes que relatam a sua experiência com alguns tratamentos. Vale a pena assistir!

Terapia capilar para queda de cabelo

A vlogueira Taty Alencar relata como a aromaterapia curou a queda capilar, deu vida e saúde aos seus cabelos. Ela também ressalta a importância de avaliar cada caso para obter um diagnóstico preciso e, assim, indicar a técnica mais adequada.

Passo a passo da terapia capilar

Nesse vídeo, você verá um tratamento feito em três etapas: aplicação de gás, uso de medicações no couro cabeludo e laser para estimular o crescimento dos fios. Veja que interessante!

Terapia capilar com ozonioterapia

Acompanhe nesse vídeo o passo a passo da técnica de ozonioterapia. Essa terapia é muito indicada para controlar a seborreia e queda dos fios.

Como vimos, a terapia capilar tem o poder de recuperar a saúde dos seus cabelos e devolver a autoestima de muitas pessoas, não é mesmo? Aproveite e saiba mais sobre cronograma capilar, o tratamento que recupera até os cabelos mais danificados.

O post Terapia capilar: saiba o que é, como funciona e quando é indicada apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Terapia capilar: saiba o que é, como funciona e quando é indicadapublicado primeiro em como se vestir bem

Delicadeza, feminilidade, transformação, liberdade: a tatuagem de borboleta imprime essas características em quem a tatua. Para quem está pensando em fazer uma tatuagem e não sabe o que tatuar, a borboleta pode ser uma ótima opção já que, além das já citadas características, possui uma enorme variedade de desenhos, abrindo um leque para todos os estilos.

Na lista a seguir, confira diversas opções de tatuagens de borboleta, desde coloridas, pequenas e delicadas, até desenhos que vão te surpreender e te deixar com vontade de fazer uma tatuagem.

Tatuagem de borboleta na coxa

A coxa, por ser um lugar que foge do comum para as tatuagens, ganha a preferência das mulheres que querem algo original, marcante e cheio de personalidade. Nela, é possível fazer desenhos pares, utilizando as duas pernas ou apenas uma borboleta. Aproveite que a área oferece bastante espaço e invista em originalidade.

1. Uma tatuagem de borboleta na coxa impressiona

2. Duas então fazem querer imitar

3. A borboleta é um desenho que combina com muitas cores

4. Mas também fica linda em preto e branco

5. Varie no desenho e faça algo que combine com a sua personalidade

6. Há borboletas para todos os gostos

7. Com coração e ramos, um toque especial em sua tattoo de borboleta

8. As cores vivas deixam essa tatuagem mais alegre

9. Borboletas e flores são a combinação perfeita

10. Que tal uma borboleta estampada?!

11. Fazer um parzinho de borboletas é a escolha de muitas mulheres

12. Quem acha a tatuagem de borboleta muito delicada, é porque não viu esta

13. Uma tatuagem de borboleta na coxa pode ser cheia de significados

14. A coxa pede tatuagens mais impactantes

15. Mas não excluem as mais delicadas

16. As borboletas aquareladas também estão entre as preferidas

17. Para variar, faça a sua borboleta na parte de trás da coxa

18. Também pode querer fazer uma borboleta batendo as asas

19. Ou em parzinho idênticas, que ficam estilosas

As opções vão além dos 19 desenhos apresentados acima. Escolha a borboleta que mais te agradar e a tatue em suas coxas para imprimir a sua personalidade.

Tatuagem de borboleta nas costas

Suas borboletas também podem ganhar forma nas costas. A vantagem de se tatuar neste local é por ser pouco visível, ajudando a não enjoar de suas borboletas. A tatuagem pode ser bem marcante, cheia de cores e detalhes. Escolha a que mais te agrada entre as opções abaixo.

20. Ela não precisa vir sozinha

21. Pode vir acompanhada de flores

22. Mas também pode vir com uma caveira

23. Pode acrescentar uma letra para homenagear alguém

24. Ou vir bem colorida para quem gosta de tatuagens vivas

25. O centro das costas é uma ótima opção

26. Nessa área do corpo, cabem tattoos pequenas

27. Mas também cabem tatuagens de borboletas grandes

28. Uma tatuagem delicada é a escolha de muitas mulheres

29. O desenho colorido chama mais atenção

30. Mas também pode ser discreto e delicado

31. Para quem gosta de música e de borboleta há opção também

32. O que não falta é diversidade

33. São vários tipos de borboleta

34. Não tem como não se apaixonar por alguma

35. Nessa, a rosa deu o toque especial

36. As borboletas podem parecer voando em suas costas

37. Ou se mesclando a outros desenhos

38. Faça da sua tatuagem de borboleta algo único

39. Que tenha a sua cara e a sua personalidade

40. Afinal, as ideias são muitas

41. E uma mais encantadora que a outra

42. Não precisa fazer apenas uma borboleta

43. Desenhe dentro dela para ficar exclusiva

44. Árvore da vida e borboletas, por que não?

45. Preencha suas costas com a borboleta

46. As aquareladas estão em alta

47. Feche as costas com borboletas e flores

48. Um balão de borboletas também é uma ótima ideia

49. Esta guarda uma simbologia única

50. Há opção para os colecionadores de borboleta

51.E para aqueles que querem um desenho único

52. Cada estilo, pede uma tatuagem

Desde as mais delicadas, até as mais impressionantes, com tantas opções fica difícil saber qual mais agrada.

Tatuagem de borboleta na perna

Além da coxa, também é possível tatuar a sua borboleta em outras partes da perna. Tatuagens apenas em preto ou coloridas, grandes ou pequenas, qualquer alternativa fica perfeita nesta parte do corpo. Inspire-se com as mais variadas opções a seguir.

53. Para as indecisas: metade borboleta, metade flor

54. Nem sempre a borboleta aparece em desenhos delicados

55. Ela pode parecer pousando em seu tornozelo

56. Também há um jeito de mesclar borboleta e psicologia

57. Tatue a borboleta no meio da sua perna

58. Ou na panturrilha

59. Se preferir, pode escolher tatuar do lado

60. Ou bem próxima do tornozelo

61. Uma tradicional borboleta para as mulheres clássicas

62. Que também amam borboletas em preto e branco

63. O jogo de sombra faz com que pareça que ela está voando

64. Para quem não se contenta com uma só, pode fazer duas

65. Um parzinho de tatuagens idênticas

66. Pode também fazer três

67. Ou várias borboletas

68. Mas, uma borboleta solitária também fica linda

69. A borboleta na perna pode vir em tamanho mediano

70. Como também em um tamanho menor

71. Aqui, ela aparece acompanhada de um nome e de flores

72. Os riscos fazem a borboleta parecer um desenho no papel

73. Essa tatuagem é a muito delicada

74. E esta traz essas cores intensas e vivas

75. Para esta o aquarelado foi a escolha

76. Não importa as cores, a borboleta colorida é a escolha de muitas

São desenhos que enchem os olhos dos amadores de tatuagem e as opções são tantas que até quem não é tão fã fica com vontade de tatuar.

Tatuagem de borboleta no ombro

Outra área muito procurada pelas mulheres para tatuar é o ombro. O local é ideal para tatuagens mais delicadas, podendo fazer tanto na parte da frente como na parte de trás do ombro. É um ótimo lugar também para fazer a sua borboleta pousando.

77. O ombro é a escolha de muitas mulheres

78. O lugar proporciona tatuagens lindas, como essa borboleta

79. O efeito 3D fica ainda mais incrível no ombro

80. Na região, pode-se fazer tatuagens bem completas

81. Não precisa ser apenas uma borboleta

82. Borboletas e flores também ficam lindas no ombro

83. É possível tatuar borboletas mais delicadas

84. As amantes de borboletas ficam até indecisas com tantas alternativas

85. Pode-se fazer borboletas realistas

86. Que pareçam estar pousando em seu ombro

87. Ou borboletas mais abstratas

88. O importante é se apaixonar pela tatuagem

89. Faça a sua tattoo com alguns detalhes

90. Quanto mais de perto olhar, mais impressionante a tatuagem fica

91. Opte pela parte de trás do ombro se não quiser ver a tatuagem toda hora

92. Na parte da frente poderá admirá-la a todo instante

93. Nesta, flor e borboleta se complementam

94. E nesta, flor e borboleta parecem um desenho único

95. A duplinha de borboletas fica charmosa

96. Pode escolher uma borboleta vermelha

97. Ou duas borboletas azuis

98. A criatividade te dá várias possibilidades para criar sua tatto de borboleta

99. O mais importante é que ela esteja de acordo com sua personalidade

100. Se faz o estilo mais delicada, pode preferir uma tatuagem assim

101. Já se tem personalidade mais forte, uma tatuagem bem colorida pode te representar

102. Mas não há como deixar de notar como cada tatuagem é única

103. Seja ela mais criativa ou apenas uma borboleta

Ouse e faça um par de tattoos ou crie um desenho cheio de cor, não importa a sua preferência, no ombro todas as borboletas ficam um charme.

Tatuagem de borboleta pequena

Há quem imagine que uma borboleta pequena é algo comum e que as opções de criações sejam poucas. No entanto, após conferir as diversas imagens abaixo, chegará a conclusão de que é possível fazer uma borboleta pequena única e que retrate aquilo que quer passar com a tatuagem.

104. As borboletas são o desenho perfeito para tatuagens pequenas

105. Pela variedade de formas que podem ser desenhadas

106. Por serem delicadas e femininas

107. E por ficarem lindas em qualquer parte do corpo

108. Podem vir acompanhadas de um escrito

109. De algum outro desenho

110. Ou apenas várias borboletinhas

111. As opções de onde tatuá-la são inúmeras

112. Pode vir na perna

113. No dedo, bem pequena

114. Na mão um pouco maior

115. No braço, duas lado a lado

116. E no punho, um dos lugares preferidos

117. Faça as borboletas saírem de um livro

118. Ou capriche na cor

119. Se preferir, também pode fazer a borboleta em preto e branco

120. A delicadeza reina nas tatuagens pequenas

121. Para essas tatuagens, o tatuador tem que ser profissional

122. Os traços precisam ser firmes

123. Ele pode ser especialista em desenhos coloridos

124. Ou em nuances de preto

125. Outro lugar muito visado é o pé

126. Faça uma ou várias borboletas

127. Capriche na originalidade

128. E encontre o pequeno desenho que te deixará feliz

129. Saiba que há opções para todos os gostos

130. E que você pode se encantar pelos desenhos

131. Sua borboleta pode estar em qualquer parte do mundo

132. Pode estar até em lugares bem escondidos

133. Ou em lugares fáceis de encontrar

134. Até mesmo em lugares amplos

135. O que importa é que a delicadeza da borboleta te encante

136. E faça você querer tatuar uma

Impossível não se encantar com a delicadeza das borboletas pequenas. Mas há mais opções abaixo para quem ainda não encontrou a tatuagem ideal.

Tatuagem de borboleta no pé

O pé é um dos lugares preferidos para as amantes de tatuagens e tatuar uma borboleta no pé demonstra feminilidade. Na área é possível fazer desde as mais minúsculas tatuagens, até uma borboleta que se inicia no pé e vai até a perna. Veja as mais variadas opções abaixo.

137. Pé e borboleta são a combinação perfeita

138. Engana-se quem pensa que são desenhos delicados

139. É possível mesclar diversos elementos

140. E fazer uma tatuagem única

141. Ou uma simples borboleta

142. A tatuagem no pé não precisa ser necessariamente no peito do pé

143. Faça uma borboleta que ocupe todo o pé

144. Ou apenas uma pequena borboleta

145. Escolha enfeitá-la com arabescos

146. E colocar muita cor

147. A tatuagem ganhará destaque quando usar salto

148. A tattoo pode ser feita em tamanhos variados

149. Ou começar nele e descer pelo peito do pé

150. As borboletas podem ter uma pegada tribal

151. E serem tão realistas que pareçam de verdade

152. A tattoo é linda até quando o desenho é simples

153. Mas principalmente quando ganha cor e vida

154. Que tal um conjunto de borboletas?

155. Escolha flores e formas

156. Cores e texturas

Lindos e encantadores desenhos que podem ser feitos no pé e, além desses, é possível criar algo exclusivo que expresse os seus sentimentos, sua personalidade e sua vontade.

Tatuagem de borboleta no braço

Visado por muitas mulheres para dar vida a sua tatuagem de borboletas, o braço é o local com o maior número de inspirações para fazer a sua tattoo de borboleta. Tatuagens grandes, coloridas, várias borboletas, não importa o que você procura, há opções para todos os gostos.

157. O braço é o lugar escolhido por muitas

158. As borboletas ganham formas e desenhos exclusivos

159. As possibilidades do lugar favorecem a criatividade

160. Oferecendo oportunidades para fazer uma tatuagem única

161. As borboletas não precisam ocupar um espaço grande

162. Podem ser bem delicadas, conforme o estilo de quem a faz

163. Os detalhes que forem acrescentados à borboleta podem fazer toda diferença

164. Capriche nos detalhes e faça uma tatuagem de braço inteiro

165. São diversos modelos de tatuagens para escolher

166. Neste desenho, os pontilhismos e os detalhes a tornam única

167. Já nesse, a delicadeza das cores e dos traços se destacam

168. Para quem está atrás de algo simples, também não faltam opções

169. A borboleta pode simbolizar a transformação

170. Invista em tatuagens que trabalham nos mínimos detalhes

171. Que imprimam a sua personalidade

172. E que faça você querer mostrar para todos

173. Afinal, tatuagem no braço é bem visível

174. Acrescente flores e traços para um toque especial no seu desenho

175. Crie com sua vontade um desenho especial

176. Use os dois braços para juntar o “amor” e a “vida”

177. Veja como são incríveis os desenhos que podem surgir

178. Poetize com suas borboletas

179. Ou apenas aposte em seu desenho

180. Nesta, o desenho parece ter sido feito a lápis

181. A rosa se destaca, mas a borboleta está lá

182. Com os traços perfeitos, a borboleta ganha vida, mesmo em preto

183. A beleza dessa borboleta está nos mínimos detalhes

184. Assim como nessa tataugem, cujos detalhes não passam despercebidos

185. A tatuagem no braço pode estar bem próxima da mão

186. Ou no bíceps

187. Pode também ser feita no antebraço

188. Você pode fazer uma tatuagem grande, combinando com uma faca

189. Ou uma tatuagem mais discreta, com uma borboleta e uns raminhos

190. Flores e borboleta não têm erro

191. Cores e formas diferentes para a sua coleção de borboletas

192. Uma obra de arte em forma de tatuagem

193. Para variar, faça uma borboleta dentro da lâmpada

194. Ou escolha a delicadeza dessa borboleta

195. O que não falta é ideia para a sua tatuagem

196. Deixe um balde de várias tintas cair em sua tattoo

197. Ou faça um lindo jardim, com flores e borboletas

198. Até combinações improváveis podem ganhar vida em seus braços

199. Basta que você escolha o desenho que mais gosta

200. E encontre um profissional que atenda as suas exigências

Seja no braço, na perna ou no pé, seja borboleta grande ou pequena, a criatividade pode rolar solta que há como transformar o seu desejo em uma linda tatuagem de borboleta.

As 200 imagens acima mostram como há variedade nesse mundo da tatuagem e que uma simples borboleta pode virar desde as mais delicadas tatuagens, até desenhos super marcantes. Se essas imagens não te convenceram a tatuar, há aqui no site outras matérias que podem te ajudar a escolher sua próxima tattoo.

O post Tatuagem de bruxa: 70 desenhos para representar a resistência da mulher apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Tatuagem de bruxa: 70 desenhos para representar a resistência da mulherpublicado primeiro em como se vestir bem

Há muitos anos a tatuagem deixou de ser uma manifestação comportamental e passou a ser um complemento de nossa pele, uma representatividade artística do que somos, do que amamos ou o que desejamos.

Hoje, qualquer lugar do corpo pode ser tatuado, e pessoas que buscam mais discrição com um toque de sensualidade escolhem a costela para receber tal arte. Se esse é o seu caso, que tal dar uma olhada em algumas artes inspiradoras antes de definir qual será a sua tatuagem na costela? A seleção abaixo está apaixonante:

1. Uma tatuagem pode representar tudo o que desejamos

2. Ou simbolizar um sentimento especial

3. Tem também aquela homenagem singela ao bichinho de estimação

4. E a costela é um lugar superversátil e discreto

5. O pontilhismo e traços finos são perfeitos para quem busca uma ideia delicada

6. Há também opções favoráveis para quem deseja cobrir uma arte antiga

7. Uma mensagem para jamais esquecer

8. Principalmente se motivar o amor próprio

9. Ancorada na costela em grande estilo

10. Um traçado cheio de arte

Leia também:
123 ideias incríveis de tatuagens de rosas para você se inspirar 321007

11. Vai um pedacinho de pizza de queijo aí?

12. A palavra “yeshua” significa “salvação”

13. A tatuagem pode ter um significado pessoal que faça sentido só para você

14. Um lembrete diário marcado na pele

15. Ou para ser visto em momentos oportunos

16. E por que não aquela frase que representa a nossa história

17. No Feng Shui, o elefante com tromba para cima significa estabilidade

18. Um coração cheio de referências

19. “Lembre-se de mim”

20. A mensagem deve sempre ser gravada com sua fonte favorita

Leia também:
150 tatuagens na panturrilha para inspirar seus próximos rabiscos 321007

21. Uma força do tamanho da tatuagem

22. Que charme essa rosa em formato de mandala!

23. E essa lua entre arabescos?

24. Não esqueça de cuidar bem de sua tatuagem

25. Passando uma pomada cicatrizante até que ela descasque por completo

26. E protetor solar sempre que ficar com sua tatuagem exposta

27. Assim você garantirá uma coloração mais viva por muito mais tempo

28. Simples contornos e sombreamentos, muitos significados

29. Liberdade

30. Uma devoção marcada para sempre

Leia também:
30 tatuagens do Pequeno Príncipe que vão te deixar encantada 321007

31. Garantindo as boas vibrações

32. Uma ideia para eternizar uma data especial

33. Delicadinha e cheia de charme

34. Um pouco de cor (e amor) na costela

35. “Sonhar sem medo, amar sem limites”

36. A fé ramificada na pele

37. Misturando o realismo e o pontilhismo

38. A frequência cardíaca do amor

39. Que tal encher de arte toda a lateral do corpo?

40. Um versão fofa da Nossa Senhora

Leia também:
40 tatuagens de cactos e suculentas para se encantar 321007

41. Esperança e liberdade em uma só imagem

42. “O coração nunca mente”

43. Meia-lua no céu de pintinhas

44. Um lema para garantir a felicidade

45. A tatuagem na costela garante total discrição

46. E ela só aparecerá quando você quiser

47. O traço fino é mesmo encantador

48. Ohana em havaiano significa “família”

49. Livre como um passarinho

50. “Para sempre jovem”

Leia também:
55 tatuagens no antebraço que provam a versatilidade dessa região 321007

51. Da costela à coxa

52. Defina um tamanho e estilo de arte que mais lhe agrada

53. E faça com que ela seja um complemento do seu corpo

54. Acompanhando as suas curvas

55. Expressando o seu amor

56. Ou homenageando quem você ama incondicionalmente

57. A tatuagem é uma representação artística de nossa personalidade

58. E ficará para sempre marcada em nossa pele

59. Portanto, escolha a dedo qual a mensagem que deseja transmitir para o resto de sua vida

60. Porque o seu corpo sempre será a tela desta arte eternizada

Leia também:
60 tatuagens na costela que vão te fazer suspirar e querer fazer a sua 321007

E aí? Já sabe qual tatuagem é a sua preferida?

O post Tatuagem de animais: 107 inspirações para os amantes dos bichinhos apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Tatuagem de animais: 107 inspirações para os amantes dos bichinhospublicado primeiro em como se vestir bem

O sexo deve ser um ato de prazer para as duas partes envolvidas. Não seria justo que a mulher, por exemplo, se vestisse com uma lingerie nova e sexy, se o seu parceiro não se esforçasse nenhum pouco para agradá-la na hora H!

E não é que façam por mal, mas a verdade é que, algumas vezes, os homens deixam a desejar na cama, exatamente por terem pressa de satisfazer suas necessidades e se esquecerem de atender aos desejos da parceira.

A sexóloga Walkíria Fernandes destaca que, entre as queixas femininas mais frequentes em relação ao comportamento dos homens na hora do sexo, estão: a pressa para fazer a penetração, o fato de pedir à parceira para fazer sexo oral sem antes ter tomado banho, querer sexo numa frequência quase diária e a falta de preliminares. Não necessariamente nesta ordem.

A respeito do último item, ela acrescenta: “é através das preliminares que começamos a nos desligar do mundo externo e a nos entregar ao momento do sexo. O relaxamento e a entrega começam a ocorrer, dando início ao processo de excitação. Muitas vezes quando o desejo sexual não está muito intenso, ele pode aumentar na medida em que as preliminares vão ocorrendo. Em outras situações ele pode até não aumentar. No entanto, é com as preliminares que a mulher se prepara para a penetração, que não deve, portanto, acontecer logo no início da relação sexual”, explica Walkíria.

Leia também:
10 coisas que os homens esquecem de fazer durante o sexo 322164

Além desses pontos de extrema importância, abaixo você confere outras 10 coisas que muitos homens se esquecem de fazer na hora do sexo:

1. Brincar com o clitóris. Ele está bem ali, nem para mais baixo, nem mais para o lado… É importante focar nele!

2. Tirar as meias. O homem é sexy quando está nu, e sem meias!

3. Lubrificar. As mulheres precisam se sentir muito molhadas para realizarem com sucesso (e prazer) o ato. Por isso é preciso menos pressa, e mãos à obra!

Leia também:
10 coisas relacionadas ao sexo que você deve experimentar 322164

4. Falar. As mulheres ficam ainda mais excitadas quando usam sua imaginação na hora H. Portanto, um pouco de conversa sobre sacanagem, claro, terá um efeito ótimo!

5. Manter a língua molhada. É fundamental mantê-la molhada com saliva na hora do sexo oral.

6. Tomar cuidado com as mãos. Ao menos que a mulher deixe claro que adora quando seu parceiro aperta seus seios com força, o toque neles deve sem mais delicado, no mínimo, sem beliscões.

7. Beijar levemente. Às vezes, um leve toque é melhor do que um forte. E um beijo doce, com apenas os lábios, é mais agradável do que um beijo muito acelerado com o uso excessivo da língua.

Leia também:
10 aromas sensuais para apimentar sua noite 322164

8. Mordiscar. A maioria das mulheres adora uma mordidinha e uma chupada suave nos dedos das mãos ou nos pés.

9. Deixar as preocupações de lado. É preciso sorrir um pouco, demonstrar prazer e concentração (somente) naquilo que está fazendo.

10. Tomar cuidado com os dentes. Nada de mordidas exageradas, principalmente nos seios, que são totalmente sensíveis. Mas é claro que mãos e boca são bem-vindas e podem passar pelos mamilos com suavidade antes de descer.

Portanto, as dicas de hoje vão para eles! É fundamental se atentar às necessidades da parceira e fazer de tudo para que o sexo seja realmente prazeroso para ambas as partes.

Leia também:
10 brincadeiras picantes de WhatsApp para entrar no clima 322164

A importância do diálogo

A sexóloga Walkíria deixa também um recado às mulheres, especialmente àquelas que têm se incomodado com algumas dessas falhas (ou esquecimentos) do parceiro. “Sempre que algo não vai bem na relação afetivo conjugal ou sexual é importante que haja o diálogo”, diz.

“Quando a insatisfação for sexual, obviamente, o diálogo deve ocorrer fora do momento do sexo. É preciso ter a sensibilidade e a preocupação de dizer o que se quer, com respeito ao outro, sem agressões ou indelicadezas”, explica Walkíria. “A forma com que se fala muitas vezes é mais importante do que o que se fala”, finaliza a sexóloga.

O post Como colocar camisinha: dicas e tudo que você precisa saber apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Como colocar camisinha: dicas e tudo que você precisa saberpublicado primeiro em como se vestir bem

Você já ouviu falar em faseolamina? Esse nome tem se tornado popular e a substância vem sendo utilizada por pessoas que buscam emagrecimento. Para ajudar você a tirar todas as dúvidas sobre a faseolamina, conversamos com a nutricionista Marina Veras (CRN:12346). Vem com a gente!

O que é faseolamina?

Segundo Marina, a faseolamina é uma glicoproteína que funciona como inibidor da alfa-amilase humana, que é responsável pela transformação do amido (carboidrato) ingerido em glicose. A enzima está presente na saliva e é liberada pelo pâncreas no intestino, atuando após a alimentação, durante o processo de digestão. Ela quebra os amidos ingeridos, convertendo-os em açúcares de circulação sanguínea e aumentando a taxa de açúcar no sangue.

Então, a inibição da enzima alfa-amilase faz com que os amidos não sejam digeridos, sendo enviados diretamente ao intestino e eliminados através das fezes.

4 benefícios da faseolamina para a saúde

1. Por ajudar na eliminação dos carboidratos através das fezes, contribui para o emagrecimento;
2. Ajuda no controle da taxa de açúcar no sangue;
3. É indicada para pacientes com diabetes;
4. Por conter fibras, melhora o funcionamento do intestino.

Esses são os benefícios da faseolamina comprovados cientificamente. É importante lembrar que, para um melhor resultado, você deve manter uma vida equilibrada, com alimentação saudável.

Como consumir

A nutricionista recomenda que sejam tomadas 3 dosagens de 200mg a 1500mg. Marina reforça que é essencial consultar o seu médico ou nutricionista para a dosagem e o consumo correto.

Onde comprar

A faseolamina pode ser encontrada em farmácias comuns, de manipulação e em lojas de suplementos alimentares. Além disso, você também encontra essa glicoproteína em feijões, na variedade comum ou branca.

Alertas e contraindicações

Apesar de trazer ótimos benefícios, é importante ficar atenta às contraindicações da faseolamina. Marina Veras afirma que o consumo não é indicada para grávidas ou indivíduos hipoglicêmicos. Também é importante lembrar que o consumo pode aumentar a pressão arterial. Além disso, a ingestão da glicoproteína pode causar náuseas, dores de cabeça, inchaço e outros efeitos colaterais.

Mesmo com todas essas dicas, é fundamental que você consulte o seu nutricionista para um melhor resultado. Agora que você já conhece a faseolamina, que tal conferir também sobre o feno-grego e seus benefícios?

O post Faseolamina: saiba o que é e quais são os benefícios apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Faseolamina: saiba o que é e quais são os benefíciospublicado primeiro em como se vestir bem

Não é segredo: uma alimentação adequada é parte essencial de um estilo de vida saudável. Os alimentos que você ingere podem ajudar a proteger o organismo inclusive contra doenças como o câncer.

Embora o aparecimento da doença esteja em parte ligado à herança genética, sabe-se hoje que alguns hábitos aumentam as chances de aparecimento do câncer. Entre estes comportamentos de risco, os principais são o tabagismo, exagero no consumo de álcool, vida sedentária e alimentação pouco saudável. “A alimentação é um fator modificável, daí a importância de alertar e orientar as pessoas sobre algumas mudanças potencialmente benéficas”, aconselha a nutróloga Dra. Fernanda Schettino, do Hospital Oncomed, especializado no tratamento de câncer.

A lista abaixo foi feita para ajudar você a decidir melhor o que colocar no prato e contêm 10 alimentos capazes de prevenir diversos tipos de câncer, conforme levantamento feito pela fundação americana Curar o Câncer.

1. Abacate

O abacate contém um nutriente chamado glutatoína, um poderoso antioxidante que ataca os radicais livres – os quais têm sido apontados como um dos fatores responsáveis pelo desenvolvimento do câncer e de doenças cardiovasculares.

Os pesquisadores acreditam que o abacate pode proteger contra o câncer oral e de garganta, além de também ser útil no tratamento das hepatites.

2. Uvas

Uvas vermelhas contêm poderosos antioxidantes que protegem o organismo contra o câncer e, de quebra, combatem o envelhecimento. As uvas são também uma fonte rica de resveratrol, que inibe as enzimas que podem estimular o crescimento de células cancerosas.

Mas, lembre-se: para aproveitar todos os benefícios, é preciso comer a casca e, se possível, a semente também.

3. Soja

A soja e seus produtos derivados contêm proteína, baixo teor de açúcar, óleo nutricional, fibras e muitos outros nutrientes importantes para o funcionamento do organismo. Isto, por si só, já seria suficiente para você decidir incluir este alimento no seu cardápio.

Mas há outros benefícios! Estudos indicam que alimentos à base de soja integral ajudam na prevenção de vários tipos de câncer, como os do pulmão, do colo do útero, dos intestinos, do estômago e da próstata. As isoflavonas da soja, classificadas como fitoestrógenos, são apontadas como os principais compostos presentes na soja capazes de prevenir o aparecimento de vários tipos da doença.

4. Batata doce

As batatas doces contêm muitas propriedades anticancerígenas. Uma delas é o beta-caroteno, antioxidante capaz de prevenir o dano a membranas celulares quem favorecem o desenvolvimento da doença.

5. Brócolis

O brócolis contém bioflavonóides e antioxidantes que bloqueiam a ação de hormônios que estimulam a evolução de tumores. Ele também é capaz de melhorar a ação de enzimas protetoras, prevenindo contra o câncer.

O vegetal é rico em sulforano, uma substância química com capacidade cientificamente comprovada de eliminar toxinas que originam células cancerosas. Outro vegetal que também produz esse efeito é a couve-flor.

6. Tomate

Especialistas apontam o tomate como um dos melhores alimentos para combater o câncer de próstata. Isso acontece porque o tomate é rico em licopeno, uma substância que atua como antioxidante e combate os radicais livres que alteram o DNA das células. Melancias, e pimentas também contêm esta substância, mas em quantidades menores.

7. Cenoura

A cenoura é outro alimento importante na luta contra o câncer. Os pesquisadores descobriram que o falcarinol presente na cenoura é capaz de reduzir as chances de um indivíduo desenvolver a doença. No entanto, os testes foram realizados com o alimento cru e, portanto, ele dever ser consumido preferencialmente assim.

Além disso, a cenoura também é fonte de beta-caroteno, o que pode ajudar a reduzir as chances de desenvolvimeno de vários tipos de tumores no pulmão, boca, garganta, estômago, intestino, bexiga, próstata e mama.

8. Alho

O alho contém, com comprovação científica, uma riqueza de nutrientes como vitaminas (A e C), potássio, fósforo, enxofre e 75 diferentes compostos sulfurados. Com tantos nutrientes, ele fortalece o sistema imunológico, aumentando a atividade das células de defesa (os leucócitos). Assim, ele pode inibir diretamente o metabolismo da célula cancerosa, prevenir a ativação e a reprodução das mesmas.

Também há estudos indicando que o alho é capaz de aumentar os níveis de glutationa S-transferase, uma enzima que auxilia o fígado no processamento de substâncias tóxicas que são agentes cancerígenos. Nos Estados Unidos, o Instituto Nacional do Câncer estabelece uma relação entre o consumo de alho e a diminuição do risco de câncer de estômago, esôfago, pâncreas e mama.

9. Açafrão-da-terra

Também conhecido como cúrcuma, é uma planta da família do gengibre muito utilizada na culinária – é o componente que dá ao tempero curry sua cor amarelada. Estudos têm demonstrado também aplicação medicinal na prevenção e cura do câncer.

A responsável por isso é a curcumina, princípio ativo do açafrão. Ela inibe a proliferação das células doentes, impedindo o crescimento do tumor. Além disso, ajuda o organismo a destruir células cancerosas.

10. Alecrim

Leia também:
10 alimentos anti-idade que você deve incluir na sua dieta 322003

Seja usado como tempero ou chá, o alecrim ajuda a aumentar a atividade das enzimas de desintoxicação. Suas folhas são ricas em antioxidantes, que protegem as células contra radicais livres – responsáveis pelo aparecimento do câncer.

É importante alertar que a ingestão de vitaminas em comprimidos não substitui a boa alimentação. “Os nutrientes exercem papel protetor quando consumimos através dos alimentos”, adverte a médica Fernanda Schettino.

Se você não ainda não incluiu estes itens no seu cardápio, pode fazer isso hoje mesmo. A adoção de uma alimentação saudável contribui não só para a prevenção do câncer, mas também de doenças cardíacas, obesidade e outras enfermidades como colesterol e diabetes.

O post 20 alimentos anti-inflamatórios para incluir na sua alimentação diária apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

20 alimentos anti-inflamatórios para incluir na sua alimentação diáriapublicado primeiro em como se vestir bem

Quer se tornar uma morena iluminada cacheada impecável? Separamos inspirações que vão te ajudar bastante. O cabelo cacheado iluminado é cheio de charme e pode ser aquilo que você procura para dar uma renovada no visual. Veja fotos inspiradoras e tutoriais com passo a passo e cuidados para seus cabelos:

30 fotos de morena iluminada cacheada para ser a sua melhor versão

Nem sempre a normalidade é o padrão que queremos seguir. Quem nunca teve vontade de fazer algo novo nos cachos, não é mesmo? As inspirações que trouxemos são bem iluminadas e cheias de personalidade. Encante-se com a beleza de ser uma morena iluminada cacheada!

1. Você vai chamar a atenção de qualquer maneira

2. Mesmo se o iluminado for mais apagado

3. Ou se seus cachos forem mais pesados

4. Esse penteado foi feito para te enaltecer

5. Cachos iluminados = liberdade

6. E você é livre para ser uma morena iluminada

7. O iluminado combina com suas makes

8. Com seus looks diários

9. E com toda a sua beleza!

10. Não importa qual o tom iluminado

Leia também:
Maquiagem para pele negra: dicas para valorizar sua beleza 91854

11. O importante é brilhar!

12. Você pode optar por iluminar só as pontas

13. Ou apenas alguns fios

14. E também pode alternar entre os tons

15. O iluminado é para todos os tamanhos de cabelo

16. E para mulheres de qualquer idade

17. Que são livres para receber um lindo iluminado

18. O tom acobreado é tudo!

19. Cachos iluminados no sol? Brilho!

20. O estilo é você quem escolhe

Leia também:
Maquiagem dourada: para estar linda durante o dia e arrasar à noite 91854

21. E não precisa ter medo de errar

22. É só permitir a beleza aos seus cachos

23. Você ficará belíssima!

24. Permita-se ser uma morena iluminada cacheada

25. Com seu próprio estilo pessoal

26. Reinvente uma versão iluminada de si

27. Você merece o glow deste penteado

28. Para despertar cada vez mais seu poder

29. Para alimentar o amor por seus cachos

30. E para você ser o que quiser!

Leia também:
Mechas para morenas: dicas, inspirações e tutoriais maravilhosos 91854

E então, curtiu as dicas? Esse estilo é tudo de bom, né? Mostre o poder dos seus cabelos para o mundo: tenha dias iluminados, e cachos também! Veja abaixo como fazer e quais os cuidados necessários para se tornar uma morena iluminada cacheada.

Como fazer e cuidar do cacheado iluminado

Esse não é um efeito difícil de obter, mas é preciso ter cautela para criá-lo. Outro ponto muito importante é sobre os cuidados após a transformação, mas não se preocupe: vamos te dar todas as dicas necessárias nos próximos vídeos. Aprenda a criar e a cuidar dos seus cachos iluminados a seguir:

Faça você mesma seus cachos iluminados

Com a ajuda da Emanuele Camille, aprenda a fazer mechas nos seus cachos e alcance aquele megaefeito morena iluminada cacheada. Ela ensina todo o passo a passo e mostra o resultado com o cabelo seco e finalizado. Incrível!

Morena iluminada: antes e depois

Confira esse passo a passo impecável para criar cachos iluminados em cabelos cacheados e crespos. Veja todos os detalhes dessa produção com um antes e depois incrível.

Todos os cuidados para seu iluminado

Juliana Louise dá as mais variadas dicas relacionadas ao cabelo iluminado. Confira quais são os cuidados necessários pré e pós-coloração.

Passo a passo para iluminar os cachos

A Amanda vai te mostrar quais são os itens necessários para criar belos cachos iluminado. Ela também ensina como fazer todo o procedimento de descoloração para seus fios ficarem lindos e radiantes.

Esperamos que você tenha gostado e se inspirado bastante com nossas dicas. E se você quer saber mais sobre cuidados e penteados para cabelos cacheados, não deixe de conferir nossa matéria!

O post Maquiagem para pele morena: dicas e inspirações incríveis apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Maquiagem para pele morena: dicas e inspirações incríveispublicado primeiro em como se vestir bem