Como usar touca de tricô para garantir um visual bem moderno

Foto: Reprodução / Tarina Lyell

Você já deve ter esbarrado com alguma foto no Pinterest ou na internet de mantas trançadas e quentinhas. Também conhecido como maxicrochê, o tricô gigante tem conquistado cada vez mais handmakers e decorado muitos lares brasileiros.

A técnica se diferencia um pouco do crochê e tricô tradicional, pois os pontos são feitos em proporções bem maiores, inclusive os materiais são “gigantes”.

A beleza desse tricô enche os olhos à primeira vista. Os pontos grandes dão um ar de rusticidade e conforto, além de combinar muito com qualquer decoração. Veja ideias e muitas inspirações para te convencer a ter um tricô gigante só para você!

20 fotos e vídeos para fazer você se apaixonar por essa ideia

Não é à toa que o tricô gigante ganhou o coração de tanta gente, ele é ótimo para os dias frios e chuvosos, pois é bem quentinho e macio, além de compor muito bem a decoração de qualquer lugar. Essa inspirações te deixarão ainda mais encantada por essa tendência.

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1. Os tricôs gigantes deixam qualquer cômodo mais aconchegante

Foto: Reprodução / Ida Ryding

2. São lindos e quentinhos

Foto: Reprodução / Fillows Copenhagen

3. Trazem atitude onde quer que estejam

Foto: Reprodução / Meu apê 34

4. É uma ideia muito original e charmosa

Foto: Reprodução / Dtricot

5. Passo a passo: aprenda a fazer essa manta linda

6. Podem ser muito fofos

Foto: Reprodução / I love MAXI crochê

7. Enfeitam qualquer cantinho

Foto: Reprodução / I love MAXI crochê

8. Aconchegam até as plantas

Foto: Reprodução / Ateliê Lu Pimentel

9. Deixam os ambientes mais modernos

Foto: Reprodução / Fillows Copenhagen

10. Passo a passo: descubra como fazer essa almofada incrível

11. São cheios de delicadeza

Foto: Reprodução / Nó a nó crocheteria

12. Nos deixam com vontade de ficar mais na cama

Foto: Reprodução / Stra. Galante

13. É o próprio conforto em forma de tricô

Foto: Reprodução / Srta. Galante

14. Passo a passo: aprenda a fazer esse pufe cheio de charme

15. Dão um carinho especial aos acessórios

Foto: Reprodução / Cacos e trapilhos

16. E conquistam até os bichinhos

Foto: Reprodução / Fios da Paty

17. Passo a passo: que tal aprender a fazer essa almofada de nó?

18. As peças podem dar uma cara nova para os móveis

Foto: Reprodução / Fios da Paty

19. Deixar o ambiente mais descontraído

Foto: Reprodução / Nó a nó crocheteria

20. Com o tricô gigante o estilo é garantido

Foto: Reprodução / Fios da Paty

É impossível não se encantar por ele!

Tricôs gigantes prontos para comprar

Mantas, bolsas, cachepôs, pufes… São tantas opções lindas de tricô gigante que não tem como não querer alguma peça. Selecionamos alguns produtos para você que já quer adquirir seu maxicrochê logo:

Imagem: Dicas de Mulher

Onde comprar

  1. Almofada Tricô Liso, na Lolahome
  2. Almofada Tricot Gigante Trança, na Lolahome
  3. Gola tricô gigante, no Elo7
  4. Manta Tricô Gigante Pequena, na Mãos Tiqueiras
  5. Puff Abóbora, no Elo7
  6. Maxi Manta Cru, na Srta. Galante
  7. Almofada tricô gigante lã natural, na Mãos Tiqueiras
  8. Manta pé de cama, na Mãos Tiqueiras

Muito mais que quente e macio, o tricô gigante vai compor a decoração da sua casa de uma forma moderna e muito descolada. Deixe-se levar por seu gigantismo!

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Como deve ser a rotina perfeita de cuidados com a pele

A escova de limpeza facial é a queridinha do momento para quem ama cuidar da pele! Ela pode ser manual ou elétrica e promete muitos benefícios. Ficou curiosa e quer saber como dar um up no seu skincare? Então saiba tudo sobre essa ferramenta! Confira o que separamos para você se apaixonar pela tendência:

Índice do conteúdo:

Função da escova de limpeza facial

A escova de limpeza facial é usada para uma limpeza profunda da pele, eliminando todos os resíduos de make e também as células mortas. Ela pode te proporcionar mais rapidez e praticidade no processo de limpeza.

Benefícios da escova de limpeza facial

  • Promove uma limpeza completa do rosto sem ser agressiva;
  • Remove os resíduos de produtos, melhorando a circulação da pele;
  • Promove uma leve esfoliada;
  • Estimula a regeneração celular;
  • É prática e portátil;

Viu só como a ferramenta pode te oferecer vários benefícios? Tenha uma aliada no seu ritual de cuidados com a pele!

Como usar

iStock

Agora que você conhece os benefícios da escova, saiba como usar a ferramenta da maneira correta:

  1. Molhe o rosto com água corrente;
  2. Aplique o sabonete. Se ele for líquido, aplique direto nas cerdas da escova. Já se for um sabonete em barra, aplique a espuma no rosto e então use a escova;
  3. Manuseie a escova pelo rosto realizando movimentos circulares suavemente. Em áreas mais sensíveis você pode apenas deslizar as cerdas, mas o uso da ferramenta é indicado para todo o rosto. Faça isso por, em média, um minuto e meio;
  4. Enxágue o rosto com água fria para que os poros se fechem;
  5. Lave sua escova com sabonete e água corrente para evitar a proliferação de bactérias. Lembre-se de guardá-la em um local higienizado depois de seca.

Muito simples, né? Mas cuidado para não fazer o uso exagerado, porque isso pode causar alguns problemas na pele. Conversamos com a dermatologista Letícia Salvador que indica que a escova pode ser usada uma vez por dia, com exceção das peles mais sensíveis, que devem restringir o uso a apenas duas vezes na semana. Tome os devidos cuidados e invista nesse produto mara!

Experiências e resenhas

Conheça a experiência de quem usou essa ferramenta! Confira estes vídeos que vão te mostrar os diferentes tipos de escova e a qualidade deles.

Os diferentes modelos de escova de limpeza facial da Foreo

Uma marca bastante conhecida por suas esponjas faciais é a Foreo. Nesse vídeo você encontra todos os modelos da marca e descobre qual deles tem mais a ver com seu estilo e rotina.

Resenha da escova de limpeza facial da Forever

Saiba mais sobre e como usar essa escova de limpeza de silicone, além das vantagens do produto.

Escova de limpeza e massageador facial

Veja a opinião de quem usou o modelo da Avon, suas características e vantagens.

Escova de limpeza facial elétrica: vale a pena?

Nesse vídeo você encontra os pontos positivos de usar a escova elétrica e a forma de higienizar o rosto com ela.

Tudo sobre escova de limpeza facial manual

A escova de limpeza manual também é uma ótima opção. Dê uma olhada nesse vídeo e veja o que achou.

Viu só como as escovas de limpeza facial têm inúmeros modelos? Escolha o que mais combina com a sua rotina de autocuidado e não fique de fora da novidade!

Onde comprar

Agora que você sabe tudo sobre a escova deve estar se perguntando como adquirir a sua, né? Então a gente te ajuda! Dá só uma olhada nos produtos que separamos para você:

Dicas de Mulher

  1. Foreo, na Shop Luxo
  2. Alfa, na Avon
  3. Intense, na O Boticário
  4. Skinvigorate, na Mary Kay
  5. Bella Mini, na Multilaser
  6. Forever, na Submarino
  7. Vivitar, na Magazine Luiza

A escova de limpeza facial vai facilitar a sua rotina de skincare, por isso invista sem medo. Sua pele vai agradecer! Quer saber mais sobre cuidados faciais? Então veja como se beneficiar da argila verde para um ritual de cuidados ainda melhor!

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Tatuagem de desenho animado: 100 fotos para te inspirar a fazer a sua

A tatuagem atrás da orelha é uma ótima opção para quem quer apostar em algo mais discreto. Elas trazem um ar misterioso e um charme bem especial.

Mas qual desenho escolher? Preparamos uma seleção incrível de fotos para você se inspirar e fazer a sua tattoo atrás da orelha. Vem ver!

1. A tatuagem atrás da orelha é um charme só

2. Ela pode ser pequena

Maju Trindade

3. Ou grande

4. Um dos desenhos mais comuns de tatuagem atrás da orelha é a rosa

5. Olha esse modelinho com a tatuagem atrás da orelha com uma rosa pegando parte do pescoço

6. A tatuagem de flor atrás da orelha também é uma escolha bem popular

7. Essa inspiração para quem ama Harry Potter

8. Ela pode ser em outros idiomas

9. Os unicórnios são os queridinhos do momento

10. Que tal uma tattoo colorida?

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11. Olha que linda essa inspiração colorida

12. As tatuagens coloridas são incríveis, não é mesmo?

13. Você pode optar por uma tatuagem atrás da orelha em aquarela

Trang Nguyen

14. Outra inspiração em aquarela

15. As tatuagens de signo estão em alta

Miranda Lipps

16. Olha que linda essa inspiração do signo de câncer

17. Enfim, a tattoo do zodíaco é muito incrível

Crystal Ink

18. A tatuagem de mandala também é uma ótima opção

19. Mais um inspiração maravilhosa de tattoo de mandala

Trust no One

20. Que tal uma flor de lótus?

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Tatuagem branca: 65 ideias e dicas para cuidar dessa tattoo especial
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21. Uma tatuagem de patinhas para homenagear o seu pet

22. Olha que incrível esse estilo da tattoo que começa atrás da orelha

23. Há quem use a tattoo para homenagear a família

24. A tatuagem atrás da orelha pode ser delicada

25. Bem simples

Nick Tatt

26. Ou ser um desenho bem elaborado

27. E até mesmo um desenho realista

28. Uma opção é a tatuagem religiosa

29. A tattoo de cruz é uma opção bem discreta

30. Uma tatuagem sutil com o desenho de lua

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31. Se você é discreta, pode optar por aproximar o desenho da orelha

32. A tatuagem de coração é bastante popular e pode ser uma ótima opção para quem quer discrição

33. Mais uma inspiração de tatuagem de coração

34. A tattoo de coração é um amor…

35. Que fofinha essa tattoo minimalista

36. Para as amantes da música…

37. Ou para as apaixonadas por viagens

Trang Nguyen

38. O sidecut fica perfeito para quem tem tatuagem atrás da orelha

39. Uma pequena estrela para dar um charme

40. Dá vontade, não é mesmo?

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41. A tattoo pode ser uma frase

Tattiana

42. Uma tatuagem com desenho de amuleto para proteção

43. Pimentinha para proteção também

44. A tradicional flor de lis para deixar o risco mais charmoso e cheio de significado

Ulysses

45. Olha como fica um charme

46. A tatuagem na orelha pode ser de diversos estilos

47. Dos mais variados desenhos

48. Olha que fofinho esse átomo

49. A tatuagem atrás da orelha dá um up no visual

50. Um estilo de traço que está em alta é o hand poke

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51. Ele é um traço bem diferenciado

52. Dente de leão para fazer um pedido

53. Ou um filtro dos sonhos

54. Que tal uma tattoo com cores bem originais?

55. As tatuagens minimalistas são maravilhosas

56. Elas trazem detalhes perfeitos

57. Uma tattoo do orgulho LGBTQ+ fica incrível

58. Caligrafia é uma ótima escolha

59. Tatuagens com traços precisos sempre ficam impecáveis

60. A tatuagem atrás da orelha fica bem escondidinha

61. Ela pode ser de um tamanho médio

62. Ou ser um desenho grande

63. O desenho escolhido deve combinar com a sua personalidade

64. Girassol sempre é uma escolha perfeita

65. A tatuagem atrás da orelha fica bem sexy

66. É de apaixonar!

67. Apesar de discreta, a tatuagem pode fazer a diferença

Emma Hodge

68. E te deixar ainda mais incrível

69. Vai dizer que você também não está apaixonada?

70. Corre para o estúdio para fazer a sua tatuagem atrás da orelha!

Com essas inspirações já dá para ter uma ideia de qual desenho você vai escolher para tatuar, não é mesmo? E se você gosta de tatuar em partes do corpo que não ficam tão visíveis, confira essas ideias de tatuagens no pulso.

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13 benefícios da cenoura: um vegetal acessível e incrível para a saúde

Foto: iStock

Quem é pai, mãe ou convive com crianças sabe como é difícil fazê-los comer verduras e legumes. Principalmente nos primeiros anos de vida, o paladar da criança está se formando, mas é importante que ela experimente os alimentos para conhecer o sabor dos alimentos.

Nós, adultos, já estamos acostumados a consumir legumes e verduras, não podemos nos esquecer que essa é uma questão de hábitos e hábitos se criam com o tempo. No início pode não ser tão simples fazer com que as crianças comam todos os alimentos que vão fazer bem para a saúde deles. Para te ajudar, selecionamos 10 truques simples que vão tornar essa tarefa mais fácil.

1. Use os temperos certos

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O paladar de todos nós é diferente, não tem como dizer quais temperos as crianças mais gostam. Aqui, a regra é testar. Use diferentes tipos de tempero e vá prestando atenção qual tem maior aceitação por parte dos pequenos. Anote algumas combinações que costumam fazer sucesso: cenoura com gengibre, verduras verdes, como o brócolis, com alho e salada de folhas temperada com mostarda e mel.

2. Insista para que eles provem mais de uma vez

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Alguns estudos apontam que crianças que recusaram algum alimento, geralmente começam a aceitá-lo depois de ter provado de 8 a 10 vezes. Após algumas vezes experimentando, a comida inicialmente rejeitada passa a ter um sabor familiar e o paladar se acostuma.

3. Asse os vegetais

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Além de ser uma forma de preparo fácil, assar os vegetais faz com que o açúcar presente nesses alimentos caramelize. Dessa forma, eles ficam mais “docinhos” e o aroma também se torna mais atraente. Você pode usar azeite para dar um toque especial e deixar os vegetais ainda mais deliciosos!

4. Deixe as crianças escolherem

Foto: iStock

Levar as crianças ao supermercado nem sempre é uma tarefa fácil, mas pode ser uma saída para que eles possam escolher quais legumes e verduras eles querem comer. Além disso, essa atitude estimula a independência das crianças. Quando for servir, lembre-os que aqueles são os alimentos que elas mesmo escolheram.

5. Rale os vegetais no formato de espaguete

Foto: iStock

Macarrão as crianças gostam, certo? Você já pensou em fazer macarrão de vegetais? Você pode cortar normalmente com a faca ou usar algum tipo de ralador que dê esse efeito. Abobrinha, cenoura, beterraba e abóbora são apenas alguns exemplos de vegetais que podem ser usados para fazer esse tipo de espaguete.

6. “Camufle” os vegetais com outros alimentos

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Manteiga, bacon, queijo… Se a criança gosta de alguns alimentos mais calóricos e menos saudáveis, introduza os vegetais misturados a esses ingredientes. Uma ideia legal é gratinar legumes com queijo e salpicar pedacinhos de bacon por cima. Muito mais atraente que o vegetal puro, não é mesmo? Com o tempo os pequenos se acostumam e você pode ir deixando os pratos mais saudáveis e menos calóricos.

7. Faça purê de vegetais

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Transformar os legumes em purê é uma ideia prática, já que você pode congelar em pequenas porções e servir de várias formas. Pode ser com carnes ou peixes, almôndegas, tortas ou com arroz. Cenoura, brócolis, batata-doce, abóbora e ervilha são alguns exemplos de vegetais que podem ser congelados.

8. Faça sucos de vegetais

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Fazer sucos de verduras e legumes é outra boa dica para incluir vegetais na alimentação das crianças. Couve, beterraba, espinafre, pepino são ótimos ingredientes para fazer um suco delicioso. O ideal é não adicionar açúcar a esses sucos, mas se a criança fizer careta pode colocar um pouco de mel. Mas lembre-se: mastigar é importante para o desenvolvimento dos pequenos. Eles não devem se alimentar exclusivamente de líquidos e alimentos pastosos.

9. Use cremes e molhos

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Requeijão, cream cheese, pasta de amendoim, ketchup… Por que não mergulhar um pedacinho de cenoura em um desses cremes? Tenho certeza que ela ficará mais atraente. Qualquer creme ou molho que é adorado pelas crianças pode ser usado a seu favor na hora das refeições, apenas tome cuidado para que eles não sejam utilizados em excesso.

10. Encoraje as crianças e dê bons exemplos

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Foto: iStock

Não vai adiantar nada você ficar citando para as crianças os benefícios que os vegetais trazem para a saúde deles. Nessa fase, eles não estão muito preocupados com essas coisas. Em vez disso, fale que as verduras e legumes vão deixá-los mais fortes e maiores. Se for preciso, mostre exemplos de pessoas ou personagens que ele admira, reforçando que eles também se alimentam de forma saudável. E nunca se esqueça: a criança segue os exemplos que ela têm em casa.

Dica extra: não desista!

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Todas essas dicas são para te ajudar nessa difícil jornada que é criar uma criança e ninguém disse que seria fácil. Uma regra de ouro é não fazer comparações. O filho da sua amiga adora brócolis e nem liga pra chocolate? Ótimo. Não fique se culpando porque o seu se joga no chão toda vez que vê uma cenoura. Nesses momentos, paciência é a palavra-chave. Mais que paciência, persistência. E se depois de muita insistência ele continua não comendo, tudo bem também. Não se cobre tanto! Nenhuma criança é igual a outra. Uma hora ou outra seus esforços vão ser recompensados.

Você tem mais algum truque para fazer com que as crianças não tenham paladar infantil para sempre? Conte para nós aqui nos comentários e compartilhe este poste com aquela pessoa que está precisando de uma ajudinha com a alimentação dos pequenos.

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13 benefícios da cenoura: um vegetal acessível e incrível para a saúdepublicado primeiro em como se vestir bem

Óleo para cabelo: os 10 melhores e como potencializar o uso

Sofre com a queda de cabelo ou com fios fragilizados? O tônico capilar pode ser a solução. Mas você sabe qual a real utilidade desse produto? Tire suas dúvidas e confira as melhores opções para comprar, além de receitinhas caseiras para deixar as madeixas mais resistentes.

Índice do conteúdo:

O que é o tônico capilar

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Segundo a dermatologista e tricologista Flávia Basilio (CRM/PR 28624), o tônico capilar é “uma solução para ser usada no couro cabeludo e nos fios que pode conter princípios ativos variados, de acordo com a finalidade a que se destina. Ele possibilita a solubilização dos ativos e pode conter, além das substâncias ativas, outras que ajudam a tratar os fios, como pantenol, ácidos graxos e óleos essenciais.”

O tônico capilar “pode ser usado para diversos objetivos, por exemplo: redução de oleosidade e controle da dermatite seborreica (caspa), estímulo ao crescimento capilar, proteção do couro cabeludo e hidratação dos fios.” Flávia lembra que nem todo tônico capilar faz crescer o cabelo. “Para esta finalidade, deve conter princípios ativos que estimulem o crescimento capilar. Um exemplo é a medicação minoxidil.”

7 melhores tônicos capilares para comprar e testar

Como explicado pela dermatologista, há tônicos capilares para necessidades diversas, como crescimento dos fios, antiqueda ou até mesmo para deixar os fios mais resistentes. Confira uma lista dos melhores produtos e a opinião de quem já testou!

1. Tônico capilar Gota Dourada – $

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Os produtinhos da marca Gota Dourada estão há anos no mercado e são reconhecidos pelo preço acessível e pela embalagem amarela. O tônico capilar é composto de extrato de alho, aloe vera e calêndula. Esses compostos auxiliam no fortalecimento da raiz e aceleram o crescimento dos fios.

“Já usei em muitos tratamentos de queda, realmente é o meu produto preferido da linha! A hidratação que a linha proporciona é uma hidratação leve, que não pesa o cabelo. O tônico tem um leve cheiro de alho, mas não chega a ser insuportável e, após lavar, todo o cheiro sai.” – Julia Doorman

2. Tônico capilar Salon Line – $

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Outro produto que entra na linha dos acessíveis é o tônico capilar da Salon Line. Ele é enriquecido com creatina e aminoácidos, dois componentes que auxiliam a reconstrução e fortalecimento dos fios, além do broto de bambu, que revitaliza e hidrata a fibra capilar. A marca conta com tônicos para diversos tipos de fios.

“Já vou começar dizendo: funciona, sim! […] Deu um resultado legal! Não parou completamente a queda, mas deu uma segurada muito boa, em um mês. Os resultados mesmo você só consegue ver a partir da terceira ou quarta semana, por isso fica a recomendação: use por 2 meses.” – Meu Cabelo Verde

3. Tônico capilar Capicilin – $

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O produto da Capicilin impressiona por conter vitaminas e minerais e continuar baratinho. Esse tônico capilar promete fios mais resistentes, hidratados e luminosos. É ideal para quem gosta de praticidade, pois ele pode ser aplicado no banho.

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“O tônico é uma solução aquosa, não oleosa de coloração verdinha. Sua textura é leve e seu cheiro é superagradável com notas herbais.[…] Além de hidratar, o produto faz super bem ao cabelo!” – Vanessa Sial

4. Tônico capilar antiqueda Bio Extratus- $$

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Se você busca uma opção com bom custo-benefício e com foco na antiqueda, o tônico capilar da Bio Extratus é o ideal para você. Com extrato natural de jaborandi, o produto atua diretamente no bulbo capilar e fortalece os fios.

“Quanto aos benefícios nos fios, senti que já deu uma leve reduzida na queda! Notei que depois de seco está saindo menos fios nas minhas mãos quando eu mexo no cabelo, sabe? […] Esta é mais uma ótima recomendação que trago pra vocês! O tônico capilar de extrato natural de jaborandi já está na minha lista de favoritos!” – Ana Santo

5. Tônico capilar Tricofort – $$$

Dicas de Mulher

Esse tônico capilar é indicado para fios oleosos e com tendência a caspa. Além de limpar o couro cabeludo, o produto da Tricofort é concentrado em ampolas e conta com ingredientes como gengibre e antissépticos em sua fórmula.

“Após anos de uso desse produto, o que posso destacar que o seu benefício mais perceptível é no crescimento dos cabelos, na mesma semana que uso já consigo notar diferença. Quanto à oleosidade, percebi também que esse produto diminuiu a produção de óleo no meu couro cabeludo. O produto também melhora a queda, não resolve o problema, mas diminui.” – Camila Delamar

6. Tônico capilar Match O Boticário – $$$$

Dicas de Mulher

Se você busca um produto para fazer o seus fios crescerem mais rápido, o tônico da linha Match é o ideal para você. A marca promete fortalecimento do cabelo, recuperação de fios frágeis e uma fórmula poderosa que acelera o crescimento das madeixas. Segundo as resenhas, os cabelos crescem notavelmente em um mês de uso.

“Não esperava ver uma diferença tão grande no crescimento dos fios mas foi justamente nesse ponto que a linha mais cumpriu a promessa. Meu cabelo cresceu mais rápido do que vinha crescendo nos últimos tempos e isso me surpreendeu bastante. Se você está com o cabelo minguado, sem vitalidade e crescendo pouco, essa linha provavelmente te agradará bastante.” – Karina Guimarães

7. Tônico Capilar Natura Ekos – $$$$$

Dicas de Mulher

Com óleo de patauá na fórmula, o tônico da Natura é indicado para quem tem cabelos finos e fragilizados. A marca promete fortalecimento dos fios, auxílio no crescimento e tratamento da raiz às pontas. Ele é de uso noturno e recomendado para usar em dias alternados.

“O cheirinho é supergostoso, além de fácil aplicação. Ele realmente ajuda o cabelo a crescer, mas dentro da capacidade de um cosmético, é claro. O legal do tônico é que ele deixa o couro cabeludo mais saudável de uma forma geral.” – Danda Laet

Há tônicos capilares para todos os bolsos. Para escolher o certo para você, tenha em mente a finalidade do produto, como fazer o cabelo crescer mais rápido, deixar os fios mais resistentes ou evitar a queda.

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Como usar o tônico capilar

De acordo com a especialista Flávia Basilio, “de forma geral, os tônicos são de uso diário e devem ser aplicados diretamente no couro cabeludo.” Lembre-se de que cada produto pode ter um modo de uso diferente, então esteja sempre atenta às recomendações da embalagem. Alguns tônicos, por exemplo, não precisam ser enxaguados e outros podem ser usados diretamente no banho.

Como fazer um tônico capilar caseiro

Você sabia que é possível fazer um tônico capilar em casa? Confira receitas com ingredientes baratinhos e teste já!

Tônico para o cabelo com alecrim

O alecrim auxilia o crescimento dos fios e é o principal ingrediente desse tônico capilar. Recomenda-se a aplicação em dias alternados, e atenção: ele não é indicado para hipertensas ou grávidas.

Tônico para crescimento capilar baratinho

Esse tônico é feito com ingredientes que todo mundo tem na cozinha: cebola e alho. Esses dois, combinados com o óleo de rícino, estimulam o crescimento dos fios.

Tônico para cabelos cacheados

Essa receita é de um mel de cenoura que promete fortalecer os cachos e fazer o cabelo crescer mais rápido. Você vai precisar apenas de cenoura e açúcar para fazer. Para aplicar, a dica é misturar com seu creme de hidratação favorito.

Receita caseira de tônico capilar potente

Os principais ingredientes desse tônico são o hibisco e o cravo-da-índia. Para facilitar o processo de aplicação, você pode colocar a misturinha em um borrifador. Confira os detalhes e os benefícios no vídeo.

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Na dúvida, consulte um(a) tricologista para saber qual o tônico capilar mais indicado para você. E agora que você sabe os segredos para um cabelo resistente, que tal colocar o projeto Rapunzel em prática?

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40 fotos de tatuagem de ET para te inspirar a fazer a sua

Foto: Reprodução / O4enalla

Muitas pessoas têm vontade de fazer uma tatuagem, mas ao mesmo tempo têm medo de o resultado não agradar ou de não ficar sutil. Para esses casos, investir em tatuagens com o traço fino é uma ótima ideia que pode garantir uma tattoo bonita e delicada.

Indo na direção oposta de estilos como o old school, por exemplo, o traço fino tem ganhado adeptos que prezam por linhas
mais fluidas e limpas. Mas é preciso ficar bem atento na hora de escolher um profissional para fazer a tatuagem, uma vez que o traço fino exige mais habilidade.

As ideias para se inspirar são muitas e podem inclusive combinar linhas mais grossas com linhas mais finas, desenhos geométricos com desenhos realistas, criando um estilo único.

Se é a primeira tatuagem que vai fazer, o traço fino é ideal para você começar a experimentar o mundo das tattoos que é amado por tantos. Fizemos uma seleção com 55 tatuagens com o traço fino que podem te ajudar a escolher sua próxima tattoo. Confere aí!

1. Tattoos florais são lindas e delicadas

Foto: Reprodução / Diego Jolly

2. Essa colorida de gatinho é muito fofa, né?

Foto: Reprodução / Eduardo Rodrigo

3. Mais uma de gatinho porque nós amamos!

Foto: Reprodução / Swingneedles

4. Também tem inspiração pra quem gosta de cahorros

Foto: Reprodução / Swingneedles

5. Olha só que graça esse cachorrinho com coroa de flores ❤

Foto: Reprodução / Leah Samuels

6. Você pode marcar em você pra sempre sua paixão por doces

Foto: Reprodução / Avant Garde Ink

7. Ou por salgados…

Foto: Reprodução / Blanche Renarde Tattoo

8. E até mesmo por bebidas!

Foto: Reprodução / Yu Yung Shu

9. “Escolha a gentileza”

Foto: Reprodução / Emma Dowdeswell

10. Para você que gosta do estilo minimalista

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Foto: Reprodução / Megan Green

11. Mais minimalismo com formas geométricas

Foto: Reprodução / Megan Green

12. Quem aí também ama tatuagem empoderadora?

Foto: Reprodução / Aleksandra Lublin

13. Mais uma para se inspirar

Foto: Reprodução / Sacred Art Tattoo

14. Para quem ama viajar…

Foto: Reprodução / Kathleen Avlis

15. E para ir pintando os países que já visitou

Foto: Reprodução / Daniel David Koe

16. Para as apaixonadas pelo mar

Foto: Reprodução / Ángel

17. E também por conchinhas

Foto: Reprodução / Sebastian Tattoo

18. O traço fino é ideal para tatuagens de palavras ou frases

Foto: Reprodução / Francesca Zoffoli

19. Que tal fazer uma homenagem superdelicada?

Foto: Reprodução / Jacke Michaelsen

20. “O verdadeiro amor nunca morre”

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40 tatuagens geométricas que vão conquistar você
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Foto: Reprodução / Mariana Zaragoza

21. “Viva, ria e ame”

Foto: Reprodução / Marjana Brun

22. Pura delicadeza!

Foto: Reprodução / Playground Tattoo

23. Olha essa ideia para fazer com fotos de família

Foto: Reprodução / Playground Tattoo

24. Muito legal, não é mesmo?

Foto: Reprodução / Playground Tattoo

25. Algumas são tão fininhas que parecem até um anel

Foto: Reprodução / Robgrev_

26. Olha que graça!

Foto: Reprodução / Sindjel

27. E por que não usar como aliança?

Foto: Reprodução / Rod Rodriguez

28. Adoramos essas ilustrações moderninhas

Foto: Reprodução / Wagner Maximus

29. Linda e superdiferente

Foto: Reprodução / Wagner Maximus

30. Mais inspirações de tatuagens de flores

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Foto: Reprodução / Tassio Bacelar

31. Girassol fininho e delicado

Foto: Reprodução / Tassio Bacelar

32. E esse raminho, que tal?

Foto: Reprodução / Kirk Buden

33. Um traço fino acompanhado de aquarela fica uma verdadeira obra de arte!

Foto: Reprodução / Kikuart Tattoo

34. A aquarela deixa a tatuagem mais colorida sem perder a delicadeza do traço fino

Foto: Reprodução / Emily Kaul

35. E esse modelo que simula o 3D?

Foto: Reprodução / Winston The Whale

36. Achamos megacriativa!

Foto: Reprodução / Winston The Whale

37. Para você homenagear seu ídolo

Foto: Reprodução / Winston The Whale

38. Olha que ideia legal para as apaixonadas por moda!

Foto: Reprodução / Marjana Brun

39. Mais uma para as fashionistas de plantão

Foto: Reprodução / Diego Jolly

40. O traço fino deixa a tattoo muito delicada

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Foto: Reprodução / Laura Bonsaglia

41. E muito graciosa!

Foto: Reprodução / Witty Button Tattoo 

42. Algumas têm o traço tão fino que quase não aparecem

Foto: Reprodução / Lindsay April

43. Ter pulseiras pra sempre com você também é uma ótima ideia!

Foto: Reprodução / Barnei Bonilha

44. Sutileza em cada detalhe

Foto: Reprodução / Diego Jolly

45. Tattoos de triângulos ficam lindas com o traço fininho

Foto: Reprodução / JG Tattoo

46. Superfofa, né?

Foto: Reprodução / Jasmin Walsh

47. Essa é supercriativa

Foto: Reprodução / Aleksandra Lublin

48. Muita fofura em uma tattoo só!

Foto: Reprodução / Tattooist Banul

49. Minicactos são uma opção legal pra quem quer uma tattoo delicada

Foto: Reprodução / Wiwi Schrøder

50. Mais uma para se inspirar

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Foto: Reprodução / Miniminiminiatures

51. O traço fino é versátil e pode ser feito em qualquer parte do corpo

Foto: Reprodução / Eduardo Gonçalves

52. Na costela

Foto: Reprodução / Joy Maximus

53. No tornozelo

Foto: Reprodução / Joy Maximus

54. E até mesmo na orelha!

Foto: Reprodução / Witty Button

55. Ideias não faltam!

Foto: Reprodução / Lucas Arruda

São muitas inspirações e você pode soltar a criatividade para pensar em um desenho que seja perfeito para você. Agora o próximo passo é escolher um profissional da sua confiança e fazer sua próxima (ou primeira) tattoo!

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40 fotos de tatuagem de ET para te inspirar a fazer a suapublicado primeiro em como se vestir bem

13 receitas de bolinho de espinafre simplesmente irresistíveis

Quer aprender diversas receitas para mandar bem na hora de fazer um almoço vegano? Então, você veio ao lugar certo! Na lista abaixo, você confere desde receitas básicas, que são perfeitas para o dia a dia, até outras mais elaboradas, ideais para momentos especiais. Ficou curiosa? Então, veja a seleção a seguir:

1. Carne vegana de couve-flor

A aparência é de carne moída, mas essa é uma receita feita com couve-flor. Aqui, o preparo começa levando o legume para o processador. Depois, ele é refogado com temperos: cebola, alho, curry, páprica picante, pimenta-calabresa e shoyu. Na sequência, é só misturar com castanhas trituradas e levar ao forno para assar.

2. Carne de seitan

Farinha de glúten e água são os ingredientes básicos para testar essa receita. Caso você queira uma textura mais firme, a dica é adicionar também farinha de trigo. Para um resultado bem saboroso, você também confere sugestões de temperos para usar.

3. Carne de jaca

Nessa receita, a jaca é usada ainda verde. Assim, ela não fica com um sabor adocicado, o que faz com que seja uma boa pedida para pratos salgados. Você pode saborear essa receita em suas refeições principais, no recheio de coxinha, tortas ou o que mais preferir.

4. Falafel vegano

De origem árabe, essa é uma receita de bolinho de grão-de-bico que é bem temperado e frito. Versátil, ele cai muito bem na hora do almoço. Tudo isso com um modo de preparo que não é difícil de ser seguido. Vale a pena experimentar!

5. Bolinho de espinafre vegano

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Essa é outra opção de bolinho, mas que leva espinafre como principal ingrediente. Além disso, ele é assado, o que faz com que seja uma ótima pedida para quem busca uma almoço vegano saudável e cheio de sabor.

6. Croquete de batata vegano

Com massa de batata e recheio de proteína de soja, essa é uma receita que vai facilmente te conquistar. Aqui, além dos ingredientes citados, você também vai precisar de azeitona, cebola, alho, salsinha, sal, pimenta-do-reino, ervas desidratadas, óleo e azeite.

7. Batata rosti vegana

A batata rosti é um prato em que o legume é cozido, ralado, frito e recheado. Isso faz com que se forme uma casquinha crocante, enquanto o interior é macio. Aqui, o recheio é de brócolis, champignon e queijo vegetal, mas você pode soltar a imaginação e usar outros ingredientes.

8. Berinjela à parmegiana

A parmegiana original é de origem italiana e feita com berinjela. Nessa receita, você aprende a fazer o legume empanado e frito. Além disso, molho de tomate e um creme de batata também entram em cena na hora da montagem. O resultado é um prato tão gostoso, que será difícil parar de comer!

9. Torta salgada vegana de liquidificador

Torta é um prato perfeito para quem quer um almoço vegano prático e rápido, ainda mais se a massa for de liquidificador. Já para o recheio, a sugestão é usar um mix de legumes refogados. Com uma massa fofinha e um recheio bem colorido, o tempo no forno é de aproximadamente 40 minutos.

10. Pizza vegana

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Fazer uma massa de pizza vegana é fácil: você só vai precisar de água, fermento biológico, farinha de trigo, açúcar e sal. Mas essa receita vai além disso e te dá duas sugestões de recheios. O primeiro leva brócolis, cogumelo, cebola roxa, pimentão vermelho, milho e queijo. A outra conta com queijo, tomate, grão-de-bico, pimentão vermelho e rúcula.

11. Quiche cremosa de abobrinha vegana

Com uma massa crocante e um recheio bem cremoso, a quiche já surpreende pelo contraste de texturas. E tem mais: além de ser livre de ingredientes de origem animal, essa receita também não leva glúten. Gostou? Então, veja o passo a passo no vídeo.

12. Arroz integral vegano

Arroz é um ingrediente básico na hora do almoço, mas você sabe como deixar o grão na versão integral bem cozido e soltinho? Esse vídeo ensina todas as dicas para você obter um resultado de sucesso. Para melhorar ainda mais, salsinha e cebolinha dão um toque de sabor para o prato.

13. Risoto de legumes vegano

Não é preciso usar manteiga e nem queijo para obter um risoto bem cremoso: usando o arroz certo, isso já é possível. Aqui, a dica é usar o arbóreo. Já os legumes escolhidos são abobrinha, cenoura, chuchu e tomate. Além disso, um caldo de legumes caseiro também entra em cena.

14. Feijão tropeiro vegano

Feijão é bom e, se for incrementado, melhor ainda. Nessa versão tropeira vegana, a proteína de soja ajuda a compor o prato. Sem complicações e com um sabor incrível, você vai querer fazer essa receita sempre para seu almoço vegano! Confira o modo de preparo no vídeo.

15. Feijoada vegana

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Tofu defumado, mandioca salsa, vagem, cenoura, abobrinha, pimentão amarelo, coco fresco e tomate são ingredientes usados para incrementar o feijão-preto. Além disso, o tempero é bem caprichado e você ainda aprende a fazer um molho apimentado para servir como acompanhamento.

16. Moqueca vegana de berinjela

A moqueca é aquele tipo de prato ideal para quando você quer uma refeição especial. Mesmo assim, você leva apenas 30 minutos na cozinha. Aqui, a berinjela é a protagonista, mas outros legumes também entram em cena para dar mais sabor para a sua refeição.

17. Strogonoff vegano de grão-de-bico

Sem segredos, o strogonoff de grão-de-bico é fácil de ser feito e fica simplesmente sensacional. Nessa receita, cogumelos frescos também são usados para um toque extra de sabor. Com arroz soltinho, batata-palha e uma salada, sua refeição fica perfeita.

18. Lasanha de abobrinha vegana

Nessa receita, a lasanha é composta por camadas intercaladas de abobrinha, tofupiry e cogumelo. Para finalizar, molho de tomate e parmesão vegano também entram em cena. Essa é uma boa aposta para quem busca um prato que, além de vegano, também seja mais saudável.

19. Escondidinho vegano

Purê de batata já é bom, e recheado fica ainda mais gostoso. Aqui, a sugestão é usar cogumelo, brócolis, tomate, cenoura e muitos temperos para o recheio. Esse é um prato que não dá trabalho para ser feito, mas que vai conquistar seu paladar.

20. Massa ao forno vegana

Para encerrar a lista, uma receita de macarrão ao molho vermelho que ainda vai ao forno com um molho de batata e leite de coco. O resultado é uma combinação de sabores irresistível!

Viu só quantos pratos gostosos você pode fazer para um almoço vegano? Anote os seus favoritos para arrasar na hora de cozinhar. E se você já está pensando na sobremesa, veja também receitas de brigadeiro vegano que são simplesmente sensacionais.

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Piercing medusa: 30 fotos, relatos pessoais e cuidados ideais

Você está pensando em fazer um piercing microdermal? Os brincos que a gente usa nas orelhas desde bebês são piercing. Na adolescência, por influência dos amigos ou não, a gente faz mais furos nas orelhas e quem sabe até no nariz, sobrancelhas e na língua! Piercing, assim como tatuagens, são viciantes não é mesmo?

Se você também é fã de piercing e procura uma alternativa diferente, o piercing microdermal é uma ótima opção! Serve para adornar praticamente qualquer parte do corpo. Ele é um pouco diferente do piercing tradicional e, para esclarecer suas dúvidas, vamos explicar tudo sobre o microdermal. Continue lendo!

O que é o piercing microdermal?

O microdermal é conhecido como piercing de ponto único. Ele não tem ponto de saída e por isso é um pouco mais difícil de limpar e cuidar. É um piercing que fica alojado em algum ponto do corpo que seja plano. Diferente dos outros piercings, ele precisa de uma base para ser afixado. É formado por base e topo.

A diferença de um microdermal é que a joia fica na superfície da pele e é preso com uma âncora que está embutida na camada dérmica, debaixo da pele. O preço também é bem diferente. A média de preço dos piercings é de R$ 50 enquanto os intradérmicos ficam na faixa de R$ 100 a R$ 200 dependendo do estúdio que você escolher.

Como é colocado?

Ao escolher o local a ser perfurado, o profissional isola o mesmo e o aperta, para que a circulação sanguínea no local seja interrompida para não ter tanto sangramento. Após isso, o punch é introduzido para furar a pele. Logo com um fórceps, a base da âncora é inserida no buraco. Empurra-se a joia até que esteja completamente embaixo da superfície da sua pele.

Os piercings dérmicos são feitos com agulhas ou punções de pele. Mas todos os procedimentos envolvem colocar uma âncora debaixo da pele para fixar o piercing.

Dúvidas e cuidados com piercing microdermal

Para esclarecer todas as dúvidas sobre o microdermal, entrevistamos a profissional Maria Thereza Machado, do Maitê Machado Body Art. Ela é tatuadora e body piercer há cinco anos e atende em Belo Horizonte e você pode conferir o trabalho dela no Instagram @themaitemachado. Veja as respostas abaixo:

    Piercing microdermal dói pra furar? A dor é muito relativa, varia de pessoa para pessoa e de local para local. É um procedimento um pouco mais invasivo que o piercing básico, então um pouquinho de dor é inevitável.

    Quais os lugares no corpo mais comuns para colocar? Os lugares mais comuns são a maçã do rosto, no colo (acima dos seios), dedo e entre as clavículas. Desde que o local seja plano e com parte óssea abaixo da pele é possível fazê-lo.

    A joia do piercing microdermal tem que ser de um material específico? O material mais indicado e de melhor aceitação pelo organismo é o titânio, que é um material de grau cirúrgico. O aço cirúrgico também pode ser utilizado.

    Como fazer a limpeza do piercing microdermal? A assepsia do piercing deve ser feita com antisséptico três vezes ao dia e sabonete Protex na hora do banho. Evitar sauna, piscina e mar durante a cicatrização é importante. Ter uma alimentação saudável também é indispensável.

    Quanto tempo demora a cicatrização do piercing microdermal? A cicatrização do microdermal também varia muito do organismo e imunidade de cada um. Uma vez que a alimentação esteja adequada, livre de excessos de calorias e alimentos quentes, ajuda muito no processo.

    Quais os cuidados necessários com a alimentação? Deve-se evitar carne de porco, frutos do mar, chocolate, amendoim, pimenta e derivados desses alimentos, por serem calóricos e por retardarem o processo de cicatrização.

    Como evitar que o piercing microdermal inflame? Todas essas dicas acima são para evitar que o piercing inflame, entretanto, é um piercing onde se tem grande probabilidade de rejeição da pele. Alguma pessoas, mesmo cuidando adequadamente, não ficam com o piercing 100% cicatrizado e firme na pele.

    Como remover o piercing microdermal? A remoção deve ser feita em estúdio, com um profissional. Uma vez que é feita uma “minicirurgia”, onde se corta um pedacinho da pele para que o piercing seja removido. E deixa cicatriz, muitas vezes.

Procure um profissional qualificado para resolver outras dúvidas que você possa ter. Ele é a pessoa mais indicada para te ajudar. Tenha em mente que o microdermal pode deixar cicatriz para não se arrepender depois!

35 fotos de piercing microdermal para te inspirar a colocar o seu

Para te ajudar na escolha do piercing perfeito para você, selecionamos 35 fotos inspiradoras e lindas. Elas vão fazer você sair correndo para fazer seu microdermal. Confira!

1. O piercing microdermal não tem ponto de saída

2. Por isso é conhecido como piercing de ponto único

3. Você pode colocar em vários pontos do rosto

Brooke Lynn

4. Ou escolher um ponto só, mais escondidinho

5. Um lugar bem comum para fazer o microdermal é na maçã do rosto

6. Fica lindo combinado com outros piercings, como na foto abaixo

7. É um pontinho de luz que ilumina o canto do olho

8. Ele é lindo!

9. Fazer o microdermal no dedo também é uma opção bacana

10. Ele combina com vários estilos

11. O piercing é um ornamento que foi usado por civilizações antigas e tem vários significados

12. Os maias e astecas usavam piercing por causa da religião

Jas

13. Já os romanos usavam por vaidade, como um adorno mesmo

14. Mas aí, no século XIX, os piercings caíram em desuso e foram até discriminados

Vee

15. E renasceram outra vez com os hippies nos anos 1960

16. Um lugar no corpo lindo para colocar é no colo

Irina

17. O visual pode ser mais delicado

18. E para combinar com o popular piercing no umbigo, alguns pontinhos na barriga

19. É um charme, não é mesmo?

20. Criar pontos simétricos no rosto parece uma tendência!

21. E que tal combiná-lo com os outros piercings?

22. O microdermal no dedo pode substitui um anel de compromisso

23. O piercing na maçã do rosto é o mais popular

24. Uma combinação perfeita é o piercing microdermal e a tatuagem, veja

25. Assim como combinar dois pontos no mesmo local do corpo

26. Se você quer ousar no estilo, piercing microdermal nas costas fica bem sexy

27. Esses, também nas costas, imitam os furinhos acima do bumbum

28. Combinar com um cabelo colorido vai tirar seu visual do óbvio

29. Se você gostou de ideia de dois ou mais piercings no corpo, tome cuidado

Zeair Alexa

30. Profissionais recomendam a colocação de no máximo dois piercings por sessão

31. Se você está com medo da dor que pode sentir, relaxa!

Kim

32. A dor é inevitável mas o procedimento é rápido, então não dói tanto assim

33. O topo da joia do microdermal é como se fosse um parafuso

Kim

34. E o mais legal é que dá para trocar a pedrinha e mudar o visual sempre!

35. O piercing microdermal é tendência e costuma ser um dos mais pedidos nos estúdios

Depois de decidir se você vai aderir ao piercing microdermal, procure um profissional qualificado para fazer o procedimento. Não tente, em hipótese nenhuma, fazer sozinha em casa.

Experiências com piercing microdermal

Para você saber mais ainda sobre essa tendência que é o piercing microdermal, selecionamos três vídeos com experiências pessoais do uso desse adorno. Assista!

Tudo sobre meu microdermal

Neste vídeo, Hingride conta o que é o microdermal e divide sua experiência de como foi colocá-lo. Ela explica de forma detalhada o que é o microdermal e como ele é colocado.

Microdermal: cuidados, remoção e cicatriz

Se você está curiosa para saber como vai ser a cicatrização do seu piercing não deixe de ver este vídeo! Você vai entender como o piercing é retirado e quais são os cuidados necessários para que o piercing fique sempre bonito e saudável.

Removendo o microdermal

Nesse vídeo, a Andressa explica como retirou o microdermal e porque precisou retirá-lo. Você vai entender o que fazer caso o seu piercing comece a dar sinais de rejeição.

Decidir por um piercing, qualquer que seja, deve ser uma decisão somente sua. Pense nas consequências, se realmente combina com seu estilo de vida e com você! Sempre consulte um profissional para fazer a perfuração e siga as instruções de cuidado.

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Diástase abdominal: como identificar e quais os tratamentos indicados

A diástase abdominal atinge cerca de 50% das mulheres após o parto, mas também pode atingir as que nunca tiveram filhos e até os homens. Conversamos com a fisioterapeuta intensiva Karina Villar (Crefito 270628-F), que esclareceu dúvidas e orientou como identificar a diástase e quais são os tratamentos para melhorar o problema. Acompanhe na matéria!

O que é diástase abdominal?

iStock

A fisioterapeuta explica que “a diástase abdominal é o afastamento do músculo reto abdominal que ocorre com o rompimento da linha alba. O problema é mais comum em mulheres, pois, durante a gestação, as dimensões de peso e do útero aumentam e levam a um estiramento dos músculos, podendo chegar até 10 cm de distância.” Além disso, fatores hormonais na gestação também contribuem para o relaxamento muscular.

“Mulheres que nunca tiveram filhos e homens também podem ter diástase abdominal. Muitas vezes, por fatores como obesidade, sedentarismo, problemas posturais e até em pessoas que costumam fazer muito esforço físico”, acrescenta Karina.

Como saber se tenho diástase abdominal?

Estar atenta aos sintomas é essencial, pois quanto mais cedo a diástase for confirmada, mais rápido o paciente terá resultados com os tratamentos indicados. Confira quais são os principais sintomas:

  • A região acima ou abaixo do umbigo pode ficar muito mole depois do parto;
  • Saliência no abdômen quando os músculos abdominais são tensionados;
  • Protuberância no abdômen ao levantar peso, tossir ou espirrar;
  • Dores na região lombar, nas nádegas e coxas.

Para diagnosticar a diástase, é importante realizar uma avaliação com um fisioterapeuta especializado. Com a realização de testes e um exame de ultrassonografia, o profissional poderá confirmar e indicar o melhor tratamento.

Consequências da diástase

iStock

A diástase abdominal pode trazer consequências a longo prazo e prejudicar a qualidade de vida. Entre os problemas mais comuns, estão dores na região lombar, trapézio e cervical e nas coxas. Pode haver também escape de urina ao tossir ou carregar objetos muito pesados e dificuldade em realizar movimentos.

Há casos em que a diástase pode ocasionar o surgimento de hérnia umbilical epigástrica, que é uma espécie de buraco acima do umbigo que provoca a saída de tecidos gordurosos ou, até mesmo, parte do intestino. O tratamento é feito por cirurgia, em que os tecidos são reintroduzidos na cavidade abdominal.

Tratamentos para diástase abdominal

Existem tratamentos que trazem excelentes resultados e podem diminuir consideravelmente ou eliminar totalmente o problema. Dependendo da gravidade, é possível ver os resultados já nos dois primeiros meses. Confira os métodos indicados pela fisioterapeuta:

Fisioterapia

Nos casos de até 3 cm de distensão, pode ocorrer o retorno espontâneo da musculatura, sendo necessária a realização da fisioterapia para controlar possíveis dores agudas. Com a fisioterapia, também pode ser realizado um trabalho de resistência e força muscular utilizando o FES (Estimulação Elétrica Funcional), um estimulador neuromuscular transcutâneo que promove a contração dos músculos e fortalece o reto abdominal.

Autêntico pilates

O autêntico pilates é uma atividade de intensa ação dos músculos que fazem parte da Power House (assoalho pélvico e músculos abdominais). A prática fortalece a musculatura reto abdominal e pode diminuir afastamentos com menos de 5 cm no período de 2 a 3 meses. É importante fazer os exercícios com o acompanhamento de um profissional especializado, pois, se mal executados, podem piorar ou levar ao surgimento de uma hérnia.

Cirurgia

A cirurgia é indicada nos casos em que outros métodos não apresentaram resultados satisfatórios. “O procedimento é bem simples e, normalmente, a cirurgia é feita por laparoscopia, o médico realiza pequenos cortes na região para inserir e costurar os músculos. O cirurgião usa uma linha especial que não se deteriora e nem se rompe”, explica a fisioterapeuta.

Estima-se que cerca de 32% das mulheres permanecem com diástase abdominal após o parto. O problema vai além da estética e tem consequências que podem prejudicar a qualidade de vida.

Como prevenir a diástase abdominal

  • Fortalecimento do músculo transverso e reto abdominal: o fortalecimento desses músculos são fundamentais para estabilizar a região lombar. Além de prevenir a diástase, também previne dor lombar no pós-parto, lesões musculares, discais e o surgimento de hérnias intestinais.
  • Reeducação postural global (RPG): esse método da fisioterapia busca equilibrar as forças musculares que compõem o corpo. O objetivo da RPG é desenvolver a capacidade de movimentação normal das articulações e corrigir a postura por tração, alongamentos e respiração.
  • Técnica Tupler: é uma técnica desenvolvida para aproximar os músculos abdominais e melhorar o afrouxamento do tecido conjuntivo. O programa consiste em quatro fundamentos: exercícios específicos para o abdômen, aumento da consciência corporal, uso de uma faixa específica abdominal e mudanças de hábito que pioram ou desenvolvem a diástase.
  • Pilates: o método é muito indicado para gestantes, pois são exercícios leves associados à respiração que ajudam no condicionamento físico e mental. Além de melhorar a capacidade respiratória, também corrige a postura e, principalmente, fortalece a região abdominal e do assoalho pélvico.

É de extrema importância procurar um fisioterapeuta especializado em obstetrícia para avaliar e determinar qual o programa de prevenção para cada caso.

Vídeos sobre diástase abdominal para saber mais sobre o assunto

Separamos vídeos com mais informações e ótimas dicas para prevenir e tratar o problema. Confira:

Como identificar a diástase abdominal

Nesse vídeo, você confere dicas precisas de como identificar a diástase e informações importantes para solucionar o problema. Vale a pena assistir!

Cirurgia para fechar a diástase

O cirurgião plástico Flávio Quinalha fala sobre a cirurgia para fechar a diástase e comenta se exercícios são realmente capazes de resolver o problema. Assista ao vídeo!

Exercícios para fechar a diástase abdominal

Sabemos da importância de ter o acompanhamento de um profissional para executar os exercícios. Mas, nesse vídeo, você acompanhará alguns exercícios que ajudam a fechar a diástase, mesmo depois de um longo período pós-parto.

Um dos melhores tratamentos para a diástase ainda é a prevenção. Portanto, procure um(a) fisioterapeuta especialista no assunto, que poderá te ajudar a prevenir o problema e melhorar o bem-estar. Aproveite e saiba mais sobre dor pélvica e veja os tratamentos indicados.

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Tatuagem de números romanos: 100 ideias inspiradoras

A tatuagem em cicatriz pode ajudar a ressignificar momentos difíceis, transformar marcas em desenhos maravilhosos e eternizar a sua superação. No entanto, é necessário tomar alguns cuidados para não agredir sua pele e mantê-la saudável. Nessa matéria, convidamos a tatuadora e artista premiada Bianca Lelis, do Estúdio Otherside Tattoo, para ajudar a tirar suas dúvidas sobre o tema. Confira a seguir:

Índice do conteúdo:

O que você precisa saber sobre tatuagem em cicatriz

Quer fazer uma tatuagem em cicatriz, mas ainda tem dúvidas? Não se preocupe: veja as dicas e recomendações de uma tatuadora experiente e entenda o que você precisa saber antes de seguir para o estúdio de tatuagem.

  • Pode fazer tatuagem em cicatriz? De acordo com a profissional, pode! Mas o ideal é que a cicatriz tenha pelo menos 1 ano ou esteja completamente cicatrizada. É importante também que o tatuador avalie a pele para dizer se ela está pronta para receber a tatuagem.
  • Por que é importante ter a avaliação do tatuador ou de um dermatologista? Segundo Lelis, dependendo da profundidade da cicatriz, ela demora mais tempo para se recuperar integralmente. Nesse caso, se a tinta da tatuagem for introduzida, o trabalho poderá sofrer alterações conforme as mudanças no tecido cicatricial. Além disso, cada organismo tem seu tempo de cicatrização e, por isso, não se pode estabelecer uma regra.
  • Quanto tempo depois da cirurgia posso fazer tatuagem na cicatriz? Para a tatuadora, quanto mais velha a cicatriz, melhor, pois a pele consegue aderir mais facilmente. Normalmente, o estúdio trabalha com a margem de 1 ano, mas, novamente, é imprescindível ter a avaliação de um profissional.
  • Pode fazer tatuagem em cicatriz com queloide? Conforme Lelis, “é possível, dependendo do tempo da cicatriz e preferencialmente com laudo médico”. Existem pomadas no mercado que ajudam na recuperação de queloides antigas. Sendo assim, o ideal é consultar um dermatologista, fazer o tratamento e só depois tatuar.
  • Dói fazer tatuagem em cicatriz? Na opinião da tatuadora, a dor é relativa. No geral, a sensibilidade é menor no local das cicatrizes, mas, quando ela é coberta, acaba abrangendo uma área maior. Sendo assim, ela comenta: “diria que é basicamente a mesma dor de qualquer outra tatuagem”.
  • Quais são os cuidados com uma tatuagem em cicatriz? Lelis comenta que os cuidados são os mesmos de qualquer outra tatuagem. No caso de queloides, ela ressalta que “é essencial consultar um dermatologista e consultar se é preciso utilizar algum creme específico”.

Conseguiu tirar suas dúvidas? Antes de correr para o estúdio, faça uma avaliação com a sua tatuadora ou dermatologista para entender o que será mais saudável para você.

45 fotos de tatuagem em cicatriz para criar coragem e fazer

Frases, desenhos, símbolos… Tudo isso pode ser usado para cobrir sua cicatriz, seja ela pós-cirúrgica ou não. Veja tatuagens incríveis para se inspirar:

1. A tatuagem em cicatriz com queloide precisa ser feita com cuidado

2. Consulte sempre um profissional de confiança

3. E siga todas as recomendações dele

4. Você pode manter os desenhos simples

5. Ou apostar em alguns cheios de significados

6. O importante é a tattoo fazer você se sentir bem

7. E dar nova vida às suas marcas na pele

8. Tem também a tatuagem em cicatriz de mamoplastia

9. E a que é feita para cobrir a marca da cesária

10. Dá para tatuar em cima de cicatriz na perna

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11. E fazer lindos ramos de flores como cobertura

12. Olha só como fica delicado

13. Aposte em tatuagens coloridas

14. A técnica de aquarela dá um charme ainda maior

15. E, por cima de queloides, fica incrível!

16. Mas não se esqueça de tomar os cuidados necessários

17. Esta opção é para quem quer cobrir cicatrizes grandes na perna

18. E, aqui, as tattoos acabam cobrindo até manchinhas da pele

19. Flores são opções perfeitas para tatuar

20. Até mesmo nas tatuagens em cicatrizes de abdominoplastias

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Tatuagem de música: 70 opções para quem não vive sem trilha sonora
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21. Combine o desenho com o estilo que você gosta

22. E por que não cobrir uma cicatriz acima do bumbum?

23. Cada desenho pode ter um significado diferente para você

24. E te ajudar a reinventar toda a história da sua cicatriz

25. Deixando a dor ir embora, e te fazendo florescer

26. Este é um modelo para quem quer uma tatuagem em cicatriz de apendicite

27. Aqui, uma borboleta que surgiu para transformar suas feridas

28. Até mesmo em cicatrizes no peito

29. As flores iluminam e te dão um estilo único

30. Para quem ter marcas nas costas, essa é a sugestão

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31. Esta é a representação de ressignificação

32. Sua história faz parte de quem você é

33. Mantenha-a. Registre-a no seu corpo!

34. Afinal, as tatuagens só vão ressaltar a beleza das suas marcas

35. E realçar o quanto você é forte e superou desafios inimagináveis

36. Como o nascimento de uma nova vida

37. Uma cirurgia complicada

38. Ou o tratamento de queloides

39. Tudo pode ter a sua beleza

40. Seu símbolo de resistência

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Tatuagem em cicatriz: cuidados e 45 inspirações para tatuar
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41. De amor e de afeto

42. E ser registrado em desenhos na pele

43. Em qualquer parte do corpo

44. Abrace sua cicatriz

45. E transforme-a na parte mais linda do seu corpo!

Curtiu e quer ver mais inspirações de desenhos femininos para tatuar e cobrir cicatrizes? Então, veja nossas ideias de tatuagem de borboleta!

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