Aspectos como cabelo e sobrancelhas são tão marcantes que são capazes de transformar totalmente a aparência de uma pessoa. E quando uma mulher quer renovar o visual, uma das coisas a se fazer é mudar algo no cabelo.

Seja um novo corte, uma cor ou um estilo diferente, o fato é que até mesmo as mais sutis transformações capilares dão novos ares à nossa aparência.

A seguir você pode conferir como essas transformações podem fazer com que a mulher pareça mais jovem, mais madura, mais séria ou mais descolada, mais fashionista ou mais conservadora.

Confira a seleção de fotos e não deixe de ver os vídeos com várias transformações legais ao final da lista. Aproveite e inspire-se para sua próxima ida ao salão de beleza.

1. Esse bob curto ficou elegante e atual

2. Um toque iluminado ao cabelo crespo evidencia os cachinhos

3. Você teria coragem de fazer essa transformação radical?

4. Esse look ficou ainda mais moderno e cheio de personalidade

5. O corte long bob com o tom azul também é uma boa pedida

6. Mesclar diferentes técnicas de luzes deixa o cabelo iluminado sem marcar

7. Transformações sutis também fazem diferença

8. E as mais radicais dão um ar totalmente novo ao seu visual

9. Que tal ir do escuro ao platinado?

10. E quem nunca teve vontade de pintar o cabelo de rosa?

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11. Ou de fazer um corte radical e ir do super longo ao chanel curto?

12. Assumir os cachos naturais é a transformação mais linda

13. E clarear o cabelo com tons quentes é uma ótima ideia para morenas

14. Sem palavras para descrever a beleza desse cabelo afro!

15. E esse cabelo de sereia? Ou seria um cabelo arco-íris?

16. Um corte + uma franja rejuvenescem qualquer pessoa

17. E os cortes super curtos também são bacanas para dar mais personalidade ao visual

18. E se você se arrepender do corte curto, as extensões de cabelo vão resolver seu dilema

19. A incrível delicadeza de um corte raspado para mulheres ousadas

20. E mais um bob, o corte favorito das fashionistas

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21. Qual você prefere: o antes ou o depois?

22. E por fim, esse tom de azul maravilhoso!

Não faltam ideias para você se inspirar, então não tenha medo de mudar e transformar seu visual, mas certifique-se de escolher um profissional confiável e não acredite em promessas milagrosas principalmente no que se refere a descolorações e platinados. As técnicas mais seguras e saudáveis para descolorir os cabelos levam horas e talvez mais do que uma sessão para descolorir seu fio. Então fique de olho!

Mais transformações completas para você se inspirar

Confira nos vídeos a seguir algumas transformações compartilhadas por hairstylists no Instagram.

Sombré hair

Um vídeo publicado por Mohamad Farhat (@moe.farhat1) em Out 16, 2016 às 7:03 PDT

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Platinado

Um vídeo publicado por Fashion Beauty Lifestyle ?? (@luxury.ch) em Out 13, 2016 às 11:32 PDT

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Correção de cor

Um vídeo publicado por Aleksandar Filipov (@filipovaleksandar) em Out 16, 2016 às 12:21 PDT

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Corte e mechas

Um vídeo publicado por Joie Wallace (@joiewallacehair) em Out 16, 2016 às 11:12 PDT

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E agora, já sabe qual transformação vai fazer nos seus cabelos na próxima ida ao salão? Compartilhe as ideias com suas amigas!

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Cabelo vermelho intenso: inspirações e dicas para alcançar a coloraçãopublicado primeiro em como se vestir bem

Sabe aquela cor que está sempre presente nos looks das mulheres mais chiques e estilosas? Pois é, o off-white realmente tem o poder de transformar qualquer produção. Entenda mais sobre essa cor e por que ela faz tanto sucesso.

Tudo o que você precisa saber sobre a cor off-white

O off-white é aquela cor que não é nem branca, nem cinza, nem bege e nem nude. O branco é puro e é frequentemente associado aos uniformes de profissionais da área de saúde ou a produções de Réveillon quando usado em looks monocromáticos.

Ok, mas então o que é o off-white? Ele é um tom de branco que pode ser levemente acinzentado ou amarelado, sem muita pigmentação. À primeira vista o off-white pode ser confundido com o branco puro, mas se ficar em dúvida olhe de novo com atenção e perceberá a diferença entre os dois.

Off-white combina com que cor?

Basicamente, com todas as cores. Apenas tenha atenção ao combinar diferentes subtons de off-white, porque pode dar impressão que uma peça de roupa está mais suja ou encardida que a outra. Faz mais sentido combinar o off-white com branco puro, cinza ou bege se quiser um look inteiro com tons claros.

40 looks com a cor off-white para ir além do branco

Ainda está com dificuldades em aderir ao off-white? Esta lista com dezenas de fotos vai te ajudar.

1. O off-white é sinônimo de elegância

2. Combinado com outros tons parecidos

3. Ele fica ainda mais refinado

4. A cor carrega muita informação de moda

5. E traz ainda mais brilho às gestantes

6. Mais uma prova disso

7. O off-white pode ser mais acinzentado

8. Ou amarelado

9. Apostar no look monocromático eleva a produção a outro nível

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10. Mas contrastar com outras cores também tem seu charme

11. Jeans com off-white pode te tirar do básico de sempre

12. E isso também vale para looks de inverno

13. A terceira peça é um item curinga no guarda-roupa

14. Se ela for off-white, você pode sempre fugir do esperado preto ou branco

15. Solte a imaginação para ousar nas combinações

16. Alguém disse ousar?

17. Os tons claros são a cara do verão

18. E o off-white é uma prova disso

19. Ele aparece em looks mais descontraídos

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20. Cheios de bossa

21. E é um dos queridinhos das mais modernas

22. Mas não é só no verão que o off-white se destaca

23. As produções de meia-estação merecem um espaço nesta lista

24. Ideia perfeita para aquele dia que bate um ventinho

25. E você só precisa jogar uma pecinha por cima

26. O off-white é tão versátil que nada te impede de usá-lo no inverno

27. É uma proposta para quem quer sair dos tons escuros nessa época

28. Combine o tom com uma estampa que é tendência

29. E invista em acessórios para incrementar a produção

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30. Outra ótima aposta é brincar com as texturas

31. Alguns detalhes em cores neutras podem ser o borogodó que você precisa

32. Esse borogodó também pode estar em um vestido longo arrasador

33. O que não exclui o charme do vestido curto

34. Esta inspiração é facilmente copiável

35. O off-white é um tom chique por si só

36. E ele fica incrível em produções mais formais

37. Só não vale usar em casamentos

38. Para não ofuscar a noiva

39. Mas você pode usar em qualquer outra ocasião

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40. E sempre estará muito chique

Com certeza você tem uma peça off-white aí no seu armário e agora já está abastecida de inspirações para montar produções incríveis! Para dar um passinho a mais no mundo da moda, veja estas ideias de looks monocromáticos para testar diferentes possibilidades.

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Como usar amarelo-mostarda: cor tendência para fugir do óbviopublicado primeiro em como se vestir bem

O vestido roxo é ideal para quem busca a praticidade de uma peça única e, ao mesmo tempo, quer um visual marcante. Afinal, essa é uma cor vibrante, que pode dar um toque fashionista até mesmo para o look básico do dia a dia. Além disso, também há modelos perfeitos para ocasiões especiais. Veja só as inspirações a seguir:

1. O vestido roxo é perfeito para montar um look arrasador

2. Seja em uma proposta mais romântica com renda

3. Ou com um modelo longo e liso

4. Também vale apostar em uma peça mais discreta

5. E no vestido roxo tubinho, para quem gosta de clássicos

6. Seja ele no comprimento midi

7. Ou até mesmo mais curtinho

8. Há opções de vestido roxo para formatura

9. Incluindo convidadas

10. E, claro, para as formandas

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11. Também vale apostar na peça para ir a casamentos

12. Ou qualquer outra festa

13. O vestido roxo casual também não fica de fora da lista

14. E é uma boa aposta para o dia a dia

15. O que é ótimo para quem busca conforto

16. Mas sem deixar o estilo de lado

17. Há opções com brilho que combinam com salto

18. Com bota

19. E até mesmo com tênis

20. A versatilidade dessa peça é enorme!

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21. Tem também o vestido roxo midi

22. Que é puro charme em uma só peça

23. Você pode optar por um modelo mais formal

24. Ou por um vestido roxo simples

25. Basta definir o que combina mais com você

26. Seja um vestido curto rodado

27. Que fica um charme com outras cores na mesma peça

28. Ou com uma estampa floral, que é um clássico

29. Já a combinação de preto e roxo forma uma dupla imbatível

30. Assim como roxo e vermelho

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Com tantas inspirações, fica fácil acrescentar um vestido roxo ou seu guarda-roupa, não é mesmo? Independente do seu estilo, dá para achar uma peça para chamar de sua. Agora, se você quer conhecer tonalidades mais claras, confira looks e dicas de como usar a cor lavanda.

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Vestido de laise: inspire-se com essa tendência apaixonantepublicado primeiro em como se vestir bem

Com saúde não se brinca. E é verdade que a região íntima feminina pede bastante atenção. Corrimentos, sangramentos fora do período menstrual, coceira são alguns dos problemas que, vez ou outra, podem ocorrer e que, obviamente, preocupam as mulheres.

Abaixo você confere uma lista com problemas vaginais e as orientações de como lidar com eles:

1. Pelos encravados na região da vulva

Sérgio Kobayashi, ginecologista, obstetra e especialista em medicina fetal do Lavoisier Medicina Diagnóstica, explica que pelos encravados na região da vulva são um problema relativamente comum, devendo sempre ser examinados com cuidado. “Os pelos encravados são bastante comuns na virilha, mas podem ocorrer também em outras regiões do corpo”, diz.

O ginecologista explica que os pelos encravados ocorrem porque os fios crescem, curvam-se e ficam presos na pele, causando um processo inflamatório. A depilação com lâminas ou cera pode ser um fator predisponente, principalmente em pessoas de pele negra, pois seus pelos costumam ser mais grossos e enrolados.

A ginecologista Paula Bortolai, médica da equipe do IPGO, destaca que a região da vulva apresenta pelos mais densos, grossos e em maior quantidade do que no restante do corpo, o que por si só já é um fator predisponente.

“Muitas vezes a depilação pode provocar o crescimento irregular destes pelos, e em sentido contrário, o que impede o rompimento da pele. Este folículo forma uma cápsula ao seu redor e encrava. Como complicação pode haver a colonização por bactérias e aparece uma infecção secundária: a foliculite, diagnosticada através da presença de secreção purulenta”, acrescenta a especialista.

Kobayashi ressalta que qualquer lesão da região genital, diferente da habitual, deve ser examinada pelo ginecologista de confiança, inclusive fazendo o diagnóstico diferencial como algumas DST’s.

Como lidar com o problema

Geralmente o pelo encravado é resolvido e eliminado espontaneamente. Kobayashi destaca, porém, que para evitar ou minimizar os pelos encravados na região genital podem ser adotadas algumas medidas simples:

• Evitar roupas apertadas ou de tecido sintético (preferir roupas de algodão);
• Tomar cuidado com a limpeza e a higiene da pele (manter a pele saudável);
• Utilizar um método de depilação mais adequado para o seu tipo de pele.

Paula destaca ainda como medidas de prevenção:

• Diminuir a frequência das depilações;
• Evitar o uso de cremes depilatórios;
• Se for usada a lâmina de barbear, sempre preferir as descartáveis e nunca reutilizá-las.

“Como tratamento, o uso de compressas mornas, a remoção mecânica com pinça ou agulha esterilizada e a esfoliação diária. Nos casos de infecção bacteriana, associa-se o uso de tratamento tópico com antibióticos”, acrescenta a ginecologista Paula.

2. Odor forte

Paula explica que a vagina tem um odor “sui generis” mais perceptível após a puberdade e que pode variar de acordo com as fases do ciclo menstrual e também tem uma secreção fisiológica que é esbranquiçada e fluída e que aumenta próxima à menstruação e durante a ovulação. “Não é normal ter um odor forte e desagradável, isso deve sempre ser investigado por um ginecologista, pois pode se tratar de infecção”, diz.

A ginecologista destaca que existem fases em que a mulher está mais predisposta às infecções, principalmente quando há vida sexual ativa e no climatério, quando o ressecamento vaginal torna a mucosa mais fina e sensível.

Kobayashi explica que, geralmente, o cheiro forte e desagradável da vagina ocorre por falta de higiene ou por processos infecciosos.

Como lidar com o problema

Paula ressalta que qualquer odor vaginal deve ser investigado e a paciente deve ser examinada por um ginecologista que avaliará se existe associação com outros sintomas. Em algumas situações, acrescenta a ginecologista, o parceiro também deve ser investigado e tratado.

3. Corrimento

Kobayashi explica que o corrimento é uma anormalidade na quantidade ou no aspecto físico do conteúdo vaginal, que se exterioriza pelos órgãos genitais externos. “Pode ser um sintoma referido pela paciente ou apenas identificado pelo ginecologista”, diz.

De acordo com o ginecologista, as causas infecciosas mais frequentes dos corrimentos vaginais são: a vaginose bacteriana, candidíase vulvovaginal, tricomoníase, gonococia e a infecção por clamídia. “O corrimento acompanhado por odor fétido e desagradável pode ser decorrente principalmente da vaginose bacteriana e da tricomoníase”, destaca.

Como lidar com o problema

Em caso de corrimento, é importante procurar o médico ginecologista. “Pode estar ocorrendo corrimento por vaginose bacteriana ou tricomoníase, necessitando de tratamento medicamentoso”, destaca Kobayashi.

4. Sangramento fora do período menstrual

Paula explica que os sangramentos fora do período menstrual não são normais e também devem ser investigados. “Podem ter causas hormonais (ovários policísticos, uso de anticoncepcionais) ou anatômicas (pólipos, miomas, lesões no colo do útero). Algumas mulheres podem ter um pequeno sangramento durante a ovulação, mas este deve ser um diagnóstico de exclusão após investigadas todas as causas”, diz.

Como lidar com o problema

Kobayashi destaca que os sangramentos fora do período da menstruação devem ser avaliados pelo ginecologista, principalmente se forem recorrentes, intensos e acompanhados por outros sintomas. “O sangramento pode ser de manifestação ocasional ou crônica, sendo a crônica ou recorrente a de maior importância para o ginecologista”, explica.

5. Coceira

Kobayashi destaca que os principais corrimentos que são acompanhados por prurido (coceira) são a candidíase vulvovaginal e a tricomoníase.

Paula explica que a cândida é um fungo que faz parte da flora vaginal normal que, em algumas situações, encontra condições para aumentar seu número como, por exemplo: queda da imunidade, uso de antibióticos, roupas abafadas e que impedem a circulação e diabetes, entre outras.

A ginecologista acrescenta ainda que, na menopausa, a atrofia vaginal pode ser a causa do prurido vaginal.

Como lidar com o problema

Kobayashi destaca que a mulher deve procurar um ginecologista para uma orientação segura.

Paula acrescenta que, caso a candidíase seja diagnosticada, ela deve ser tratada. “E medidas como uso de roupas íntimas de algodão, dormir sem calcinha e secar completamente a região genital ajudam a diminuir a recorrência”, diz a ginecologista.

6. Dor

Kobayashi explica que a disúria (ardor ou dificuldade para urinar) e a dispareunia (dor durante a relação sexual) podem ter causas distintas. “A disúria pode estar relacionada principalmente à infecção do trato urinário, mas também à uretrite (inflamação da uretra), vulvovaginite (inflamação da vulva e vagina), vaginite atrófica, cistite intersticial, irritação da uretra por substâncias (sabonete, amaciante de roupa, perfumes ou medicamentos) e trauma na região pélvica. Algumas vezes a disúria e a dispareunia podem coexistir”, diz.

Paula comenta que a principal hipótese para dor ao urinar é a infecção urinária (ITU) e, por isso, deve ser colhido um exame para que se confirme o diagnóstico. “A ITU também pode causar dores na relação sexual”, explica.

A ginecologista acrescenta que as dores na relação sexual podem ser decorrentes de várias alterações, desde falta de lubrificação, infecções vaginais ou uterinas, obstipação crônica até doenças mais graves como a endometriose. “Todos estes fatores devem ser investigados pelo ginecologista”, diz.

Como lidar com o problema

Kobayashi destaca que, em caso de dor ao urinar ou na relação sexual, a mulher deve procurar seu ginecologista.

Paula explica que se deve tratar a causa do problema especificamente. “Muitas mulheres após o inicio da vida sexual e quando apresentam relações sexuais com maior frequência observam infecções urinárias recorrentes. Isto pode ser evitado ou diminuído com o uso de preservativo, com o costume de esvaziar a bexiga sempre após o ato sexual e realizar a higiene local rigorosa e, por vezes, pode-se realizar profilaxia com antibióticos e tomar extrato de cranberry”, destaca a ginecologista.

7. Urinar com maior frequência

Kobayashi explica que a mudança do padrão urinário deve ser valorizada e necessita de avaliação médica. Este problema pode estar relacionado com processos infecciosos do trato urinário e também com doenças clínicas como, por exemplo, o diabetes.

Paula destaca que a primeira causa a ser excluída é a ITU (infecção do trato urinário), que deve ser investigada. “Outros fatores como diabetes descompensado, gestação, uso de diuréticos e aumento da ingestão hídrica podem ser os causadores”, lembra.

Como lidar com o problema

É fundamental procurar um médico para avaliar a situação, descobrir a causa do problema e indicar o melhor tratamento.

Por fim, é importante que a mulher faça visitas regulares ao ginecologista, para evitar qualquer tipo de problema e manter sua saúde íntima em dia.

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O branco nunca sai da moda e, consequentemente, a bolsa branca sempre é vista nas coleções ao redor do mundo. Fácil de combinar e clássica, essa cor de bolsa é acessível para todos os orçamentos, uma vez que o estilo já está bem disseminado entre as mulheres.

Caso você ache difícil combiná-la, uma dica é apostar nas blogueiras de moda como inspiração. Das menos às mais famosas, todas possuem pelo menos um look idealizado com a bolsa branca. Além disso, invista em modelos diferentes para não cair no tédio. São exemplos as bolsas tiracolo, baú, clutchs e redondas.

Por que ter uma bolsa branca?

A bolsa branca se assemelha à bolsa preta nos looks: ela é a basiquinha que você precisa ter no armário. Esse acessório é capaz de transformar estilos, criando romantismo, elegância, leveza ou contraste. O segredo é saber qual modelo utilizar em cada ocasião.

Uma clutch, por exemplo, é garantia de elegância em eventos. Já as mochilas e pochetes são indicadas para ocasiões informais. De forma simples, a bolsa branca é uma peça capaz de salvar seu look naquele dia em que falta criatividade para criar a combinação dos sonhos.

Como usar bolsa branca: 20 ideias criativas

Para dar uma força na hora de escolher a bolsa, confira 20 inspirações de looks:

1. Abuse das clutches

2. Branco com branco? Pode e fica elegante!

3. Detalhes em renda fazem a diferença

4. Inove no modelo da bolsa branca

5. Use o branco para criar contraste no look

6. Aproveite a neutralidada da bolsa para ousar nas combinações

7. Bolsas de alça curta transmitem elegância

8. Os modelos baú são puro sucesso

9. Misture o branco com estampas

10. O branco é perfeito como fundo para estampas românticas

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11. Mais um exemplo de como inovar na escolha do design

12. Tachinhas transformam qualquer acessório

13. Não esqueça de garantir um modelo para o dia a dia

14. Looks despojados ficam ótimos com bolsa branca

15. Alças marcantes são perfeitas para dar destaque à bolsa

16. Outra forma de usar a bolsa baú

17. Esta bolsa combinada com tiaras cria romantismo

18. Os modelos redondos vão te tirar do comum

19. Por que não combinar a bolsa com o óculos de sol?

20. Combine o branco com peças na cor caqui

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Lindas, não é? É impossível não se apaixonar pela bolsa branca, ainda mais com tantos modelos disponíveis!

Encontre a sua bolsa branca

Depois de se inspirar com 20 ideias, chegou a hora de escolher a sua bolsa. Descubra algumas opções de modelos e onde comprar:

1. Bolsa Tiracolo Arezzo
2. Bolsa Sport Santa Lolla
3. Bolsa Clutch Capodarte
4. Bolsa Redonda Schutz
5. Bolsa Sacola Jorge Bischoff
6. Bolsa Pocket Calvin Klein
7. Bolsa Baú Colcci, na Dafiti

Encontrou seu modelo ideal? Agora já dá para garantir a sua e montar o look perfeito! Lembre-se: a bolsa branca é o item neutro que todo mundo precisa ter.

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Como usar bolsa vermelha: 30 inspirações com essa peça clássicapublicado primeiro em como se vestir bem

O doce de leite é feito com a combinação de leite com açúcar, mas também pode ser feito com leite condensado cozido na panela de pressão. Ele é super querido aqui no Brasil e em outros países da América Latina, tanto que sua origem é disputada por alguns países.

Essa iguaria pode ser usada no preparo de uma enorme quantidade de receitas, como bolos, pavês, docinhos, tortas e várias outras opções.

Mas, independente de como ele será preparado ou usado, o fato é que doce de leite é uma delícia! Por isso, preparamos uma lista bem completa para que você aprenda a usar esse item no preparo de pratos que podem ser servidos em diversos momentos do seu dia, que vão desde o café da manhã, a sobremesa ou o lanche da tarde.

Se você ficou curioso e A-MA doce de leite, basta conferir todas as opções abaixo e se deliciar com o resultado!

Bolos com doce de leite

1. Bolo vulcão de doce de leite: essa é uma receita muito parecida com a de petit gatêau, porém, aqui, o chocolate é deixado de lado e dá o lugar para o creme de leite. A massa fica fofinha por fora e o recheio fica bem cremoso. A dica é servir com uma bola de sorvete de creme, para assim, ter um docinho especial e completo para se deliciar.

2. Bolo com recheio de doce de leite: que tal preparar uma massa de bolo simples, mas que conta com doce de leite como recheio? Essa é uma ótima pedida para um lanche da tarde e mesmo sendo uma opção bem básica, o sabor é muito bom.

3. Bolo de chocolate e doce de leite: outra opção é preparar uma massa de bolo de chocolate que é incrementada com dois recheios diferentes: um é de mousse de chocolate e o outro é de doce de leite. Uma maneira simples de se deliciar com um bolo muito gostoso.

4. Bolo de banana e doce de leite: essa é uma receita de bolo que conta com uma massa de banana que é incrementada com uma cobertura feita com doce de leite, açúcar e flor de sal. Com uma lista de ingredientes bem curtinha, é possível obter um resultado de dar água na boca.

5. Bolo de nozes e doce de leite: essa é uma receita de bolo perfeita para momentos especiais, como uma festa de aniversário ou até mesmo como sobremesa em um almoço de domingo. Isso porque além de um sabor incrível, a aparência também é atrativa.

6. Bolo de doce de leite: uma massa bem simples que leva doce de leite no seu preparo. Essa é a proposta dessa receita que é feita em poucos minutos, mas fica com um gostinho perfeito para agradar os mais variados paladares.

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7. Bolo de paçoca e doce de leite: essa é uma receita de bolo que leva paçoca na massa e na cobertura. Já o doce de leite também entra em cena na cobertura, para deixar tudo ainda mais gostoso e com uma textura cremosa.

Bolos especiais com doce de leite

8 Mini cheesecake de doce de leite: essa é uma opção de cheesecake que leva Oreo tanto no preparo da base, quanto do recheio. Já o doce de leite é usado em grande quantidade para uma cobertura bem suculenta. O resultado é uma combinação de sabores que pode deixar qualquer um com água na boca.

9. Brownie recheado com doce de leite: nessa opção de brownie com massa de chocolate, o doce de leite entra no recheio só depois que o bolinho já estiver assado. É uma maneira prática de usar esse ingrediente para incrementar essa receita já amada.

10. Brownie de doce de leite e amêndoas: essa é uma opção de brownie de chocolate que conta com o doce de leite como recheio. Porém, aqui a dica é acrescentar amêndoas à massa para que o resultado fique ainda mais saboroso e a textura tenha um toque crocante.

11. Brownie de doce de leite com castanhas: essa é uma receita exatamente igual a anterior, porém, aqui as amêndoas são deixadas de lado e dão lugar para as castanhas.

12. Brownie delicioso de doce de leite: essa é uma receita de brownie de chocolate que leva bastante recheio de doce de leite. O legal dessa opção, é que o recheio entra em cena antes mesmo da massa ir ao forno. O resultado é um bolinho extremamente saboroso.

13. Brownie gelado de doce de leite: quer uma receita mais saudável de brownie? Que tal conhecer essa opção que leva flocos de aveia? Esse ingrediente deixará seu bolo mais nutritivo e com uma consistência diferente das opções anteriores.

14. Cuca de doce de leite: a cuca é uma espécie de bolo que combina uma massa fofinha com uma farofa bem crocante como cobertura. Mas essa é uma receita que conta com um toque extra de sabor: o doce de leite é usado em grande quantidade como recheio.

15. Cuca de banana com doce de leite: que tal preparar uma cuca que conta com quatro camadas? A primeira é a massa, a segunda fica por conta da banana, a terceira é de doce de leite e a última é de uma farofinha bem crocante. O passo a passo não é complicado e essa combinação de sabores é incrível!

16. Cheesecake delicioso de doce de leite: quer conhecer uma receita de cheesecake que leva poucos ingredientes? Essa pode ser a opção ideal para você testar em casa. O doce de leite é usado para o preparo do recheio, junto com o cream cheese. E para deixar o doce ainda mais gostoso, uma cobertura de chocolate também entra em cena.

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17. Cheesecake cremoso de doce de leite: essa é outra opção de cheesecake que conta com uma lista de ingredientes bem curtinha, mas que pode te surpreender pelo sabor. O doce conta com três camadas: casquinha crocante, recheio e cobertura de doce de leite.

18. Cheesecake de doce de leite e Oreo: que tal preparar uma receita de cheesecake que tem a base feita com o biscoito Oreo e o recheio a cobertura com doce de leite? É uma ótima pedida para quem quer uma sobremesa bem docinha e cheia de sabor.

19. Cheesecake de doce de leite: essa é outra opção em que a base do cheesecake é feita com um biscoito de chocolate, porém, aqui, quem entra em cena é a bolacha Negresco. Outra coisa é que aqui o doce de leite não é usado no recheio, apenas na cobertura.

Tortas com doce de leite

20. Banoffee: que tal preparar uma torta que conta com uma casquinha crocante feita com biscoito amanteigado, um recheio que mescla doce de leite e banana e uma cobertura de chantilly? Essa é a proposta dessa receita que faz um enorme sucesso entre os mais variados paladares. Por isso, vale muito a pena testar em casa.

21. Torta falsa de banana e doce de leite: essa é uma receita de torta falsa, pois ela não tem uma massa. O doce é feito combinando apenas doce de leite, banana e chantilly. É uma opção simples, mas que pode fazer um grande sucesso na sua mesa.

22. Torta de banana e doce de leite: essa é uma receita de banoffee um pouco mais incrementada. Aqui, além da base de biscoito, o recheio combina banana, doce de leite e chocolate. Para melhorar ainda mais o sabor da sobremesa, o chantilly também entra em cena como cobertura. O resultado final é tão gostoso, que não sobrará nem farelo da sua torta para contar história.

23. Torta de chocolate e doce de leite: que tal preparar uma tortinha que combina uma base de chocolate, com um recheio que usa o mesmo ingrediente, mas com o acréscimo de doce de leite? É uma ótima pedida para quem gosta dessa combinação de sabores.

24. Torta bono de doce de leite: essa é uma receita que leva o biscoito Bono como ingrediente principal da base, o que faz com que o resultado seja bem crocante. Já para o recheio, o doce de leite é o protagonista. A lista de ingredientes é tão curtinha, que você pode se surpreender com o resultado final dessa sobremesa.

Receitas com doce de leite para um lanchinho

25. Donuts de doce de leite: que tal preparar donuts em sua casa? Essa famosa rosquinha estadunidense faz o maior sucesso e isso não acontece à toa, seu sabor é tão gostoso, que será difícil comer apenas uma. Aqui, a receita da massa é bem simples e a dica é servir o quitute acompanhado de doce de leite.

26. Muffin croissant de doce de leite: essa é uma receita de muffin que tem a textura de um croissant, por isso, é uma ótima pedida para quem quer inovar na cozinha. A sugestão da receita é preparar a massa folhada e o doce de leite em casa, mas se você quiser mais praticidade, pode comprar esses itens prontos no mercado.

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27. Tapioca de café com doce de leite: a tapioca é um alimento que faz parte de muita gente no café da manhã ou até mesmo jantar. Mas já pensou em preparar uma receita desse prato para servir como sobremesa? Essa é a proposta dessa opção, que combina o sabor do doce de leite com café.

28. Bolinho de chuva com doce de leite: o bolinho de chuva é um quitute tão gostoso e simples de ser feito, que merece aparecer na sua mesa em dias de sol e repaginado. Nessa versão, o doce de leite é usado como recheio para a massa.

29. Folhado de banana e doce de leite: essa é uma receita extremamente prática, já que a dica é comprar a massa folhada pronta. Para preparar essa opção em casa, você só vai precisar rechear a massa com doce de leite, banana e canela em pó. Depois disso, basta levar o prato ao forno e se deliciar com o resultado final.

30. Rabanada com doce de leite: a rabana é um prato em que pães amanhecidos são molhados com leites, ovos e açúcar, porém, nessa receita, o recheio é incrementando com doce de leite. O resultado é um lanche saboroso e cremoso para o seu dia.

31. Canjica de doce de leite: a canjica é um prato supersimples e tradicional, mas que pode ser adaptado para ficar com um gostinho ainda mais irresistível. Essa é a proposta dessa receita que tem o acréscimo do doce de leite. O resultado é tão gostoso que você nem vai querer mais preparar a canjica do modo tradicional.

32. Torrada com doce de leite: que tal rechear suas torradas com doce de leite e ainda acrescentar morangos na cobertura? Essa é uma ótima pedida para um lanchinho da tarde ou até mesmo para um café da manhã especial. Além disso, o passo a passo é bem simples e rápido. Por isso, vale muito a pena testar essa opção na sua cozinha.

33. Rocambole de doce de leite: um rocambole com uma massa bem fofinha e um recheio supercremoso pode ser uma ótima pedida para o seu lanche, não é mesmo? Além disso, essa é uma receita que não conta com uma lista de ingredientes extensa e ainda tem um modo de preparo extremamente simples.

34. Churros de doce de leite: o churros é um doce que faz o maior sucesso entre os mais variados paladares, não é mesmo? Tanto que seu sabor é usado no preparo dos mais variados doces. Mas você já pensou em fazer seus próprios churros em casa? Teste essa receita e se surpreenda com o sabor!

35. Tostado de doce de leite: essa é uma receita de pão de forma tostado que leva o doce de leite e fatias de banana como recheio. É uma opção bem simples, mas que pode fazer o maior sucesso na sua mesa. Além disso, você só vai precisar desses três itens citados e alguns minutos na cozinha. Depois disso, basta se deliciar com o resultado final.

36. Alfajor de doce de leite: que tal preparar um alfajor com massa amanteigada e recheado com doce de leite caseiro? Essa não é uma daquelas receitas em que o leite condensado é levado ao fogo em uma panela de pressão. Aqui, o leite mesmo que é usado, por isso, o tempo na cozinha é um pouco maior. Mas o resultado é tão gostoso, que a espera vale muito a pena.

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37. Alfajor fácil de doce de leite: se você acha que o alfajor é um doce difícil de ser preparado, deve conhecer essa receita. Aqui, você pode conferir dicas para otimizar seu tempo na cozinha e preparar o doce de uma maneira superprática.

38. Banana com doce de leite: comer frutas faz muito bem para a saúde, não é mesmo? Mas as vezes, queremos incrementar o seu sabor, por isso, nessa receita, você pode conferir como deixar sua porção de frutas muito mais gostosa.

Sobremesas cremosas com doce de leite

39. Fondue de doce de leite: o fondue é um prato delicioso para ser saboreado nos dias de temperatura mais amena. É tanto uma opção para um momento romântico, como para uma reunião de amigos. Essa receita feita com doce de leite é prática e fácil, por isso, pode ser acrescentada à sua mesa. A dica é servir o doce acompanhado com frutas de sua preferência.

40. Taça de churros: já pensou em preparar uma taça comestível de churros? Para incrementar o sabor, o recheio fica por conta de sorvete e doce de leite. Essa é uma ótima opção para quando você quiser surpreender com uma sobremesa extremamente charmosa e de dar água na boca.

41. Pudim de doce de leite: o pudim é uma sobremesa clássica e que aparece com frequência na mesa de muita gente, por isso, é importante aprender a variar no preparo desse doce. E é isso o que você pode conferir nessa receita, que além de levar doce de leite, também conta com o acréscimo da flor de sal, item que dá um gostinho superespecial ao prato.

42. Pudim de doce de leite simples: que tal preparar uma receita de pudim que leva apenas 3 ingredientes? Essa é a proposta dessa opção, que é ideal para quem busca praticidade, mas não quer deixar uma sobremesa bem gostosa fora da mesa.

43. Panna Cotta de doce de leite: essa é uma sobremesa italiana perfeita para saborear depois da sua próxima refeição! Aqui, a panna cotta é feita com doce de leite e leva uma cobertura de chantilly com um toque de whisky. Por isso, essa é uma ótima opção para quem quer inovar no sabor.

44. Pavê de doce de leite: essa é uma receita de pavê que inova no modo de servir. A dica é montar a sobremesa em potinhos individuais, o que faz com que seu doce fique com um charme extra.

45. Creme brûlée de doce de leite: o creme brûlée é uma sobremesa típica francesa, mas que aqui é repaginada. O sabor do doce de leite é combinado com a cremosidade e a casquinha crocante característica dessa sobremesa. Além de deliciosa, essa é uma receita superfácil de ser preparada em casa.

46. Mousse de chocolate e doce de leite: quer preparar uma receita que leva apenas três ingredientes e ainda conta com um passo a passo extremamente simples? Então, essa pode ser a opção ideal para a sobremesa da próxima refeição.

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47. Flan de doce de leite: essa é uma receita prática, que conta com uma lista de ingredientes bem curtinha e um preparo de liquidificador, o que faz com que seu tempo na cozinha seja mínimo. Bora testar?

48. Pavê light de doce de leite: um pavê nem sempre precisa ser uma sobremesa calórica e essa receita está aqui para provar isso. Mesmo sendo light, o resultado final é muito gostoso e até mesmo quem não está de dieta pode se deliciar com o sabor.

49. Creme de mascarpone com doce de leite: mesmo sendo uma receita dividida em três etapas, essa não é uma opção difícil de ser feita em casa. Também está na lista de receitas de um chefe conhecido, o que pode dizer muita coisa sobre seu resultado final. Seguindo todas as dicas à risca, com certeza você terá uma sobremesa de sucesso para servir!

50. Suflê de doce de leite: essa é uma receita que conta com apenas três ingredientes e um preparo supersimples. Além disso, o suflê é um prato com uma textura muito delicada, que combina com os mais variados momentos. Por isso, essa é uma receita que vale a pena entrar para o seu caderninho.

51. Creme de Oreo com doce de leite: se você adora uma sobremesa bem cremosa, deve parar para conhecer essa opção. Aqui, o sabor de doce de leite combinado com chocolate resulta em um doce tão gostoso, que será difícil não comer tudo de uma vez.

52. Rogel de doce de leite: o rogel é uma sobremesa argentina, em que uma massa é recheada com doce de leite e coberta com merengue italiano. O resultado é um doce que pode surpreender tanto pela aparência, quanto pelo sabor. Além disso, o tempo na cozinha não é longo e a lista de ingredientes é bem acessível.

53. Pastel com sorvete e doce de leite: essa é uma receita que usa ingredientes bem simples, mas que fica com uma aparência de dar água na boca. Pedaços de massa de pastel são moldados no formato de rolinhos, fritos, e depois recheados com doce de leite e cobertos com sorvete de creme.

Docinhos com doce de leite

54. Brigadeiro de churros: o brigadeiro é um dos doces favoritos dos brasileiros, por isso, esse queridinho já ganhou uma quantidade imensa de versões. Aqui, o leite condensando é combinado com manteiga, doce de leite, açúcar e canela em pó. O resultado é tão gostoso que será difícil parar de comer essa delícia.

55. Brigadeiro de doce de leite: essa é outra opção em que o chocolate em pó dá lugar ao doce de leite. Porém, aqui a canela é deixada de lado e o docinho é polvilhado em coco ralado. A combinação de sabores fica extremamente saborosa e pode agradar os mais variados paladares.

56. Bombom de doce de leite: saborear um bombom é uma ótima maneira de deixar o dia mais gostoso, não é mesmo? E que tal conhecer essa opção em que o chocolate é recheado com pão de mel e doce de leite? A lista de ingredientes não é das mais curtas, mas o resultado é tão gostoso, que vale a pena testar em casa e se deliciar com cada mordida.

57. Cake pop de doce de leite: essa é uma ótima opção de doce para incrementar uma mesa de festinha infantil. Um bolo de baunilha é combinado com doce de leite e creme de leite e moldado no formato de bolinhas. Depois disso, uma cobertura de chocolate e confeitos entra em cena para deixar o quitute ainda mais gostoso e atrativo.

58. Palha de doce de leite: essa é uma receita em que um brigadeiro de doce de leite é combinado com cookies de chocolate. O modo de preparo é tão simples, que você vai se surpreender com o sabor desse docinho.

59. Balinhas de doce de leite: essa é uma receita que usa apenas um ingrediente e é feita no micro-ondas. Então, se você está procurando por uma receita que seja bem prática de ser preparada e ideal para aquele dia em que bate uma vontade de comer um doce e você quer algo bem rapidinho, pode apostar nessa opção!

60. Brigadeiro de doce de leite com coco: uma receita que combina doce de leite com coco no seu preparo. Uma ótima pedida para quem quer um docinho com um sabor diferente, mas que não dê muito trabalho de ser feita.

61. Palitos de banana com doce de leite: essa é uma ótima maneira de usar uma fruta para o preparo de um docinho gostoso e fácil de ser feito. Aqui, seu tempo na cozinha será bem curtinho, mas o resultado pode deixar qualquer um com água na boca.

62. Cupcake de doce de leite: o cupcake é uma ótima opção de bolo para ser servido em festas de aniversário ou reuniões entre amigos. Você não precisa sujar pratos e todo mundo pode comer quantas unidades quiser. Por isso, essa é uma ótima receita para ser testada em casa.

Gelados com doce de leite

63. Sorvete de banana com doce de leite: se você quer uma receita de sorvete que leva apenas três ingredientes, essa pode ser a opção ideal. Você só vai precisar congelar a fruta picadinha, levar ao congelador e depois bater em um liquidificador ou processador. Depois disso, basta acrescentar o creme de leite batido com doce de leite e se deliciar com o resultado final.

64. Sorvete de doce de leite na travessa : que tal preparar uma paleta mexicana na travessa? Assim o passo a passo fica muito mais fácil e prático e você pode fazer bastante, para todo mundo repetir! Para melhorar ainda mais, o gostinho dessa sobremesa é irresistível.

65. Sorvete de doce de leite: essa é uma receita de sorvete que leva apenas dois ingredientes e conta com um preparo muito simples. O resultado é um doce refrescante e com um gostinho que pode deixar qualquer um com água na boca.

66. Sorvete delicioso de doce de leite: essa é uma receita de sorvete que conta com uma lista de ingredientes mais extensa do que as opções anteriores, mas mesmo assim, não leva nada muito complicado. É uma ótima pedida para quem quer um doce delicioso e que possa ser armazenado por bastante tempo no congelador.

67. Milk-shake de banana e doce de leite: o milk-shake é uma ótima opção de bebida para os mais variados momentos do dia, pode ser servido como sobremesa ou até mesmo no lanche da tarde. O preparo é tão prático que com certeza você vai querer fazer sempre!

68. Frapuccino de doce de leite: uma bebida refrescante que mescla o gosto de café, chocolate, leite e doce de leite. Bem prática de ser preparada e capaz de deixar seu dia muito mais gostoso.

69. Sorvete de tapioca e doce de leite: o nome dessa receita pode até soar estranho pela combinação de ingredientes, mas se você gosta de inovar na cozinha, não deixe de experimentar essa opção, que pode surpreender quem experimentar.

70. Cookies de doce de leite: quer testar uma receita de um doce gelado um pouco diferente? Os cookies de doce de leite são recheados com sorvete de creme e ainda ganham uma cobertura de chocolate. Uma combinação dessas só pode ser sucesso na certa, não é mesmo?

Para preparar as suas receitas, você pode escolher entre preparar o doce de leite em casa ou comprar o ingrediente pronto em um mercado. O que realmente importa é anotar as opções que mais te chamaram a atenção e testar na sua cozinha!

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20 receitas de canjica cremosa para se deliciar o ano todopublicado primeiro em como se vestir bem

A nossa pele precisa de atenção diária, principalmente em dias ensolarados, quando a derme fica mais exposta. Curtiu um dia de verão e se esqueceu de tomar os devidos cuidados? Provavelmente, você precisará de um pós-sol para aliviar a pele. Tire suas dúvidas sobre o produto e confira opções para comprar e ter sempre na sua bolsa de praia!

O que é e para que serve o pós-sol?

Segundo a dermatologista Renata Marques (CRM/RJ 52814717), o pós-sol “é um produto muitas vezes à base de aloe vera, calamina, azuleno e camomila que promove frescor e alivia o ardor da pele após exposição à luz solar.” O produto é “indicado para casos de eritema, ou seja, vermelhidão, e tem função de acalmar, refrescar e hidratar. Deve ser aplicado mesmo antes de sentir o ardor da derme.”

Top 9 melhores pós-sol para refrescar e reparar a pele

Diversas marcas de protetores solares já contam com pós-sol em suas linhas. Confira opções para diversos bolsos e necessidades. Compare os preços e escolha o melhor para o seu caso!

1. Loção pós-sol Sunless – $

A principal vantagem do produto da Sunless é o seu preço acessível. A marca promete alívio imediato e sensação de frescor. Sua fórmula é composta de aloe vera e camomila, ingredientes que cicatrizam, refrescam e acalmam a pele.

2. Hidratante pós-sol Avon – $

O hidratante da Avon também está na lista dos acessíveis. Com fórmula leve e livre de óleos, o creme não deixa aquela sensação pegajosa na pele. Além da aloe vera, o produto também conta com pantenol na fórmula.

3. Gel pós-sol aloe vera Needs – $$

Com textura em gel e concentração de 99% de aloe vera, o produto da Needs promove sensação de frescor imediata, hidratação e reconstrução da pele. Sua embalagem prática permite a dosagem correta, evitando desperdícios.

4. Hidratante pós-sol Caladryl – $$

O pós-sol da Caladryl conta com uma fórmula completa, composta de calamina, que alivia irritações na pele, e mentol, que dá uma sensação de refrescância para a derme. Apesar da textura de pomada, a nova fórmula não é oleosa e espalha com facilidade.

5. Loção pós-sol Nívea – $$

Recomendada para quem não quer perder o bronzeado, a loção da Nívea trata a pele com uma hidratação e umectação intensa. Conta com Vitamina E, que previne os sinais de envelhecimento da pele, e aloe vera, que age como calmante e reparador. Com textura leve, a marca promete rápida absorção, alta durabilidade e uma derme macia.

6. Pós-sol Sundown Praia e Piscina – $$

O produto da Sundown limpa e hidrata a pele a partir de uma fórmula enriquecida com aloe vera. O creme tem textura gelada que propicia uma sensação de frescor. Ainda, é recomendado tanto para o corpo como para o rosto.

7. Pós-sol Australian Gold – $$$

Com textura em gel, o pós-sol da Australian Gold promove sensação refrescante de maneira imediata. Enriquecido com vitaminas C e E, o produto previne o envelhecimento precoce e evita o ressecamento e a descamação da derme.

8. Pós-sol AhoAloe – $$$$

Esse produto é ideal para quem adora uma fórmula natural e vegana. Com extratos de aloe vera e menta, esse gel pós-sol cicatriza e alivia a pele queimada. Ah, e a embalagem vem com um pump, é superprática e evita desperdícios!

9. Posthelios La Roche Posay – $$$$$

Se você busca um pós-sol para cuidados intensos, o da La Roche Posay é a aposta certa. Apesar do preço salgado, o produto apresenta diversos benefícios, como fórmula enriquecida com água termal, manteiga de karité e glicerina. Além de diminuir a vermelhidão, o creme nutre, hidrata e combate possíveis inflamações na derme.

O pós-sol é importante não somente para casos extremos de vermelhidão e ardência, mas também para manter a pele hidratada após um dia de sol. E para não se esquecer de se proteger contra os raios solares, que tal investir em um protetor solar com base?

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O desejo: cabelos lindos e dignos de comercial de shampoo. O obstáculo: as pontas duplas que insistem em aparecer sem pedir licença. Qual a origem desse problema e como lidar com ele? Chegou a hora de descobrir. Continue lendo a matéria para conhecer ótimos tratamentos e produtos para mandar as pontas duplas embora!

O que são pontas duplas?

Conforme a visagista e colorista Carine Dias, as pontas duplas são o resultado da abertura da nossa cutícula capilar, que é a parte mais externa do fio e existe para protegê-lo.

Causas

• Danos mecânicos, como uso de secador e chapinha;
• Danos químicos, como coloração, descoloração e alisamentos;
• Desgaste e oxidação pelo sol, cloro e água do mar;
• Falta de hidratação;
• Ação de pentear sem os devidos cuidados.

Observe se você está falhando em algum desses pontos na hora de cuidar dos seus cabelos. Se utiliza muito secador de cabelo, tente usá-lo em temperaturas mais baixas.

4 formas de acabar com as pontas duplas

Os tratamentos para prevenir e controlar as pontas duplas consistem em cuidados que variam para cada tipo de cabelo e conforme as causas do dano. Abaixo, veja as dicas da especialista Carine Dias:

1. Bepantol: hidratação para pontas duplas e secas

O Bepantol líquido pode ser usado no comprimento e pontas dos fios para hidratar profundamente, e também pode ser usado puro em um borrifador e aplicado nos cabelos úmidos ou secos. A formulação do Bepantol reestrutura e fortalece os fios quando usado continuamente, prevenindo o ressecamento.

2. Cronograma capilar: tudo que o seu cabelo precisa

Conforme Carine, é interessante procurar o cronograma capilar que corresponda à situação atual do seu fio (hidratação/ nutrição/ reconstrução). Cabelos quebradiços e com pontas duplas podem estar precisando passar por uma reconstrução. A hidratação, por outro lado, é recomendada para todos os cabelos.

3. Óleo para pontas duplas: um grande aliado

Óleos vegetais puros são ótimos para fazer umectação dos cabelos, promovendo uma nutrição capilar. Óleo de argan, óleo de oliva, óleo de semente de uva e óleo de coco, por exemplo, devolvem a oleosidade natural das madeixas e são fáceis de encontrar.

4. Vitamina T, de tesoura!

Se você já testou várias formas, mas ainda não sabe como fechar pontas duplas, pode recorrer ao tratamento derradeiro: cortar. O corte possibilita a remoção e limpeza das pontas indesejadas. Ainda que se retire um ou dois centímetros do comprimento, já é possível remover grande parte das pontas danificadas e seguir os cuidados para a prevenção.

Carine Dias comenta que, para acabar com as pontas duplas, você pode recorrer a tratamentos de reconstrução e restringir temporariamente os fios à exposição de danos mecânicos e químicos.

Dicas das blogueiras para pontas duplas

De rotina de cuidados a receitas caseiras, os vídeos trazem mais algumas formas de lidar com as pontas indesejadas. Confira:

Como acabar com as pontas duplas e quebradiças

Lavar e secar os cabelos corretamente, cortar as pontas e usar produtos específicos estão entre as dicas de Mari Morena para deixar as madeixas longe das pontas duplas. Play para conferir!

Tratamento caseiro para acabar com as pontas duplas

Que tal uma receitinha caseira para deixar os cabelos lindos e sedosos? Os ingredientes são óleo de semente de uva, óleo de argan, maionese (sim!) e máscara hidratante. Passo a passo no vídeo!

Dicas para deixar as pontas dos cabelos maravilhosas

Fazer mensalmente uma reconstrução com queratina é um passo importante para manter os cabelos bonitos e saudáveis. Assista, no vídeo acima, os outros conselhos de Beatriz Siqueira.

Preparada para deixar o seu cabelo na melhor forma possível? É só começar a colocar em prática todas essas dicas!

Melhores óleos e produtos para ponta dupla

Reparadores de pontas, óleos, cremes especiais… As prateleiras de farmácias e lojas de cosméticos estão repletas de boas opções para tratar e prevenir as pontas duplas. Confira uma lista dos melhores produtos e a opinião de quem já testou!

1. Óleo Restaurador Advance Techniques Argan e Camélia, Avon: “Não dá aparência de pesado, não deixa meus fios oleosos e, mesmo que eu fique sem lavar os cabelos por dois dias, não deixa ter aquela aparência de sujo. Fora que ele dá um brilho lindo nos fios, ajuda com o frizz e muito (o que anda mais me incomodando nos meus cabelos ultimamente) e deixa as pontas alinhadas e tira a aparência de ressecada delas” – Juliana Ferreira
2. Gloss de reparação Apertem os cintos, a ponta dupla sumiu!, Lola Cosmetics: “A textura dele realmente é diferente, não é um creme pesado, nem é líquido, é realmente como um gloss grossinho que espalha superbem, então muito pouco é suficiente pra todo o comprimento! Quando uso e deixo o cabelo secar natural, percebo que ele cria infinitamente menos frizz e também se mantém mais comportado” – Drica Martins
3. Reparador de pontas 3 em 1 Ravor, Nazca: “Sinceramente? É um dos melhores reparadores de pontas que já usei, e é baratíssimo! Além de silicone, tem semi de lino e oferece proteção solar, sendo indicado pra pontas duplas e secas. Ele deixa o cabelo sedoso, tanto que quando usava (ele é antigo!) aplicava no cabelo todo, e sempre adorei o resultado” – Ju Lopes
4. Óleo Capilar Original Treatment, Moroccanoil: “Realmente deixou meus cabelos bem macios, maleáveis e não pesou nada nos fios, já que apesar de ser óleo a textura é leve! Apliquei apenas nas pontas, que são mais ressecadas, e percebi aquele aspecto de “vassoura espigada” ir embora. O cheiro é bem agradável e suave” – Nati Nahas
5. Reparador de Pontas Gold Black Nutritivo Ultra, Amend: “Simples e eficaz, esse reparador de pontas é indicado pra cabelos cacheados e crespos, e disfarça dignamente as pontas duplas e ressecadas. A dica aqui é usar bem pouco, já que ele tende a pesar nos fios” – Ju Lopes

Definitivamente, não faltam opções de produtos para pontas duplas – e que cabem em todos os bolsos. A dica é ir fazendo testes e encontrar o que for mais eficaz para suas necessidades.

Como evitar pontas duplas

• Evite o uso de água muito quente ao lavar os cabelos no banho;
• Ao usar secador ou chapinha, sempre aplique um protetor térmico (leave in com proteção térmica);
• Não use aparelhos na potência máxima de calor;
• Corte as pontas regularmente;
• Respeite os limites dos seus cabelos para realizar procedimentos químicos;
• Invista em uma alimentação balanceada rica em vitamina A, E, ferro, zinco, potássio e ácidos graxos.

Não faltam ideias de como combater as pontas duplas, não é mesmo? Se você está procurando maneiras de deixar seus cabelos bonitos, aproveite para conhecer os benefícios que o tônico capilar pode trazer para você.

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Pontas duplas: saiba como tratar e evitar esse problemapublicado primeiro em como se vestir bem

Ser elegante não se relaciona apenas com a forma como nos vestimos. Grande parte do que classifica uma pessoa como elegante vem do modo como ela se comporta no mundo e lida com os outros (você pode ler sobre isso aqui). Apesar disso, há algumas escolhas que podem ser feitas em relação a roupas que ajudam a “elevar” um pouco o look, fazendo com que ele pareça mais sofisticado.

É importante saber também que a elegância no vestir (e agir!) não se dá somente em looks formais ou festivos. Escolhas elegantes podem ser feitas em todas as ocasiões, quando você aprende a respeitar e aproveitar seu próprio estilo pessoal, fazendo com que a moda trabalhe a seu favor e não contra você.

Segundo Francini Galvão, consultora de imagem e estilo, a moda é o reflexo do mundo em que vivemos. Ela explica que “cultura, economia, momentos políticos e sociais, tudo impacta a moda”. Considerando isso, ser elegante, segundo a consultora, “é conhecer seu estilo, seu biótipo e sua imagem. É ser genuíno e traduzir o que está ‘na moda’ na imagem que você quer transmitir. Ou seja, uma mulher elegante é aquela segura de si. Pule as tendências que não fazem seu estilo e vista o que reflete sua personalidade e imagem”.

Gracia Alonso, estilista e modelo de prova da Gracia Alonso Plus Size, traz uma explicação na mesma direção, quando diz que “a elegância está muito mais na atitude do que na composição do look. Ser elegante é valorizar o formato do corpo com o tipo de moda que se gosta. Algumas ocasiões pedem um dress code mais formal e outras permitem algo mais casual e relax. Muitas pessoas relacionam a elegância com um determinado estilo, mas este é um erro”. A estilista completa dizendo que “ser elegante é estar confiante com o corpo que tem, com a roupa que veste e com o próprio estilo.”

Assim, elegância não é uma fórmula que vai funcionar do mesmo jeito para todas as pessoas. Ser elegante tem muito mais relação com autoconhecimento (de corpo e estilo) do que com regras e tipos de roupa. Isso quer dizer que você não precisa comprar um monte de roupas novas para ser elegante. Em vez disso, acompanhe as dicas listadas a seguir com a ajuda de Francini Galvão e Gracia Alonso. Elas te ajudarão a ser mais elegante, respeitando seu estilo e sem gastar muito!

1. Conheça o formato do seu corpo (e orgulhe-se dele!)

A coisa mais linda que existe é a diversidade. Imagine só que entediante seria se todas as pessoas tivessem a mesma altura, o mesmo formato de corpo, o mesmo tipo de nariz. Melhor é pensar que cada um é único, uma joia especial, porque é diferente de todas as outras.

Comece a prestar atenção a essas diferenças. Tem gente que é maior na parte de cima do corpo, com ombros bem largos ou um busto avantajado. Outras pessoas tem a parte de baixo mais larguinha. Tem quem tenha pernas longas e finas e quem tenha pernas curtas e grossas. Todos esses detalhes são importantes na hora de entender o formato do próprio corpo.

Analise: seu tronco é mais comprido ou mais curto do que suas pernas? Você tem mais volume na parte de baixo ou na de cima? Nós costumamos considerar a simetria como uma característica da beleza, então o esforço aqui é o de tentar equilibrar as medidas. Se as pernas são curtinhas, tenta-se dar a impressão de que são mais longas, se são muito longas, a ideia é encurtá-las. E assim por diante.

Isso não significa que você vá cair em um padrão. Você apenas está encontrando a harmonia e o equilíbrio que já estão aí, no seu formato de corpo, e usando-os a seu favor.

Veja abaixo os tipos de corpos e tente identificar o seu. Para isso, você pode tirar suas medidas e ver a diferença entre os valores ou observar-se em frente a um espelho. Para o resultado ser mais preciso, escolha um espelho em que você se veja pelo menos desde os joelhos até a cabeça.

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Ampulheta: o corpo ampulheta apresenta o busto e o quadril com a mesma medida (ou muito próximos) e a cintura mais fina. De acordo com Gracia Alonso, escolher peças que marquem bem a cintura ressalta a beleza desse formato de corpo. Assim, um acessório super necessário para quem tem corpo ampulheta são os cintos, que ajudam a marcar a cintura em peças que tenham a modelagem mais quadrada.

Retângulo: o corpo retângulo não apresenta muita diferença entre as medidas dos ombros, cintura e quadris. Assim, ao contrário do corpo ampulheta, esse corpo não lida tão bem com roupas que marquem a cintura ou vestidos transpassados, já que evidenciam o fato de não haver tanta diferença nas medidas. A menos que se acrescente um pouco de volume acima e abaixo da cintura, e depois a marque, criando a sensação de cintura mais fina.

De modo mais simples, Gracia Alonso sugere que quem tem esse tipo de corpo opte por “túnicas, decotes que evidenciem o colo e saias e calças de corte reto. Peças de alfaiataria deixam esse tipo de corpo ainda mais elegante”.

Triângulo ou Pêra: nesse tipo de corpo, os quadris são bem largos e os ombros estreitos. Para buscar criar harmonia, a dica é dar volume aos ombros, equilibrando-os com a largura do quadril. Para isso, Gracia Alonso sugere que se invista em “lenços, blusas com decotes tipo V e U, colares, cores fortes e estampas na parte de cima”.

Triângulo invertido: como o nome já sugere, esse formato de corpo é o oposto do anterior. Aqui, os ombros são mais largos do que os quadris e as coxas. E se no formato anterior a ideia era chamar a atenção para a parte de cima, aqui chamaremos a atenção para a parte de baixo. Para conseguir esse efeito, Gracia Alonso sugere “calças maxi, saias godê ou evasê e blusinhas mais largas, como túnicas”.

Oval ou Maçã: no corpo oval, a cintura, os ombros, as costas e o peito são maiores que os quadris e as coxas. Gracia explica que, para valorizar as curvas desse tipo de corpo, a sugestão é apostar “em decotes em V ou U, tecidos encorpados, looks color block e estampas”.

Após comentar a respeito dos formatos de corpo, Gracia Alonso enfatiza que “essas orientações para cada tipo de corpo não excluem nenhuma peça do closet, pois a regra suprema da moda é o espelho. Se você está feliz com a imagem que reflete, se jogue que o sucesso do look é certo”.

2. Saiba que cores caem melhor em você

Há pessoas cujo subtom da pele é mais frio, se aproximando mais do azul ou do roxo. Há outras cujo subtom é mais quente, tendendo ao laranja e ao amarelo. Há ainda aquelas pessoas com o subtom mais neutro, com uma mistura dos tons anteriores.

Conseguir identificar qual o seu subtom e escolher cores que tenham o mesmo subtom que o seu ajudam muito na hora de criar harmonia na imagem. Além disso, usar cores que combinem com você traz uma impressão de mais viço e saúde à pele, enquanto que as cores do subtom contrário podem dar a sensação de envelhecimento.

Note que ter um subtom quente não significa que você nunca mais vai poder usar azul, por ser uma cor fria. Isso porque há diversos tons de azul, verde, vermelho… Alguns deles têm um pouquinho mais de azul em sua composição (puxando o tom para o frio) e outros têm mais amarelo (puxando para o quente). Diferenciar esses tons vai ajudá-la a encontrar seu melhor vermelho, seu melhor verde, e assim por diante.

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Como identificar o subtom da sua pele

Há algumas dicas para que você consiga identificar as cores que mais valorizam sua cor de pele aqui, mas listamos na sequência formas que podem te ajudar a descobrir seu subtom (algumas podem ser feitas agora mesmo, enquanto você lê).

E lembre-se: subtom e cor de pele são coisas diferentes. Tanto brancas como negras, orientais, índias… podem ter o subtom frio ou quente, como vocês podem ver nas imagens abaixo.

• Cor das veias: Observe a cor das suas veias na parte de dentro do seu pulso. Se elas forem mais azuladas ou roxas, é possível que seu subtom seja frio. Se elas forem esverdeadas, seu subtom pode ser quente. Se houver uma mistura de veias azuis, roxas e verdes, talvez seu subtom seja neutro.


Foto: Reprodução / Patricia Sachs

• Joias e bijuterias: Seu tom de pele combina mais com joias e bijuterias prateadas ou douradas? No primeiro caso, seu subtom deve ser frio. No segundo, quente.
• Blush: Você parece mais saudável com blush cor de rosa ou pêssego? Se sua pele combinar com o rosa, seu subtom pode ser frio. Mas se o rosa fica um tanto marcado e você prefere o pêssego, seu subtom pode ser quente.
• Exposição ao sol: Quando se expõe ao sol, você se bronzeia facilmente ou fica bem vermelha e vai bronzeando muito lentamente? Pessoas de subtom quente tendem a se bronzear com facilidade, enquanto as de subtom frio costumam ficar vermelhas.
• Cores de roupa: Vista ou coloque perto do rosto uma peça de roupa preta e uma marrom. Na sequência, coloque uma branca e uma off-white ou creme. Por último, uma bem azul e uma amarela. Se seu rosto parece mais saudável (e as olheiras menos aparentes) com as cores preta, branca e azul, é possível que você tenha subtom frio. Se forem o marrom, o off-white e o amarelo que te dão um ar mais saudável, seu subtom deve ser quente.
• Brincando de palhaço: Aplique as sombras preta, prata e azul de um lado do rosto (nos olhos, mas pode fazer risquinhos pelo rosto também). Do outro lado, aplique marrom, dourado e verde (o mais amarelado que você tiver). Cubra alternadamente uma metade do rosto com uma folha de papel ou tecido de cor neutra e observe. De qual lado sua pele parece mais saudável? Se for do lado preto/prata/azul, seu subtom deve ser frio. Se for o oposto, quente.

Pode ser que, mesmo com todos esses testes, você ainda tenha dúvidas. Nesse caso, peça para outra pessoa fazer os testes por você, sempre em luz natural. Se a outra pessoa também tiver dúvidas, é possível que você tenha um subtom neutro e combine com cores dos dois subtons.

3. Valorize seus pontos fortes

E se em vez de tentar esconder e disfarçar o que você não gosta em seu corpo você se esforçasse para destacar o que ama? Essa é a sugestão que Francini Galvão apresenta. A consultora diz que vê muitas meninas plus size optando por roupas largas para não marcar as “gordurinhas”, sem notar que às vezes isso funciona contra elas. Segundo Francini, “uma cintura marcada corretamente, por exemplo, alonga a silhueta, valoriza as pernas e cria curvas bem bonitas”.

Assim, em vez de ficar escondendo as dobrinhas, valorize o que é mais bonito em você chamando atenção para essa região: o pescoço, o colo, o busto, os braços, as pernas. Tire o foco dos pontos que menos gosta ou não te valorizam e mostre para o mundo o que você mais ama em si mesma.

4. Busque um bom caimento

Para Francini Galvão, a dica primordial para estar sempre elegante é “vestir roupas que te sirvam bem”. Não adianta comprar roupas de um número maior ou menor só porque está barato, porque, no fim, a impressão vai ser de desequilíbrio e desleixo. Verifique se o ombro e as mangas não estão muito curtas ou muito folgadas, preste atenção ao comprimento da peça e se ela permite uma mobilidade confortável. Não adianta a roupa ser linda se você precisa ficar puxando e ajeitando sempre que vai sentar ou andar.

Outra dica de Francini é se atentar à lingerie. Além de ela ser confortável, é importante que não fique marcando no tecido ou criando divisões estranhas no seu corpo.

5. Aposte no minimalismo ao se vestir

Gracia Alonso explica que combinações minimalistas tendem a ser mais elegantes e práticas, descomplicando o dia a dia sem perder o charme. Na sequência, algumas sugestões dadas pela estilista para aderir ao minimalismo.

Menos é mais

Essa é a regra suprema do estilo minimalista, o que não impede a criação de um look elaborado e com acessórios. O foco está em se trabalhar com menos cores, menos mistura de acessórios, etc.

All jeans

Combinar jeans com jeans é uma paixão dos minimalistas. Totalmente atemporal, a composição de duas peças jeans em um mesmo look fica muito elegante em ocasiões casuais. Se deseja ousar na produção, invista na combinação de peças jeans com lavagens diferentes. Se você é mais clássica ou tradicional, opte por peças da mesma lavagem.

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Neutros e terrosos

Tons neutros como preto, azul marinho, branco, cinza e tons terrosos é uma fórmula simples e rápida para dar um pouco mais de elegância ao look.

Estampas simples e clássicas

Segundo Gracia, “engana-se quem pensa que as estampas não são minimalistas”. Há estampas extremamente simples e clássicas que também trazem elegância ao visual quase instantaneamente. Para tanto, invista especialmente em listras, xadrez e poá.

6. Tenha peças-chaves para “elevar” o look

Há algumas peças que em si mesmas já carregam um algo de elegante. Um vestidinho preto básico, por exemplo, pode fazer toda a diferença. Da mesma forma, algumas peças oriundas do guarda-roupa masculino, como camisas e blazers, assim como certos calçados, como o scarpin, têm o poder de deixar qualquer calça jeans com um aspectos mais refinado.

Francini Galvão diz que, em suas consultorias, sempre sugere que as clientes dividam o investimento em duas partes: 80% para peças-chave (básicas, que combinam com tudo) e 20% para peças da moda (para sofisticar o visual).

Para Gracia Alonso, apesar de cada mulher ter um estilo, “existem algumas peças que são coringas e cabem em qualquer situação e closet”. Dessa forma, ainda que cada ocasião peça um tipo de produção, em todas elas é possível se vestir de forma elegante. Na sequência, três dicas de peças selecionadas pela estilista.

Blazer

Peça chave para quem trabalha em ambientes que exigem um dress code social, o blazer também pode ser usados com peças mais casuais, como calça ou shorts jeans. Pode ser usado para elevar o look com vestidos curtos ou longos e também em combinações sociais clássicas.

Camisa

De manga curta ou comprida, com manga dobrada ou somada a uma terceira peça, a camisa é uma peça-chave para deixar qualquer look mais elegante.

Macacão

Peça única muito versátil em qualquer estação do ano. No verão, pode ser usado com sapatilhas, sandálias e espadriles. No inverno, você pode combiná-lo com blazer ou casaco.

7. Aposte no poder dos decotes

Imagine seu look como se fosse um desenho. Os decotes são linhas que você acrescenta ao seu visual e essas linhas têm um efeito na impressão de quem te vê. Linhas horizontais tendem a alargar a imagem, bem como linhas verticais tender a alongar.

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Assim, decotes em V ou U são ótimos para quem tem busto grande ou para quem tem pescoço curto, pela impressão vertical que causam. Da mesma forma, decotes de ombro a ombro ou tomara que caia criam uma linha horizontal, alargando ombros e peito. Além disso, decotes bem fechados são ótimos para quem tem pescoço longo ou é muito magrinha.

Saber qual é o efeito das linhas que você adiciona à sua imagem quando escolhe determinadas peças de roupa podem fazer com que se vestir passe a ser uma arte para você. É como se você estivesse criando o melhor desenho possível de si.

8. Alongue a silhueta

Exceto se você for uma pessoa muito alta, talvez você queira alongar sua silhueta, já que figuras longilíneas costumam nos remeter bastante à ideia de elegância. Para conseguir esse efeito, além de utilizar os decotes em V ou U mencionados acima, você também pode optar por looks monocromáticos (há um tópico para eles abaixo) e sapatos nude.

Além disso, quando optar por estampas, prefira as pequenas, pois elas não criam novas linhas que possam desequilibrar a construção da sua imagem.

9. Coordenações monocromáticas

Coordenações monocromáticas, ou seja, looks de uma cor só, não quebram a silhueta no meio (colocando uma linha horizontal). Assim, a sensação de sua figura ser longilínea e vertical se mantém.

Essas coordenações podem ser feitas com uma mesma cor, uma mesma cor em tons diferentes (um azul claro e um escuro, por exemplo) ou cores diferentes com um mesmo tom (duas ou mais cores, todas escuras, ou duas ou mais cores, todas claras).

10. Atente-se às pregas e volumes dos tecidos

Pregas e outros tipos de texturas e cortes podem acrescentar volume à sua imagem. Isso pode ser excelente, se você fizer intencionalmente, acrescentado o volume no ponto onde você precisa equilibrar sua imagem. Só tome cuidado para não adicionar volume onde você já tem bastante, pois seu visual vai se desequilibrar (a menos que essa seja a intenção do seu look).

11. Atenção ao comprimento das calças

No caso de uma calça tradicional, deixe que ela toque no peito do pé para alongar a silhueta, dando a mesma impressão de figura vertical e longilínea. A barra da calça deve parar no meio do salto. Se for usar uma sapatilha ou um sapato baixo, dobre um pouquinho a calça para que a barra não fique arrastando no chão.

Calças de cintura alta, com camisa por dentro, tendem a diminuir a região da barriga e quadris, alongando a silhueta. Calças capri ou cropped “cortam” a imagem das pernas, podendo dar a impressão de pernas mais curtas. Mas se a barra ficar bem no meio da panturrilha, esse efeito é um pouco suavizado.

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12. Manutenção das roupas

Para construir uma imagem de elegância, é muito importante cuidar da manutenção de suas peças, seja roupa, calçado ou acessórios. Peças rasgadas, furadas, desgastadas ou manchadas devem ou ser consertadas e limpas ou descartadas. No caso de descarte, opte sempre por doações ou por vendê-las em bazares. Assim, ou você ajuda a alguém que precise, ou você recupera parte do valor investido e permite que a peça continue em uso. Preocupar-se com os outros e com a natureza também é uma atitude elegante.

13. Praticidade

Francini é categórica nesse ponto: “se você não tem tempo para fazer os ajustes necessários em uma boa costureira ou passar um peça de roupa, opte por modelos e tecidos que não requerem estes serviços”. Suas roupas precisam acompanhar o seu estilo de vida. Não adianta ter peças super sofisticadas se você não tiver como cuidar delas.

14. Menos é mais (também em relação à quantidade de peças que se tem)

Segundo Francini, “é preferível ter uma quantidade menor de peças, mas de qualidade melhor, do que abarrotar o guarda-roupas com peças baratas, mas de qualidade questionável”. Além disso, ter menos peças facilita as combinações e agiliza o processo de se vestir. Você pode ver mais a respeito aqui.

15. Materiais de qualidade

Quando chegar a hora de comprar peças novas, preste atenção ao material, ao caimento da peça, ao acabamento. Isso não significa que você precise comprar coisas caríssimas, mas é importante que você se preocupe com detalhes que vão além de uma estampa bonitinha ou de ficar bem no manequim. Você precisa olhar para a peça e se perguntar: quantas vezes será que eu vou conseguir usar essa peça sem que ela fique com aparência de velha? A resposta à essa pergunta pode ajudar a decidir se a peça vale ou não a pena.

Assim, sem gastar mais do que você costuma gastar, você vai conseguir comprar o melhor que seu dinheiro consegue comprar.

16. Invista nos acessórios

Baratos e elegantes, certos acessórios tem o poder de trazer um aspecto mais elegante ao look. Veja alguns deles na sequência:

Lenços, cachecóis, pashminas

Estão entre os acessórios mais baratos e nos quais mais vale a pena investir. Você pode usar de diferentes jeitos e em diferentes ocasiões, além de aquecer, eles sempre adicionam um toque de elegância ao visual.

Sapatos

Segundo Francini Galvão, uma mulher com dificuldades para andar por causa de um sapato que machuca ou por não saber andar com um determinado tipo de salto pode ser muito deselegante. Opte sempre por calçados confortáveis e, quando usar salto, caminhe um pouco com ele até que sinta segurança no modo como você deve se equilibrar sobre ele.

Bolsas

Opte por aquelas que sejam mais fáceis de combinar com a maioria de suas roupas. Além disso, note que as bolsas também criam um volume no look. Assim, quem tem o quadril mais larguinho, pode preferir bolsas que fiquem mais para cima, na altura da cintura ou sob o braço. Já quem tem o busto grande e/ou o quadril fininho pode se jogar sem medo nas bolsas que ficam na altura do quadril ou bolsas de mão.

Lembrando que isso não significa que uma pessoa com um tipo de corpo não possa usar determinado tipo de bolsa (ou roupa). Tudo depende da intenção, e se a intenção é o equilíbrio da imagem, essas são dicas que podem auxiliar a alcançá-lo.

17. Adeque os looks ao ambiente

Estar elegante também tem a ver com estar adequada à situação (considerando e respeitando seu estilo ao mesmo tempo, claro). Preste atenção ao tipo de evento ao qual você vai e escolha algo que combine com o caso. Eventos informais pedem trajes informais. Festas sociais diurnas pedem mais leveza no traje do que as noturnas, e assim por diante.

Tenha sempre em mente que a roupa deve ser sua aliada, não inimiga. Se você usar um salto agulha em um churrasco em uma chácara, ele pode ser seu inimigo. O mesmo vai ocorrer se você optar por um vestido de tecido pesado para um casamento ao ar livre no verão.

18. Entenda: as roupas são linguagem

Aliás, tudo o que fazemos é linguagem. Todas as suas escolhas dizem algo sobre você e estar consciente disso ajuda a pensar melhor em que mensagem você quer transmitir. Quer soar romântica? O que, em termos de vestimenta, te lembra romantismo? Quer soar moderna? O que é moderno para você?

Pergunte-se e responda suas perguntas mentalmente, e aos poucos você vai dominando, cada vez mais, a sua própria linguagem ao se vestir.

19. Faça do ato de se vestir um momento divertido e descontraído – experimente!

Você só vai descobrir realmente o que combina com você experimentando. Varie as combinações, procure referências, troque os acessórios. Teste até que esteja segura e confortável com sua imagem, sabendo o que dá certo e o que não dá certo para o seu corpo e seu estilo.

20. Use o que te faz bem

Se sentir bem com uma peça de roupa vai fazer com que você se sinta autoconfiante e autoconfiança é o ponto mais importante para que você transmita a sensação de elegância para as outras pessoas.

Mais inspirações de looks elegantes

As dicas anteriores podem sim te ajudar muito, mas apenas na medida em que elas ajudam você a conhecer o corpo que você tem e lidar com ele e isso, esse autoconhecimento, é que te dá elegância.

Assim como é importante que você use as roupas a seu favor e não contra você, também é importante que você ame o seu corpo, conheça-o e use-o a seu favor para passar a melhor mensagem possível sobre si.

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Falar em violência contra a mulher não é tratar apenas de agressões físicas. É falar sobre uma cultura que ainda está muito enraizada em nossa sociedade, entender que existem diversos tipos de violência e que é preciso lutar contra todas elas. Por isso, preparamos um artigo para que você saiba tudo sobre esse tema. Confira!

O que é violência contra a mulher?

Em resumo, a violência é qualquer tipo de agressão contra uma mulher. Seja ela física ou não, é qualquer forma de abuso que possa inferiorizar, ofender ou agredir uma mulher. Segundo a ONU, a violência contra a mulher é uma pandemia invisível.

Causas da violência contra a mulher

As causas mais frequentes da violência contra mulheres estão relacionadas ao machismo e à estrutura patriarcal da nossa sociedade. O ciúme, a sensação de posse, a necessidade de controle e a concepção de que a mulher deve satisfazer o homem podem ser as principais causas. Compreender as causas e discutir sobre a questão é essencial para desconstruir esses comportamentos e combater a violência.

Tipos de violência contra a mulher

Mas, afinal, quais são os tipos de violência contra a mulher? Segundo a Lei Maria da Penha, que aprofundaremos mais adiante, a violência contra as mulheres possui 5 tipos inseridos nos artigos da lei. Confira quais são:

• Violência física: essa, talvez, seja a forma mais perceptível na sociedade. É quando a mulher é vítima de agressões físicas, que vão desde um aperto nos braços até a tortura.
• Violência psicológica: é qualquer ato que cause danos psicológicos ou emocionais à vítima. Aqui, estão inseridas condutas como ameaças, humilhação, manipulação, isolamento, constrangimento, chantagem e vigilância constante.
• Violência sexual: é a conduta de impor que a mulher assista, realize ou participe de uma relação sexual não desejada. Quando falamos desse tipo de violência, fica claro o termo estupro, mas ela pode ir bem mais além. Atos mais sutis, como impedir que a mulher faça uso de métodos contraceptivos ou forçar a parceira a realizar atos sexuais em um matrimônio, também são considerados violência sexual.
• Violência patrimonial: é a retenção, subtração, destruição parcial ou total de bens, valores, documentos ou recursos econômicos.
• Violência moral: é o ato de caluniar, difamar ou injuriar uma mulher.

Como você viu, alguns atos que podem parecer normais à primeira vista também se encaixam no conceito de violência contra a mulher. Por isso, devemos estar sempre atentas a esses comportamentos no dia a dia, para que sejam combatidos e o agressor seja punido. Quando tolerada, a violência tende a se tornar cada vez mais escancarada e pode terminar em feminicídio.

Como combater a violência contra a mulher

Além de denunciar, o combate à violência contra a mulher deve ser feito diariamente, e não apenas em situações extremas. São diversas atitudes que devemos tomar como sociedade e que vão fazer a diferença. Confira:

1. Discutir a masculinidade

O conceito de masculinidade tradicional precisa ser discutido e revisto, pois é uma das causas da violência contra a mulher. Situações que parecem inofensivas, como falar que homem não chora ou que rosa é cor de mulher, podem contribuir para a manutenção de uma sociedade machista. Por isso, é essencial rever esses conceitos que contribuem para a masculinidade tóxica.

2. Abolir expressões machistas

Uma das atitudes que podemos tomar na nossa rotina é abolir as expressões machistas. Muitas delas reforçam a objetificação do corpo feminino e contribuem para a violência contra a mulher.

3. Não aprovar piadas machistas

Além disso, devemos desaprovar piadas machistas. Ao escutá-las, precisamos repreender, nos posicionar e explicar o motivo pelo qual essa piada não é aceitável ou engraçada.

4. Ouvir outras mulheres

Um dos pontos importantes é ouvir outras mulheres. Muitas mulheres passam por situações de violência doméstica ou no trabalho e não têm ideia de que isso esteja acontecendo. Porém, ao conversar e ouvir outras mulheres, nós podemos ajudá-las a identificar comportamentos problemáticos.

5. Incentivar a liderança de mulheres

Uma das formas de contribuir para o fim da violência contra a mulher é incentivar as mulheres a serem líderes. É uma forma de dar voz ao gênero.

6. Equiparação salarial

A equiparação salarial é uma forma de diminuir as diferenças entre os gêneros. Ela permite que as mulheres possam ser donas do seu próprio dinheiro e consigam ter o mesmo destaque que os homens no mercado de trabalho.

7. Não julgar outras mulheres

Essa atitude é muito importante para que nós, mulheres, possamos combater a violência. Ao julgarmos outras mulheres por suas roupas e formas de dançar, por exemplo, estamos contribuindo para uma sociedade cada vez mais patriarcal, que coloca a mulher como um objeto que deve ser moldado para não fugir dos padrões machistas.

8. Jamais culpar a vítima

Uma das formas de combater essa violência é esquecer de vez a culpabilização da vítima: nunca é culpa da vítima! Ao pensar o contrário, nós estamos legitimando a violência contra a mulher e encontrando justificativas para amenizar a culpa do agressor.

Apesar de parecer fácil, combater a violência contra a mulher é um processo que exige uma desconstrução diária, uma quebra de padrões e muita luta. Estamos juntas nessa!

A Lei Maria da Penha

A Lei Maria da Penha estabelece como crime toda e qualquer violência doméstica e intrafamiliar. Esses crimes devem ser apurados e julgados, sem aplicação de penas pecuniárias ao agressor. Além disso, a lei tipifica a violência doméstica, como explicamos um pouco mais acima.

A lei foi sancionada no ano de 2006 e leva o nome de uma mulher que dedica a sua vida à luta contra a violência doméstica e cujo marido tentou assassiná-la duas vezes. Depois de muitas discussões, fóruns e artigos, a lei foi aprovada e vigora até os dias atuais.

Por fim, se você está passando por alguma das situações acima, não se silencie e consulte um advogado para ser orientada. Se você conhece alguém que esteja sofrendo violência, escute, converse e oriente. Aproveite para conhecer mais sobre o sexismo e suas consequências na sociedade.

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