Clássico, o brigadeiro é uma iguaria que faz sucesso, seja em festas de aniversário ou naquele momento em que bate uma vontade de comer um docinho. Já para quem não come ingredientes de origem animal, a alternativa é investir no brigadeiro vegano. Saiba que essa opção pode ser tão gostosa quanto a versão tradicional, então, confira opções saborosas na lista abaixo:
Feita com leite vegetal, açúcar mascavo e cacau em pó, essa é uma receita muito fácil de ser reproduzida em casa. Todos os ingredientes vão juntos ao fogo e você deve mexer bem até a textura engrossar. No começo, pode até parecer que você está fazendo um chocolate quente, mas é só ter um pouco de paciência para atingir a textura certa.
Para fazer essa receita, separe leite vegetal, cacau em pó, açúcar e creme vegetal. Coloque tudo junto em uma panela e mexa até que a mistura engrosse. O resultado é uma consistência um pouco mole, mas ideal para que o doce seja saboreado de colher.
Com uma textura aveludada e um gostinho de baunilha combinado com o de chocolate, fica difícil resistir ao sabor desse brigadeiro. Para isso, você precisa ter em mãos chocolate em barra 70% cacau, açúcar demerara, extrato de baunilha e creme vegetal. Esse último item ainda pode ser substituído por óleo de coco.
E se você adora brigadeiro e café, que tal combinar o sabor dessas duas delícias em uma única mordida? Para isso, você vai precisar da bebida já coada, leite condensado de soja, margarina vegetal, chocolate amargo e creme de leite de soja. A textura fica bem firminha e o sabor mescla doce e amargo na medida certa.
Além de ser uma delícia, essa ainda é uma receita saudável. Assim, você consegue saborear um docinho e ainda obter alguns nutrientes, é só vantagem! Tendo o avocado como base, essa opção fica com uma consistência mais mole, no estilo do brigadeiro de colher. Além da fruta, você também precisa de açúcar, melado de cana, água e cacau em pó.
Com uma textura pra lá de cremosa, essa receita é feita com água, açúcar, aveia em flocos, chocolate meio amargo, creme vegetal e óleo de coco. O açúcar, a água e a aveia são, primeiramente, batidos no liquidificador para fazer um leite condensado caseiro. Então, é só colocá-lo na panela com o chocolate e o creme vegetal e mexer até o doce engrossar.
Nessa receita, leite em pó vegetal é batido no liquidificador com açúcar até que tudo vire um pó fino. Depois, é só adicionar água, sal e óleo de coco, e bater mais um pouco. Assim, você consegue um leite condensado vegano que na sequência, vai ao fogo junto com chocolate e cacau em pó.
O preparo dessa receita começa com um leite de amêndoas caseiro, que depois, é cozido junto com açúcar e batido em uma batedeira para se transformar em um leite condensado. O próximo passo consiste em levá-lo ao fogo junto com cacau em pó e leite de coco para obter o brigadeiro.
Nessa receita, o leite condensado é feito com leite de amendoim e açúcar cozidos juntos. Se você quiser, é possível batê-lo para obter uma textura mais cremosa. Para o brigadeiro, o leite condensado é combinado com cacau em pó, sal, óleo de coco e extrato de baunilha. Esse último item ajuda a aromatizar o doce.
Já pensou em preparar um brigadeiro vegano que tem como base banana? A fruta é cozida com casca e tudo no micro-ondas e depois é amassada. Na sequência, é combinada com leite em pó de arroz e cacau em pó. Simples de ser feita, essa receita também fica pronta em apenas alguns minutinhos.
Para fechar a lista, essa é uma versão de brigadeiro de paçoca que ainda conta com farofa de pipoca. Se você quer sair do comum, essa pode ser a opção ideal para ser testada na sua cozinha. Além disso, esse é um doce que combina muito bem com festas juninas, mas que você pode comer em qualquer dia do ano.
Como você pode ver, fazer um brigadeiro vegano não é uma tarefa difícil. Agora basta escolher qual foi a receita que mais te agradou e correr para a cozinha testá-la. E para ampliar ainda mais seu cardápio veja também receitas de strogonoff vegano.
Nos últimos tempos, você tem ouvido falar no absorvente de pano? Se não, saiba que esse assunto voltou a ser muito discutido. Mulheres de todas as idades estão se tornando adeptas desse tipo de absorvente ecológico. Vamos explicar o que é esse item e tirar suas dúvidas sobre como usá-lo. Continue a leitura!
Diferente dos absorventes convencionais, que são descartáveis, o absorvente de pano é feito com materiais que possibilitam sua reutilização após o ciclo menstrual. Feito com panos e materiais que absorvem os líquidos, esse tipo de absorvente tem a mesma capacidade de proteção dos modelos comuns.
6 dúvidas sobre o uso do absorvente de pano
Como esse tema ainda é relativamente novo para muitas mulheres, trouxemos as questões mais comuns relativas ao uso do absorvente de pano, também chamado de absorvente ecológico ou reutilizável. Tire suas dúvidas:
O absorvente de pano é confortável?
Pode ter certeza de que sim, o absorvente de pano é muito confortável. Muitas mulheres sentem desconforto com os absorventes descartáveis feitos de materiais sintéticos, que podem inclusive provocar alergia. Porém, os absorventes ecológicos são feitos com materiais confortáveis, como o algodão, e geralmente são hipoalergênicos. Você nem sentirá que está menstruada!
Absorvente de pano é higiênico?
Diferente dos convencionais, esse tipo de absorvente é super-higiênico e permite que a sua pele respire. Isso faz com que não haja proliferação de bactérias e fungos, que podem causar maus odores e infecções.
Absorvente de pano vaza?
A forma de utilizar o absorvente é que vai determinar se ocorrerá ou não vazamento. Se você observar as recomendações, entender o seu fluxo e fizer as trocas no tempo certo, não haverá vazamentos. Se sua preocupação é pelo fato de ser feito de pano, fique tranquila: os absorventes são feitos com 3 camadas que impedem o sangue de vazar.
Fica algum tipo de odor?
O odor característico gerado durante a menstruação é causado pelo contato do sangue com o ar e com os produtos químicos presentes nos absorventes descartáveis. No caso do absorvente de pano, não há contato com o ar e nenhum tipo de química, então também não há odores.
Há modelos diferentes de absorvente?
Sim, os absorventes de pano têm vários tamanhos – cada um adequado para um tipo de fluxo. Na internet, você encontra modelos de diversos tipos, tamanhos, cores e formas: é só escolher as mais adequadas às suas necessidades!
Quanto tempo dura um absorvente de pano?
A durabilidade do absorvente dependerá da quantidade de vezes que você utilizá-lo. Se você possuir mais de um e fizer revezamento entre os absorventes, eles podem durar mais de 3 anos. Depois desse período, eles podem perder a eficácia e não funcionarem mais 100%.
Agora, você já tem mais de conhecimento sobre como funciona o absorvente reutilizável e pode deixar de lado aqueles mitos e histórias nada reais. Começar a usar esses absorventes pode ser um passo enorme para quem está acostumada apenas com o antigo: se dê uma chance e descubra através da própria experiência se vale a pena para você.
Como lavar absorvente de pano
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O que torna o absorvente de pano completamente diferente dos convencionais é o fato dele poder ser lavado. Sendo assim, o cuidado com a lavagem é muito importante, porque implica na durabilidade e higiene do seu produto. Veja o passo-a-passo e aprenda a lavar seu absorvente ecológico:
Armazene o absorvente usado em um local limpo, preferencialmente em um saco impermeável;
Deixe o absorvente de molho por 30 minutos no mínimo, em água fria (com ou sem sabão);
Lave à mão ou em máquina de lavar, seguindo a recomendação do fabricante;
Seque ao sol (ação antibactericida) ou em secadoras em temperatura baixa.
Seguindo esses passos à risca, você fará com que o absorvente tenha uma vida útil maior, além de garantir sua higiene. Uma dica preciosa é retirar o excesso de líquido antes de deixá-lo de molho, para evitar maus odores e manchas.
Cuidados com o uso do absorvente de pano
Até o momento, não há nenhum estudo ou profissional que contraindique o uso dos absorventes de pano, mas isso não significa que você não deva tomar cuidado ao usá-los. Fique sempre atenta se há algum tipo de coceira, vermelhidão ou reação após o uso do absorvente. Para evitar qualquer problema, dê preferência aos hipoalergênicos: assim, não tem erro!
Onde comprar absorvente de pano
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Atualmente, está bem mais fácil encontrar os absorventes reutilizáveis. Diversas lojas na internet passaram a disponibilizar esse produto e diversas empresas (muitas fundadas por mulheres) estão fabricando modelos variados. O mercado expandiu bastante, fazendo com que esse tipo de absorvente se torne mais acessível.
Quer entender mais sobre o absorvente de pano e, quem sabe, até fazer o seu próprio? Então, confira os vídeos que separamos sobre o tema. Pela experiência e relatos de outras mulheres, você entenderá melhor como eles funcionam e poderá entrar na onda ecológica confeccionando o seu próprio absorvente. Olha só:
Deixe o mito do absorvente de lado
Para muitas, esse tema ainda é um grande tabu, mas os tempos mudaram e já conseguimos tratar desse tipo de item com mais leveza e compreensão. A youtuber Larissa Vaiano explica sobre o absorvente de pano de forma simples e bem direta. Confira e abra sua mente!
Descubra uma nova opção para aqueles dias
A experiência das outras pessoas sempre nos ajudam a tomar decisões, não é mesmo? Por isso, a Ju Rangel contou em detalhes a experiência que ela teve com o absorvente de pano, falando se valeu ou não a pena essa nova ferramenta que surgiu para nos ajudar naqueles dias.
Troque seu absorvente convencional
Quem melhor para falar de coisas alternativas na vida do que Bela Gil? Nesse vídeo, ela te convence de uma forma única: você pode trocar o seu absorvente convencional por um absorvente reutilizável, amigo da natureza.
Ponha as mãos na massa e faça o seu
Que tal fazer o seu próprio absorvente ecológico? Esse vídeo ensina o passo a passo de como confeccionar o seu próprio absorvente de pano. Faça do jeito que te deixe mais confortável e se molde às suas necessidades. Será uma experiência totalmente diferente e enriquecedora!
Faça o ciclo completo da sustentabilidade
O canal Vida Em Essência por Lucy criou um tutorial bem bacana de como você pode fazer o seu próprio absorvente ecológico. Por que não fazer o ciclo completo e ser sustentável do começo ao fim? Descubra novas habilidades e, de quebra, ajude muito o meio ambiente.
Os absorventes de pano são uma ótima alternativa para quem quer deixar os convencionais e ajudar o meio ambiente. Não precisa fazer a troca de uma vez: caso não se sinta confortável, faça aos poucos e teste como você vai reagir a esse novo modo de viver o ciclo menstrual. Conheça também outras alternativas, como o coletor menstrual.
A maionese caseira é um tipo de acompanhamento extremamente versátil na cozinha. Ela é usada no preparo da salada de batata, sanduíches e pode servir como molho para os mais variados petiscos. Tudo isso faz com que ela seja um ótimo item para você ter na sua geladeira.
Além de combinar com muitos alimentos, há diferentes maneiras de fazer a maionese: há a versão tradicional, que combina ovo cru com óleo e também tem a que é feita com leite e óleo. Ambas podem ser incrementadas com temperos para um gostinho especial.
Gema de ovo, suco de limão, sal e azeite ou óleo são os ingredientes usados nessa receita. Além disso, a maionese é feita à mão mesmo, apenas com o auxílio de um fouet. Com poucos ingredientes e alguns instantes na cozinha, sua maionese caseira estará prontinha.
Não quer usar ovo cru para fazer sua maionese? Então essa opção é a ideal. O preparo começa com leite, mostarda, sal e limão sendo batidos no liquidificador. Depois, basta ir adicionando óleo aos poucos. Uma dica é que a consistência fica mais firme quando a maionese está gelada.
Em vez do óleo, você pode usar tranquilamente azeite para preparar sua receita. O custo é um pouco mais alto, mas o sabor fica tão gostoso, que vale a pena experimentar. Além desse item, você também vai precisar ter em mãos gema de ovo, vinagre branco, suco de limão e sal.
Para dar um toque extra de sabor para a maionese de gemas, a mostarda é uma excelente escolha. Isso porque o uso de uma pequena quantidade desse item já dá uma diferenciada no gostinho final. Além disso, a dica é usar o óleo de girassol, que conta com um sabor mais suave do que o de soja.
Feita em um mixer ou liquidificador, essa receita é bem prática. Livre de ovos crus, para obter uma textura densa, a dica é ir além da combinação de leite e óleo: pão amanhecido sem casca também entra em cena. Já para o tempero, apenas sal e alho são usados.
Grande sucesso entre os mais variados paladares, essa maionese de alho pode conquistar um lugar no seu estômago. Para um sabor incrível, a dica é assar o alho embrulhado em papel-alumínio junto com óleo e uma combinação de ervas. Aprenda também como fazer uma maionese com limão siciliano.
A maionese verde também é muito queridinha e não há muito segredo para testá-la em casa. Para obter esse resultado a dica é usar salsinha e cebolinha. Simples, não é mesmo? Para facilitar ainda mais, o preparo é feito no liquidificador.
Extremamente básica, essa receita leva apenas ovo, sal, limão, vinagre, mostarda e óleo. A vantagem é que essa receita dá o ponto certo tanto na batedeira, quanto no liquidificador e até mesmo com um fouet. Independente da sua escolha, a chance de sucesso é bem grande. Sem contar que a clara do ovo não é descartada, então, não há desperdício.
Já ouviu falar de maionese de bacon? É isso que você aprende nessa receita. O embutido primeiro vai ao micro-ondas. Depois, ele é picado e vai para o liquidificador junto com leite. Acrescente óleo aos poucos até obter o ponto certo. Em poucos minutos, você consegue um resultado surpreendente.
Para fechar a lista, aprenda uma receita de maionese que é temperada com chimichurri! Isso faz com que ela seja um acompanhamento perfeito para o seu churrasco de domingo. Com um preparo de liquidificador, você só vai levar alguns minutinhos para fazer esse acompanhamento.
Seja com gema crua ou com leite, a maionese caseira pode ficar uma delícia. E como você pode perceber na lista acima, também dá para usar ingredientes bem simples para incrementar o seu sabor e sair da rotina.
Símbolo de conforto e versatilidade, o mule feminino aterrissou diretamente dos anos 1990 para os looks moderninhos do século 21.
Atualmente encontramos modelos de variados materiais e acabamentos, cores, detalhes e apliques. Também há os que são baixinhos e os com salto. Ou seja, agrada a gregas e troianas
Em um primeiro momento, ele pode não agradar muito visualmente e nem parecer que vai combinar com qualquer coisa que você vista. Muitas mulheres torcem o nariz para o modelito, afinal, ele tem uma carinha vintage mesmo.
Mas se você quer dar uma chance ao sapato da moda, com jeitinho consegue adaptá-lo ao seu estilo. Para ajudar, há muitas artistas e celebs, assim como blogueiras e influencers que têm desfilado com mules.
E para te inspirar ainda mais, resolvemos elbaorar um post cheinho de dicas de como usar mule, mostrar o que é esse sapato, de onde ele vem e mostrar looks pra você pescar e copiar ;P
O que é sapato mule?
Primeiramente, é bacana saber como nasceu o sapato mule. A saber, ele surgiu no século 19 como um calçado masculino. Foi assim por anos até que foi recriado pensado para o público feminino no século 20.
Mais precisamente nos anos 90 ele se tornou um ícone da moda daquela época. Os modelos de couro e flats (baixinhos) eram os mais cobiçados por quem buscava qualidade e conforto.
Mas os de salto alto não ficavam atrás no quesito sucesso, não. Eram muito procurados para compor looks de festas, baladas e para dia a dia despojado. Alguns modelitos até podiam ser usados com offices looks.
E como é o sapato mule ↓
O design do sapato mule feminino é bem peculiar. Ele se caracteriza por deixar o calcanhar à mostra, então não possui a parte de trás que a maioria dos calçados têm.
A versão tradicional é aberta atrás e fechada na frente. Os dedos ficam escondidos. Mas também há modelos que deixam os dedos aparecendo e para isso há as tiras grossas mas com a abertura nas pontas.
Vale lembrar que atualmente esse tipo de sapato foi repaginado de várias maneiras e agora pode ser encontrado com bico fino ou redondo, com salto ou flat, com pelúcia dentro, de couro, com estampas…
É um calçado que pode ser uma boa opção para looks de verão por deixar parte dos pés livres. Mas ainda assim dá para agregar estilo a um look de outono, quando está meia-estação ou de inverno, podendo ser usado com meias ou então pode-se recorrer à versão com pelúcia dentro.
Como usar mule feminino – Modelos e looks
Está aí a principal dúvida das mulheres que querem investir no mule feminino. Como se trata de uma peça do momento, é muito comum querer copiar os looks, se inspirar e seguir a tendência.
Mas por vezes ficamos receosas em comprar algo que é tão diferente sem saber antes se conseguiremos combinar. Quem é que nunca saiu que nem louca para comprar uma peça queridinha e se arrependeu depois?
Variedade de looks com mule
Por isso que é bacana buscar dicas antes de comprar de como usar, combinar com outras roupas, em que ocasiões fica melhor, etc.
No caso do mule feminino, há algumas formas de você ficar bem estilosa ao usá-lo. Selecionamos algumas sugestões de peças que você pode usar junto com esse calçado e acertar em cheio!
Calças
Calça jeans skinny / reta com barra dobrada ou não
Calças cropped
Pantacourts
Calças sociais, mas com mules sem salto
Saias
Saia curta de quaisquer modelos
Saias midi de quaisquer modelos
Saia com mule
Vestidos
Vestidos curtos
Vestido midi
Vestido longo, mas com mules de salto alto e bico fino
Shorts
Shorts jeans com mules casuais, estampados, com sola de palha
Short de alfaiataria com mules de couro e menos despojados
Short jeans com mule
Vestidos de festa
Vestido romântico
Vestidos curtos e midi
Vestido longo, mas com mule necessariamente de salto alto
*Nesse caso o mule com pedrarias e brilhos fica melhor.
A seguir você pode conferir os principais tipos de mule e looks super inspiradores
Mule feminino com salto
O mule feminino com salto alto consegue deixar qualquer mulher mais elegante e com uma postura incrível. É ótimo para baixinhas que desejam alongar a silhueta.
Para o verão, os modelos “peep toe” com os dedos à mostra são excelentes. Para todas as estações, os modelos fechados podem ser usados sem medo.
É ótimo para usar junto a calças pantalonas, saias e vestidos longos, pois não achata o visual. Prefira também os de bico fino para deixar o visual ainda mais longilíneo.
Influencers amam a moda do mule feminino com salto
Você pode investir nesse modelito para festas como casamentos, usando com vestidos românticos. Os que têm detalhes chamativos são os que ficam melhor.
Looks casuais e para trabalhar também não ficam de fora desse tópico. Combine com peças em alfaiataria ou jeans sem medo de ser feliz. Isto é: a versatilidade é surpreendente!
Dê uma olhadinha nos looks maravilhosos com mule com salto alto:
Dois looks com mule feminino de saltoLook com mule com salto suedeLook plus size com mule de salto vermelhoModelo de mule feminino preto básicoMule com salto alto vermelhãoMule de salto carameloLook estilosíssimo com salto amarelo mule com dedos à mostraSalto bege muleSalto mule preto para look estilosoOutra dica de mule amarelo
Flat mule / sem salto
Modelos flats de mule são os que mais têm carinha de sapato antigo, a la anos 90 mesmo. São extremamente confortáveis e a cara de looks despojados de verão.
Tendem a ser mais requisitados para um visual informal, de preferência para usar à luz do dia. Entretanto, os modelitos que surgem atualmente conseguem deixar a gente com os olhos brilhando de tanta “chiquesa”.
Há mules sem salto para todos os gostos, até mesmo para ir a uma reunião, apresentação da faculdade, mas sempre sabendo combinar direitinho com as demais peças.
Conforme for o modelo de mule você saberá com qual roupa combinar.
Mas para dar aquela ajudinha, selecionamos looks maravilindos com mule feminino flat, veja só:
Calça roxa e blazer rosa com mule pretoDois looks com mule flatFlat mule animal print em look do dia a diaFlats mule de couroLook básico com mule flatLook fresquinho com flat mule com pelúciaMais um look com mule feminino flatModelo de mule feminino animal print com bico finoMule vermelho flat para look de trabalho
Mule feminino preto
Sapatos pretos são coringas do guarda-roupa. Eles combinam com roupas de todas as cores e estampas, podendo ser requisitados para looks de dia ou de noite.
Os modelos de couro são perfeitos para criar looks formais ou simplesmente com uma seriedade maior. Aliás, eles são os queridinhos da moda atual.
Ficam bem com calças e shorts jeans, saias mais soltinhas ou modeladas, vestidos, enfim… você dita o seu estilo com esse modelito de mule.
Está em dúvida ainda de como pode usar mule feminino preto em seus looks? Confira as dicas que trouxemos então:
Ideia de look com mule feminino com bico fino pretoJean cropped e mule feminino pretoVista-se casual com mule feminino de bico finoLook clarinho com mule preto flatLook de verão com mule feminino preto
Opção de usar mule feminino preto no dia de calorQuatro ideias de mule preto nos looksQuatro looks estilosos com mule pretoVestido jeans com mule preto
Mule feminino branco
Já o mule feminino branco consegue proporcionar bastante feminilidade e delicadeza ao look. É ideal para usar durante o dia, podendo ser um ponto positivo para o visual de trabalho – sobretudo os de salto alto.
O mule branco fica incrível junto a peças escuras, mas principalmente pretas. A combinação clássica P&B nunca sai de moda e pode ser uma dica de ouro para você não errar nessa composição. Dá até para investir nessa junção para looks noturnos quando a predominância for de peças pretas / escuras.
Caso você queira um outfit com maior frescor, a recomendação é usar o mule branco com peças clarinhas, por exemplo: bege, off-white, cáqui, palha, etc.
Inspire-se a seguir com looks femininos com mule branco:
Batinha e mule brancoCalça destroyed e mule feminino de saltoIdeia de look com mule feminino brancoLook de aeroporto com mule brancoLook de inverno com mule brancoMais um look feminino lindo com mule brancoLook meia estação com mule brancoMule com salto alto e calça jeansMule feminino branco com calça brancaBlazer e mule com fivela branco
Mule feminino de bico redondo
O modelo de mule de bico redondo é o mais tradicional e o que mais agrada o público feminino. Tende a ser mais discreto e comum, então pode ser perfeito para qualquer ocasião.
Geralmente, o mule de bico arredondado é flat, ou seja, mão possui salto. É difícil encontrar um modelo assim com salto alto.
Ele não é a melhor pedida quando se quer um visual mais longilíneo. Para esse feito prefira os de bico fino e de salto alto.
Olha só quantos looks modernos compostos com o mule de bico redondo:
Dois mules femininos com bico arredondadoFlat mule com pelúcia e bico redondoLook criativo com flat muleModelo de mule feminino com spikesMule branco redondo com short jeansVeja como o mule com bico redondo é versátilMule feminino animal print com bico redondoModelo de mule feminino com bico redondo e bordado de florVisual de trabalho com mule com bico redondo
Mule feminino de bico fino
Também podemos falar sobre o mule feminino de bico fino, que é perfeito para quem gosta de alongar a silhueta de forma natural. O bico, para quem não sabe, ajuda nessa missão.
Há modelos de mule de salto alto ou flats com o bico fino. Tanto um como o outro são bem elegantes e costumam garantir uma sofisticação a mais aos looks.
Looks com mule de bico fino
Tem sido o preferido das influencers e blogueiras de moda, assim como qualquer mulher que é apaixonada por sapatos excêntricos.
Alguns são considerados scarpins mule, pois lembram muito esse modelo de calçado, e sempre é um coringa dos looks.
Dê uma olhadinha a seguir nos looks que selecionamos com mule de bico fino:
Inspiração de look plus size com mule femininoLook casual com mule de bico fino clarinhoLook feminino com mule preto de bicoModelos de mule de bico finoForma de usar mule de bico fino com shortsMule feminino roxo com bico finoDica de mule preto com bico fino e laçoMule vermelho com bico fino de couroOffice look moderninho com mule de bico finoScarpin mule de bico fino
Onde comprar? – Dicas de lojas e preços
Por fim, o que acha de conhecer dicas de lojas para você comprar o mule perfeito? A saber, as principais marcas de calçados do mercado já têm em seus catálogos esses modelitos da moda.
Veja a seguir 10 sugestões de modelos e lojas, bem como seus respectivos preços:
A aveia é rica em fibras e traz benefícios como sensação de saciedade, regulagem do intestino e prevenção de doenças crônicas. Ela é encontrada em formas diferentes: farinha, em flocos e farelo. Para tornar o consumo desse alimento mais gostoso, separamos receitas de panqueca de aveia para você testar. Confira!
1. Panqueca de aveia simples
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Aprenda a fazer uma deliciosa panqueca de farinha de aveia. O segredo, aqui, é virar a panqueca quando bolhas começarem a surgir. Para o recheio, a sugestão é utilizar carne moída. Confira todos os detalhes no vídeo!
2. Panqueca de aveia com açafrão
Outra sugestão é preparar a panqueca em tamanho menor: assim, é possível fritar mais de uma ao mesmo tempo. O recheio, aqui, fica por conta do açafrão.
3. Panqueca de aveia com trigo
Você também pode fazer a panqueca utilizando aveia em flocos e trigo. Para o recheio, sugerimos carne moída, mas use e abuse da criatividade para novos sabores.
4. Panqueca de aveia e ovo
Uma forma criativa de ficar em dia com a reeducação alimentar é usar a imaginação para criar receitas. Por isso, aqui, você vai aprender a fazer uma panqueca com ovo que, além de deliciosa, é muito nutritiva.
5. Panqueca de aveia e claras
Quer aprender outra forma de preparar essa refeição? Então, anote todos os ingredientes e fique atenta ao modo de preparo dessa receita, que utiliza claras em neve para a massa. Que tal variar e fazer um recheio de frutas?
Você adora tapioca? Então, uma possibilidade é fazer a panqueca utilizando esse ingrediente. O toque especial da receita é utilizar um pouco de cheiro verde para o preparo da massa. Experimente!
7. Panqueca de aveia com tapioca e chia
Que tal, além da tapioca, adicionar chia à panqueca? Esse ingrediente tem ótimos benefícios para a saúde. Para o recheio, a sugestão é fazer um molho de carne moída e temperos.
8. Panqueca de aveia com leite vegetal
Existem vários ingredientes para tornar a massa da panqueca ainda mais deliciosa. Aqui, por exemplo, a sugestão é utilizar leite vegetal. Isso porque ele vai deixar a massa fofinha, além de ter índice glicêmico baixo, o que o torna benéfico à saúde.
9. Panqueca de aveia com queijo
Humm! Já pensou em preparar essa receita com queijo ralado? Parece incrível, não é mesmo? Esse ingrediente vai trazer um toque especial para a massa. Para servir, a sugestão é preparar um molho vermelho para colocar por cima das panquecas.
10. Panqueca de aveia e abobrinha
É receita saudável que você quer? Então, espia só como essa panqueca de abobrinha é deliciosa e vai te deixar supersaciada! Use e abuse da imaginação para fazer um recheio fit e gostoso.
O destaque, aqui, vai para a chia e a linhaça que são adicionadas à massa. Para o recheio, faça frango desfiado e acrescente temperos como alho e cebola. Após isso, basta fritar as panquecas em uma frigideira antiaderente, colocar o frango dentro da massa e enrolar.
12. Panqueca de aveia doce
Que tal variar e preparar uma panqueca doce? O gostinho especial nessa receita fica por conta da canela. Veja mais detalhes no vídeo e aprenda o passo a passo para testar em casa!
13. Panqueca de aveia doce com açúcar mascavo
Outra opção para as formiguinhas de plantão! Aveia, ovos, canela, açúcar mascavo e maçã compõem essa receita deliciosa. A dica para ter sucesso é cortar a maçã em pedaços bem pequenos para facilitar na hora de mexer a mistura.
14. Panqueca doce americana de aveia
Quem nunca assistiu a um filme americano e ficou babando nas panquecas de café da manhã? Agora, você não precisa mais passar vontade. Apenas fique atenta ao segredo da receita: utilize pequenas porções para fritar a massa, porque as panquecas americanas são menores do que o tamanho tradicional.
15. Panqueca de aveia com banana
Para deixar a panqueca ainda mais gostosa, experimente adicionar banana à massa. A dica, aqui, é colocar a massa na frigideira em fogo baixo e deixar cozinhar de dois a três minutos, para dourar por baixo, e só depois virar a panqueca.
Tem vegana de plantão louca por doces aqui? Então, olha só essa receitinha incrível! Você só precisa bater todos os ingredientes no liquidificador até que a massa pareça um purê. Quando atingir o ponto, a dica é deixar a mistura descansar por cinco minutos na geladeira.
17. Panqueca de aveia vegana e saudável
Agora, uma opção de massa de panqueca salgada para quem é vegana. O destaque, aqui, fica por conta dos temperos utilizados para dar um gostinho especial à massa, como orégano e pimenta-do-reino. O recheio fica ao seu critério. Experimente!
18. Panqueca de aveia fit
Aqui, você conhece a dica de uma nutricionista para preparar panquecas rápidas e deliciosas para a sua reeducação alimentar. O melhor? Você escolhe se quer o recheio doce ou salgado.
19. Panqueca de aveia light
Você vai aprender a preparar dois tipos de panqueca: doce e salgada. Para a doce, a sugestão é utilizar iogurte zero natural e, para a salgada, queijo branco. Veja mais detalhes no vídeo!
20. Panqueca de aveia low carb
Para finalizar, trouxemos essa receita low carb para quem não abre mão de comer coisas gostosas e saudáveis. A dica é utilizar o tempero sálvia na massa, pois ele dará um gostinho superespecial para a panqueca.
Só de pensar em todas essas panquecas, você ficou com água na boca? Então, escolha a sua preferida e teste agora mesmo! Para te ajudar a preparar outros cafés da manhã saudáveis, confira as nossas receitas de tapioca.
A dor de cabeça atinge muitos brasileiros e é uma das principais queixas em consultórios médicos. No entanto, dependendo da causa, é possível aliviá-la sem uso de medicamentos. Consultamos a homeopata e fisioterapeuta Aryane Evaristo, que deu dicas de como aliviar dor de cabeça com algumas medidas simples. Acompanhe a matéria!
1. Chá de camomila para dor de cabeça
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O chá de camomila é indicado, principalmente, quando a dor é provocada em situações de ansiedade e estresse. A erva possui efeito calmante e relaxante, o que ajuda a aliviar a pressão. “No entanto, é importante investigar a causa da dor de cabeça para a escolha de um tipo de chá que seja mais efetivo, pois existem vários tipos e causas”, alerta Aryane.
Como fazer
Ferva 1 xícara de água;
Adicione 1 colher (chá) de flores secas de camomila;
Tampe, deixe repousar por 5 minutos e, em seguida, coe;
Adoce com 1 colher (sopa) de mel e tome morno.
2. Chá de limão para dor de cabeça
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O chá feito com as sementes do limão é eficaz, mas prepará-lo com mel e alho tem um efeito ainda maior. O alho é antimicrobiano e tem ação anti-inflamatória, o que ajuda a aliviar a dor.
Como fazer
Amasse 2 dentes de alho e coloque em uma panela;
Adicione 1 xícara de água e deixe ferver por cerca de 5 minutos;
Em seguida, acrescente meio limão espremido e 1 colher (sopa) de mel;
Misture bem e tome morno.
3. Qual ponto da mão para dor de cabeça?
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A técnica Do-in, originária da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), é uma automassagem em que é feita uma pressão com os dedos das mãos em pontos específicos do corpo. No caso da dor de cabeça, pressiona-se o ponto localizado próximo ao 1º dorsal interósseo da mão, de 1 a 30 minutos. Mantém-se o ponto pressionado e, em alguns casos, é necessário repetir o processo por algumas vezes.
4. Reflexologia palmar
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Essa técnica pode ser realizada de duas formas. A primeira é fazendo uma massagem no dedo médio, em manobras de bracelete, pressão e deslizamento. A segunda forma é pressionar somente as pontas dos dedos de manhã, à noite e nas horas de crises no mínimo três vezes, permanecendo mais tempo com a pressão no dedo médio.
5. Como aliviar enxaqueca rapidamente
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“É possível aliviá-la por meio das agulhas da acupuntura ou auriculoterapia. Outra opção é realizar compressas quentes associados à planta medicinal arnica (spray, erva ou creme em gel). Ou, ainda, fazer uma massagem, que une a liberação miofascial e das contraturas com alongamentos da região cervical. Lembrando que é importante fazer um acompanhamento e tratar a enxaqueca para não ocorrer mais recidivas”, explica Aryane.
6. Como aliviar dor de cabeça na gravidez
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De acordo com a homeopata, “cada caso precisa ser analisado para identificar a causa da dor de cabeça, no entanto, para aliviar as dores são indicadas algumas práticas meditativas, musicoterapia, cromoterapia, além de massagens relaxantes nos ombros, costas e em especial na região cervical (pescoço).” É importante enfatizar que gestantes devem evitar o consumo de chás, pois alguns podem ser abortivos, como o boldo e a carqueja.
7. Como aliviar dor de cabeça na TPM
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“Nesse caso, o calor é um grande aliado, é indicado realizar compressas quentes, bolsas de ervas aquecidas nos ombros e no abdômen também”, orienta a homeopata.
Vale ressaltar que essas dicas são para alívio da dor de cabeça, mas é necessário buscar ajuda médica para investigar a causa e iniciar o melhor tratamento. Aproveite e confira como os exercícios físicos podem auxiliar no combate ao problema.
Anitta é Anitta, uma personalidade única da nova industria da música internacional. Em tudo o que faz ela dá um toque especial e isso vale para o seu guarda roupa. Os looks Anitta são de arrasar, com muitas ideias executáveis para os não famosos também! Confira!
Fotos e inspirações de looks Anitta
Anitta é uma cantora de funk carioca multi faces. Faz de tudo um pouco e, devemos concordar: faz muito bem. Controla a sua carreira, seus clipes, estilos musicais a investir, parcerias, divulgação na mídia e… ela controla também seus looks!
Apesar de receber conselhos de figurinistas a palavra final sempre é dela. E pelas escolhas acertadas abaixo podemos afirmar: Anitta sabe se vestir muito bem!
Shows – No Palco
Anitta nunca escondeu saber do seu poderio enquanto mulher bonita e gostosa. Também não nega a sexualidade presente em shows musicais no Brasil, em especial no funk. É a origem dela (para quem não sabe a Anitta é do subúrbio Carioca) e ela não quis esquecer isso, usando e abusando de curvas com estilo em figurinos no palco.
A essencial dos looks Anitta você já sabe: sensualidade. Ela usa e abusa do que tem de bom: busto e quadril, ousando em decotes e roupas curtas. E pensando sempre em valorizar as pernas a meia arrastão em suas diversas versões nunca deixou de surgir no palco.
Quando a meia arrastão cintura alta entrou em cena a Anitta usou e abuso no palco da peça.
O comprimento perfeito de blusa no palco para a Anitta parece ser o top cropped. Ela adora!! Em diversas cores e tendências, e há um bom motivo: ele é confortável! Para quem fica duas horas no palco abusando de paços, dançando quadradinho de oito e muitas outras requebradas ter boa sustentação no busto é sempre importante. Evita também dores na lombar e nos seios pelo balanço dos movimentos.
E na parte de baixo… quando o figuro não é composto de um maiô, collant ou conjuntinho de lingerie sensual feita para o palco é o shortinho jeans que tem seu destaque.Em uma avaliação breve podemos dizer que os looks Anitta no palco são simples, sempre confortáveis e com muita sensualidade.
Short jeans com brilho nos looks Anitta dançando no palco.
Olha a meia arrastão mais uma vez nos looks Anitta!
Preto parece ser a cor preferida da cantora. A cor aparece em muitos looks, formais e informais. Mas quando adere a uma cor mais forte a Anitta arrasa! o rosa pink está na sua lista de favoritos.
Os looks Anitta em shows de shortinho são para pequenos e grandes eventos. Na foto, cantora no palco do Rock In Rio no Brasil.Artista no palco do Rock in Rio Lisboa.
Premiações
Se há uma artista no mundo com capacidade de se adaptar bem aos eventos formais é a Anitta. Ela tem felling especial para qual roupa usar de acordo com a premiação. E se você acompanha o red carpet sabe que nem sempre cantores e atores fazem isso, não é mesmo? Alguns navegam pelo desastre e são matéria prima para a fábrica de memes na certa!
Sexy sem ser vulgar – apesar de mostrar muito a Anita sabe escoher seus looks quando a festa tem caráter ousado. As premiações do canal Multishow e da MTV são conhecidas pela irreverência e disso a cantora entende bem, brincando com o “mostra não mostra” em diversos momentos. Quando não usa bem a transparência ela arrasa na sensualidade em recortes e decotes.
A cantora adora uma cintura alta e sempre que pode usar em shorts, saias e calças.
O detalhe da bota rosa pink fez toda a diferença.Anitta no Latin American Music 2018. Foto: JC Olivera/Telemundo/NBCU Photo Bank via Getty Images)
O vestido tubinho é aquele amigo para convidar para qualquer tipo de festa. Sempre há uma versão descolada para usar de acordo com o evento, e no guarda roupa de uma celebridade internacional não seria diferente. Mas como Anitta sabe muito bem criar visuais ela arrasou na versão de tubinho branco, o que exige auto confiança para usar porque ressalta curvas e qualquer probleminha nas curvas.
O decote V também é um queridinho da cantora. E ela fica bem de decote, não acham?
Chique e brilhosa– já na premiação , um super prêmio da música em espanhol (lembre das parcerias e versões da cantora em outros idiomas) ela soube se colocar. Quando há a necessidade de uma formalidade o look da Anitta se adapta bem.
Vestido para premiação usado por Anitta é da Gucci com valor de R$ 9,5 mil.Cantora na premiação do Europe Music AwardsAnitta recebendo premiação de Melhor Cantora Internacional da revista CQ nos Estados Unidos.Cantora no Grammy Latino.
Calça com saia: por que não? Irreverência é uma das marcas da cantora. E nisso ela é boa, hein! Unir duas peças consideradas antagônicas no mesmo look apenas a cantora brasileira mais querida do mundo sabe fazer.
Artista no red carpet do Latin Billiboard Alwards.
Social chique– para alguns eventos o glamour se faz necessário. Nestes momentos a cantora não se nega a receber ajuda de figurinistas, de grifes emprestando roupas (o mesmo acontece com atrizes no Oscar) e sugestões de como arrasar no red carpet.
Artista no prêmio Lo Nuestro de música latino-americanaLook do Prêmio Multishow escolhido por sua mãe.
Dia a Dia
No dia a dia e em eventos informais com parentes e amigos os looks Anittas sempre são práticos, permitindo o movimento. Mas como toda boa famosa com menos de 30 anos e um corpão, há um enorme desejo de valorizar partes do corpo que tanto ela como o público amam. É comum, portanto, encontrar a cantora com shortinhos, vestidos curtos e um salto alto bem legal. Mas saibam que a Anitta é uma adepta do tênis também, sempre com um toque especial no calçado.
Cantora Anitta abrindo a sua mansão para ensaio fotográfico para a Revista Quem.
A mini saia não é comumente vista no look da cantora internacional. Ela adora um short jeans, mas quando possível não abandona uma forma diferenciada de valorizar as pernas. Com boa altura, a saia curta + salto alto é uma dupla avassaladora nos looks Anitta.
Cantora com suas bailarinas antes de embarcar para Madri para uma série de shows pela Espanha.
Se estamos no frio os casacos precisam sair do closet, correto? Nos looks da Anitta não é diferente. Em viagem de férias na Europa (e com alguns shows no caminho) a brasileira manteve o bom gostos em mistura de clássico com um toque de sensualidade. Não deixou de lado a calça de couro e nem tão pouco a legging, queridinhas da moda inverno. Mas se precisamos usar bota, que seja uma bem alta!
Cano longo sim e com salto também! O calçado deixou a Anitta muito mais feminina em seu look moda inverno.
Moda inverno – não sabe o que usar nos dias frios? A Anitta mostrou combinações bem bacanas e neutras. A caça preta é e sempre será uma amiga para todas as horas. Já o casaco bege é brincar mais uma vez com a neutralidade, podendo encaixar com cores e estampas fortes ou algo quase neutro como a animal print de zebra.
Inspirações com diferentes looks Anitta não faltam para montar seu próprio visual, hein! Com as dicas acima dá para combinar bem e arrasar na street wear! E caso tenha mais sugestões de roupas nas quais a cantora arrasou é só deixar nos comentários abaixo.
O vestido de noiva ombro a ombro é ideal para quem busca sofisticação. Com os ombros e busto expostos, esse é um decote que permite combinações com variados estilos de saias, desde as retas até as volumosas. Além disso, a escolha de tecido também é vasta, passando pelos lisos indo até os brilhantes. Confira toda a sua versatilidade a seguir:
Livre de adereços como renda e pedrarias, esse é um tipo de vestido perfeito para noivas que buscam um visual mais clean, mas sem deixar a elegância de lado. É possível encontrar modelos mais simples, perfeitos para casamentos no campo ou na praia, assim como outros mais elaborados, para noivas que querem um vestido de destaque. Veja só:
Tradicional, esse é o modelo ideal para as noivas que buscam um visual que parece ter saído de um conto de fadas. O decote ombro a ombro com a combinação de saia rodada garante uma apresentação romântica, o que o torna uma ótima aposta para os casamentos no fim do dia e também noturnos. Confira a lista de inspirações:
24. Vamos começar pelos vestidos com saias levemente rodadas
Esse modelo é justo até proximadamente o comprimento dos joelhos, para só então ganhar volume, o que lembra a cauda de uma sereia. Tudo isso faz com que essa seja uma ótima opção para as noivas que querem dar destaque para as curvas do corpo. Além disso, esse é um tipo de vestido que ajuda a alongar a silhueta. Confira as inspirações:
47. Aposte em um véu que dá a impressão de um decote ombro a ombro
Não faltam opções de modelos de vestido de noiva com decote ombro a ombro para as noivas plus size. Na lista abaixo, você confere inspirações para as mais discretas e para as mais extravagantes. Olha só:
69. O vestido plus size liso é perfeito para casamentos na praia
Esse modelo é perfeito para noivas modernas que querem criar um visual despojado, mas sem deixar a elegância de lado. Combina muito bem com casamentos durante o dia, para o civil, celebrações com uma proposta mais informal ou até mesmo para usar apenas na hora da festa. Confira:
92. Um vestido de noiva curto pode ser sofisticado
Com tantas inspirações lindas de vestido de noiva ombro a ombro, basta refletir se é esse modelo de decote que você quer para o seu dia especial. É preciso decidir também a saia e o tecido que melhor combinam com a proposta que você deseja. E para que tudo seja perfeito, confira nossas dicas de como organizar um casamento.
Que o diálogo é fundamental em um relacionamento a dois todo mundo sabe. Mas, muitas vezes, pode ser difícil formular algumas perguntas para o/a parceiro(a), especialmente quando a ideia é causar uma reflexão ou introduzir um assunto mais sério.
Porém, ainda que a proposta seja fazer perguntas divertidas, ou até românticas, às vezes falta inspiração, não é mesmo?! Mas, com as opções abaixo, essa “falta de inspiração” vai acabar! Você terá uma lista enorme com perguntas de diferentes tipos para fazer ao seu namorado sempre que desejar: perguntas fofas, divertidas, quentes e para reflexão. Elas são ótimas para iniciar um diálogo saudável, para conhecer melhor seu parceiro e para que ele também possa te conhecer melhor!
Perguntas fofas
Foto: iStock
A partir de que momento você percebeu que estava interessado em mim?
Quando me viu pela primeira vez, o que mais chamou sua atenção?
Onde nos beijamos pela primeira vez?
Quando nos beijamos pela primeira vez, você sentiu algo diferente?
Depois da primeira vez que ficamos, quem teve a iniciativa de entrar em contato no dia seguinte?
A partir de que momento você percebeu que nossa relação se tornaria séria?
Em relação à minha personalidade, o que mais te agrada?
O que você sente quando nos abraçamos?
Qual é a primeira coisa que vem à sua mente quando você se lembra de mim no dia a dia?
Como você se sente quando ficamos separados por mais tempo (do que estamos acostumados)?
Você tem vontade de me apresentar para os seus pais?
Você tem vontade de me apresentar para os seus melhores amigos e/ou amigos de infância?
O que você fala de mim para seus amigos?
O que você responde quando as pessoas perguntam por que você se interessou por mim?
Você consegue lembrar o que eu vestia no dia em que nos conhecemos?
O que te faz sentir ciúmes de mim?
Que música você acha que pode definir nossa relação?
Quais músicas você escuta e se lembra de mim?
Por que você me ama?
Se você fosse me descrever em uma palavra, qual palavra seria?
Você prefere me beijar rapidamente ou me abraçar mais lentamente quando estamos em público?
Você escreveria um poema sobre mim?
Você ainda sente o coração acelerar quando me encontra?
Em algum momento você questionou se deveria mesmo me namorar?
Você fica ansioso quando estamos prestes a nos encontrar?
Você sorri quando recebe uma mensagem minha no celular?
Você fica curioso e animado quando vê que eu estou ligando para você?
Em tempos de WhatsApp como o principal meio de comunicação, você gostaria de falar mais comigo ao telefone?
Você costuma sonhar comigo?
Você lembra qual foi o primeiro filme que vimos juntos?
Você lembra qual foi o primeiro restaurante em que jantamos juntos?
Qual foi nossa primeira viagem?
Qual foi o melhor filme que vimos juntos no cinema?
Qual foi o pior filme que assistimos juntos?
O que você ainda não sabe sobre mim?
O que você sabe sobre minha infância?
O que mudou na sua forma de pensar depois que começamos a namorar?
Se eu fosse uma flor, qual flor eu seria?
Qual foi o primeiro presente que eu te dei?
Qual foi o primeiro presente que você me deu?
Quando você está sozinho, pensa em mim?
Às vezes você tem vontade de me escrever ou ligar, mas deixa de fazer isso com medo de “me incomodar” e/ou “ser pegajoso(a)”?
Você me contaria um segredo agora se eu contasse um meu?
Se você vê alguém me olhando e/ou flertando comigo, o que você sente?
Você fica bravo(a) se alguém diz que sou bonita?
Se você pudesse definir nosso relacionamento em até três palavras, quais palavras usaria?
Você faria um jantar romântico para mim?
Você se sente seguro(a) comigo?
Se tivéssemos nos conhecido antes do que nos conhecemos, você acha que teríamos nos apaixonado da mesma forma?
Quando você assiste a uma comédia romântica ou a um romance, você pensa em mim?
Perguntas divertidas
Foto: iStock
Qual mania minha você acha mais engraçada?
Qual defeito meu mais te irrita?
Em que momentos eu te faço rir?
Você iria comigo ao cinema para ver um tipo de filme que você não gosta?
Você dançaria comigo em um bar ou restaurante cheio de gente?
Você pediria minha mão em casamento em um bar ou restaurante cheio de gente?
Se fosse pedir minha mão em casamento hoje, como seria? Você se ajoelharia?
Se você me pedisse em casamento e eu dissesse que “por enquanto não”, você continuaria comigo?
Se eu fosse um estilo musical, qual seria?
O que você acha dos meus pés?
Se eu fosse levar café na cama para você amanhã, o que você gostaria de ver na bandeja?
Se fosse preparar um café e levar na cama para mim amanhã, o que você colocaria?
Se fôssemos viajar hoje, para onde iríamos?
Você me levaria hoje para uma viagem com sua família?
Eu faço algo que te deixa constrangido(a)/envergonhado(a)?
Qual é a maior loucura que você já fez?
Por qual famosa(o) você me trocaria?
Você acha que somos mais um casal “descolado” ou “careta”?
Qual foi sua experiência sexual mais cômica?
Se eu fosse uma estação do ano, qual seria?
Se eu fosse uma comida, qual seria?
O que você nunca pretende comer na vida?
O que você faria se eu preparasse um jantar surpresa com alimentos que você não gosta?
Como você acha que as pessoas te enxergam?
Você já se sentiu atraído por alguém já estando comigo?
Se você pudesse ter qualquer animal de estimação, qual escolheria?
Se tivéssemos um cachorro ou um gato hoje, como ele chamaria?
Se você pudesse comer somente um tipo de alimento pelo resto da sua vida, qual escolheria?
Se eu pudesse comer somente um tipo de alimento pelo resto da minha vida, você sabe qual eu escolheria?
Com que tipo de roupa você acha que nunca me verá?
Que tipo de aventura você acha que nunca me verá fazendo?
Quais são as três coisas que você não pode viver sem?
Se você fosse invisível por um dia, o que faria?
Se você pudesse fazer três pedidos ao “gênio da lâmpada”, quais seriam?
Se fôssemos ter um bebê em breve, como ele (ou ela) chamaria?
Qual era seu desenho de infância preferido?
De todas as pessoas que você conhece, qual considera a mais legal?
Se você pegar um peixe, o que fará com ele?
Em que brinquedo você não vai em um parque de diversão?
Qual a situação mais embaraçosa que você já viveu?
Qual você considera a maior invenção dos últimos tempos?
O que você acha que ainda precisam inventar?
Se você fosse fazer uma tatuagem hoje, qual seria?
Que tipo de roupa você nunca usaria (e odiaria se eu te desse de presente)?
O que você faria se eu te desse um presente e você não gostasse? (Disfarçaria ou diria a verdade?)
Qual comida faz você se lembrar de mim?
O que você dizia que queria ser quando crescesse?
Se você tivesse que viver em uma ilha deserta com apenas um amigo, qual você escolheria?
Quando você pensava em alguém para namorar, você pensava em uma pessoa com personalidade parecida ou totalmente diferente da minha?
Você faria alguma loucura de amor por mim?
Perguntas quentes
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Qual parte do meu corpo você acha mais bonita?
O que você sente quando nos beijamos com “mais fogo”?
Que tipo de roupa você gosta de me ver usando?
Você prefere me encontrar na cama com uma lingerie sensual ou sem nada?
De todas as roupas que já vesti, qual você lembra que chamou mais sua atenção?
Como você descreveria nosso primeiro beijo?
Como você descreveria nossa primeira vez?
Qual parte do meu corpo você mais gosta de beijar?
Como você descreveria meu cheiro?
Que posição mais gosta na hora do sexo?
Que posição você não gosta muito na hora do sexo?
Você gosta de me beijar em público?
Onde você gosta de ser beijado(a)?
Onde você mais gosta de ser acariciado(a)?
Tem algum lugar do corpo que você não gosta que eu acaricie?
Quando nos falamos ao telefone, você consegue ficar excitado(a)?
Você costuma sonhar que estamos fazendo amor?
Em que lugar inusitado você tem vontade de fazer amor comigo?
Em sua opinião, qual foi o lugar mais gostoso em que fizemos amor até hoje?
Em sua opinião, qual foi a maior loucura “quente” que já fizemos?
Você gosta que eu tome a iniciativa para o sexo?
Você acha meu beijo “quente”?
Que cor de lingerie você acha mais sensual?
Você faria um sexo virtual comigo?
Você gostaria de receber no WhatsApp algumas mensagens com safadeza quando estivermos longes?
O que você acharia se eu dissesse que estou sem calcinha agora?
Se você tivesse direito a três desejos, quais seriam?
Você gosta mais do silêncio ou de ouvir safadezas durante o sexo?
Você prefere com a luz do quarto apagada ou acesa?
O que poderia melhorar no nosso sexo oral?
Para você, entre quatro paredes vale tudo?
O que você acha do beijo grego?
Você gosta de fazer sexo vendo um filme pornô?
O que te dá mais prazer?
Qual tipo de depilação você gosta de ver em mim?
Você prefere fazer ou receber sexo oral?
Qual o tempo máximo que você acha que aguenta sem sexo?
Você tem vontade de fazer sexo em um lugar público?
Você costuma ter sonhos eróticos?
Na hora do sexo, prefere doçura ou safadeza?
Qual é o seu maior segredo para excitar alguém?
Massagem te deixa excitado(a)?
Você já fez sexo a três? Se não, faria?
Você teria coragem de experimentar troca de casais?
No que você pensa quando se masturba?
Você tem vontade de usar algum brinquedo na hora do sexo? Qual?
Você gosta de usar óleos de massagem na hora do sexo?
Como e com quem foi sua primeira vez?
O que eu faço de forma despretensiosa que te deixa excitado?
Você prefere controlar ou gosta que eu controle na hora do sexo?
Perguntas para refletir
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Como você vê nosso relacionamento daqui cinco anos?
Você consegue pensar no nosso relacionamento daqui 20 anos?
Você acha que nosso encontro foi obra do destino e/ou de Deus?
Você acha que ciúmes é sinônimo de gostar?
Até que ponto você considera o ciúme “aceitável”, normal?
Você me considera muito ciumenta?
O que eu faço que te deixa muito bravo/chateado?
O que você já sabe que, se fizer, eu ficarei muito brava?
Se tivermos um filho, quais características minhas você gostaria de ver nele?
Se tivermos uma filha, quais características minhas você gostaria de ver nela?
Se tivermos filhos, quais características suas você gostaria de ver neles?
Se você pudesse mudar uma característica da minha personalidade, o que seria?
Você costuma sonhar que estamos brigando?
Você acredita que eu te ajudo a se tornar uma pessoa cada vez melhor?
Como você imagina nosso futuro?
Você me considera uma pessoa responsável?
Em quais pontos você acredita que eu precise evoluir como pessoa?
Em quais pontos você gostaria de evoluir como pessoa?
O que eu posso fazer para tornar nosso relacionamento melhor?
O que você pode fazer para tornar nosso relacionamento melhor?
Como está nosso diálogo no dia a dia? Precisamos melhorar?
Temos o mesmo pensamento em relação a ter ou não filhos?
Se eu desejasse ter filhos e você não quisesse, como poderíamos resolver esta questão?
Se você desejasse ter filhos e eu não quisesse, como poderíamos resolver esta questão?
O que mudou na sua vida depois que começamos a namorar?
Você tem curiosidade ou prefere que eu não fale dos meus relacionamentos anteriores?
O que você gostaria que eu soubesse sobre o seu passado mas ainda não teve coragem de me contar?
Do que você tem medo? Você sente que eu posso te ajudar com isso?
Você sente que pode me ajudar em relação aos meus medos?
Você sente saudade da vida de solteiro?
Você acha que conseguiríamos namorar à distância?
Como você descreve sua relação com sua família?
O que você mudaria na criação dos nossos filhos em comparação com a forma como você foi criado pelos seus pais?
O que na sua criação serve de inspiração para criarmos nossos filhos?
Você se arrepende de algo que já fez nesta vida?
Você se arrepende de não ter feito algo?
Qual é a pessoa que melhor te conhece?
Alguém já te disse que nós não combinamos?
Alguém já te disse que somos almas gêmeas?
Antes de mim, você já tinha se apaixonado de verdade?
Como você define o amor?
O que você acha que poderia mudar no nosso relacionamento?
Você acha que nossas famílias interferem no nosso namoro?
Se fosse me fazer uma pergunta séria agora, qual seria?
Qual foi o momento mais triste na sua vida?
Qual foi o momento mais alegre da sua vida?
Para você, o que é traição? Você já traiu?
O que, para você, é inaceitável em uma relação?
Se nosso relacionamento não der mais certo, você acha que podemos continuar sendo amigos?
Se sua família não gostasse de mim, o que você faria?
Há muitas opções de perguntas para fazer ao namorado ou à namorada e iniciar um bom diálogo, seja de forma descontraída, seja de maneira mais séria. Tudo isso é muito válido para a vida a dois, pois fortalece a intimidade. Aproveite e confira também quais são os sinais de que você se preocupa mais com o relacionamento do que seu parceiro.
Alguns traumas, falta de preliminares ou até mesmo a anatomia do corpo podem causar doenças psicológicas ou disfunções sexuais, como é o caso da anorgasmia. A ausência de orgasmo, mesmo com estímulos corretos, pode trazer muitos prejuízos para a mulher. Conversamos com a psicóloga e sexóloga Keila Oliveira para explicar as causas e possíveis tratamentos para a anorgasmia. Confira!
A anorgasmia é uma disfunção sexual muito comum entre as mulheres. De acordo com Keila, ela pode atingir entre 30 a 75% de pessoas. Também conhecida como transtorno do orgasmo, trata-se da ausência dele, mesmo após um período de excitação.
Essa inibição do orgasmo pode ser causada por fatores psicológicos, anatômicos, medicamentosos e até mesmo pressão social. E não é porque é comum que vamos aceitá-la sem entender as causas e como tratar, não é mesmo? Entenda melhor como essa disfunção acontece.
Anorgasmia x Frigidez
De acordo com Keila, há um conflito de terminologias para os pesquisadores atuais sobre o assunto: alguns classificam frigidez como desejo sexual hipoativo e outros como anorgasmia. Porém, uma pessoa com frigidez pode ou não ter anorgasmia e vice-versa.
Tipos de anorgasmia
De cunho primário: é quando a mulher apresenta a disfunção desde suas primeiras relações sexuais.
De cunho secundário: acontece nos casos em que a mulher já havia conseguido orgasmos, mas, por algum motivo, passa a não ter mais.
Situacional: ocorre quando a anorgasmia acontece em determinadas situações ou com determinados parceiros.
Generalizada: quando a disfunção acontece sempre, em qualquer situação.
As duas primeiras situações podem se somar às duas segundas. Independente do sintoma com o qual você tenha se identificado, é importante que você procure uma especialista para entender melhor seu problema.
Principais causas
A anorgasmia apresenta diferentes causas, podendo ser até seu parceiro ou parceira um dos motivos da disfunção. Entenda melhor todas as causas possíveis:
Causas psicológicas
Abuso sexual;
Organização familiar desestruturada;
Histórico de desrespeito e traições na família;
Doenças mentais, como depressão;
Necessidade muito grande de controle.
Causas emocionais
Educação sexual religiosa;
Ausência de educação sexual;
Não conhecimento do próprio corpo;
Vergonha no sexo.
Causas externas
Parceiro com ejaculação precoce;
Abuso de álcool, drogas ou psicotrópicos;
Anatomia do corpo que propicia a anorgasmia.
Conhecer o próprio corpo e se livrar de amarras sociais é importantíssimo para garantir uma relação sexual prazerosa. Porém, como vimos, outros fatores podem interferir. Procure ajuda profissional para um diagnóstico completo.
Como a anorgasmia é diagnosticada?
Para Keila, é muito importante que a mulher passe por um diagnóstico profissional, pois a disfunção pode estar ocorrendo por conta de falta de preliminares, traumas e até mesmo fatores alheios a ela, como parceiros com ejaculação precoce. É necessário procurar um profissional, que irá avaliar a paciente e suas parcerias por meio de uma anamnese.
A sexóloga reforça que não se pode diagnosticar uma mulher com anorgasmia quando há estímulos sexuais insuficientes, ou quando ela consegue ter orgasmos se masturbando sozinha, mas não consegue quando está com algum parceiro ou parceira.
Tratamento da anorgasmia
A partir de um diagnóstico eficaz, feito com apuração clínica rigorosa, o sexólogo ou ginecologista pode indicar diferentes tipos de tratamento: tudo irá depender de qual for o seu problema. Veja possíveis tratamentos:
Terapia sexual: ela ajuda no conhecimento do próprio corpo e em uma educação sexual adequada. Você pode fazer em casal, caso tenha algum parceiro ou parceira, ou sozinha.
Acompanhamento psicológico: caso a anorgasmia seja resultado de algum trauma ou abuso sofrido anteriormente, esse será o tratamento indicado. Ele também serve para os casos em que a pessoa possui inibições em relação ao sexo, como insegurança ou tabus.
Reposição hormonal: feita nos casos em que há disfunção hormonal que atrapalhe as relações sexuais. Em alguns casos, é preciso tratar outras doenças alheias que podem causar anorgasmia.
Caso tenha se identificado, procure ajuda profissional. Independente de qualquer coisa, autoconhecimento é primordial no sexo. Aprenda tudo sobre masturbação feminina e aproveite!
Rafaela Gomes Barbosa 