Nunca o estilo retrô foi tão valorizado pela moda. Um dos lemas básicos do universo fashion é: modelos maravilhosos não devem sair de cena e na primeira oportunidade devem pontuar nas passarelas e a street wear. Mas para entender um pouco mais sobre a volta de tendências que já amamos é preciso compreender sobre estilo retrô, o que você confere em nosso artigo a seguir.

O que é a moda retrô?

Nunca o estilo retrô foi tão valorizado pela moda. Um dos lemas básicos da moda é: modelos maravilhosos não devem sair de cena e na primeira oportunidade devem voltar para as passarelas e a street wear. Mas para entender um pouco mais sobre a volta de modelos antigos é preciso compreender sobre estilo retrô, o que você a seguir.

Retrô é um tipo de peça de roupa inspirada em uma coleção antiga, em um modelo já foi lançado há um tempo atrás. Esse tempo não possui limite mínimo ou máximo: Podem ser duas coleções atrás ou cinco décadas.

O estilo retrô é essencialmente o resgate de peças as quais podem se encaixar no momento atual da moda ou nunca deveriam ter saído de cena segundo o julgamento dos especialistas. É como se você não precisasse deixar a sua calça ou blusa preferida na saudade: é só trazer de volta com uma repaginada.

E quando se trata de repaginar… os estilistas sabem muito bem como fazer isso. Você já deve conhecer algumas peças de moda que voltaram, como:

• A pantalona, hoje conhecida como calça flaer;
• As roupas neon;
• O jeans colorido;
• Dentre outras.

Diferença entre vintage e retrô

Acredite: esta é uma das principais dúvidas quando se trata de aderir no look a estilos antigos.

Diferenciar vintage de retrô é bem simples. Retrô é o uso de peças inspiradas em estilos antigos, mas são modelos lançados recentemente. O vintage é o uso de uma peça de roupa muito velha hoje em dia.

Exemplo: Você comprou no brechó uma calça boca de sino dos anos 70 que resolveu usar hoje. Isso é aderir ao estilo vintage. Comprar uma calça com a boca mais aberta Aparecida com a boca de sino mas recém-lançada é o estilo retrô.

Como aderir ao estilo? #dicas

Como tudo na moda é só querer usar e seguir em frente para aderir ao estilo retrô. Você pode escolher peças as quais gosta muito e gostaria de repetir ir na modernidade de acordo com seu estilo natural e molde do corpo.

Para fazer bonito a dica master é: saber valorizar o que está em cena. Nem toda peça merece uma volta no tempo, em especial quando é algo que não foi tão legal em tempos passados. As vezes os fashionistas erram (sim, isso acontece e muito!) e uma peça considerada moda deve ser esquecida. Neste caso seu primeiro passo será analisar o potencial de uma peça antiga.

Outros pontos importantes para aderir ao estilo retrô são:

• Reflita: Aquela peça realmente combina com você? – não é porque uma peça de roupa volto à cena que você deve usar. Muita calma nessa hora, hein! Talvez o calçado não seja bacana ou ela não valorize partes essenciais do seu corpo;
• Cuidado com as estampas – são numerosas as amantes de estampas antigas mas as vezes é só o modelo que voltou à cena e não a estampa. Muitos logistas se confundem e para tentar entrar na onda compram errado, apostando em estampas não muito legais ou distante do que realmente está sendo usado. Antes de valorizar animal print ou poás, por exemplo, pesquise se elas realmente estão com novo espaço na atualidade.

Fotos de roupas e looks com estilo retrô

Querendo aderir ao estilo retrô não vão faltar dicas de como montar um visual maravilhoso! Confira opções como:

Macacão era disco

Entre as décadas de 70 e 80 a discoteca era o point da galera. Você, tradicional das boates e dos shows, não viveu o tempo em que dançar com roupas apertadas e coreografias prontinhas era a sensação entre os jovens até 30 anos.

Neste período o macacão era a roupa para elas. Fácil de vestir e permitindo uma boa dança sem atrapalhar os movimentos, o macacão justinho era o auge. Podia vir com brilho ou sem. As mulheres gostaram tanto e ficaram com tanta saudade que vivem revisitando o modelo.

Macacão Pantalona

O conforto da pantalona nunca foi esquecido nos anos 70. E de tão amado o modelo de calças femininas retornou nos anos 90 e segue firme como tendência para elas usarem sem medo.

Mas atenção: é preciso ter corpo para isso mesmo! A moda pede um modelo justinho, peça única. Mesmo com a calça folgadona é necessário estar de bem com as medidas abdominais. 

Saia estampa poá

A estampa de bolinha deve ter sido queridinha de algumas mamães e vovós leitoras. Com seu lançamento nos anos 50 entre as mulheres mais ousadas e amantes de rock, fazia um enorme sucesso quando bem armadas e levemente drapeadas.

Hoje usar saia poá é considerado estilo retrô puro. Inclusive as mais fãs deste estilo de look adoram investir em vestidos armados e óculos vintage para complementar o look.

Saia plissada

Sabe aquelas dobrinhas na cintura as quais deixam a saia com movimento? É delas que estamos falando. A saia plissada surgiu nos anos 50 e de lá em diante nunca deixou de ser revisitada, podendo ser combinada com camisetas regatas, blusas, camisetas sociais femininas e tudo mais com a capacidade de deixar o look moderninho.

A sapatilha deixa o estilo retrô forte e romântico.

Macaquito jeans

Os anos 90 nunca saíram de moda na verdade e o macaquito também não. Desde o seu surgimento o tecido barato e de fácil acesso se tornou um dos mais queridos em todo o mundo! Não há como viver sem o jeans.

O macaquito é aquela peça jovial que nunca sai de moda. Vale usar com tênis, sapatilha ou sua sandália baixinha no look básico casual. 

Camisa xadrez feminina

Dos pubs ingleses às ruas brasileiras a blusa xadrez é a peça retrô mais usada. Alguns especialistas da área nem a classificam mais como retro e sim como clássica. Não dá para errar com ela combinando com jeans ou até saia lápis.

Blusa ciganinha preta

O modelo conhecido hoje como “Ombro a ombro” é o queridinho delas. Já foi antes também, lá nos anos 70, quando mostrar tanto o corpo e usar calça o tempo todo era considerado ‘anti feminino’.

A blusa ciganinha original tem estampas inspiradas no universo hippie. Por hoje você encontra modelos legais de cor única ou dois tons para vestir com shorts, calças ou saias.

Calça cintura alta

As opiniões são bem divididas quanto ao retorno da cintura alta. Há quem ame e quem ache que ela deveria ter ficado lá nos anos 80. Mas tivemos tantos retornos da tendencia que fica impossível ignorar. E combinando da forma correta fica bem legal.

Agora você já sabe tudo sobre estilo retro e pode montar seu próprio look! E se tiver mais dicas e sugestões de modelitos é só deixar nos comentários abaixo!

Esta postagem Moda e estilo retrô【2020】ᐅ Características | Looks | Ideias foi publicada primeiro em Tudo com Moda.

Moda e estilo retrô【2020】ᐅ Características | Looks | Ideiaspublicado primeiro em como se vestir bem

Se suas finanças não estão muito nos trilhos e mesmo assim você não quer abrir mão de presentear, que tal apostar em um presente de Natal artesanal? Essa ideia te ajuda a economizar, exercitar a criatividade e os presentes ainda ganham um valor todo especial por terem sido feitos à mão. Confira sugestões de presentes artesanais que são criativos e que com certeza vão agradar quem receber!

1. Cofre dos sonhos, por Jessyka Taynara

Essa ideia é muito legal para presentear alguém que precisa economizar para realizar um grande sonho, seja uma viagem ou até mesmo uma festa de casamento.

2. Presente no pote, por Paula Stephânia

Você pode usar os potes para colocar diversas coisas de acordo com o gosto da pessoa que você quer presentear. É só soltar a imaginação!

3. Quadrinhos personalizados, por Bruna Lima

Se você quer presentear alguém que ama decoração, essa ideia é perfeita! A Bruna ensina a fazer quadrinhos em diferentes formatos que são um charme!

4. Estojo de panda, por Alessandra – Projeto DIY

Não precisa ser criança ou adolescente para amar material escolar, não é mesmo? Essa ideia de estojo de panda é superfofa e pode ser usada como necessaire para guardar qualquer objeto.

5. Caneca de sereia, por Isabelle Verona

Quem não ama canecas? Elas podem ser usadas para tomar café, chá ou ainda para decorar algum ambiente. Mas, e se ela for na temática sereia? Mais incrível ainda né? Esse tutorial é bem simples e usa bisquit para dar a forma da cauda da sereia.

6. Almofada de jogo da velha e cestos de feltro, por Nina Braz

Esses dois presentes são incríveis! A almofada, além de servir de objeto de decoração, pode ser usada como forma de diversão. Com velcro, você pode grudar e desgrudar as pecinhas e brincar de jogo da velha. Os cestos são versáteis e muito fáceis de fazer, além de terem mil e uma utilidades.

7. Backlight de caixote, por Erika Karpuk

Para o projeto dessa luminária, que parece ser complicado, mas é simples e fácil, você precisará de pouquíssimos itens. Não fica parecendo que foi comprada em uma loja? É perfeita para decorar ambientes e pode ser usada como abajur no quarto das crianças, por exemplo.

8. Potinhos de glitter para velas, por Karol Pinheiro

Velas sempre dão um charme ao ambiente, não é mesmo? Que tal presentear alguém com potinhos fofos de velas, feitos sem gastar muito? Você vai precisar basicamente de potinhos vazios de papinha de bebê (ou qualquer potinho de vidro da sua preferência), cola e glitter. O resultado é incrível!

9. Almofadas de doces, por Paula Stephânia

Nesse vídeo você vai aprender a fazer três tipos de almofadas de doces: de marshmallow, bolacha e sorvete. É preciso ter uma noção básica de costura (não precisa ser na máquina), mas o resultado fica muito fofo e é uma ótima ideia para presentear.

9. Luminárias decorativas, por Niimakeup

Leia também:
10 aromas sensuais para apimentar sua noite 313582

Essas luminárias com diferentes formatos estão super em alta e você pode encontrá-las para comprar facilmente por aí, mas elas não costumam ser muito baratas. Para te ajudar a poupar um dinheiro, veja esse tutorial com poucos materiais e faça uma luminária linda para presentear. O mais legal é que você pode soltar sua imaginação e criar a luminária com qualquer desenho ou até mesmo com a letra inicial da pessoa que vai receber o presente.

10. Cabeça de unicórnio decorativa, por Pricilla Calaça

As cabeças de animais para pendurar na parede são bastante vistas no Pinterest e com certeza se você gosta de DIY já as encontrou em algum lugar na internet. Parece ser um objeto muito difícil de fazer, mas a verdade é que ele é mais demorado do que trabalhoso. Já imaginou presentear aquela pessoa especial com esse objeto moderno e diferente?

Viu só como dá para fazer muitas coisas gastando pouco dinheiro, mas sem economizar na criatividade? Confira também essas 50 frases de Natal para amigos e deseje só coisas boas!

O post 50 músicas para namorados que declaram todo o seu amor apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

50 músicas para namorados que declaram todo o seu amorpublicado primeiro em como se vestir bem

A chia é um alimento rico em ômega 3, proteínas e antioxidantes. O pudim de chia, portanto, é um doce ótimo para a saúde e conhecido por saciar a fome. A maioria dos preparos leva a chia e algum tipo de leite, como o de amêndoas, e é comum consumir o pudim no café da manhã ou no lanche da tarde. Confira as receitas e experimente!

1. Pudim de chia simples

O preparo do seu próximo café da manhã levará apenas 2 ingredientes: chia e leite vegetal. Adicione 3 colheres de chia a uma xícara de leite, mexa e coloque para gelar.

2. Pudim de chia com cacau

Para dar ainda mais sabor ao seu pudim, coloque cacau em pó e agave na receita. Além de lembrar o amado chocolate, ele fica com uma consistência incrível.

3. Pudim de chia com iogurte

O pudim com iogurte é mais refrescante. A dica aqui é escolher o iogurte no seu sabor preferido, para que o gosto fique intenso. Se quiser, sirva com frutas frescas.

4. Pudim de chia com leite

Essa sobremesa pode ser feita com o leite animal ou com o vegetal. Adoce como preferir e deixe gelar durante toda a noite. Coma no café da manhã.

5. Pudim de chia com leite e iogurte

Leia também:
Pudim de chia: 22 receitas deliciosas para servir no café da manhã 313488

Para ter um creme denso, a sugestão é misturar leite e iogurte na mesma receita. Adoce com mel e finalize com a chia, que não pode faltar!

6. Pudim de chia com banana

Essa opção de pudim é vegana. A receita leva leite de coco, chia, banana amassada e adoçante. Capriche na decoração e sirva para a família.

7. Pudim de chia com banana e coco

Em um liquidificador, bata as bananas com leite de coco e coco seco até ficar homogêneo. Em seguida, adicione as sementes de chia e pulse para quebrá-las. Leve para gelar e pronto!

8. Pudim sensação de chia

A sobremesa sensação com chia é uma opção saudável para servir após o almoço. Você deverá preparar um creme de morango e um de chocolate. Invista no empratamento para surpreender seus convidados.

9. Pudim de chia com aveia

Seu pudim pode ser ainda mais saudável se preparado com aveia em flocos e açúcar de coco. Use leite vegetal e essência de baunilha para engrossar. Refrigere por 4 horas.

10. Pudim de chia com manga

Leia também:
Bolo fit: 20 receitas deliciosas para saciar a vontade de doce 313488

Outra receita dos sonhos com 2 ingredientes! Bata uma manga inteira no liquidificador até ficar bem líquido e misture com 3 colheres de sopa de chia. Deixe por duas horas na geladeira.

11. Pudim de chia com morango e manga

Aqui, você deve bater as frutas junto com o leite no liquidificador para formar os cremes de base. Com isso pronto, adicione 2 colheres de sopa de chia e gele.

12. Pudim de chia com geleia de morango

Essa sobremesa é ideal para quem não tem tempo para passar na cozinha. O pudim com geleia é feito com coco e leite de coco. A geleia deve ser colocada por cima, como uma segunda camada.

13. Pudim de chia com frutas vermelhas

O segredo desse pudim é a montagem, que deve ser feita em camadas. Use recipientes transparentes para conseguir um visual lindo.

14. Pudim de chia com banana, aveia e baunilha

Na noite antes da refeição, prepare o pudim usando banana e leite vegetal como base. Para acrescentar sabor, coloque essência de baunilha e aveia junto à chia.

15. Pudim de chia com canela e spirulina

Leia também:
Bolo de frigideira: 20 receitas simples para você testar agora mesmo 313488

A spirulina deixa tudo mais divertido nessa receita, por ser colorida. Além disso, ela é rica em vitaminas e minerais e ótima para a saúde. Coma com nibs de cacau ou outros crocantes.

16. Pudim de chia com maçã, banana e chocolate

Esse pudim é para matar a vontade de comer doce sem sair da dieta! Diferente das outras receitas, aqui você deve hidratar a chia com água. Misture com frutas e chocolate a gosto.

17. Pudim de chia com pasta de amendoim

Junte meia xícara de leite vegetal, meia colher de pasta de amendoim, sementes de chia e meia colher de agave. Misture e leve à geladeira por duas horas.

18. Pudim de chia com calda de morango

Há quem diga que morango deixa tudo mais gostoso, e com essa sobremesa não é diferente. O segredo do sabor aqui é a calda que acompanha a receita. Simples de fazer, ela leva apenas morango e açúcar demerara.

19. Pudim de chia com Red Bull e açaí

Já imaginou cozinhar com Red Bull? Essa é a proposta dessa sobremesa. Reduza duas latas da bebida por cerca de 30 minutos para fazer a calda. Prepare o pudim e monte de acordo com seu gosto.

20. Pudim de chia low carb

Leia também:
Chips de banana: 9 receitas para um petisco crocante e saboroso 313488

Misture chia, leite de coco, adoçante culinário e essência de baunilha em uma tigela até ficar homogêneo. Deixe na geladeira por quatro horas.

21. Pudim de chia low carb com baunilha

Low carb e vegano, esse pudim é preparado em uma tigela só. O creme de base leva essência de baunilha, cravo em pó, adoçante culinário e leite de coco. Misture tudo e refrigere.

22. Pudim de chia low carb com morangos e nozes

Comece essa receita misturando leite de coco com chia até engrossar. Depois de gelado, adicione morangos e nozes para dar sabor.

Gostou do doce? Aproveite e conheça todos os benefícios da chia, essa semente nutritiva que apresenta ação anti-inflamatória.

O post Bolo de caneca fit: receitas práticas e saudáveis para você saborear apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Bolo de caneca fit: receitas práticas e saudáveis para você saborearpublicado primeiro em como se vestir bem

Escolher um nome para o bebê não é uma tarefa fácil. O nome é uma das principais formas de identificação de um indivíduo e, por isso, a sua escolha influenciará muito a vida de quem o carrega.
Os nomes compostos, quando bem combinados, são charmosos e de boa sonoridade. Está pensando em colocar um nome composto no seu bebê, mas não sabe qual? Continue com a gente! Listamos muitas sugestões de nomes compostos femininos e masculinos para você se inspirar. Confira!

Nomes compostos femininos

1. Alice Mariana: de origem grega, essa composição entre dois nomes bastante comuns é delicada e muito charmosa. Alice, que significa “nobreza”, unido a Mariana, nome também composto, que significa “senhora cheia de graça”, passa a ter o sentido de “nobre senhora cheia de graça”;
2. Ana Beatriz: significa “mulher graciosa que traz felicidade”. A composição dos nomes Ana, que, oriundo do hebraico Hannah, significa “cheia de graça” com o nome Beatriz, que, do latim Beatrice, significa “aquela que traz felicidade”, é um nome que vem perdurando por décadas sem sair de moda;
3. Ana Carolina: tem o significado de “mulher graciosa do povo”. A junção do nome Ana com Carolina, que significa “mulher do povo”;
4. Ana Clara: novamente, uma combinação de Ana com um outro belíssimo nome. Dessa vez, Clara, que significa “luminosa”. Logo, temos o significado de “mulher graciosa cheia de luz”;
5. Ana Luiza: versão feminina de Luís, variante alemã de Ludwig, o nome Luiza tem como significado “guerreira”. Unido a Ana, torna-se “mulher graciosa e guerreira”;
6. Clara Elisa: composições entre dois lindos nomes curtos e simples. Clara, a que brilha, e Elisa, promessa divina. Uma brilhante promessa divina;
7. Dora Lis: é um nome forte de significado, “Dora”, do grego, é “dádiva, dom” e “Lis” significa “meu Deus é abundância”;
8. Heloísa Helena: Heloísa significa “saudável” e Helena “resplandecente”, traz o significado “mulher saudável e resplandecente”;
9. Lara Beatriz: Lara é o diminutivo de Larissa, que significa “adorável”. Já Beatriz, um nome lindo e delicado, é “aquela que traz felicidade”;
10. Larissa Manoela: Manoela tem um significado religioso: “Deus está conosco”, com “adorável”, de Larissa, compõe um nome que transmite paz e tranquilidade;
11. Laura Vitória: tanto Laura quanto Vitória têm o mesmo significado. Laura Vitória é aquela que é vitoriosa duas vezes;
12. Maria Cecília: significa “senhora soberana cega”. Maria tem o significado de “senhora soberana” e “Cecília”, é um nome de origem romana que tem o significado de “cegueira”;
13. Maria Eduarda: composição entre Maria e Eduarda que, do germânico, significa “guardiã”. Logo, tem como significado “senhora soberana e guardiã”;
14. Maria Júlia: Júlia significa “juventude”. Logo, Maria Júlia é uma “senhora soberana cheia de juventude”;
15. Maria Luiza: é a “senhora soberana guerreira”. Os significados dos nomes “Maria” e “Luiza” já foram abordados nos nomes acima, e a sua composição denota uma mulher forte e delicada ao mesmo tempo;
16. Marília Gabriela: Marília é derivado de Maria, e Gabriela significa “mulher forte de Deus”. Uma “senhora soberana e mulher forte de Deus”;
17. Natália Valentina: Natália significa nascimento, e Valentina, cheia de saúde. Aquela que nasceu cheia de saúde;
18. Olívia Jasmin: Olívia significa azeitona e Jasmin é uma flor. É um nome que remete à natureza;
19. Sophia Laura: Sophia significa “sabedoria”, junto com Laura, torna-se “sabedoria vitoriosa”;
20. Taís Eduarda: Taís significa “formosa” e Eduarda, a guardiã. Uma formosa guardiã.

Nomes compostos masculinos

21. Álvaro Henrique: Álvaro significa “nobre guerreiro” enquanto “Henrique” tem o significado de “protetor do lar”;
22. Benjamin Miguel: Benjamin é “filho da felicidade” e “Miguel” significa “ninguém é como Deus”;
23. Bernardo Henrique: o nome “Bernardo”, do latim, “forte como um urso” tem uma bonita sonoridade ao se combinar com “Henrique”, que significa “protetor do lar”;
24. Carlos Eduardo: um dos nomes compostos mais famosos, principalmente pelo seu apelido, Cadu. Carlos significa “homem forte”, e Eduardo é o “guardião”;
25. Daniel Luiz: o nome Daniel significa “Deus é meu juiz”, enquanto Luiz tem o significado de “guerreiro”;
26. Davi Lucas: Davi é “o amado” e Lucas, “o iluminado”;
27. Enzo Gabriel: Enzo é o diminutivo de Henrique que, por sua vez, significa “protetor do lar”. Já Gabriel é entendido como “mensageiro de Deus”;
28. João Paulo: Paulo significa “pequeno, de baixa estatura”. Logo, João Paulo é “pequena graça de Deus”;
29. João Pedro: Pedro, que significa “forte como rocha”, unido a João torna-se “forte graça de Deus”;
30. João Vitor: Vitor, o dono da vitória. João Vitor, a graça de Deus vitoriosa;
31. Luiz Gustavo: Luiz, o guerreiro, e Gustavo, o convidado glorioso;
32. Luiz Henrique: tem o significado de “guerreiro e protetor do lar”;
33. Miguel Henrique: Miguel significa “ninguém é como Deus”, Henrique é o “protetor do lar”;
34. Miguel Lorenzo: Lorenzo é “natural de Laurento”, um município italiano.;
35. Nicolas Arthur: Nicolas é “o que conduz o povo à vitória”. Já Arthur tem o significado de “grande urso”;
36. Pedro Henrique: Pedro, forte como uma rocha, e Henrique, o protetor do lar;
37. Pedro Lucas: nome imponente, Pedro, “forte como uma rocha” com Lucas, “o iluminado”;
38. Pedro Miguel: Miguel, “ninguém é como Deus”, significado bastante religioso;
39. Vitor Alexandre: Vitor remete a vitória. Já Alexandre é o “defensor da humanidade”. Nome de guerreiro;
40. Vitor Hugo: remete ao ativista francês Victor Hugo e significa “vitorioso e inteligente”.

Após todas essas ideias, temos certeza que ficou bem mais fácil escolher o nome do seu bebê, não é mesmo? Que tal ler mais sobre chá de revelação e aprender novas ideias para o dia em que você vai mostrar para todos o nome escolhido?

Leia também:
Nomes compostos: 40 ideias lindas para o seu bebê 313468

O post 70 nomes italianos repletos de sonoridade e significado apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

70 nomes italianos repletos de sonoridade e significadopublicado primeiro em como se vestir bem

É bem provável que você saiba que os ovos são uma boa fonte de proteína e que seu consumo traz benefícios para a nossa saúde.

Mas nós queremos saber: como você escolhe seus ovos quando vai às compras? Você tem alguma preferência por tamanho? Ou o seu critério de escolha é pela cor?

Na hora de escolher qual dúzia levar para casa, muitas pessoas optam pelos ovos marrons porque acreditam que eles sejam mais saudáveis ou “naturais” do que os brancos.

Outras, porém, preferem aqueles de casca branca porque sentem que eles são mais limpos ou são mais saborosos.

Leia também:
Ovo poché: aprenda a preparar este clássico da cozinha francesa 79891

Você arriscaria um palpite sobre quem está certo nessa história? Vamos descobrir quem tem razão quando se trata de escolher os ovos pela cor.

Por que existem ovos de cores diferentes?

A resposta para essa pergunta é simples: existem ovos de cores diferentes porque a coloração da casca depende da raça da galinha.

A galinha Legorne, que tem penas brancas, bico amarelo e crista e face vermelhas, põe ovos brancos. Já a galinha Sex Link (pois é, o nome é esse!), que tem plumagem marrom, bota ovos também marrons.

A regra não é 100% exata, mas, em geral, galinhas de plumagem branca botam ovos brancos, enquanto galinhas de plumagem escura botam ovos marrons.

Leia também:
Dieta do ovo: uma alternativa para o emagrecimento rápido 79891

A certeza que você pode ter é que o único fator que influenciam a cor da casca do ovo é a genética da galinha. Diferente do que muitas pessoas acreditem, a alimentação da ave não influenciam a cor da casca, embora influencie a cor da gema.

Para você saber: galinhas caipiras, alimentadas com milho, que tem mais carotenoides, botam ovos com gema de amarelo mais intenso, puxando para o vermelho. Já as galinhas de granja botam ovos mais claros, pois sua alimentação contém menos nutrientes com esse pigmento.

E qual é a diferença entre os ovos brancos e marrons, afinal?

Além da própria coloração, a única diferença entre eles é o preço. Como muitas pessoas acreditam que o ovo marrom é mais saudável, o preço desse tipo de ovo acaba sendo um pouco mais alto.

Porém, na verdade, a casca do ovo não indica nenhuma diferença significante na composição nutricional dos ovos, conforme demonstrou uma pesquisa feita pelo Departamento de Pesquisas Agrícolas dos EUA. https://ift.tt/2lSeOzF Tanto o ovo marrom quando o branco são igualmente saudáveis, contendo várias vitaminas, minerais e proteínas de alta qualidade – tudo isso em cerca de 80 calorias por unidade.

Leia também:
Ovo marrom ou ovo branco: qual é a diferença e qual deles é o melhor? 79891

Isso, porém, não significa que todos os ovos têm o mesmo gosto. Desde o final da década de 1960, já se sabe que quanto mais fresco for o ovo, mais saboroso ele será.

Fatores que realmente influenciam a qualidade do ovo

Apesar de a cor da casca não fazer nenhuma diferença na qualidade nutricional do ovo, as pesquisas indicam que os ovos caipiras, botados por galinhas que vivem soltas e são livres para tomar sol, contêm de 3 a 4 vezes mais vitamina D do que os ovos de granja.

E mesmo que a alimentação da galinha não determine se a casca será branca ou marrom, ela exerce sim influência sobre seu conteúdo nutricional. Galinhas que consomem uma dieta rica em ômega-3 e vitamina D são capazes de passar esses nutrientes para os ovos, conforme apontam pesquisas feitas em 2013 e 2017.

E então? Agora que você já sabe que o conteúdo nutricional dos ovos brancos e marrons é o mesmo, você pretende se guiar pelo preço deles no mercado ou por algum outro fator?

O post Benefícios do ovo: conheça os principais e veja modos de preparar apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Benefícios do ovo: conheça os principais e veja modos de prepararpublicado primeiro em como se vestir bem

A coluna vertebral é o que sustenta o corpo humano. Toda essa responsabilidade demanda um grande esforço desse conjunto de ossos, localizado na região das costas. Embora causas genéticas sejam frequentemente relacionadas às dores nas costas, especialistas afirmam que a maioria delas poderia ser evitada com uma simples mudança de hábitos nocivos.

Descubra abaixo quais são os principais vilões de uma coluna saudável.

1 – Mochila

Mal necessário, o acessório é a principal causa de dores nas costas em crianças e adolescentes. Tiras de sustentação inadequadas ou frouxas e peso em excesso podem ocasionar lesões graves, como estiramentos, além de prejudicar a postura, a longo prazo. O peso não pode ultrapassar 10% do peso da criança e as tiras devem manter a mochila bem junto ao corpo.

2 – Sapato

Quando se fala em dores nas costas, os primeiros condenados são os saltos altos mas, de acordo com especialistas, os saltos baixos demais também são inadequados. O calçado ideal tem salto médio e mantém o pé bem firme dentro dele.

Leia também:
10 hábitos saudáveis que você deve adotar 37124

3 – Genética

Nos casos de hérnia de disco e degeneração da coluna, cerca de 70% das incidências possuem causas genéticas.

4 – Obesidade

De acordo com especialistas, dois quilos a mais no peso corporal significam 50% maior chance de desenvolver problemas relacionados à coluna.

5 – Sedentarismo

Praticar exercícios físicos, além de necessário para o bom andamento das funções do organismo, também é importante para manter a coluna saudável. Práticas como o alongamento, por exemplo, são uma boa forma de manter o problema afastado, principalmente para quem trabalha muitas horas sentado.

6 – Idade

Com o passar dos anos a superfície das articulações pode se desgastar, ocasionando o que se conhece por artrose. Essa doença dificulta a movimentação do tronco e causa fortes dores n região da coluna.

Leia também:
12 exercícios para fazer em casa e sair do sedentarismo 37124

7 – Comprimento desigual das pernas

É muito raro encontrar pessoas que sejam completamente simétricas. No entanto, algumas possuem diferenças maiores que outras entre os dois lados do corpo. De acordo com especialistas, uma pessoa com mais de 30 milímetros de diferença na altura das pernas é bastante propensa a desenvolver dores nas costas, já que o corpo se inclina automaticamente para um dos lados, na tentativa de compensar a diferença.

Para corrigir o problema é necessário o uso de palmilhas especiais. Antes de usá-las, consulte um ortopedista.

8 – Exercício mal feito

Assim como o sedentarismo, a atividade física praticada de maneira incorreta também pode ocasionar dores. Por isso, antes de iniciar um exercício, procure sempre a orientação de um profissional.

9 – Gravidez

Além da influência óbvia do peso da barriga durante o período gestacional, as dores nas costas de que se queixam as grávidas podem ter causas hormonais. Invista em exercícios físicos para combater o desconforto.

Leia também:
10 inimigos da coluna saudável 37124

10 – Estresse

Comum à maioria dos seres humanos atualmente, o estresse tenciona os músculos do corpo, o que acaba comprimindo os discos da coluna. A dor pode ser evitada através de alongamentos e sessões de relaxamento para aliviar o estresse.

Procure corrigir a postura sempre que se lembrar, durante o dia. Esse hábito ajuda a aliviar a pressão em cima das articulações. Em caso de dores recorrentes, procure um médico. Ele vai saber qual a melhor atitude a tomar para que você se veja livre do incômodo das dores na coluna.

O post Postura correta: dicas de um profissional e exercícios para mantê-la apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Postura correta: dicas de um profissional e exercícios para mantê-lapublicado primeiro em como se vestir bem

Há eventos que causam bastante dúvida em relação ao dress code, um exemplo disso são os looks para batizado, uma vez que a proposta do visual pode mudar bastante de acordo com o papel de cada um nessa cerimônia, seja da mãe, do bebê , da madrinha ou até mesmo das convidadas para fazerem parte desse momento.

E se você tem um batizado em breve e ainda não decidiu o que vestir, não deixe de ler o post para ver as dicas para criar visuais apropriados para essa celebração, além de inspirações de looks para batizados, com ideias variadas e produções incríveis!

Fotos e ideias de looks para batizado

Na hora de montar os looks para batizado, algumas dicas podem ser imprescindíveis para um visual harmonioso e que condiz com a ocasião.

Para não errar, vamos a algumas dicas essenciais:

• Decotes: o uso de roupas com decotes profundos pode não ser a melhor escolha para esse tipo de evento, principalmente se a cerimônia é realizada em um templo religioso, uma vez que é importante manter o respeito a esse local sagrado através do visual. Outro fator para evitar decotes durante a cerimônia de batizado é em relação à criança de colo, que pode puxar o seu decote e causar um certo constrangimento.
• Roupa branca: A cor Clara costuma ser uma opção bastante frequente nos looks de batizado, e costuma estar bastante presente nos visuais da mãe, pai ou bebê. A roupa branca para madrinhas deve ser evitada, mantendo esse tom para a família. No entanto, a escolha da roupa branca pela madrinha só deve ser uma opção em caso de orientação da família do bebê.
• Tons claros e neutros: O momento do batizado costuma ser uma cerimônia que transmite serenidade, por isso a cartela de roupa de cores para roupas pode trazer tons mais suaves, como tonalidades pastéis, que ficam ideais para as madrinhas, evitando os tons de branco e off white. A escolha de tons mais escuros, como preto, devem ser evitadas pelas madrinhas para não trazer um visual muito pesado no altar.
• Acessórios do bebê: é bastante comum que durante o batizado o celebrante molhe a cabeça do bebê com água, por isso, evite o uso de chapéus no bebê, que podem dificultar esse momento da cerimônia de batismo.

Looks para batizado para as mães

Para as mães que estão procurando uma opção de look para o batizado do bebê, uma proposta elegante e que combina com a cerimônia é um vestido midi branco, como mostra esta inspiração.

A proposta de look aqui traz um vestido branco e midi com saia levemente rodada, o que combina bastante com as cerimônias durante o dia e dá leveza ao visual.

O modelo tem decote em V sem ser muito profundo e pode ser uma boa proposta para facilitar na hora amamentação do bebê.

Para alongar o corpo a aposta foi pelo scarpin de bico fino, que ajuda a alongar as pernas e evita que o vestido midi achate o visual.

 

Looks para batizado para os bebês

Para o look de batismo de bebê, uma dica importante é escolher por peças que sejam confortáveis para o bebê, uma vez o que as roupas que não tragam conforto podem deixar o bebê estressado durante toda a cerimônia.

Uma inspiração de roupa confortável e fofa para as menininhas, é essa ideia de vestido branco e em renda.

A escolha do branco para bebê combina bastante com o momento de serenidade do batismo, e é bastante indicada para as crianças que serão batizadas.

O modelo em renda ainda complementa bem a ideia delicada do look de bebezinha e traz uma proposta elegante também.

 

Looks para batizado para madrinhas

Para as madrinhas de batismo que estão em dúvida do que usar nesse dia especial, a inspiração aqui traz uma proposta de look com macacão.

A escolha traz um macacão em tom de azul claro, mantendo as nuances pastéis como opção para o look de batismo.

O modelo é uma versão de macacão bastante confortável e de alcinhas, uma inspiração perfeita para batizados em dia de calor, sendo que a peça fica elegante para a cerimônia, mas também combina com uma possível festinha de batismo.

 

Looks para batizado para convidadas

Para as convidadas de batismo, as propostas de looks podem variar bastante, mas lembre-se de seguir as dicas em relação ao respeito para cerimônias realizadas em templos religiosos.

Entre as inspirações elegantes e que funcionam para o batismo, a ideia aqui traz uma inspiração de look com blusinha de seda em tom off white e calça pantalona de alfaiataria em tom de rosa antigo, mantendo as cores claras e que combinam com esse momento de serenidade, deixando a proposta de um look elegante e perfeito para batismo!

 

Gostou das dicas e inspirações de looks? Conte-nos qual das propostas você mais gostou e se você já montou um visual para esse tipo de evento.

Esta postagem +41【LOOKS PARA BATIZADO】➞ Mães, bebês e madrinhas! foi publicada primeiro em Tudo com Moda.

+41【LOOKS PARA BATIZADO】➞ Mães, bebês e madrinhas!publicado primeiro em como se vestir bem

O brinco preto é aquele tipo de acessório que não pode faltar entre os itens femininos, afinal a cor neutra é uma opção perfeita para incluir estilo look, mas sem desarmonizar com o restante do visual.

E nesse caso, vale optar desde os modelos de brincos ao estilo bijuteria ou até mesmo aos modelos variados de joias, afinal esse tipo de acessório cai bem em diferentes propostas de looks, podendo ser usado deste o visual do dia a dia até o look de festa, com uma versão mais sofisticada.

E se você fica em dúvida de como usar esse acessório em diferentes ocasiões, trouxemos inspirações para apostar no brinco preto e também modelos incríveis desse acessório para se apaixonar!

Como Usar Brinco Preto: Looks e Modelos

Pequeno

Para quem prefere as opções mais delicadas e modelos de brincos pequenos, vale a pena escolher por uma versão de brinco preto que siga essa tendência.

O modelo pequeno combina com propostas de looks do dia a dia, como uma versão mais delicada e discreta de brinco, mas também pode ser uma inspiração para festas, trazendo a delicadeza no brinco e realçando outros detalhes, como maquiagem, roupa, ou até mesmo outros acessórios que compõem o visual.

Como inspiração para usar um modelo de brinco pequeno, a proposta aqui traz uma versão do acessório ao estilo joia, com uma pedra preta lapidada em formato redondo e o entorno do brinco todo cravejado de mini brilhantes.

O brinco pequeno é uma opção discreta e bastante delicada, podendo ser realçado com o cabelo preso, como mostra esta ideia de penteado.

 

Grande

Há muitas versões do acessório preto, e uma das possibilidades é o maxi brinco, uma versão de brinco grande e que se destaca no visual.

Nesse caso, a escolha do acessório continua como uma opção neutra, mas o tamanho do item não deixa a peça passar despercebida no look, por isso, a ideia é combinar o maxi brinco preto em um visual em que o acessório é destaque, evitando outros acessórios grandes, como colar ou outras peças.

Entre as opções para usar um maxi brinco na cor preta como uma peça do visual, essa inspiração traz um modelo de brinco grande com um mix de pedras pretas e franjas, dando a ideia de movimento ao acessório.

O modelo foi usado como destaque entre os acessórios, e por ser preto combina perfeitamente com a blusinha de mesma cor, mas que traz bordados de flores coloridas.

Redondo / Argola

Quando o assunto é brinco preto, há inúmeras versões de modelos do acessório, e entre as variações desse acessório que nunca saem de moda, os modelos redondos ou ao estilo argola são opções queridinhas e atemporais.

Apesar de seguir o estilo redondo ou de brinco argola, esses modelos podem variar bastante de acordo com o seu acabamento e tamanho, podendo encontrar versões que vão desde o dia a dia, até opções mais elegantes para festas.

Como inspiração de brinco preto para o dia a dia, este modelo de brinco pompom é uma versão mais casual e que adiciona um certo volume ao acessório.

O modelo é uma versão com corrente dourada fininha e com pompom preto na ponta, criando uma ideia mais casual e que combina com o look com T-shirt feminina.

De Cruz

O brinco de cruz é uma versão bastante versátil, e junto ao acessório preto a peça se torna uma opção curinga para diferentes looks.

O modelo em estilo de cruz pode ser em diferentes tamanhos, desde versões de brincos pequenos, até modelos grandes e de destaque. Além disso, o acessório também pode variar em relação ao seu estilo e acabamento, podendo combinar com looks do dia a dia ou até mesmo versões formais e de festa.

Como inspiração para usar uma versão de brinco de cruz preta, a proposta aqui traz o modelo do acessório em tamanho grande e com um estilo delicado.

O brinco é uma versão duplicada de cruzes e cravejadas de pequenas pedrinhas pretas, o que garante delicadeza ao acessório grande e um toque de brilho, podendo fazer parte de diferentes estilos de looks.

De Festa

E é claro que o acessório também pode se estender para os visuais de festa, trazendo uma opção elegante para complementar o look.

Nesse caso, o brinco para festa na cor preta pode ser um modelo pequeno e com um leve brilho para destacar o visual, ou até mesmo uma versão de maxi brinco, sendo um acessório de destaque no look.

Independentemente do tamanho, a dica principal para usar brinco preto no visual de festa é de harmonizar o acessório com o restante do look, deixando equilibrada a escolha do brinco como outros acessórios, penteado e até mesmo da roupa.

Como inspiração para criar um look de festa com brinco preto, a ideia aqui traz uma proposta em que o maxi brinco foi a escolha para o visual.

O modelo de brinco grande foi usado como destaque no visual com o cabelo preso e decote V, destacando o brinco grande e trazendo um toque de brilho através de pequenas pedrinhas cravejadas no acessório preto, que deixam a peça mais elegante para o visual de festa.

 

 

 

E aí gostou dos modelos? Se você tem um estilo favorito, conte-nos qual é sua versão queridinha e se você já é fã do acessório nessa cor.

Esta postagem Como Usar Brinco Preto – 42 Modelos Divinos & Dicas Implacáveis! foi publicada primeiro em Tudo com Moda.

Como Usar Brinco Preto – 42 Modelos Divinos & Dicas Implacáveis!publicado primeiro em como se vestir bem

Já temos o penteado que é tendência para você arrasar: o rabo de cavalo retrô. Reviva com seus cabelos as lembranças que ficaram na memória, como as do filme Grease – Nos Tempos da Brilhantina (1978). Confira 20 caprichosas inspirações para você e bônus: aprenda o passo a passo de como fazer esse penteado maravilhoso.

20 fotos de rabo de cavalo retrô para prender o cabelo agora mesmo!

O estilo retrô é super versátil e pode se tornar uma opção muito elegante para aqueles eventos chiques. Veja só as opções:

1. Rabo de cavalo retrô no estilo fashionista

2. Orientais ficam ainda mais deslumbrantes com ele

3. Experimente esse penteado com um cacheado poderoso!

4. Aprecie a beleza desse longo ondulado!

5. Usufrua de um penteado simétrico!

6. E esse longo estonteante?

7. Agregue elegância com um amarrador de cabelo!

8. Sinta-se nostálgica com os charmosos lenços integrados ao penteado!

9. Conheça simplicidade e elegância em um único rabo de cavalo

10. É digno de flashback!

Leia também:
Maquiagem anos 80: tutorias e 40 fotos para fazer uma make marcante 313351

11. Não importa a ocasião, ele será sempre o destaque

12. E pode se tornar angelical

13. Fascine-se com a personalidade que só ele tem!

14. Domine a versatilidade que um penteado pode oferecer!

15. E a franja lateral é só um encanto a mais!

16. O volume do começo é o que faz toda a diferença!

17. Ele pode se tornar um penteado despojado em questão de segundos!

18. Não se engane! A timidez deste volume exibe um penteado sublime

19. Tente o penteado também com um topete!

20. E por que não um liso e ondulado nas pontas?

Leia também:
Mullet: 35 fotos que provam que esse visual autêntico voltou com tudo 313351

Viu só como o mesmo penteado pode ficar lindo conforme o tipo, cor e textura das madeixas? Confira agora formas de fazer esse penteado e adapte ao seu cabelo.

Passo a passo para o rabo de cavalo retrô perfeito

As características principais desse penteado são altura e muito volume! Com poucas ferramentas, você consegue fazer o seu penteado retrô ficar ainda mais deslumbrante. Confira!

Tutorial fácil e charmoso para lisos medianos

1. Coloque o cabelo todo para trás e amarre-o na altura do topo da cabeça. Se necessário, utilize do auxílio de um pente para nenhum fio ficar solto.
2. Puxe os fios laterais próximos ao amarrador para fora, causando volume. Finalize passando spray ou gel para cabelo.

Além de elegante, esse penteado pode se tornar uma ótima opção para quem quer algo rápido e bonito até para aqueles dias em que o cabelo não está tão limpo. Veja o tutorial completo:

Penteado rápido e elegante? Rabo de cavalo retrô

1. Separe 3 grampos, spray para cabelo, amarrador de cabelo, escova para pentear e escova para acabamento;
2. Junte e penteie o cabelo até o topo da cabeça;
3. Passe spray de cabelo na escova para acabamento;
4. Passe a escova com o spray por toda a cabeça, menos na parte da frente ou da franja e prenda o rabo com o amarrador;
5. Prenda os dois grampos no amarrador, de cima para baixo;
6. Com a escova dê uma desfiada na parte debaixo do penteado, dando mais volume;
7. Pegue uma mecha do cabelo e a enrole para esconder o amarrador. Pronto!

Com muito estilo, esse rabo de cavalo retrô será perfeito para qualquer ocasião. Confere só:

Cabelos curtos e afros? Confira o tutorial!

1. Separe as telas de fibras orgânicas cacheadas.
2. Prenda o cabelo com um elástico e deixe-o bem firme no topo na cabeça, fazendo uma trança.
3. Una 3 telas de fibras com um grampo em cada extremidade;
4. Prenda um dos grampos no final da trança, enrole em volta da mecha até chegar no segundo grampo e prenda-o;
5. Pegue mais 3 telas e faça o mesmo procedimento anterior. Repita-o 2 vezes;
6. Esconda bem os grampos e amacie os cachos, para soltá-los e deixá-los com mais movimento;
7. Escolha uma mecha por trás do cabelo e a enrole em volta do rabo de cavalo. Está pronto!

Esse tutorial é ótimo para quem quer um cabelão com um cacheado poderoso! Veja o tutorial completo:

O retrô é um estilo cheio de personalidade e muito atraente. Se jogue na tendência e arrase por onde for. E que tal renovar na cor das madeixas com cores de cabelo que são tendência?

O post Cabelo anos 80: inspirações e penteados que marcaram essa década apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Cabelo anos 80: inspirações e penteados que marcaram essa décadapublicado primeiro em como se vestir bem

O pistache é delicioso e dono de um sabor único. Além disso, é muito recomendado e traz uma série de benefícios. Conversamos com a nutricionista Juliana Zanetti (CRN 19512), da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, que explicou sobre suas principais propriedades. Veja a seguir:

10 benefícios do pistache

1. Ajuda na regulação intestinal: isso ocorre, principalmente, por ser rico em fibras.
2. Ajuda a controlar o colesterol: a oleaginosa contém muitas fibras e gorduras boas.
3. É um aliado na prevenção do envelhecimento: isso porque é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres.
4. Melhora o sistema imunológico: por ser um alimento anti-inflamatório e antioxidante.
5. É fonte de vitaminas e minerais: possui vitaminas do complexo B, cálcio, potássio, fósforo e magnésio.
6. Colabora na proteção do sistema nervoso: devido à concentração de vitamina B6.
7. É um alimento energético: por ser uma oleaginosa, possui calorias que cumprem muito bem essa função, mas deve ser consumido de forma moderada.
8. Prolonga a saciedade: isso ocorre se for consumido antes das refeições, pois a gordura demora mais para ser digerida.
9. Colabora para o controle glicêmico: devido às suas propriedades e nutrientes.
10. Proporciona proteção aos olhos: o alimento é rico em carotenoides.

Como se vê, esse é um alimento poderoso quando se trata de propriedades benéficas. Mas lembre-se de que seu consumo deve ser moderado, pois, como toda oleaginosa, possui muitas calorias.

Receitas com pistache

Separamos as mais deliciosas receitas de sobremesas com essa oleaginosa campeã no sabor. Confira:

Leia também:
7 chás diuréticos para desinchar a barriga de forma natural 313348

Brigadeiro de pistache: quem é fã de brigadeiro vai amar essa receita gourmet, que leva leite condensado, creme de leite, chocolate branco e pistache.

Fudge de pistache: com a base de chocolate branco, é possível fazer essa receita cheia de sabor e que possui um ótimo rendimento.

Sorvete de pistache: com poucos ingredientes, esse sorvete fica extremamente cremoso e com um sabor irresistível – sem falar da coloração característica, que é linda.

Crème Brûlée de pistache: essa receita é sofisticada e digna de Paris. A melhor parte é que é superfácil de fazer, e os pistaches triturados formam a sobremesa perfeita.

Leia também:
Pistache: benefícios e receitas com essa oleaginosa de sabor único 313348

Mousse de pistache com framboesa: já pensou em combinar o pistache com a framboesa? Se você ainda não experimentou, precisa conhecer a receita de uma mousse que fica maravilhosa.

Bolo de pistache: que tal um bolo nas cores características dessa oleaginosa, com brigadeiro de pistache no recheio e na cobertura? Essa é a proposta dessa receita, que tem três camadas de bolo intercaladas com brigadeiro e muito sabor!

Agora que você já sabe tudo sobre o pistache, inclua-o em suas receitas e experimente essas delícias. Se você quer saber mais sobre oleaginosas, confira nossa matéria sobre as nozes.

O post 20 benefícios da laranja que a tornarão sua fruta predileta apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

20 benefícios da laranja que a tornarão sua fruta prediletapublicado primeiro em como se vestir bem