O sexo deve ser um ato de prazer para as duas partes envolvidas. Não seria justo que a mulher, por exemplo, se vestisse com uma lingerie nova e sexy, se o seu parceiro não se esforçasse nenhum pouco para agradá-la na hora H!

E não é que façam por mal, mas a verdade é que, algumas vezes, os homens deixam a desejar na cama, exatamente por terem pressa de satisfazer suas necessidades e se esquecerem de atender aos desejos da parceira.

A sexóloga Walkíria Fernandes destaca que, entre as queixas femininas mais frequentes em relação ao comportamento dos homens na hora do sexo, estão: a pressa para fazer a penetração, o fato de pedir à parceira para fazer sexo oral sem antes ter tomado banho, querer sexo numa frequência quase diária e a falta de preliminares. Não necessariamente nesta ordem.

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A respeito do último item, ela acrescenta: “é através das preliminares que começamos a nos desligar do mundo externo e a nos entregar ao momento do sexo. O relaxamento e a entrega começam a ocorrer, dando início ao processo de excitação. Muitas vezes quando o desejo sexual não está muito intenso, ele pode aumentar na medida em que as preliminares vão ocorrendo. Em outras situações ele pode até não aumentar. No entanto, é com as preliminares que a mulher se prepara para a penetração, que não deve, portanto, acontecer logo no início da relação sexual”, explica Walkíria.

Além desses pontos de extrema importância, abaixo você confere outras 10 coisas que muitos homens se esquecem de fazer na hora do sexo:

1. Brincar com o clitóris. Ele está bem ali, nem para mais baixo, nem mais para o lado… É importante focar nele!

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2. Tirar as meias. O homem é sexy quando está nu, e sem meias!

3. Lubrificar. As mulheres precisam se sentir muito molhadas para realizarem com sucesso (e prazer) o ato. Por isso é preciso menos pressa, e mãos à obra!

4. Falar. As mulheres ficam ainda mais excitadas quando usam sua imaginação na hora H. Portanto, um pouco de conversa sobre sacanagem, claro, terá um efeito ótimo!

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5. Manter a língua molhada. É fundamental mantê-la molhada com saliva na hora do sexo oral.

6. Tomar cuidado com as mãos. Ao menos que a mulher deixe claro que adora quando seu parceiro aperta seus seios com força, o toque neles deve sem mais delicado, no mínimo, sem beliscões.

7. Beijar levemente. Às vezes, um leve toque é melhor do que um forte. E um beijo doce, com apenas os lábios, é mais agradável do que um beijo muito acelerado com o uso excessivo da língua.

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8. Mordiscar. A maioria das mulheres adora uma mordidinha e uma chupada suave nos dedos das mãos ou nos pés.

9. Deixar as preocupações de lado. É preciso sorrir um pouco, demonstrar prazer e concentração (somente) naquilo que está fazendo.

10. Tomar cuidado com os dentes. Nada de mordidas exageradas, principalmente nos seios, que são totalmente sensíveis. Mas é claro que mãos e boca são bem-vindas e podem passar pelos mamilos com suavidade antes de descer.

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Portanto, as dicas de hoje vão para eles! É fundamental se atentar às necessidades da parceira e fazer de tudo para que o sexo seja realmente prazeroso para ambas as partes.

A importância do diálogo

A sexóloga Walkíria deixa também um recado às mulheres, especialmente àquelas que têm se incomodado com algumas dessas falhas (ou esquecimentos) do parceiro. “Sempre que algo não vai bem na relação afetivo conjugal ou sexual é importante que haja o diálogo”, diz.

“Quando a insatisfação for sexual, obviamente, o diálogo deve ocorrer fora do momento do sexo. É preciso ter a sensibilidade e a preocupação de dizer o que se quer, com respeito ao outro, sem agressões ou indelicadezas”, explica Walkíria. “A forma com que se fala muitas vezes é mais importante do que o que se fala”, finaliza a sexóloga.

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Zonas erógenas: aprenda a estimulá-las para ter um sexo incrívelpublicado primeiro em como se vestir bem

Versátil, a torta de cebola pode ser saboreada em diferentes momentos do seu dia, seja para a hora do lanche ou até mesmo em uma refeição principal descontraída. Isso sem contar em todo sabor que esse prato proporciona. Assim, vale a pena ter uma opção na manga para quando bater aquela fome. Gostou? Então, confira as receitas que separamos pra você!

1. Torta de cebola simples

Essa é uma receita fácil e rápida de preparar, o que faz com que ela seja ideal para quem não tem muita experiência na cozinha. A torta é aberta e conta com uma massa feita apenas com farinha e margarina, enquanto o recheio de cebola é bem cremoso. Vale a pena testar!

2. Torta de cebola de liquidificador

Torta com massa de liquidificador é sinônimo de praticidade, certo? E tem mais: como o recheio não precisa ir ao fogo, o tempo de preparo é bem curtinho. Assim, o sabor da cebola também fica mais marcante. Se é isso que você busca em uma torta, confira todas as dicas no vídeo.

3. Torta de cebola com provolone

Massa crocante amanteigada, recheio cremoso e a combinação dos sabores da cebola e do provolone. Ficou com água na boca só de imaginar? Então, essa é a torta perfeita para você experimentar aí na sua casa.

4. Torta de cebola com requeijão

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Nessa receita, você aprende a fazer uma massa amanteigada diferenciada. Isso porque ela conta com o acréscimo de iogurte natural. Assim, a textura fica mais macia e não esfarela. Além disso, também é importante dar destaque ao recheio de cebola com creme de leite, requeijão, mussarela e temperos.

5. Torta de cebola com creme de ricota

O creme de ricota é um ótimo aliado para deixar seu recheio de cebola cremosíssimo. Assim, rola aquele contraste delicioso com a massa crocante. Tudo isso com um passo a passo bem simples de ser seguido.

6. Torta de cebola com parmesão

Não é preciso utilizar muitos ingredientes para fazer uma torta gostosa e essa receita está aqui para provar isso. O que mais merece a atenção é o recheio de cebola com parmesão, mas a massa também fica uma delícia, formando uma combinação irresistível.

7. Torta de cebola cremosa

Essa é uma receita em que a massa é feita apenas com farinha de trigo e margarina. Já o recheio leva cebola, creme de leite, manteiga e ovos. Além de contar com poucos itens, o modo de preparo é extremamente simples. Tudo isso com um gostinho de quero mais.

8. Torta de cebola com alho-poró

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Para obter uma torta para lá de aromática, vale a pena apostar na combinação de cebola com alho-poró. Além de sua cozinha ficar com um cheirinho de água na boca enquanto a torta assa, o sabor fica divino. Assim, será difícil comer só um pedaço dessa torta.

9. Torta de cebola com queijo e batata

Que tal fazer uma torta com bastante sustância? Para atingir esse objetivo, a dica é ir além da união de cebola e queijo e acrescentar batatas raladas ao recheio. Ah, como o legume é usado cru, não é preciso se preocupar com o trabalho extra na cozinha.

10. Torta de cebola com funcho

Também conhecido como erva-doce, o funcho é um ingrediente extremamente aromático. Isso faz com que ele seja perfeito para dar um toque especial de sabor para a sua torta. Outra vantagem dessa receita é que ela é feita com massa folhada comprada pronta. Assim, sobra mais tempo para você se dedicar ao recheio.

11. Torta de cebola com massa de bolacha

Se você é do tipo de pessoa que gosta de inovar na cozinha, precisa conhecer essa receita. Aqui, a massa da torta é feita apenas com bolacha salgada moída. Além disso, o recheio de cebola ainda conta com o acréscimo de mussarela, ingredientes que formam uma dupla deliciosa.

12. Torta de cebola com tomate-cereja

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A cebola pode até ser a protagonista do recheio dessa torta, mas ela é acompanhada de outros ingredientes que fazem toda a diferença no sabor final do prato. Para você ter uma ideia, tomate-cereja, alho-poró, requeijão, leite e mussarela entram em cena. Isso sem contar nos temperos.

13. Torta de cebola com tomate e azeitonas

Com massa de liquidificador, essa receita é uma ótima alternativa para quem não quer complicações na hora de fazer a torta. O recheio fica bem colorido e mescla sabores que combinam muito bem entre si. O resultado é sucesso garantido.

14. Torta de cebola com caldo de legumes

Um simples ingrediente pode fazer toda a diferença no sabor da sua torta. Para isso, a proposta dessa receita é usar caldo de legumes no preparo do recheio. Além disso, o uso desse item ainda ajuda a deixar a textura mais cremosa.

15. Torta de cebola com claras em neve

Como se já não bastasse o uso de catupiry para deixar o recheio da torta bem cremoso, ela ainda é coberta com claras em neve e queijo ralado. Essa é uma proposta diferenciada e que vai fazer um grande sucesso na sua mesa!

16. Torta de cebola com bacon

Cebola é uma delícia, bacon também… Então, que tal unir esses dois ingredientes para obter uma torta divina? Para isso, além dos dois itens citados, você vai precisar ter em mãos farinha de trigo, água, fermento, margarina, sal, pimenta-do-reino e creme de leite.

17. Torta de cebola com louro e tomilho

Para finalizar a lista, uma receita que conta com um gostinho bem aromático. Afinal, não poderia ser diferente, já que cebola, louro e tomilho fazem parte do preparo, certo? E, para facilitar, a massa usada é a folhada comprada pronta.

Essas opções de torta são bem variadas e fica difícil escolher qual testar primeiro. Para ampliar seu repertório culinário, confira também essas receitas de torta de atum, que são deliciosas e ótimas para servir como acompanhamento.

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20 dicas para preparar a melhor quiche de alho-poró da vidapublicado primeiro em como se vestir bem

“Yes, nós temos bananas”, dizia a canção entoada por Carmen Miranda em tempos idos. O Brasil sempre foi muito pródigo na produção e consumo dessa fruta, seja em forma de doce, na salada de frutas, como vitamina, misturada ao cereal matinal ou mesmo a banana pura e simples. Algumas avós costumam orientar seus netinhos quanto às propriedades miraculosas da banana sobre a estrutura óssea. Aparentemente, comer banana evita câimbras também. Mas essa maravilha tropical tem outros usos, muito inusitados, porém igualmente eficientes.

1 – Banana para aliviar a coceira

As picadas de inseto são tão irritantes quanto comuns. A coceira causada por elas é quase um desafio à inteligência humana, que ainda não conseguiu desenvolver um produto 100% eficaz para superar o problema. Mas a casca de banana pode ajudar. Basta esfregá-la sobre o local da picada por alguns instantes e a coceira será aliviada.

2 – Banana para clarear os dentes

A ideia é, no mínimo, estranha, mas a sabedoria popular garante que funciona. Quem pretende clarear os dentes de modo rápido e sem gastar muito dinheiro, pode esfregar uma casca de banana neles após a escovação. Se você tiver coragem de deixar o preconceito de lado e experimentar, terá dentes branquinhos em um intervalo de tempo muito menor.

3 – Banana para esfoliar a pele

Você vai precisar de uma banana madura, 3 colheres de sopa de açúcar – não pode ser refinado -, e meia colher de chá de extrato de baunilha ou de qualquer óleo essencial. Amasse todos os ingredientes até obter uma pasta. Depois, na hora do banho, antes de abrir o registro do chuveiro, massageie a pele com a mistura. No rosto, utilize apenas a banana pura.

4 – Banana anti-idade

Você vai precisar de uma banana pequena, duas colheres de sopa de creme de leite fresco, uma colher de sopa de mel, uma colher de sopa de farinha de aveia e água mineral. Amasse a banana com um garfo e adicione o creme de leite, o mel e a farinha de aveia, misturando até obter uma pasta mole – quase um iogurte. Aplique sobre o rosto limpo e deixe agir por 30 minutos, retirando em seguida com água mineral.

5 – Banana para fertilizar as plantas

Cascas de banana podem ser utilizadas para fertilizar a terra de vasos e mesmo do jardim. Como são orgânicas, elas enriquecem o solo e dão mais força às plantas.

6 – Banana para polir couro e prata

Ao invés de investir dinheiro em produtos para limpar couro e prata, que tal uma opção mais barata? Esfregar cascas de banana nos objetos desejados, lustrando com um pano limpo em seguida, tem um efeito quase profissional.

7 – Banana para tratar água poluída

Embora essa seja apenas uma especulação do meio científico e, portanto, não deva ser usada por leigos em hipótese alguma, a casca de banana possui determinadas propriedades, capazes de purificar a água poluída de rios e lagos, por exemplo. Porém, como dito anteriormente, essa característica está sendo testada por diversos pesquisadores. Desse modo, apesar de muito útil, esta dica se enquadra na categoria “não tentem isso em casa”.

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Já ouviu falar em jaqueta biker feminina? Se o termo parece novo para você, no mundo da moda esse modelo não é nenhuma novidade, afinal essa peça é inspirada nas jaquetas usadas pelos motociclistas da década de 50, e traz uma referência do estilo rock in roll, tendo como características o estilo mais estruturado, com comprimento curto e que fica na altura do cós da calça.

Apesar de não ser nenhuma peça nova no mundo da moda, esse modelo de jaqueta é uma aposta super versátil para diferentes propostas de look, além de ser democrática e atemporal, sendo uma peça curinga no guarda-roupas e uma sobreposição perfeita para transformar o visual.

E se você tem dúvidas de como usar jaqueta biker feminina no visual, trouxemos inspirações incríveis para montar o look com essa peça, além de dicas de onde comprar esse modelo de jaqueta, afinal não dá para ficar sem essa peça curinga e clássica do mundo da moda.

Como usar jaqueta biker feminina – Modelos e looks

Jaqueta Preta

Uma das versões mais clássicas da jaqueta biker feminina é o modelo em couro, uma versão com bastante referência ao estilo rock in roll.

Como inspiração para usar a jaqueta preta feminina, a aposta que foi por criar um look que mistura detalhes do estilo rock in roll, como é o caso do mix da jaqueta de couro preta com o coturno no mesmo estilo.

Uma contraposição ao visual é a mini saia mais justa em tom de cinza, que deixa o look bastante feminino e em total harmonia.

 

Jaqueta Colorida

Há muitas versões e estilos para a jaqueta biker feminina, e uma das possibilidades é um modelo em couro colorido, como mostra esta versão em tom de caramelo.

Para usar o modelo no look, a aposta foi de criar um look de inverno com cores neutras, como calça preta e camisetinha cinza, e assim a jaqueta estruturada e curta entra como um acréscimo de cor mais quente, deixando o visual de inverno com um toque de cor quente.

Um truque interessante do visual é a ideia de alongar as pernas, o que ganha um up com a jaqueta mais curta e também com a bota de salto preta, mantendo a mesma cor da calça e alongando as pernas.

 

Jeans

Não dá para negar que a jaqueta biker feminina é uma versão super democrática e atemporal, mas o modelo pode ficar ainda mais perfeito na versão jeans, trazendo um ar casual ao look e uma proposta de peça jeans que combina perfeitamente com diferentes looks.

Uma ideia para montar o look casual com jaqueta jeans estruturado em curta, é esta inspiração que traz o mix de peças curingas do guarda roupas feminino.

Para o visual a ideia foi de usar uma base com mini saia de couro preta e T-shirt branca, criando uma base neutra e que ganhou a sobreposição da jaqueta jeans transformando o visual e criando uma proposta mais casual e dia a dia para o look.

 

Look Plus Size

Há também as versões em tamanho plus size, que são capazes de transformar o look e agregar ainda mais valor ao visual. Nesse caso, a peça mais curtinha ainda é uma boa pedida para alongar as pernas, e pode ser uma perfeita opção para quem quer deixar a silhueta mais alongada.

Como inspiração para montar um look plus size com jaqueta biker  feminina de couro preta, a ideia aqui foi de misturar estilos, trazendo como base do visual um vestido midi em estilo romântico e com a sobreposição da jaqueta estruturada e estilo rock in roll.

Essa composição de peças de diferentes estilos fica harmoniosa e criam um look moderno e casual para o transformar o vestido romântico em uma propostas mais fashionista.

 

Onde comprar? – Dicas de lojas e preços

Se você gostou da jaqueta biker feminna e ainda não tem essa peça para criar looks incríveis, fizemos uma seleção de modelos e lojas para comprar online, assim dá para investir nessa peça sem sair de casa.

Dafiti

Links para comprar: Bege / Vermelha

Zattini

Links para comprar: Bordada / Marrom

Renner

Links para comprar: Com cinto / Jeans / De veludo

C&A

Links para comprar: Vinho / Com bolsos

 

Você já conhecia essa peça curinga do mundo da moda? Conte-nos qual o seu modelo preferido e qual estilo de look você mais gosta com essa peça.

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Jaqueta Biker Feminina: +38 looks incríveis para arrasar!【2020】publicado primeiro em como se vestir bem

Infelizmente, com a correria do dia a dia, especialmente do trabalho, muitas vezes, as pessoas acabam se esquecendo de reservar um tempinho para relaxar e cuidar delas mesmas.

Nos dias de hoje, por exemplo, muita gente, de diferentes profissões, trabalha o tempo todo sentada em frente ao computador e passa ali horas e horas do seu dia. É muito interessante que essas pessoas, mesmo que se exercitem com regularidade quando não estão trabalhando, reservem alguns segundinhos do seu expediente para se movimentarem um pouco mais – o que trará grandes benefícios!

Andréa Mello, educadora física especializada em ginástica laboral e danças de roda pelo Senac-SP, explica que, geralmente, é recomendado que a pessoa fique sentada por uma hora e depois faça uns cinco minutos de alongamento ou uma caminhada. “A gente brinca que é uma animada no corpo para ela poder relaxar e ter um pequeno alongamento nas musculaturas que estão há muito tempo paradas na mesma posição”, diz.

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A educadora acrescenta que a importância de se mexer no trabalho é a pessoa poder se alongar, espairecer, relaxar e “se perceber” também: saber como o seu corpo está, quais são os pontos de tensões e tirar um pouquinho daquele estresse ocasionado pela mesma posição, realizada por horas a fio no ambiente de trabalho.

É claro que, dentro do trabalho, a pessoa encontra algumas limitações impostas pela empresa. Isso ocorre inclusive no caso da ginástica laboral passada por um profissional, conforme explica Andréa. “O próprio tempo, o espaço que essa pessoa tem… Então, dependendo da função que ela exerce e do tipo de empresa ou comércio que ela está trabalhando, a gente tem algumas limitações como educador físico pra ministrar atividade. Mas, o interesse quando a gente desenvolve a ginástica laboral é trabalhar o autoconhecimento corporal, o alongamento desse corpo que está horas e horas trabalhando em meio ao estresse. Também é trabalhar um pouco com a questão da ludicidade e da recreação para as pessoas darem risada”, comenta.

De quanto em quanto tempo devo me mexer?

A educadora física explica que é importante, de tempos em tempos (de uma em uma hora), a pessoa sair da mesa ou de frente do computador e dar uma volta, fazer um alongamento, “brincar” um pouquinho com uma bola de tênis para o relaxamento das mãos e massagear o corpo. “Fazer os alongamentos básicos, como alongar as costas, as pernas, a cervical. Enfim, algumas empresas até têm fixadas na parede alguns serviços de alongamento. Ela pode selecionar alguns, em alguns momentos, e fazê-los, repeti-los no banheiro, na sala em que ocupa ou em espaços reservados na própria empresa”, diz. “O importante é criar rotinas que tirem o corpo do sedentarismo”, acrescenta.

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Mas, o que nem todo mundo sabe, é que alguns exercícios também podem ser realizados enquanto a pessoa está sentada. Abaixo você confere algumas sugestões.

Alongamentos para você fazer enquanto estiver sentada

1. Estique as pernas à frente do seu corpo e alongue-se tentando pegar as pontas dos pés com as mãos.
2. Gire a cintura o máximo que puder para a esquerda, segure por cinco segundos. Em seguida, repita o movimento girando para a direita. Tente repetir o movimento cinco vezes de cada lado.
3. Faça um alongamento com os braços com a parte posterior, entrelaçando as mãos na parte do encostamento da cadeira.
4. Gire os tornozelos em ambas as direções (direita e esquerda) por cerca de cinco segundos. Tente fazer cinco séries de oito repetições em cada direção.
5. Estique seu braço direito em direção ao lado esquerdo o máximo que puder. Apoie a mão esquerda na dobra do seu cotovelo esquerdo, ajudando a alongá-lo. Sinta o alongamento por cerca de cinco segundos e, depois, faça o mesmo movimento com o outro braço. Tente repetir cinco vezes de cada lado.
6. Para movimentar as panturrilhas, tire os calcanhares do chão, ficando na ponta dos pés (sentada na cadeira). Segure nesta posição por dez segundos. Tente repetir o exercício oito vezes. Os músculos da panturrilha devem começar a queimar após alguns segundos.
7. Mantenha a coluna reta, encostada na cadeira, e vire o pescoço de um lado para o outro, lentamente. Na primeira vez que virar, mantenha os olhos paralelos com o chão; na segunda; olhe ligeiramente para cima; e na terceira, olhe ligeiramente para baixo. Repita o movimento cerca de cinco vezes.
8. Mantendo a coluna reta, encostada na cadeira, flexione o pescoço para a lateral direita e, ao mesmo tempo, faça força com o ombro esquerdo para baixo. Mantenha a posição por 20 segundos. Depois, faça o movimento do outro lado.
9. Apoie a mão na mesa (esticando os braços), mantendo o tronco reto. As orelhas devem ficar entre os braços. Mantenha a posição por cerca de 20 segundos.
10. Coloque as mãos atrás da cabeça e leve os cotovelos lentamente para trás. Mantenha a posição por cerca de 20 segundos.
11. Mexa cada um dos seus dedos com cuidado: estenda-os, flexione-os, abra-os e feche-os.
12. Cruze a perna direita sobre a esquerda, puxando a coxa com a mão esquerda, e virando o tronco para o lado esquerdo. Mantenha a posição por 20 segundos e depois repita para o outro lado.
13. Mantenha-se sentada na cadeira, com a coluna reta, e, com os ombros relaxados, olhe de um lado para o outro, lentamente.
14. Mantenha-se sentada na cadeira, com a coluna reta, e, com os ombros relaxados, olhe para baixo e para cima.
15. Com a ajuda da mão, traga o pescoço para o lado e segure por alguns segundos. Depois, repita para o lado contrário.
16. Olhe para o chão e, segurando mais atrás da cabeça, tente encostar o queixo no peito, mais inclinado para o lado direito. Depois, repita para o outro lado.
17. Com o braço direito atrás da cabeça e a mão esquerda apoiada no cotovelo direito, force a mão para descer o braço o máximo que puder. Depois, repita com o outro braço.
18. Tente pegar no pé da própria cadeira, alongando a lombar.
19. Estique os braços acima da cabeça, entrelaçando os dedos e se mantenha nesta posição por alguns segundos.

Por que se movimentar no trabalho?

Não faltam sugestões para quem quer se exercitar enquanto trabalha, inclusive sentado. E, com certeza, este hábito é muito benéfico.

Andréa explica que esse tipo de exercício, feito enquanto a pessoa está sentada trabalhando, não serve exatamente para tonificar o corpo. “Para tonificarmos, precisamos trabalhar com pesos, com séries contínuas e esforço. O que não é possível na esfera de um escritório, por exemplo. Exercícios voltados pra ambientes de trabalho (ginástica laboral) focam mais no alongamento. Estes exercícios ajudam no relaxamento e na melhora da circulação sanguínea”, destaca.

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A educadora física acrescenta que se exercitar todos os dias, de forma coerente e com orientação, auxilia o controle de algumas dores corporais e ajuda na prevenção de doenças. “Isso porque os músculos e articulações ficam mais preparados para as tarefas do dia a dia”, finaliza.

Então já sabe: não fique o dia todo parada em frente ao computador. Se possível, levante e faça uma rápida caminhada de uma em uma hora. Conte ainda com esses exercícios que podem ser feitos enquanto você está sentada. Eles ajudarão você a relaxar e farão bem para a sua saúde física de forma geral!

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Se você ama um visual vibrante, provavelmente já considerou apostar em cabelos na cor vermelho cereja. Não? Pois certamente este post deixará você com muitas ideias na cabeça… O vermelho cereja dá um toque todo poderoso ao visual, é alegre, vivo, intenso. Um arraso.

Quer saber como deixar o seu cabelo nesse tom, como cuidar bem e quais são as principais tinturas do mercado? Continue lendo as dicas abaixo. Há, ainda, uma seleção de fotos de cabelos vermelho cereja que são pura inspiração. Você vai amar!

Como conseguir o cabelo vermelho cereja

O vermelho cereja é um tom de vermelho entre os mais intensos e vibrantes. Conforme a visagista e colorista Carine Dias, para chegar nesse tom é preciso saber a sua cor base natural.

Conforme a especialista, em tons acima de 7 (louro médio) pode-se obter esse tom sem descoloração prévia. Já em tons naturais mais escuros geralmente é realizada uma descoloração leve para abertura de 3 a 4 tons, e então se aplica uma base vermelha com nuance intensa e muitas vezes um intensificador de vermelho para deixar a cor ainda mais vibrante e luminosa.

Cabelos que tenham qualquer tipo de coloração nos fios precisarão de descoloração. “A tentativa de aplicar um vermelho em um cabelo que esteja natural na raiz e coloração preta no comprimento e pontas, por exemplo, com certeza vai ficar manchado, pois a coloração vai mudar a cor na raiz e onde houver a coloração não vai obter mudança de tom”, comenta Carine. Nesses casos deve-se proceder a descoloração apenas onde existe a coloração.

Como cuidar do cabelo vermelho cereja

Assim como todo cabelo tingido, o vermelho cereja requer bastante atenção para não ficar desbotado e sem brilho. Confira algumas recomendações.

• Proteja os cabelos do sol: seja com um chapéu ou utilizando produtos capilares com proteção UV, é essencial cuidar com a exposição solar.
• Utilize produtos específicos para cabelos tingidos: do shampoo ao creme de pentear, dê preferência aos cosméticos feitos especialmente para quem utiliza tintura. A fórmula desses produtos contam com ingredientes especiais que ajudam a fixar a cor por mais tempo.
• Evite água muito quente: o ideal mesmo seria lavar o cabelo com água fria. Tudo em nome de madeixas vibrantes!
• Aposte em máscaras pigmentadoras: conforme a colorista Carine Dias, as máscaras evitam o desbotamento, agindo com pigmentos e tratamento, prolongando o tempo de retoque com coloração.
• Mantenha a hidratação em dia: fazer hidratações periódicas nas madeixas tingidas ajuda a manter a cor por mais tempo, além de dar brilho e deixar os fios sedosos.

Nada muito complicado, certo? Com um pouco de dedicação, seu cabelo ficará lindo, sedoso e colorido por muito mais tempo.

Tintura vermelho cereja para comprar

Nas prateleiras de farmácias e lojas de cosméticos não faltam boas opções de tintura na cor vermelho cereja. Confira algumas das melhores marcas.

1. Tintura Maxton Vermelho Cereja 6.66, na Loja Americanas
2. Tintura Koleston 5546 Amora, na Panvel
3. Tintura Cor & Ton Megacolors Vermelho Cereja 6.646, na Lojas Rede
4. Coloração Amend 6646 Vermelho Cereja , na Loja Americanas
5. Tintura Nutrisse Colorríssimos 6660 Rouge – Louro Escuro Ultra Vermelho, na Panvel

Viu só como são produtos muito fáceis de encontrar?

25 fotos de cabelo vermelho cereja que provam o poder desse tom

Se você está pensando em pintar seu cabelo de vermelho cereja, a hora é agora. E as inspirações abaixo estão aqui para dar uma motivação extra. Confira.

1. Se você está pensando em pintar o cabelo, deveria dar uma chance para o vermelho cereja

2. É um tom democrático

3. Que vai bem com peles clarinhas

4. E também morenas e negras

5. Fica incrível nos cabelos crespos

6. E nos lisos também

7. O vermelho cereja pode ter diferentes tonalidades

8. Da bem vibrante

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9. Até a mais escura

10. Aqui, o vermelho cereja dá uma iluminada no visual

11. Sente o brilho deste cabelo

12. O cabelo vermelho cereja combina com mulheres de todas as idades

13. Das mais jovens

14. Até senhoras

15. Ombré hair com tonalidade cereja: apaixonante

16. Muito amor por este corte e por esta cor

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7 dicas de simulador de cor de cabelo para você se transformar 303602

17. Olha como o cabelo vermelho cereja fica lindo com acessórios

18. Difícil não se apaixonar

19. Cabelos com franja ficam lindos nesse tom

20. Seja um cabelo vermelho cereja curto

21. Médio

22. Ou um bem longo

23. O importante é se deixar levar pelo poder da cor

24. E fazer bonito em todas as ocasiões

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25. Amou? Se joga!

Se você ama dar aquela renovada no visual, não pode deixar de conferir o guia sobre a tonalidade loiro acobreado que preparamos. Às vezes uma mudança de ares – e de cores – é tudo que você precisa!

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Cabelo cacheado vermelho: melhores tintas, tutoriais e 30 ideias lindaspublicado primeiro em como se vestir bem

Chás são opções saborosas para hidratar o corpo e, de quebra, ainda fazem bem à saúde. O bacana nesse sentido é conhecer bem as ervas que se escolhe para o preparo da bebida e, assim, entender melhor seus benefícios e suas indicações.

Hoje falaremos especificamente do chá de alecrim, que tem um sabor agradável, um ótimo aroma e, para melhorar, é de fácil acesso, o que significa que você não vai ter dificuldades de encontrá-lo, já que é usado também em receitas culinárias.

O alecrim é conhecido por proporcionar benefícios em aspectos diversos ao nosso corpo, melhorando questões que vão desde a digestão e a saúde da pele até funções cognitivas. Além disso, o alecrim ajuda a reduzir processos inflamatórios, diminuir a dor e melhorar a função do rim.

Em termos estéticos, esse chá nos ajuda a ter cabelos mais resistentes e sedosos e, inclusive, deixa a pele mais bonita e iluminada. Acha que é pouco ainda? Pois saiba que ele também já foi estudado por suas propriedades relacionadas à prevenção do câncer!

Nem tudo são flores, no entanto: o chá de alecrim, principalmente quando tomado em excesso, pode ter alguns efeitos indesejados, como náuseas, vômitos, espasmos e contrações uterinas, por isso não é indicado para mulheres grávidas. Para conhecer esses aspectos mais detalhadamente, confira as explicações a seguir:

1. Bom para a pele

Por ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o alecrim acaba fazendo bem à saúde da pele e melhora a circulação sanguínea. Alguns estudos já mostraram que a erva é eficiente para o tratamento de casos de eczema, justamente por sua ação eficiente em inflamações.

2. Ótimo para a circulação sanguínea

O alecrim tem propriedades anticoagulantes e age de forma semelhante à aspirina, o que melhora o fluxo da corrente sanguínea e ainda nos deixa com maior sensação de energia.

3. Bom para funções cognitivas

O alecrim tem uma substância chamada ácido carnósico, que melhora a memória e protege nossas conexões neurais. É ótimo, então, para pessoas em fase de envelhecimento, por prevenir o desenvolvimento da Doença de Alzheimer.

4. É digestivo

Com propriedades antiespasmódicas, o alecrim é uma boa solução para pessoas que sofrem com indigestão, constipação intestinal, dores abdominais e inchaço. Além disso, ele é conhecido também por melhorar a nossa absorção de nutrientes.

5. Previne o câncer

De novo, por causa de seus antioxidantes, o alecrim consegue neutralizar a ação de alguns radicais livres, conhecidos por provocar mutações celulares e desencadear tumores. O ácido rosmarínico, presente no chá, assim como o ácido cafeico e o carnosol, são substâncias associadas especialmente à redução da incidência do câncer de mama.

6. Age em inflamações

O ácido carnósico do alecrim reduz os níveis de ácido nítrico do corpo, uma substância conhecida por desencadear processos inflamatórios. Por causa disso, o alecrim é uma boa pedida para quem tem artrite, dores de cabeça, dores musculares, doenças das articulações e hemorroidas.

7. É também um analgésico

O alecrim é famoso também por reduzir a dor, justamente pela sua ação parecida com a da aspirina.

8. Melhora a saúde do cabelo

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Esfregar o chá de alecrim no couro cabeludo é uma boa ideia, já que ele melhora o condicionamento dos fios e ajuda você a se livrar da caspa. Como é um ótimo antibacteriano, o alecrim nos protege de doenças de pele e nos ajuda a perder menos cabelo.

9. Bom para o fígado

O alecrim melhora o funcionamento do fígado e ajuda o corpo a se desintoxicar, o que acaba sendo bom para outros órgãos e, claro, para a sua aparência.

10. Seu sistema nervoso agradece

Bom para quem sofre de estresse e ansiedade, o chá de alecrim é bastante conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes. Ele não deixa que o hormônio do estresse aumente rapidamente e nos ajuda a manter a calma.

Como preparar o chá

Em uma panela ou leiteira, ferva a água e espere que ela perca um pouco do calor. Depois, adicione alguns ramos de alecrim e deixe a erva de molho entre cinco e seis minutos. Em seguida, coe a mistura em uma xícara e tome, de preferência sem adoçar.

Contraindicações

Em algumas pessoas, o alecrim pode provocar reações alérgicas fortes e distúrbios do intestino, além de contrações uterinas, vermelhidão e hemorragia, especialmente quando consumido em grandes quantidades. Para evitar o perigo, o indicado é o consumo de no máximo duas xícaras de chá por dia.

Antes de passar a tomar chá regularmente, convém conversar com seu médico, para que ele avalie sua saúde. O chá não é indicado para mulheres nos grávidas ou que estão amamentando.

Pessoas com distúrbios convulsivos, problemas estomacais, alergia a aspirina e desordem hemorrágica também não devem consumir a bebida. Igualmente importante é frisar que o chá não substitui qualquer tratamento médico que você já esteja fazendo. Com esses cuidados em mente, é possível aproveitar os benefícios do alecrim sem descuidar da saúde!

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Chá de limão: conheça os efeitos poderosos dessa bebidapublicado primeiro em como se vestir bem

Fotos nítidas e incríveis, convidados bem dispostos, serviço de buffet mais arrojado e o clima descontraído são só algumas das vantagens de se casar durante o dia. Não à toa, cada vez mais casais vêm abrindo mão do antigo “horário nobre” das cerimônias para dar preferência aos horários da manhã e da tarde. Se você vai se casar ou foi convidada para uma festa antes do anoitecer, aqui vão 110 inspirações de maquiagem para casamento de dia.

Maquiagem para casamento de dia: noiva

Festas de casamento diurnas geralmente pedem vestidos um pouco mais despojados e decoração mais alegre. Para combinar com tudo isso, dê preferência às maquiagens mais leves, com destaque para uma pele bem feita e iluminada, acompanhada por um blush natural. Já a cor da sombra e do batom vão depender tanto do horário quanto do estilo da festa. Caso opte por um tom mais escuro, vale a dica de equilibrá-lo com tons mais neutros no restante da maquiagem.

1. Em casamentos diurnos, uma dica é apostar em uma make natural

2. Quase como se você não estivesse usando maquiagem!

3. Embora, claro, a gente saiba que tem muito trabalho por trás da make!

4. Para isso, aposte em uma pele bem natural

5. Acompanhada de um blush igualmente leve

6. O legal é que o tom dele também pode aparecer na sombra e no batom!

7. Falando em batom, os de cor neutra são aliados das noivas matinais

8. Afinal, apesar de discretos, eles dão aquele ar de saúde para os lábios

9. Nesse sentido, os mais usados são os de acabamento cremoso

10. Que dão a sensação de lábios hidratados

11. Embora outros acabamentos, como o matte, também possam ser utilizados

12. Na hora de combinar com a sombra, fique atenta ao horário do evento

13. Enquanto tons de coral combinam muito com o dia

14. Podendo ser alinhados ao blush e ao batom

15. Esfumados mais intensos combinam muito com a tarde

16. Ainda mais quando recebem brilho

17. E são acompanhados de um delineado

18. Já o esfumado marronzinho básico vai bem em qualquer hora do dia

19. Caso opte por um batom marcante, procure deixar os olhos neutros

20. O que vale mesmo para batons de tons alegres, como os alaranjados

21. Seja como for, capriche nos cílios poderosos

22. A técnica de contorno ajuda a criar uma iluminação natural

Ainda que a ideia seja ter uma maquiagem de acabamento natural, é importante não descuidar da durabilidade, já que, além de durar o dia todo, a make também precisará ser resistente ao sol e a outros fatores.

Maquiagem para casamento de dia: madrinha

Por estarem no altar e por aparecerem em diversas fotos, as madrinhas costumam caprichar na maquiagem. E nos casamentos diurnos não é diferente! O que muda é que, assim como a make da noiva tende a ser mais natural, a maquiagem das madrinhas de casamentos de dia também devem ser mais suaves, para não destoar da ocasião. Confira inspirações!

23. Uma make monocromática delicada é boa opção para as madrinhas

24. O tom escolhido pode variar de acordo com época do ano ou hora do dia

25. Enquanto rosas e corais combinam com a primavera e festas matutinas

26. Tons terrosos são a cara do outono e do pôr do sol

27. Em pele negra, cores puxadas para o vermelho aquecem o visual

28. Já em pele morena, que tal reforçar o look beijada pelo sol?

29. Aliás, ele é ótimo para casamentos na praia ou em dias de verão

30. Repare na luminosidade desta make caprichada no bronzeador!

31. Prefere um look mais clássico?

32. Esfumado e batom nude são sempre uma saída!

33. Lembrando que o esfumado pode ser rosado

34. Ter um pouco de brilho

35. Seguir a linha do marrom discreto

36. Ou mesmo ter um toque de preto

37. Isso mesmo, o preto não precisa ser descartado em festas diurnas

38. Ainda mais em festas vespertinas, ele pode aparecer em esfumados

39. Delineados

40. Em cílios postiços mais ousados

41. E até em looks, ao mesmo tempo, marcantes e delicados como este

42. Quanto ao batom, um pouco de cor também é muito bem-vindo

43. Para isso, vale deixar que os lábios sejam o foco

44. Mas, acima de tudo, invista em uma pele iluminada

Lembre-se que, mesmo sendo madrinha, você pode – e deve! – imprimir seu estilo próprio no visual. Só fique atenta ao horário e ao local do evento para adequá-lo à ocasião.

Maquiagem para casamento de dia: convidada

Para as convidadas, um dos pontos positivos dos casamentos de dia é que a maquiagem, muitas vezes, pode ser feita em casa mesmo, já que ela tende a ser mais leve. A seguir, veja inspirações para fazer em casa ou no salão!

45. Pele bem feita com batom nude e delineado bem discreto estão liberados

46. E combinam muito com casamentos de manhã ou começo da tarde

47. Se preferir, também dá para apostar no clássico esfumado marrom

48. Combinado a um batom nude cremoso com gloss transparente

49. Matte

50. Ou acetinado para lá de natural

51. Em pele negra, o esfumado de fundo quente funciona muito bem

52. Repare como ele dá profundidade ao olhar

53. De manhã ou à tarde, cores suaves e alegres são recomendadas

54. Estejam elas só nos lábios

55. Ou mesmo na sombra

56. O famoso look “nasci assim” combina com casamentos diurnos

57. Ainda mais quando eles seguem o estilo rústico

58. Já nos casamentos à tarde, a make pode estar mais presente

59. Com um esfumado mais intenso

60. Com um pouco mais de brilho

61. Com um delineado mais marcado

62. Ou mesmo com um batom intenso

63. O truque é manter o foco só em uma região

64. Como nos olhos

65. Ou então manter todas elas neutras

66. Apenas realçando sua beleza natural

Caso opte por fazer a maquiagem em casa, por conta própria, é importante levar em conta a durabilidade. Sendo assim, procure apostar em primers, dar preferência às máscaras para cílios resistentes à água e usar batons de longa duração. Você também poderá levá-lo na bolsa para retoques.

Maquiagem para casamento de manhã

Não importa se você é noiva, madrinha ou convidada. A palavra mais importante no que diz respeito à maquiagem para um casamento de manhã é planejamento. Afinal, o tempo de manhã é curto e muitos salões costumam abrir só depois das 10h. A boa notícia é que casamentos realizados nesse período do dia combinam com maquiagens superleves, como você confere a seguir.

67. Começando por um look bem natural à la Meghan Markle

68. Que pode ganhar charme extra com um esfumadinho

69. O segredo para uma boa make diurna está nos detalhes

70. Como uma pele caprichada e iluminada

71. No uso delicado do blush…

72. E do pó bronzeador

73. No delineado sutil, mas que realça o olhar

74. No contorno feito de maneira natural

75. No uso pontual do lápis

76. E em diversos outros aspectos igualmente delicados

77. Acessórios de cabelo são muito usados em casamentos diurnos

78. Principalmente nos de estilo rústico

79. Por isso, a dica é combinar a make com eles

80. Os maiores, por exemplo, vão bem com maquiagens mais suaves

81. Enquanto os mais discretos permitem ousar um pouco mais

82. Combinar a make com o estilo deles também é muito legal

83. Como neste look bem romântico

84. Mas mesmo o clássico véu pode ganhar ar divertido com a maquiagem

85. Lembrando que as dicas também valem para madrinhas e convidadas

86. Nesses casos, a dica também é caprichar nos detalhes

87. E no visual alegre

88. Tudo para um look natural

Caso o casamento ocorra no verão, com cerimônia ao ar livre, procure usar produtos com proteção solar e cuidado com os filtros solares convencionais! Isso porque, devido à sua composição, eles podem deixar o rosto esbranquiçado, principalmente nas fotos.

Maquiagem para casamento à tarde

Se as makes para casamento de manhã têm como característica uma pegada mais suave, os looks para casamentos à tarde são um pouco mais difíceis de definir. Isso porque a tarde passa por muitas transições: do tempo ensolarado logo após o almoço ao clima bucólico do fim de tarde, e da magia do pôr do sol ao início da noite. Por isso mesmo, as makes para o evento também podem ser versáteis e transitar por essas diversas fases. Confira!

89. O batom vermelho, por exemplo, tem tudo a ver com a ocasião

90. Podendo até ser combinado com um delineado

91. Mas se quiser algo mais discreto, por que não?

92. Nesse caso, uma dica é intensificar as cores

93. Seja no próprio batom rosa/nude

94. Seja no esfumado marrom básico

95. E que tal as duas coisas?

96. Deixar o foco no esfumado preto é outra dica que funciona

97. Tanto para noivas

98. Quanto para madrinhas

99. Passando pelas convidadas

100. Sendo que o esfumado pode ganhar um toque de cor

101. E também de brilho!

102. Delineados impactantes também são uma opção versátil

103. Que combina muito com casamentos vespertinos

104. Mesmo com os mais rústicos e românticos

105. Repare neste com um pouco de brilho, ótimo para o fim de tarde

106. Por falar em fim da tarde, mais alguns looks para a ocasião

107. Como este, com batom vermelho

108. Ou este, com batom bordô

109. O rosa também combina com o crepúsculo vespertino

110. E um look que pode ser usado em qualquer momento da tarde

E então, já escolheu a make de casamento à tarde?

Maquiagem para casamento de dia: passo a passo

Como noiva, madrinha ou convidada, existem alguns motivos que podem levá-la a querer fazer a maquiagem por conta própria. Por exemplo, se a grana estiver curta ou simplesmente por você gostar de fazer as coisas você mesma! Seja qual for a razão, aqui vão alguns tutoriais que podem te ajudar!

Maquiagem para convidada, por Camila Coelho

Em pouco menos de 20 minutos, Camila Coelho dá o passo a passo de como reproduzir a maquiagem utilizada por ela para ir ao casamento da atriz Marina Ruy Barbosa. De quebra, ela ainda dá dicas de como combinar o look com o vestido. O legal é que, apesar de neutra, com sombra e batom nude, a make conta com um pouco de brilho no canto interno dos olhos, o que contribui para um resultado glamouroso.

Maquiagem de noiva, por Niina Secrets

Para quem acha que a noiva, obrigatoriamente, deve contratar um profissional para fazer sua maquiagem, a youtuber Niina Secrets prova o contrário neste vídeo. Nele, é possível acompanhar todo o processo de como ela se maquiou para o próprio casamento, incluindo o tutorial para um esfumado rosa bem romântico.

Maquiagem para madrinha, por Fernanda Petrizi

Boa opção para quem tem dificuldade de fazer a região dos olhos, esta maquiagem para madrinha de casamento de dia dispensa o uso do delineador. Em compensação, o look ganha complexidade com o uso da técnica de contorno, explicada passo a passo.

Maquiagem para casamento de manhã, por Camila Nunes

Ainda que possa ser utilizado tanto na parte da manhã quanto à tarde, o look criado pela youtuber Camila Nunes é perfeito para eventos realizados antes do almoço. Isso porque aposta na famosa combinação de esfumado marrom neutro com batom nude. O destaque fica por conta de uma pele bem iluminada, mas sequinha.

Maquiagem para casamento à tarde, por Vanessa Lino

As cores do entardecer podem ser uma inspiração para os looks de casamentos realizados nesse período do dia. É o que acontece neste tutorial de uma make que utiliza o rosa antigo e o roxo na sombra e nos lábios. Confira!

Além de uma maquiagem mais leve, casamentos realizados durante o dia e ao ar livre também pedem cuidado especial na escolha do vestido. Vai casar de manhã ou à tarde e ainda tem dúvidas em relação a isso? Inspire-se com uma seleção de 65 vestidos de noiva curtos.

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Que os noivos são o destaque em um casamento é óbvio. Mas as crianças que participam da celebração também ganham atenção dos convidados. Se sua filha terá essa função em algum casamento e você quer ajudá-la a deixar o cabelo de uma maneira diferente do dia a dia, opções é que não faltam!

Seja um penteado simples apenas para sair do comum ou com uma pegada mais criativa, com as imagens abaixo você pode ter algumas ideias para reproduzir. Dá só uma olhadinha!

40 fotos de penteados para daminha para você se inspirar

Mesmo para as pequenas existem muitos penteados que podem ser feitos. A lista conta com inspirações para os mais variados comprimentos e tipos de cabelos.

1. Penteados presos podem ser a opção perfeita para daminhas

2. Assim, elas terão mais liberdade para aproveitar o casamento

3. Flores ajudam a deixar o visual mais romântico

4. E podem ser usadas de diferentes maneiras

5. Mesmo que sejam falsas

6. Ou combinadas com fitas

7. O que vale é usar a criatividade

8. Para que as flores se encaixem no penteado

Leia também:
10 ideias de vestidos de madrinha de casamento 303704

9. E possam mostrar toda a graça da escolha

10. Laços também ficam lindos

11. Até mesmo nos penteados mais simples

12. Existem tinturas especiais para cabelos de crianças

13. Que podem ser usadas para diferenciar o visual no dia do casamento

14. Presilhas enfeitam além de prender as madeixas

15. Os penteados para daminha de cabelo cacheado são variados

16. Independente do comprimento dos fios

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20 unhas de noivas delicadas e incríveis para você se inspirar 303704

17. O babyliss garante ondas para quem tem os fios lisos

18. Outra alternativa é investir em tranças

19. Mesmo que sejam apenas duas

20. Ou até mesmo quatro

21. Elas podem compor penteados presos

22. Parcialmente soltos

23. E até mesmo penteados para daminhas com cabelo curto

24. O simples pode ser uma graça

Leia também:
16 truques de beleza caseiros para noivas 303704

25. Como mostra esta inspiração

26. Mas também dá para optar por um penteado mais elaborado

27. Ou que conte com lindos detalhes

28. Veja só essa ideia

29. Há enfeites especiais para daminhas

30. As crianças também podem ter mechas modernas

31. Ou usarem penteados mais delicados

32. Que combinam muito bem com casamentos

Leia também:
40 fotos de penteado para daminha que são de arrancar suspiros 303704

33. Uma boa alternativa é apostar em um coque clássico

34. Ou até mesmo em um mais despojado

35. A trança pode ajudar a deixar o cabelo bem preso durante todo o casamento

36. Mas um preso meio soltinho também fica lindo

37. O que importa é escolher um penteado que seja bonito

38. E também confortável!

39. Além de combinar com a daminha

40. E com o estilo do casamento

Viu só quantas opções lindas de penteado para daminha? Com tanta inspiração, o difícil mesmo é escolher apenas uma.

Penteado para daminha passo a passo

Se aventurar em um penteado em casa não é uma tarefa tão difícil. Porém, se você não tem prática, é interessante fazer alguns testes antes do casamento. Assim, dá para aperfeiçoar a técnica e ver se o resultado fica igual ao que foi imaginado.

Trança embutida simples para daminha

A trança embutida é um tipo de penteado que deixa o cabelo bem preso, o que pode ser ótimo para as daminhas que adoram brincar. Assim, as chances de o cabelo ficar inteiro durante o casamento são maiores! Além disso, essa não é uma opção difícil de ser reproduzida em casa.

Penteado semi-preso para daminha

Nesse vídeo, você confere o passo a passo de um penteado em que uma parte do cabelo fica presa, enquanto outra fica solta. Além disso, você também aprende como colocar uma coroa, que é um ótimo acessório para as daminhas!

Penteados para daminhas com cabelos lisos e crespos

Se você ainda está com dúvidas sobre qual penteado quer testar em casa, esse vídeo pode ajudar. Aqui, são mostrado vários penteados extremamente simples de serem seguidos em casa. E o melhor de tudo: há opções tanto para as meninas com os fios lisos, quanto para as que têm as madeixas crespas.

Viu só quanta inspiração linda? As crianças também merecem uma atenção especial para os cabelos em um casamento. Principalmente aquelas que irão participar da cerimônia!

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Unhas para casamento: 60 ideias para abrilhantar o look da festapublicado primeiro em como se vestir bem

A higienização dos alimentos tem virado um assunto bem recorrente nos dias atuais e sido reforçado pelo Ministério da Saúde. Mas você sabe como higienizá-los de forma correta? Quais os produtos usar? Nós conversamos com a nutricionista Nicolle Costa (CRN-CE: 21143) que vai tirar todas as suas dúvidas.

Como higienizar frutas, legumes e verduras

1. Nas sacolas, passe um pano com álcool em gel;
2. Encha uma bacia com água e água sanitária. Para cada litro de água, 1 colher de sopa de água sanitária;
3. Coloque os alimentos, como folhas, legumes e frutas;
4. Deixe-os de molho por 15 minutos;
5. Após retirá-los, lave-os com água corrente normalmente para tirar o excesso da mistura.

Apesar de você já ter cuidados na higienização dos alimentos, é importante que você reforce esses cuidados nestes tempos.

Como higienizar embalagens

1. Para as embalagens, você vai utilizar uma toalha descartável e álcool 70%;
2. Se for entrega, retire o conteúdo de dentro do pacote e jogue imediatamente a sacola ou embalagem limpando a superfície do produto adquirido;
3. Passe na embalagem e na superfície onde o produto estava. Limpe tudo o que for pegar na mão;
4. Lave bem as mãos.

Se você não tiver álcool 70 em casa, pode optar pelo álcool em gel. Limpar as embalagens é essencial.

Dúvidas sobre higienização de alimentos esclarecidas

Apesar das orientações do Ministério da Saúde, podem surgir algumas dúvidas sobre a higienização dos alimentos. Nicolle explica um pouco mais sobre o processo, dando dicas que vão ajudar você.

Posso usar álcool em gel em tudo?

A nutricionista esclarece que o ideal para uma higienização eficaz de frutas e verduras é a água sanitária ou hipoclorito de sódio. Nas embalagens, o álcool em gel ou a água e sabão podem ser eficientes.

Qual a melhor substância para higienizar os alimentos?

A melhor substância para higienizar os alimentos, segundo Nicolle, é a água sanitária ou o hipoclorito de sódio. Essas substâncias são encontradas no mercado.

Por que é importante a higienização de alimentos?

Segundo a nutricionista, os alimentos que levamos para casa podem estar contaminados com micro-organismos que podem trazer alguns riscos à saúde. Além disso, ela ressalta que, o momento em que estamos vivendo, todo cuidado é pouco. É importante reforçar a higienização para evitar a entrada de vírus e micro-organismos em casa.

Como higienizar as bananas?

Apesar de parecer estranho, as bananas também devem ser higienizadas com a mistura de água e água sanitária. É importante ficar atenta para que não prejudique o alimento.

Como higienizar os pedidos do delivery?

Neste período, está sendo muito comum fazer pedidos em delivery. Não podemos esquecer da higienização desses produtos. Nicolle alerta que é importante separar um local da casa, próximo à porta, para estas entregas. Neste local, higienize as embalagens e sacolas com álcool em gel ou álcool 70%.

Os produtos em recipientes bem vedados podem ser lavados com água, sabão ou detergente. O que puder ser descartado de imediato, descarte. Em seguida, higienize o local onde as compras estavam. Lave as mãos com água e sabão antes de consumir os produtos.

Manter os alimentos e embalagens higienizados é uma das formas de se proteger de micro-organismos e até mesmo da COVID-19. Outras medidas também podem ajudar. Saiba como lavar as mãos e até mesmo fazer máscara de proteção. Cuide de você e de quem você ama!

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Higienização de alimentos: dicas e passo a passopublicado primeiro em como se vestir bem