O patê de sardinha é o tipo de alimento perfeito para quando você quer matar a fome em poucos instantes e sem ter muito trabalho na cozinha. Fácil de ser feito, ele pode contar apenas com o peixe e maionese, como também ser incrementado com temperos e legumes. Ficou curiosa? Então, dá só uma olhada nas receitas abaixo:

1. Patê de sardinha com maionese

Sardinha amassada, cenoura ralada, cebolinha, cebola, orégano, maionese e limão são os ingredientes usados para fazer esse patê. Com essa combinação, o resultado fica bem colorido e cheio de sabor. Tudo isso com um modo de preparo pra lá de prático.

2. Patê de sardinha em lata

Se é praticidade que você busca, essa pode ser a receita perfeita para ser testada aí na sua cozinha. Isso porque o passo a passo consiste apenas em misturar sardinha em lata, maionese, leite e Sazon. Com tanta facilidade, sobra tempo para você se deliciar com o patê.

3. Patê de sardinha com requeijão

Para obter uma textura extremamente cremosa, vale a pena investir nessa receita que mescla sardinha com requeijão. Para que o patê fique ainda mais gostoso, salsinha também entra em cena. São apenas três ingredientes, mas que rendem um sabor incrível.

4. Patê de sardinha com salsinha e cebolinha

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Nessa receita, o patê tem como base sardinha e maionese. Como tempero, salsinha, cebolinha e cebola são os ingredientes escolhidos. São temperos simples, mas que fazem a diferença no sabor e garantem um resultado de sucesso.

5. Patê de sardinha com limão

Inovar no sabor do seu patê é uma tarefa simples e essa receita está aqui para te mostrar isso. Aqui, a proposta é ir além da combinação de sardinha e maionese e usar também creme de leite, cebola, sal, pimenta-do-reino, orégano, azeite e limão.

6. Patê de sardinha com curry

Surpreenda-se com o sabor desse patê que conta com curry, uma especiaria que tem um sabor marcante. Além desse tempero e da sardinha, maionese e orégano completam a receita.

7. Patê de sardinha com coentro

Sardinha, cebola, coentro, cenoura ralada e maionese são os únicos ingredientes que você vai precisar ter em mãos para testar essa receita. Aqui, não só o peixe, mas o óleo que vem na lata também é usado, o que ajuda a garantir uma textura bem cremosa.

8. Patê de sardinha com creme de leite no liquidificador

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Não quer perder tempo amassando a sardinha e misturando os ingredientes à mão? Então use o liquidificador para te poupar trabalho na cozinha. Aqui, o peixe, maionese, cebola, creme de leite, orégano, pimenta-do-reino e sal vão todos juntos no eletrodoméstico.

9. Patê de sardinha com milho

Essa é uma receita fácil de ser colocada em prática e que ainda garante um resultado diferenciado. Para isso, a sugestão é combinar sardinha, maionese, milho, orégano e chimichurri.

10. Patê de sardinha com azeitona

Um único ingrediente já pode dar um toque especial ao seu patê e o item escolhido nessa receita foi a azeitona. Além disso, cebola ainda ajuda a dar aquela temperada no petisco.

11. Patê de sardinha com tomate, cenoura e pimentão

Para encerrar a seleção, uma sugestão que mescla ingredientes que combinam muito bem entre si. Sardinha, maionese, cenoura, milho, tomate, pimentão verde, cheiro-verde e cebola roxa compõem a receita. Se você gosta de sentir diversos sabores em uma única garfada, vale a pena experimentar!

Com tantas receitas práticas, fica fácil fazer um lanche gostoso e em pouco tempo. E se você adora preparos caseiros, aprenda também como fazer uma maionese de leite para o seu patê. Assim, o resultado ficará simplesmente irresistível.

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Para quem é adepta de receitinhas caseiras, a esfoliação com café já é bastante conhecida. Mas, se você ainda não sabia que podia utilizar o café para este fim, vai se surpreender com os benefícios incríveis que ele oferece.

Isso porque o pó ou a borra de café age como um esfoliante natural que tem, inclusive, poderes antioxidantes e favorece a circulação da pele. Com isso, ele pode ser usado tanto no rosto – por exemplo, para ajudar a limpar e evitar a acne –, como no corpo, ajudando a combater a celulite. Quando utilizado nos cabelos, o café também promove uma esfoliação capilar, deixando os fios mais saudáveis e bonitos. Inspire-se abaixo com as melhores receitas de esfoliação com café.

Esfoliação com café para o rosto

1. Separe a borra do café (que sobra no filtro após fazer a bebida);
2. Passe no rosto todo fazendo movimentos circulares suaves;
3. Deixe por, no máximo, 1 minuto no rosto;
4. Depois é só enxaguar com água.

No vídeo abaixo, Dedessa mostra exatamente como faz a esfoliação com café para o rosto – considerado por ela, inclusive, o melhor peeling caseiro!

Vale destacar que o café tem propriedades incríveis; tanto que o único ingrediente desse peeling é a borra de café (aquela que a maioria das pessoas joga fora)! Essa esfoliação tem o objetivo de controlar a oleosidade e evitar a acne.

Esfoliação com café e azeite

1. Lave bem o rosto com sabonete neutro;
2. Num potinho, coloque 1/2 xícara de café em pó;
3. Adicione 2 colheres (sopa) de azeite e misture até virar uma “pastinha”;
4. Aplique na pele úmida fazendo movimentos circulares por 2 minutos;
5. Enxágue normalmente.

Abaixo, Ingredy Barbi ensina cinco receitas caseiras para acabar com as espinhas sem gastar nada, aproveitando produtos que você tem em casa (em especial, o café)!

A esfoliação com café e azeite é eficiente porque o café é perfeito para tirar as células mortas e a reativar a circulação; enquanto o azeite hidrata e nutre a pele.

Esfoliação com café e mel

1. Num pote, coloque 1 colher (chá) de pó de café e 2 colheres (chá) de mel;
2. Misture bem os ingredientes;
3. Aplique no rosto, já limpo, com a ajuda de um pincel (de maquiagem);
4. Com as mãos, espalhe a mistura e massageie levemente com movimentos circulares;
5. Deixe agir por cerca de 10 minutos;
6. Enxágue.

No vídeo abaixo, Mari Nasciutti ensina como fazer esta máscara caseira que usa somente ingredientes naturais e eficientes, o café e o mel.

Esta mistura é perfeita para a pele, pois o café promove a renovação celular, enquanto o mel favorece o clareamento da pele e tem propriedades hidratantes.

Esfoliação com café para celulite

1. Junte 2 colheres (sopa) de borra de café com 2 colheres (sopa) de melado de cana;
2. Misture os ingredientes até formar uma “massinha pegajosa”;
3. Com a pele limpa, aplique a mistura nas áreas com celulite e estrias;
4. Massageie por cerca de 5 minutos, fazendo movimentos circulares;
5. Deixe agir por até 10 minutos e enxágue;
6. Depois, limpe a pele com sabonete normalmente no banho.

Mayara mostra o passo a passo desta esfoliação rápida, fácil e barata, perfeita para combater as celulites e até estrias.

Esta esfoliação é muito eficaz, pois o café, em contato com a pele, ativa a circulação sanguínea, ajudando a combater a celulite e até a clarear manchas e estrias vermelhas.

Esfoliação com café e leite

1. Coloque num potinho 2 colheres (sobremesa) de pó de café e 2 de leite;
2. Misture os ingredientes;
3. Aplique no rosto limpo com a ajuda de um pincel;
4. Deixe de 10 a 15 minutos, depois enxágue.

Confira no vídeo o passo a passo desta esfoliação que é indicada para combater cravos, manchas e olheiras.

Os benefícios do café para a renovação da pele você já conhece! O leite, por sua vez, contém ácido lácteo, que nutre e hidrata a pele. A mistura dos dois ingredientes torna-se um ótimo esfoliante. Ao tirar o produto do rosto, você provavelmente já sentirá a pele bem sedosa e com aparência mais bonita.

Esfoliação com café para espinhas

1. Esquente um pouco de água e passe no rosto com um algodão para abrir os poros;
2. Em um pote, coloque 2 colheres (sopa) de borra de café;
3. Acrescente 1 gema e misture bem;
4. Aplique no rosto fazendo movimentos circulares leves;
5. Deixe agir por cerca de 5 minutos e depois enxágue.

No vídeo, Jana ensina como fazer esta esfoliação com café, que remove cravos, espinhas, deixa a pele lisinha e também ajuda a clarear manchas.

A dica é fazer esta esfoliação até duas vezes por semana. Mas, se você tem a pele sensível, faça apenas a cada 15 dias.

Esfoliação com café e cacau

1. Coloque num pote 2 colheres (sopa) de café;
2. Adicione 2 colheres (sopa) de açúcar, 1 colher (sopa) de cacau e 1 de canela;
3. Adicione 1 colher (sopa) de óleo de coco ou azeite
4. Misture tudo e, se necessário, adicione um pouquinho mais de óleo para conseguir misturar bem;
5. Aplique o esfoliante no corpo e massageie com movimentos circulares por cerca de 5 minutos;
6. Enxágue.

No vídeo, Yasmin Brunet ensina a fazer duas esfoliações com café. Uma usando óleo essencial e a outra, cacau e canela. Ambas as esfoliações ficam cheirosas. A dica é fazer estas esfoliações antes do banho.

Como o café auxilia na renovação de células mortas e melhora a circulação, ajuda a amenizar celulites, estrias, varizes e deixa a pele muito mais bonita.

Esfoliação com café, tomate e ovo

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1. Passe um algodão com água morna no rosto;
2. Pegue um pedaço de tomate e passe sobre ele um pouco de sal;
3. Massageie levemente o tomate com sal no rosto por 2 minutos, principalmente nas áreas que têm mais cravo;
4. Enxague o rosto e seque;
5. Pegue um ovo e separe a gema;
6. Misture a gema com 1 colher (sopa) de borra de café, formando uma “pasta” grossinha;
7. Aplique a mistura no rosto, massageando com movimentos circulares;
8. Deixe a mistura agir por 5 minutos e depois enxágue.

No vídeo, Gabe mostra o passo a passo desta receita supercompleta, que ajuda a clarear a pele, a tirar os cravos e as espinhas e a deixar a pele mais bonita e firme.

Mas, atenção: pessoas que têm pele muito sensível ou manchas brancas na pele devem tomar cuidado com este tipo de esfoliação que usa sal (entre outros ingredientes que fazem uma esfoliação mais forte).

Esfoliação com café para cabelos

1. Misture 2 colheres (sopa) do seu shampoo preferido com 1 colher (sopa) de pó de café;
2. Acrescente um pouco de água para diluir;
3. Aplique no cabelo sujo, massageando levemente com movimentos circulares;
4. Deixe agir por cerca de 5 minutos e enxágue.

Silvia Carter indica esta esfoliação capilar que é simples de fazer mas muito eficiente, agindo como se fosse um shampoo antirresíduo.

A dica é fazer esta esfoliação capilar com café uma vez ao mês. Ela ajuda a limpar profundamente o couro cabeludo e propicia fios mais bonitos, macios e brilhantes.

Esfoliação com café e óleo de coco

1. Misture 1 colher (sobremesa) de pó de café com 1 colher (sopa) de óleo de coco;
2. Mexa até criar uma pastinha bem homogênea;
3. Aplique no rosto com movimentos circulares;
4. Deixe agir por cerca de 10 minutos e depois enxágue.

No vídeo abaixo você confere a textura ideal desta mistura de pó de café e óleo de coco. Se necessário, adicione mais óleo na mistura para chegar à textura correta.

A esfoliação proporciona uma pele mais bonita e sedosa, visto que o café estimula a renovação da pele e o óleo de coco também limpa, nutre e hidrata. Ela pode ser aplicada tanto no rosto como no corpo.

Agora você já sabe que o café é muito mais do que uma bebida amada pelos brasileiros. Seu pó ou sua borra podem ser usados com sucesso em receitas caseiras para pele e cabelos, trazendo resultados incríveis. Conheça também outras receitas caseiras para remover a acne.

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A romã apresenta excelente atividade antioxidante, entre outras propriedades que beneficiam a saúde como um todo. O consumo do chá de romã, pode ser ainda mais vantajoso, por ser possível extrair de forma mais intensa os benefícios do fruto nessa forma de consumo. Saiba mais sobre indicações e preparo deste chá.

8 benefícios do chá de romã

Para usufruir dos benefícios da romã, pode-se consumir tanto a fruta fresca quanto o seu suco ou os chás feitos de suas sementes ou casca. Fazer o chá a partir da casca da romã, porém, é considerado interessante devido à maior concentração de antioxidantes presentes nesta parte do fruto.

Como vantagens do consumo do chá de romã, a nutricionista Anna Carolina Diniz (CRN 16100966) destaca:

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1. Poder antioxidante: a romã é muito rica em vitamina C e K, além de conter fitoquímicos responsáveis por torná-la uma fruta com alto poder antioxidante. Sua atividade antioxidante é similar ao chá verde e superior à da uva. Ela combate os radicais livres que são produzidos no organismo humano, melhorando o sistema imunológico como um todo.
2. Ação anti-inflamatória: “A romã possui atividade anti-inflamatória, prevenindo a degradação de colágeno e da cartilagem articular, o que a torna excelente para quem tem artrite e gota”, destaca Anna Carolina. Pode contribuir ainda diminuindo dores de cabeça frequentes devido a essa propriedade.
3. Aliado da saúde cardiovascular: a romã também é bastante conhecida pela sua atividade cardiometabólica. Anna Carolina explica: “O chá ajuda assim a controlar a pressão em pessoas hipertensas e reduz os níveis de colesterol total e LDL, ajudando a prevenir aterosclerose e ataques cardíacos”.
4. Ação antidiabética: a romã é ainda conhecida por sua atividade antidiabética. “Estudos mostraram que o consumo dessa fruta ajuda a reduzir o impacto do açúcar após a primeira refeição do dia”, explica a nutricionista.
5. Aliado da beleza: o chá de romã também pode ser considerado um aliado para os cuidados com beleza pois, pelo fato da romã ser muito rica em antioxidantes, melhora a aparência e elasticidade da pele, diminuindo as rugas. “Também tem efeitos protetores contra radiação UV-A e UV-B”, acrescenta Anna Carolina.
6. Bom funcionamento intestinal: estudos mostram ainda que os polifenóis presentes na romã ajudam a equilibrar a microbiota intestinal, pois contribuem para o aumento de bactérias benéficas, evitando assim infecção intestinal. E a casca da romã – usada no preparo do chá – também pode ter ação antidiarreica, conforme destaca Anna Carolina.
7. Boa saúde bucal: o chá de romã pode ainda ajudar na prevenção de cáries, aftas e gengivites devido à sua ação antibacteriana na boca.
8. Combate a dores de garganta: a ação anti-inflamatória torna também o chá de romã um aliado para amenizar dores de garganta. Pode-se usar ainda o chá de romã para fazer gargarejos.

Vale destacar que, para usufruir desses benefícios, o chá deve ser tomado regularmente e associado a uma alimentação saudável.

Contraindicações

Apesar de benéfico, o chá de romã também tem suas contraindicações. “A presença de alcaloides contraindica o consumo da fruta na gestação e lactação, bem como em crianças pequenas”, destaca Anna Carolina.

“Também não é aconselhado o consumo em pacientes com antecedentes de cardiopatias, insuficiência renal e úlceras gastroduodenais”, acrescenta a nutricionista.

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Receitas

Confira abaixo as principais maneiras de se preparar o chá de romã:

1. Chá de romã (feito com as sementes)

Ingredientes

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• Sementes de romã
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

1. Com a romã ainda fechada, bater nela com a parte de trás de uma colher para ajudar a soltar as sementes;
2. Abrir a romã e separar suas sementes;
3. Triturar bem as sementes, preferencialmente com mixer ou processador;
4. Armazenar em pote fechado em lugar seco e fresco.
5. Quando for fazer o chá, colocar 1 colher (chá) das sementes trituradas em uma xícara;
6. Acrescentar 1 xícara de água fervente sobre as sementes e tampar a xícara com um pires;
7. Esperar cerca 15 minutos e, depois, consumir o chá.

2. Chá de casca de romã

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) da casca da romã
• 500 ml de água

Modo de preparo

1. Ferva a água já com as cascas de romã dentro;
2. Quando começar a borbulhar, deixe por mais 5 minutos no fogo;
3. Desligue o fogo e tampe, deixando por mais 5 minutos;
4. Depois coe e sirva.

3. Chá de casca de romã e orégano

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de casca de romã;
• 1 colher (sopa) de orégano seco;
• 300 ml de água.

Modo de preparo

1. Coloque a casca da romã em uma panela junto com a água e leve ao fogo para ferver;
2. Quando começar a borbulhar, deixe por mais 5 minutos fervendo;
3. Desligue o fogo e transfira o chá para uma xícara já com o orégano;
4. Tampe a xícara com um pires e deixe até esfriar;
5. Depois coe e beba.

Anna Carolina informa que não é necessário beber mais de três xícaras do chá ao dia e comenta que o consumo do suco fresco da fruta também oferece bons resultados. Conheça também os benefícios do chá de alface.

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Alguns alimentos, além de nutritivos, têm o poder de ajudar as mulheres a garantir a boa saúde e manter a beleza. Eles ajudam a aliviar os sintomas da TPM, controlar a ansiedade e prevenir doenças. Selecionamos 10 alimentos que garantem boa saúde e por isso, não podem faltar na sua mesa. Confira:

1. Soja – As isoflavonas ajudam a equilibrar as funções hormonais. O consumo de soja traz benefícios para as mulheres que sofrem com os desconfortos da menopausa, principalmente os calores repentinos. Além dos produtos a base de soja (iogurtes, leite, queijo), experimente acrescentar os grãos de soja na salada.

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2. Cenoura – Rica em vitaminas, ajuda a eliminar a acne e controlar a oleosidade natural da pele. Contém silício e potássio, que facilitam a eliminação do excesso de líquido no organismo. Estimula o metabolismo e facilita a digestão. A grande quantidade de betacaroteno presente na cenoura diminui o risco de problemas de visão.

3. Couve-flor – A ingestão diária de ½ xícara (chá) de couve-flor ajuda a reduzir os riscos de tumores nas mamas. Isso porque o vegetal contém substâncias que reduzem o nível do hormônio estrogênio, associado ao surgimento do câncer.

4. Aveia – Possui substâncias que estimulam o organismo a absorver menos gordura, ajudam a hidratar a pele, combater a celulite e a retenção de líquidos. As fibras da aveia fazem bem para o intestino e prolongam a sensação de saciedade.

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5. Goiaba – Contém pouco açúcar e o suco da fruta ajuda a controlar as taxas de glicose no sangue, por isso é muito boa para quem tem diabetes. Combate infecções e hemorragias. Possui vitaminas A, B e C, cálcio, fósforo, ferro e fibras.

6. Frango – Fonte de proteína e de vitamina B6, a carne de frango alivia os sintomas da TPM. Como os alimentos verde-escuros também agem da mesma maneira no organismo, uma boa pedida é servir o frango com brócolis ou couve.

7. Banana – É uma das melhores fontes de potássio, que deixa a pressão sanguínea sob controle e é importante para os músculos, evita as cãibras. Protege de doenças cardíacas, evita o acúmulo de placas de gordura nas artérias.

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8. Mel – Além de adoçante natural, o mel também ajuda nosso corpo a se defender das infecções provocadas pelas bactérias. Um copo de leite morno adoçado com 2 colheres (sopa) de mel antes de dormir ajuda a ter uma boa noite de sono.

9. Azeite – Tem ação antioxidante, evita o envelhecimento das células. É um grande aliado no combate às doenças cardíacas, aumenta o colesterol bom e reduz o ruim. Diminui em quatro vezes o risco de artrite na idade avançada.

10. Castanhas – Assim como as amêndoas, possuem gorduras insaturadas, que protegem o coração e reduzem o colesterol. Fonte de selênio e vitamina E, combatem a flacidez e retardam o envelhecimento dos tecidos. O ideal é consumir até 3 castanhas por dia para não engordar.

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Você conhece a micropigmentação labial? Está confusa sobre o procedimento? Antes de mais nada, na hora de tomar a decisão em prosseguir com a mudança, é importante estar ciente sobre diversas questões. Assim, para te ajudar a compreender bem o assunto, conheça o que é, tire suas dúvidas, confira resenhas e muitas dicas sobre os famosos lábios volumosos.

O que é o micropigmentação labial?

Especialista em micropigmentação, Laine Santos, afirma que o procedimento – também conhecido como dermopigmentação labial – possui a finalidade de definir o contorno e restaurar o preenchimento dos lábios permitindo uma nova coloração. Com o uso de um dermógrafo (o aparelho de aplicação), o tom escolhido pode ser aplicado nos lábios.

Este processo de transformação é indicado para pessoas que possuem lábios mais finos e menos volumosos, mas isso não impede que alguém com lábios já volumosos o façam. Além disso, através da esfoliação que ocorre no procedimento, uma das vantagens mais importantes é a regeneração que acontece no tecido labial, gerando assim, a reconstrução do colágeno na nova camada após a cicatrização.

8 respostas a respeito da micropigmentação labial

Ainda que não seja um procedimento complicado, a micropigmentação labial ainda gera muitas dúvidas. Laine Santos trouxe respostas para que você possa esclarecer tudo que ainda está pendente, antes de realizar o processo labial.

1. Micropigmentação labial é perigoso? Como qualquer procedimento que envolve penetração de agulhas na epiderme, ele precisa ser realizado com muita responsabilidade. Além disso, o especialista deve levar em conta as pigmentações para alérgicos. Portanto, dermógrafos esterilizadas e pigmentos hipoalergênicos são imprescindíveis.

2. A micropigmentação labial dói? A micropigmentação nos lábios causa um leve desconforto. Entretanto, a sensibilidade varia muito de pessoa para pessoa. No procedimento são usados anestésicos manipulados que ajudam a inibir a dor.

3. Como é o processo de cicatrização da micropigmentação labial? Cerca de 2 dias após o procedimento, os lábios começam a soltar algumas casquinhas, evento que pode se prolongar pela primeira semana. Desta maneira, o ideal é que o paciente não as retire, apenas utilize hidratante labial com filtro solar. Após 4 ou 5 dias (dependendo do organismo), as cascas já estarão praticamente imperceptíveis.

4. Quanto tempo dura a micropigmentação labial? Ela dura, em média, de 8 meses a 1 ano e meio, Deve-se levar em consideração o organismo de cada pessoa e a responsabilidade com os cuidados após o procedimento.

5. A cor da micropigmentação vai clarear depois de algum tempo? Sim, porém ela tende a clarear apenas 30% após o processo de cicatrização, criando um belo efeito de boca saudável.

6. Qual o valor de uma micropigmentação labial? O valor da micropigmentação labial depende da região em que o profissional atua. Normalmente, os valores tendem em torno de R$ 400,00 a R$ 1000,00. Além disso, depende também do profissional e como ele realiza o serviço.

7. Quais os cuidados pós-micropigmentação labial? Existem alguns cuidados que precisam de atenção, por exemplo, não retirar as casquinhas para que a cicatrização ocorra da melhor maneira possível. Além disso, deve-se evitar uso de batom na primeira semana, não consumir alimentos quentes, manter a região sempre limpa, utilizar hidratante labial com filtro solar e evitar os beijos ou outras atividades que possam machucar a boca.

8. Pode beijar depois da micropigmentação labial? Como mencionado anteriormente, o ideal é não beijar na semana em que realizar o procedimento.

E aí? Está pronta para dar início à transformação dos seus lábios? Separamos algumas imagens que mostram o antes e depois da micropigmentação labial. Desta forma, você pode ver como ficaram os resultados de quem já fez e, assim, se inspirar para realizar o seu procedimento.

Antes e depois da micropigmentação labial

Agora que você compreendeu melhor sobre este processo de transformação, confira algumas imagens sobre o antes e depois de quem já fez a micropigmentação labial.

Tenha lábios cheios de vida

Mais volume? Você quem escolhe!

A mudança de Carla Prata

O antes e depois de Camila Karam

Lábios finos? ADEUS!

Gostou dos resultados? Com eles, já dá para ter uma ideia de como seus lábios irão ficar após a transformação. Aliás, para que você veja em detalhes como funciona o procedimento, acompanhe algumas resenhas que separamos para você.

Resenhas em detalhes sobre a micropigmentação labial

Agora que você já tem uma ideia de como ocorre a mudança, dê uma olhada nestas resenhas detalhadas sobre o procedimento de micropigmentação labial.

Munik Nunes decide tonalizar os lábios

Acompanhe todo o procedimento de micropigmentação labial realizado pela ex-BBB Munik Nunes. A famosa conta, a princípio, como foi o procedimento e quais são os cuidados que ela precisou tomar até que os lábios cicatrizassem.

Acompanhe o procedimento e as dicas da Dedessa

Andressa resolveu fazer a micropigmentação nos lábios e mostrou tudinho! Além disso, ela comenta sobre a sua experiência envolvendo sua herpes labial e quais foram as recomendações da especialista antes e depois de todo o procedimento. Veja, na íntegra, como tudo aconteceu.

Cicatrização e explicação detalhada da especialista

Confira o procedimento de Josi Gouvea e todo processo de cicatrização da micropigmentação labial que ela fez. A moça traz, aliás, as explicação do processo em detalhes dada pela especialista responsável por seu procedimento.

Com a finalidade de te preparar bem para a transformação dos lábios, atente-se sobre as recomendações e contraindicações relacionadas à melhoria dos lábios a seguir.

Alertas e contraindicações

Antes do procedimento, os lábios devem estar hidratados, jamais ressecados. Além disso, gestantes, diabéticos e lactantes não devem optar pelo procedimento. Embora preocupante, pacientes que possuem herpes na região dos lábios podem realizar a aplicação. Por isso, esses pacientes devem possuir cuidados mais específicos, utilizando remédios ou tratamento antes da mudança. Em relação à exposição ao sol, o ideal é evitar a exposição em absoluto por, pelo menos, 15 dias após a micropigmentação.

Gostou de toda a cobertura sobre a micropigmentação labial? Esperamos que você tenha encontrado respostas para sanar as suas dúvidas! Conheça também a dermopigmentação para sobrancelhas e acorde pronta para o mundo todos os dias.

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Já pensou em se casar usando lindas luvas de noiva? Por incrível que pareça essa peça não caiu em desuso – apesar de muita gente acreditar nisso. Está super na moda reinventar os acessórios para dizer o tão sonhado *sim*.

Nos casamentos década de 20 ou 30, as luvas eram super requisitadas. Na verdade, surgiam quase que como um item obrigatório do visual das noivas.

Fazia parte do imaginário da época esconder as mãos das noivas, para gerar aquele mistério romântico. Mas também estava entre as principais dicas femininas de estilo.

Mesmo as demais mulheres usavam luvas para ir a eventos, como aos próprios casamentos, bem como sair às ruas. Era como se fosse uma regra de etiqueta.

Passaram-se os anos e as luvas foram se tornando cada vez mais um ícone puramente de moda, como na década de 60, e não mais ligado a comportamento. Hoje em dia, então, elas são procuradas para dar um charme a mais ao look da noiva.

Os modelos de vestidos que mais combinam com as luvas são os vintage / retrô. Eles remetem às décadas passadas e por isso ficam mais coerentes com esses acessórios.

No entanto, é possível mesclar essa peça com outros tipos de vestidos. Podemos citar os que têm saias bufantes e evasês, bem como os tubinhos e os de comprimento midi.

Para falar um pouquinho mais sobre as luvas para noivas, preparamos um post repleto de looks inspiradores, além de lojas e preços. Que tal conhecer? Acompanhe

Fotos e modelos de luvas de noiva

As luvas de noiva não têm nada a ver com se proteger do frio. Geralmente de tecido leve, elas são somente usadas para agregar mais feminilidade, delicadeza e romance ao look das noivinhas de plantão.

Como falamos anteriormente, as luvas hoje em dia são usadas puramente para acrescentar valor estético ao visual. É totalmente opcional quando se pensa em uma composição para noivas.

A saber, existe uma grande variedade de luvas que são perfeitas para as noivas usarem no Grande Dia.

Podem ser feitas em variados tecidos e ter comprimentos diversos. Além dos modelos que são fabricados por marcas tradicionais, há os que são encomendados para costureiras (o), bem como os feitos artesanalmente, sem máquinas.

Quando falamos de tecidos, podemos citar os mais usados para fabricar as luvas:

• Renda
• Tule
• Arrastão
• Cetim

Todos eles são leves e não têm o intuito de esquentar a mão da noiva. É para ser uma peça delicada mesmo e somente complementar o visual.

Lembrando que todos os tecidos podem receber bordados à mão, apliques de rendas, flores de tecido, pérolas, pedrarias, entre outros detalhes.

Comprimento da luva

Muita gente tem dúvida de qual comprimento de luva escolher. Afinal, existem variados para escolher:

1. Pulsos
2. Metade do antebraço
3. Cotovelos

Na hora de escolher o melhor comprimento de luva, vale se lembrar de uma regra que é muito dita pelos especialistas:

• Vestidos com mangas longas ou 3/4 pedem luvas curtas
• Vestidos com mangas curtas, tomara que caia, alcinha ou regatas combinam com luvas comprida, mas ainda podem ser usados com luvas curtinhas.

Não se esqueça dessas orientações, pois elas irão lhe ajudar quando for experimentar os vestidos de noiva.

Luva é complemento do look todo

De fato, as luvas têm potencial para mudar todo o visual de uma noiva. No entanto, elas precisam ser tratadas como complementos e não peças principais do look.

Assim como podem deixar o look super charmoso, conseguem estragar totalmente, poluindo a combinação.

Tenha cuidado na hora de escolher tanto as luvas quanto os demais acessórios, como pulseiras, colares, brincos. Também é importante saber combinar essas peças com o fatídico vestido.

Luva para cada vestido de noiva

Frisamos anteriormente que vestidos com mangas longas não ornam com luvas compridas. Até por que, isso é óbvio, já que as peças ficarão sobrepostas caso sejam usadas juntas.

Já os demais vestidos podem ser usados com todos os tipos de luvas sem problemas.

Mas como combinar cada modelo de luva com cada vestido de noiva? É uma dúvida que muita gente tem.

Segundo os modistas e demais especialistas em moda noiva, as luvas precisam acompanhar o estilo do vestido de noiva.

Lembrando que há inúmeros tipos, por exemplo: vintage, moderno, boho, princesa, sexy… atente-se ao design e ao seu gosto pessoal na hora de escolher o que mais se encaixa em seu gosto e biotipo.

Para agregar, experimente alguns modelos de luvas. Se quer acertar em cheio na definição da melhor luva, prefira as discretas, lisas e sem detalhes. Sobretudo quando o vestido for chamativo e extravagante.

Caso o seu vestido de noiva tenha modelagem e design simples, não tenha muitos elementos, como apliques e bordados, nem brilhos, você pode ousar na luva.

Com vestidos básicos elas podem ser mais chamativas e adornadas. Mas lembre-se que assim as luvas se tornarão personagens principais de seu look. Todo mundo prestará atenção nelas.

Você pode combinar as luvas com alguns detalhes dos vestidos, como uma manga de tule, por exemplo.

Para dar um sentido de unidade ao visual e até conseguir alongar a silhueta, é bacana escolher luvas que sejam do mesmo tecido que o vestido. Assim a luva surgirá como um adendo do vestuário.

E se você acha que não é possível usar o véu e / ou a grinalda com as luvas, está muito enganada Dá sim e fica lindo se você conseguir harmonizar essas peças. Caso o véu seja todo detalhado, por exemplo, é bacana que as luvas sejam o mais discretas possível.

Quer + dicas além das luvas? Então fique por dentro de artigos super especiais aqui do Tudo com Moda:

• 50 unhas para casamento (para noivas, madrinhas e convidadas)
• Penteados para noivas: 74 inspirações para você se apaixonar!
• Brincos para Noivas – 43 Modelos Apaixonantes & Como Escolher o Seu!

Continue conhecendo a seguir outros modelos de luvas e novas maneiras de usá-las com vestidos de noivas!

Onde comprar? – Dicas de lojas e preços

Logo após se inspirar bastante com modelos lindos de luvas de noiva, o que acha de saber onde encontrá-las?

Selecionamos anúncios na internet de diferentes tipos de luvas, feitas com vários tecidos, tanto curtas quanto longas. Confira só:

Luvas de renda delicada – R$ 37 o par

Par de luvas brancas para noivas – R$ 32,89

Luva feminina transparente – R$ 25 o par

Luvas de noiva brancas simples – R$ 15,50

Par de luvas rendadas compridas – R$ 27

Luvas de tule com laço de cetim – R$ 65

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E então, já escolheu as luvas de noiva para o Grande Dia?

Vale lembrar que a escolha varia de acordo com o estilo de cada noiva. Perceba se o seu lindo vestido cai bem com um par de luvas, experimente, se olhe no espelho, peça opiniões… e aproveite as dicas de nosso post!

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Luvas de noiva – 34 modelos delicados e elegantes para amar!publicado primeiro em como se vestir bem

A imunidade pode ser definida como a defesa do organismo, que atua por meio de células de defesa e da produção de anticorpos que combatem organismos invasores (antígenos). Existem alguns alimentos que aumentam a imunidade, mas, vale destacar que eles não “agem sozinhos”. A alimentação deve ser balanceada, variada e rica em vitaminas e minerais, além de balanceada.

12 tipos de alimentos que aumentam a imunidade

Camila Pedrosa (CRN 15858), nutricionista da clínica Viver Nutrição e Gastronomia, cita os principais alimentos que ajudam a aumentar imunidade e suas características:

1. Alho: é rico em alicina, enxofre, zinco, selênio – substâncias importantes para evitar gripes e resfriados. O alho auxilia no combate de fungos e bactérias, além de evitar inflamações e infecções.
2. Frutas cítricas: por exemplo, laranja, acerola, abacaxi, limão, morango, mexerica e kiwi, que são ricas em vitamina C – que, por vez, auxilia no aumento da produção de glóbulos brancos – e possuem ação antioxidante, entre outros benefícios.
3. Tomate, mamão goiaba e melancia: ricos em licopeno, que auxilia na melhora da função vascular e possui uma grande capacidade antioxidante, aumentando a resistência do organismo.
4. Gengibre: rico em gingerol, possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas que protegem o organismo, oferecendo inúmeros benefícios à saúde como um todo.
5. Castanha-do-Pará: é rica em selênio, um poderoso antioxidante. Para se ter uma ideia, o consumo de duas castanhas ao dia é suficiente para cobrir as necessidades diárias de selênio.
6. Cebola: é rica em saponina, antocianina e quercetina (um potencializador da função imune), prevenindo doenças virais e alérgicas. Além do poder antioxidante, é considerada um anti-inflamatório natural e auxilia no tratamento da hipertensão e colesterol alto.
7. Iogurte natural: rico em probióticos, melhora a flora intestinal e fortalece o sistema imune.
8. Beterraba: apresenta alta concentração de vitamina C, além de vitaminas A, B1, B2, B5, sódio, fósforo, cálcio e potássio. Tudo isso auxilia no controle da pressão arterial e ajuda a fortalecer a imunidade e a combater os radicais livres.
9. Vegetais verde-escuros: brócolis, couve, agrião, rúcula e espinafre possuem ácido fólico, além de vitaminas A, B6 e B12, substâncias importantes que atuam na maturação das células imunes, ajudando a tornar o organismo mais resistente às infecções.
10. Alimentos ricos em zinco: porque o zinco atua diretamente no funcionamento dos linfócitos, melhorando as defesas do organismo. Carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico) são exemplos.
11. Alimentos fonte de ômega-3: o ômega-3 presente em alguns peixes de águas frias e profundas ( salmão, sardinha, arenque) e em sementes (chia e a linhaça) ajuda a aumentar a função imunológica e a reduzir a inflamação.
12. Própolis: possui proteínas e é um produto reconhecido por ter capacidade de regular o sistema imune, estimulando receptores específicos e a produção de citocinas, além de apresentar propriedades antibacterianas, antivirais, antimicrobiana, antioxidante e anti-inflamatória.

Vale destacar que nenhum tipo de alimento, isoladamente, é capaz de fortalecer a imunidade de uma pessoa a ponto de deixá-la totalmente protegida. Fortalecer a imunidade prevê bons hábitos. “Alguns fatores são essenciais para uma boa imunidade, como alimentação saudável, prática de atividade física, sono, estilo de vida e redução do estresse”, comenta Camila.

Alimentos que aumentam a imunidade infantil

Camila destaca que alimentos naturais como frutas e vegetais são as melhores opções para fortalecer a imunidade das crianças.

É importante que boas práticas alimentares sejam apresentadas desde cedo para as crianças exatamente para que se tornem hábitos que contribuirão para um sistema imunológico mais forte ao longo da vida.

Remédios caseiros para aumentar a imunidade

Unindo ingredientes nutritivos é possível chegar a boas receitas que contribuem para fortalecer e o sistema imunológico. Confira alguns exemplos:

Chá para aumentar a imunidade

Juliana Goes apresenta um chá indicado para quem está resfriado, com gripe, imunidade baixa, enfim, precisando se recuperar mais rapidamente. Atua com os diversos benefícios dos ingredientes utilizados, que são limão, mel, alho e gengibre.

Suco para aumentar a imunidade

A nutricionista Patrícia Leite indica um suco fácil de fazer, barato e cheio de ingredientes nutritivos para fortalecer a imunidade. Você precisará de água, laranja, limão, gengibre, couve e inhame cozido.

Vitamina para aumentar a imunidade

Essa vitamina à base de kefir de leite, leite de coco, água, inhame cozido, gengibre, castanha-do-Pará e limão é indicação da nutricionista Patrícia Leite para quem sempre fica resfriado, tem infecções de repetição e/ou simplesmente sente que a imunidade está mais baixa.

Importante lembrar que essas e outras receitas não devem ser encaradas como “milagrosas”, mas, sim, como algo complementar, devendo ser associadas a bons hábitos (como alimentação balanceada, sono adequado, prática de atividade física) se a ideia é fortalecer a imunidade.

Existem alimentos que baixam a imunidade?

Camila explica que alguns alimentos devem, sim, ser evitados pois não têm valor nutricional, são ricos em açúcares, gorduras, sódio, aditivos e, por isso, inflamam o organismo, deixando o sistema imunológico mais frágil.

Alimentos que você deve evitar

• Macarrão instantâneo;
• Refrigerantes;
• Sucos em pó;
• Cereais matinais;
• Sopas em pó;
• Salsichas;
• Biscoitos recheados;
• Salgadinho de pacote;
• Embutidos;
• Temperos prontos;
• Molhos de salada;
• Margarina, entre outros alimentos ultraprocessados.

Alimentar-se bem é, assim, um dos principais fatores que influenciam positivamente na imunidade, ou seja, na proteção do organismo contra bactérias, fungos, vírus e parasitas. Aproveite e conheça alimentos que você deve comer todos os dias.

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12 tipos de alimentos que aumentam a imunidade para incluir na dietapublicado primeiro em como se vestir bem

Uma das peças queridinhas da moda primavera e verão é o short envelope. De modelagem simples, porém bem elegante, ele garante frescor e leveza a muitos looks femininos.

Basicamente, esse tipo de short conta com uma camada de tecido à frente do modelito. Como o próprio nome indica, forma-se uma espécie de “envelope” por cima da peça.

É um short perfeito para usar em dias quentes, principalmente em ocasiões informais. Há muitos modelos para usar na praia, na piscina, bem como em passeios descontraídos.

Dependendo do tecido e do estilo, dá até para apostar em um visual para trabalho ou então para baladas e festas.

O que acha de conhecer mais sobre o short envelope? Elaboramos um post repleto de dicas de como usar, assim como imagens de looks inspiradores!

Como usar short envelope? – Modelos e looks

Apesar do short envelope estar super em alta, muita gente não sabe como usá-lo na composição de looks. Afinal, trata-se de uma peça diferente, com detalhes que fogem do básico.

Muitas vezes, o short com estilo envelope apresenta babados e outros elementos esvoaçantes. Sendo assim, pede combinações mais neutras para resultados charmosos e elegantes.

A dica principal para acertar na produção do look com shorts envelopes é fácil de entender. Por exemplo:

• Quando é um short estampado, o ideal é compor com blusas lisas, sem muitos detalhes.
• No caso de shorts lisos e mais básicos, pode-se tanto escolher blusas também neutras quanto estampadas, com apliques, bordados, babados, etc.

Além disso, na maioria das vezes é um modelo bem soltinho e fluido. Por isso, pode não ficar muito bacana se usado com batinhas ou outros tipos de blusas mais larguinhas.

Vale lembrar também que, ao pesquisar sobre esse short, você poderá encontrar por outros termos. O principal deles é “short transpassado”.

Ah, entre os modelos mais queridinhos estão os shorts que são envelopes e na parte posterior se parecem com uma saia. Então em alguns casos há lojas que vendem como “short saia transpassada”.

A seguir você poderá conferir quais são os principais modelos de shorts envelopes, bem como dicas para usá-los e combiná-los com outras peças

Short envelope branco

Começaremos a falar sobre esse modelo de short na cor branca, que é clássica e super versátil. Não tem cor que não combine com o branco, tampouco estampa ou textura.

Trata-se de uma das tonalidades mais simples de compor em looks, sobretudo os de verão e de primavera. É um tom cheio de frescor e leveza, garantindo um visual feminino e delicado.

Quando a peça for branca lisa, você tem a opção de ousar na escolha da parte de cima. Pode ser uma blusa estampada, com pedrarias, paetês, assim como babados.

Lembrado que há diversos tons de branco disponíveis no mercado têxtil hoje em dia. Além do branco total, temos também o conhecidíssimo off-white, que surge com uma aparência mais “sujinha”, se assemelhando ao gelo.

Em qualquer caso, pode ter certeza de que você terá facilidade para combinar com muitas peças. Inclusive com acessórios e calçados.

Aqui no Tudo Com Moda já temos um post exclusivo sobre shorts com essa cor! Que tal ler também? → Como Usar Short Branco – 71 Dicas de Looks Incríveis para Você Usar!

Selecionamos looks impressionantes de tão lindos com shorts envelopes brancos. Veja só:

Short envelope estampado

Os shorts envelopes / transpassados estampados estão entre os mais buscados atualmente para montar looks fresquinhos e alegres.

São os mais pedidos para uma composição para usar durante o dia, por conta de sua leveza e graciosidade. São diversas as estampas disponíveis para você escolher e inovar em seus looks!

Os shorts estampados, incluindo os envelopes, combinam mais com peças de cima neutras e lisas. O look fica bem mais coerente e elegante, mesmo que seja para uma ocasião descontraída e simples.

Você pode usar com regatas, t-shirts, bem como croppeds. A ideia é compor de uma forma que você se sinta confortável e que combine com o seu estilo de se vestir.

Uma dica bacana para não errar no look com o short transpassado estampado é se atentar à paleta de cores da peça.

Cada estampa é de uma cor e isso pode ajudar na hora de escolher a peça de cima, bem como os acessórios, os calçados e até mesmo a make. Crie looks harmoniosos com as cores para não soar “espalhafatoso”.

Quer ter uma ideia melhor de como combinar estampas? Dê uma olhadinha em um post nosso desse naipe → Looks com Short Florido – 20 Dicas para Arrasar com a Estampa Floral!

Olha quanta opção de short estampado envelope para criar um montão de looks!

Short envelope plus size

Meninas e mulheres plus size podem criar looks maravilindos com shorts envelopes. As marcas voltadas para esse público já oferecem uma gama enorme de modelos para montar produções variadas.

É mais uma peça para agregar estilo ao visual de passeios, sobretudo durante o dia. Como é bem soltinho, ele não marca a silhueta e até deixa a aparência bem leve.

Quem deseja dar um foco na região dos quadris e neutralizar a parte superior vai conseguir um resultado ótimo apostando no short estampado transpassado.

Agora quem deseja esconder as curvas na área dos quadris deve escolher modelitos lisos, sem detalhes e de preferência de cores escuras. As cores claras tendem a aumentar a região.

Conheça outros modelos de shorts para plus size para criar mais looks estilosos →  Short Plus Size: Aprenda a Compor 47 Looks Sensacionais com a Peça!

Inspire-se com ideias de visuais lindos plus size com shorts envelope:

Short envelope preto

Se tem uma cor que é neutra, elegante e ainda por cima super versátil é o preto. Combina com praticamente tudo!

Você consegue criar looks diferentes e bem moderninhos para passear durante o dia, no fim da tarde e até mesmo à noite. Dependendo do modelo, é possível usá-lo em festas ou baladas junto com botas ou sandálias de salto.

O short envelope preto de couro, por exemplo, é uma ótima alternativa de peça para se vestir para eventos noturnos. Para combinar você pode por uma blusinha que modele a silhueta, com brilhos ou paetês.

Acessórios também agregam estilo mesmo que seja um short pretinho básico! Maxi colares, brincões e clutches são algumas ideias.

Aqui no Tudo com Moda temos um post especial sobre shorts na cor preta. Veja só → Looks com Short Preto – Aprenda a Compor 61 Looks Apaixonantes!

Conheça + formas de montar looks com shorts estilo envelope pretos!

Short envelope para praia

Conforme falamos no início do texto, o short transpassado ou envelope tem sido muito usado em looks de praia ou piscina. Isso por que são soltinhos, leves e despojados.

Muitos apresentam uma aparência bem praiana, sendo que a sua amarração se assemelha até a uma espécie de mini canga. Sendo assim, pode ser mais uma opção para você usar junto com biquíni ou maiô.

Uma dica de estilo bacana para acertar na moda praia é investir no short transpassado estampado com biquínis e maiôs neutros e shorts lisos com peças de banho mais chamativas.

Está bem em alta usar short branco com biquíni branco ou short preto com biquíni preto. São dois modelos de looks básicos, mas que combinam com qualquer menina e mulher!

Olha só quantas dicas sensacionais para você usar esse short em seus looks de piscina ou praia:

Look com biquíni branco e short tipo transpassado

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Lindinho o short envelope, não é mesmo? Não deixe de correr atrás de um modelito desse para compor seus looks fresquinhos!

Aproveite para conhecer outras tendências de moda:

Modelos de shorts – 18 dicas que vão ajudar a escolher a peça ideal!

Short clochard – 60 modelos e looks lindíssimos para se inspirar!

Saia Envelope Transpassada: Modelos, passo a passo e 50 looks!

Esperamos você mais vezes por aqui Até uma próxima!

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Short envelope – Como usar? + 42 dicas, modelos e looks lindos!publicado primeiro em como se vestir bem

Para preparar um jantar saudável e muito saboroso não existem segredos. Unindo ingredientes de qualidade, cheios de vitaminas, sua mesa ficará apetitosa até aos olhos! Por isso, aprecie esta lista completa e deliciosa com receitas frias e quentes, você não vai se arrepender:

Receitas frias

1. Salada de repolho: confira essa receita de salada de repolho simples e descomplicada. Ela leva ingredientes como pimentão, cheiro verde, maionese e outros, mas com a versatilidade do repolho, é permitido substituir por outros ingredientes de sua preferência e continua uma delícia!

2. Salada tropical: conheça essa receita de salada tropical muito refrescante. Além de seus vários ingredientes salgados, o que se destaca são as frutas que dão o toque especial ao prato. O que não falta é sabor, veja só!

3. Salada de frutas: essa receita de salada de frutas é muito saborosa e proporciona uma sensação prolongada de saciedade. Seus ingredientes são riquíssimos em vitaminas e minerais que promovem muita vitalidade, veja!

4. Ceviche simples: Aprenda esse maravilhoso prato de ceviche com filé de tilápia. A receita de origem peruana é supersaborosa e apimentada, perfeita para um jantar a dois, experimente!

5. Ceviche de coco: conheça também uma opção do delicioso ceviche em sua versão vegana, sem ingredientes de origem animal. Nesse caso, o peixe é substituído por coco verde e o sabor é incomparável!

6. Tartar de tomate: veja esse preparo de tartar de tomate, um prato refinado e muito saudável, que combina com aquela ocasião especial para impressionar todos os convidados com muito sabor e habilidade na cozinha.

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47 receitas de patê deliciosos para entradas e petiscos 301020

7. Tartar de palmito: feita com palmito pupunha, essa receita vai conquistar o seu paladar. Além de rápida e fácil de fazer, ela é ótima para um jantar descontraído com os amigos.

8. Carpaccio de abobrinha: servido geralmente com carnes e peixes como ingredientes principais, essa receita de carpaccio feita de abobrinha pode ser servida como um acompanhamento para o seu jantar ficar ainda mais divino e com pouquíssimas calorias.

9. Carpaccio de beterraba: esse delicioso carpaccio de beterraba é feito com ingredientes frescos e fica pronto em alguns minutos. Experimente agora mesmo esse prato delicioso e riquíssimo em ferro.

10. Sanduíche de atum: prepare esse delicioso sanduíche de atum, sem sujeiras na cozinha e de forma fácil e simples. Com pão integral, atum, pepino, queijo branco e outros ingredientes, você mata a sua fome de forma saudável e muito prazerosa.

11. Sanduíche de ricota: você também pode fazer esse sanduíche nutritivo de ricota, alimento rico em vitaminas e minerais. Você não vai se arrepender!

12. Patê de frango: confira como se dá a preparação de um apetitoso patê de frango, refeição saudável e descomplicada, ótima para reunião com os amigos.

13. Patê de sardinha: essa receita de patê de sardinha é perfeita para uma jantinha rápida, perfeita para a correria do dia a dia e é uma delícia!

Perceba como as receitinhas frias são leves e saudáveis e, ainda, podem salvar o seu jantar! Aproveite e confira, a seguir, o preparo de comidas quentes para variar no cardápio.

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Patê de sardinha: 11 receitas perfeitas para quando bate aquela fome 301020

Receitas quentes

1. Sopa de abóbora: experimente essa sopinha cremosa e consistente de abóbora cabotiá, com baixíssimas calorias e muito sabor! Excelente para saborear em dias frios e calmos, prove!

2. Sopa de legumes e frango: essa preparação de sopa de legumes é um auxílio e tanto para quem busca uma alimentação saudável para o emagrecimento. Os ingredientes que vão na sopa são ricos em proteínas e muito saborosos, bom apetite!

3. Macarrão com couve-flor: essa receita de macarrão com creme de couve-flor é um preparo rico em vitaminas, fibras, antioxidante e que promove a sensação de saciedade. Super saudável e uma delícia, experimente!

4. Macarrão de legumes: confira essa receita low carb de macarrão com legumes que pode ser servido como prato principal no seu jantar. Os ingredientes incluem abobrinha, cenoura e macarrão cabelo de anjo, uma delícia!

5. Omelete fitness: veja como preparar um omelete delicioso e muito saudável. O ovo é um alimento rico em proteína, substância que propicia a formação de células de defesa no corpo. Confira a receita agora mesmo!

6. Tapioca caprese: essa receita de tapioca é uma opção perfeitamente saudável e saborosa para o seu jantar. Sem glúten e rica em fibras, essa tapioca leva gergelim, mussarela de búfala, manjericão e tomatinho cereja, é de dar água na boca!

7. Crepioca simples: aprenda como fazer uma crepioca (mistura saborosa de ovo e massa de tapioca) de maneira rápida e sem complicação. Do preparo do alimento, até ele pronto no seu prato levará menos de 10 minutinhos, prove!

8. Panqueca de aveia: que tal panquecas no seu jantar? E o melhor, sem farinha de trigo? Saiba como fazer deliciosas panquecas utilizando a farinha de aveia.

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9. Wrap integral: conheça uma alternativa de jantar fitness com wrap integral. Essa é uma receita funcional e com muita fibra, o que deixará você saciada por muito mais tempo!

10. Muffin de couve-flor: se delicie com essa receita de muffin de couve-flor que vai queijo cottage, cogumelo, presunto e outros ingredientes, que são, como diz o ditado, capazes de fazer você comer rezando!

11. Torta de frango: essa maravilhosa receita de torta de frango vai ser a salvação do seu jantar. Ela é proteica e supersaborosa, e ainda, permite que se congele para comer em outros dias, confira!

12. Torta de legumes: não perca a chance de experimentar essa delícia que é a torta de legumes. Saudável e nutritiva, a receita leva brócolis, cenoura, abobrinha, tomate, dentre outros ingredientes que a torna ainda mais apetitosa.

13. Empadão de frango: conheça essa fascinante receita de empadão de frango. É low carb e sua massa leva farinha de coco e farinha de oleaginosa, alimentos riquíssimos em fibras. Sabor é o que não falta!

14. Quiche de alho-poró: precisamos conversar sobre essa receita de quiche de alho-poró! Esse prato é sem glúten e o primoroso recheio de alho-poró com queijo minas vai dar o toque especial à sua noite.

15. Quiche de brócolis: com farinha de arroz, óleo de coco, brócolis e creme de ricota, essa apetitosa quiche de brócolis é termogênica e rica em ácido fólico, experimente já!

Viu só como pode ser fácil comer bem e de forma saudável? Sempre que possível, faça escolhas que transformem sua janta em um momento saboroso e nutritivo. Aproveite e prepare um delicioso bolo de cenoura fit como sobremesa.

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Patê de atum: 20 receitas práticas para te ajudar na cozinhapublicado primeiro em como se vestir bem

Os cupcakes caíram no gosto de muitas pessoas, tanto pelo charme que eles possuem, como pela praticidade na hora de servir, além, é claro, de serem muito saborosos. Há uma infinidade de massas e recheios que podem ser usados no preparo. Com a ajuda da imaginação ou referências, é possível criar decorações muito fofas.

Como são muito versáteis, podem ser servidos em diversas ocasiões, tanto em festas de crianças, como casamentos e até mesmo em reuniões com a família ou amigos.

Os cupcakes conseguem agradar diversos gostos. Por isso a escolha das forminhas também pode ser adequada a situação que você desejar.

Abaixo você confere 32 receitas de cupcakes, que estão divididas em simples e de frutas, criativos e diferentes, de chocolate e especiais.

Receita de Cupcake Tradicional

A receita a seguir é da doceria Magnolia de Nova Iorque. O cupcake deles é considerado o melhor da metrópole americana e pode servir como referência de modelo tradicional para fazer um cupcake “original”.

Preparo: 45 minutos

Rendimento: 24 porções

Ingredientes

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• 1 xícara de manteiga sem sal, derretida, e mais um pouco para untar as formas
• 1 ¼ xícaras de farinha de trigo, e mais um pouco para enfarinhar as formas
• 1 ½ xícaras de farinha com fermento
• 1 xícara de leite
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• 2 xícaras de açúcar
• 4 ovos grandes em temperatura ambiente

Modo de preparo

1. Preaqueça o forno a 180 graus. Unte e enfarinhe 24 forminhas.
2. Misture as farinhas em um recipiente. Em um recipiente de vidro, misture o leite e a baunilha.
3. Em um recipiente grande, bata a manteiga em uma batedeira na velocidade média até ficar bem macia. Adicione o açúcar aos poucos e bata até ficar fofinho (cerca de 3 minutos). Adicione os ovos um por um, batendo bem após cada adição.
4. Gradualmente adicione a mistura de farinhas, alternando com a mistura de leite e baunilha, batendo bem após cada adição.
5. Coloque a massa nas formas usando uma colher ou concha, deixando apenas 3/4 de cada forma cheios.
6. Asse até dar o ponto, que em geral seria por cerca de 20 a 22 minutos no forno. Depois de pronto, espere os cupcakes esfriarem para colocar nas forminhas de papel e adicionar a cobertura.

Cupcakes simples e de frutas

1. Cupcake simples: com um preparo sem complicações, o resultado é um cupcake com massa branca e brigadeiro branco de cobertura. Na hora de desenformar, espere até que eles estejam de mornos para frios. A receita rende 12 bolinhos grandes.

2. Cupcake de cenoura: o preparo é tão simples quanto ao bolo tradicional de cenoura. Porém, aqui você deve colocar a massa em forminhas individuais. Rende 25 porções.

3. Cupcake de cenoura com gotinhas de chocolate: para dar um toque especial à massa simples, essa receita sugere acrescentar gotas de chocolate. Caso você prefira, é possível usar chocolate em barra picadinho. Para a cobertura a autora indica brigadeiro ou calda de achocolatado em pó. Rende 24 porções.

4. Cupcake de limão: para quem gosta de um toque azedinho em receitas doces essa é uma boa pedida. O toque especial da massa é gelatina de limão e o suco de uma unidade da fruta. Para a cobertura só é preciso misturar suco de limões com leite condensado. Caso você queira que a massa fique mais verdinha, a sugestão é acrescentar corante alimentício verde. Para mais sabor você pode colocar um pouco de essência de limão. Rende 13 bolinhos.

5. Cupcake de cenoura e cobertura de xarope de ácer: a massa tem um leve toque de laranja, o que dá um gosto especial à receita. O xarope de ácer é aquele que é muito usado na cobertura das panquecas americanas. Aqui uma pequena quantidade dele é misturado com cream cheese para a cobertura.

6. Cupcake de laranja: O suco de duas laranjas é usado para dar o gosto à massa. A cobertura é a base de nata e queijo quark. Fica um charme e muito saboroso.

7. Cupcake de morango: os morangos são batidos secos no liquidificador, criando um purê saboroso, que é adicionado à massa. Para a cobertura é feito um creme doce de cream cheese.

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8. Cupcake de iogurte recheado com morango: essa receita é bem doce, pois além de cobertura, tem recheio também. A massa é branca com iogurte. Enquanto os cupcakes assam, é hora de preparar o recheio e a cobertura. Em uma panela ao fogo você mistura creme de leite e leite condensado até que fique grosso. Separe uma parte do creme para usar de cobertura, o resto você mistura aos morangos para o recheio.

9. Cupcake de morango com chantili: essa receita também usa iogurte na massa, mas daqueles que tem uma geleia no fundo.Para o recheio de cada cupcake é usado um morango inteiro, mais uma geleia caseira de morangos. Para a cobertura use chantili. Rende 16 unidades.

10. Cupcake de baunilha e framboesa: esse cupcake é macio, fresquinho, leve e saboroso. A massa é simples e a dica da autora é usar a mesma quantidade de farinha, manteiga e açúcar. Ele é recheado com um creme de amora, que é explicado passo a passo no site. Para a cobertura é usado um creme de manteiga e cream cheese, e para decorar acrescente uma framboesa ao topo.

11. Cupcake de banana com nutella: nutella é um alimento que conquista diversos paladares e sua mistura com banana fica com um sabor surpreendente. Esse cupcake é bem rápido e simples de ser feito.

Criativos e diferentes

12. Cupcake de churros: o churros é muito saboroso, e muitos doces estão sendo inovados com o sabor dele. A massa é bem simples e para a cobertura é usado o doce de leite.

13. Cupcake de nutella: esse cupcake é muito prático, pois fica bonito mesmo sem confeitar. Após colocar a massa nas forminhas, acrescente a nutella e mexa com um palito. É só assar e estão prontos os cupcakes.

14. Cupcake de brigadeiro branco: a massa desse cupcake é de chocolate, assim cria um contraste com o recheio de brigadeiro branco. A cobertura é com chantili e gotinhas de chocolate para enfeitar.

15. Cupcake de castanha de caju: esse cupcake fica com a massa bem cremosa, pois leva iogurte natural na mistura. A castanha de caju é usada para cobrir os cupcakes, então não é necessário acrescentar uma cobertura.

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19 sobremesas de chocolate para deixar o seu dia mais doce 301058

16. Cupcake de rosa: o nome do bolinho é esse pois cobertura de queijo mascarpone, açúcar de rosas e açúcar é feita no formato de uma rosa, e leva frambosa em cima para decorar. A aparência fica graciosa.

17. Cupcake arco-íris: a massa nas cores do arco-íris ficam muito fofas! O segredo para obter esse resulado é usar corantes em gel. A massa deve ser dividida em cinco pacotes, um para cada cor. Depois é só ir colocando a massa (intercalando as cores) com a ajuda de uma colher. A cobertura fica por conta do chantili.

18. Cupcake Nhá Benta: lembra daquele doce que era coberto por chocolate e recheado com marshmallow? É nele que esse cupcake foi inspirado. A massa é de chocolate e a cobertura é igual ao doce.

19. Cupcake Romeu e Julieta: essa receita é para quem gosta de pratos que misturam doce e salgado. A massa é de baunilha e leva goiabada no recheio. A cobertura é feita com cream cheese, chocolate branco e queijo parmesão ralado.

20. Cupcake de biscoito recheado: essa receita é muito rapidinha. Você deve colocar duas bolachas recheadas e o doce de leite entre elas na forminha. Depois é só acrescentar a massa e colocar para assar. Caso deseje, você pode usar doce de leite e granulado na cobertura.

Cupcakes de chocolate

21. Cupcake de brigadeiro: essa receita é muito fácil. A massa é a branca simples, e para a cobertura é feito um brigadeiro. Com simplicidade também é possível preparar receitas gostosas.

22. Cupcake de chocolate: esse cupcake tem uma massa simples de chocolate e a cobertura é de ganache. Por ser tradicional, pode agradar muitos paladares.

23. Cupcake sweet chocolate: essa receita é para os fãs de chocolate. A massa leva cacau em pó e pedaços de chocolate. A cobertura é feita com manteiga, cacau e açúcar e também tem pedaços de chocolate para enfeitar.

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24. Cupcake de chocolate trufado: na massa é usado chocolate meio amargo, e um toque de limão. Trufas caserias são usadas no recheio. A cobertura é de ganache e também leva trufas para decorar.

25. Cupcake de chocolate e coco: misturar esses dois ingredientes é muito interessante. O coco fica muito saboroso junto ao chocolate.

26. Cupcake de chocolate e café: essa mistura de ingredientes é usada na cobertura e cria um sabor único. A massa fica úmida e fofa, e a cobertura cremosa.

27. Cupcake floresta negra: a massa de floresta negra leva pedaços de chocolate e cerejas em sua massa. A cobertura é com chantili é com cerejas e raspas de chocolate.

28. Cupcake de dois chocolates: nessa receita é usada uma mistura pronta para bolos, o que a torna bem prática. A cobertura também é bem simples. Derreta chocolate ao leite, chocolate branco, separadamente, acrescente nata e depois é só enfeitar os bolinhos.

29. Cupcake de chocolate e doce de leite: com uma massa simples, o que surpreende nessa receita é a cobertura. Nela temos o passo a passo de como fazer doce de leite, e depois, pedaços de chocolate são acrescentados ao doce. Para o toque final a autora usou morangos e chocolate granulado.

30. Cupcake de baunilha e chocolate: está sem tempo para cozinhar, mas quer lindos cupcakes feitos em casa? Essa receita é a sua solução! Como utiliza mistura de ingredientes prontos. Rende 12 unidades.

Cupcakes especiais

31. Cupcake sem glúten: depois que os ingredientes forem misturados, é só assar por 15 minutos. Enquanto isso, faça a cobertura de nata, que é explicada na receita, ou outra de sua preferência.

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32. Cupcake de chocolate vegano: essa receita não precisa do auxílio da batedeira e mesmo assim a massa fica macia e escura. A autora diz que não perde em nada para os bolos comuns.

Onde comprar forminhas de cupcake?

Para preparar os cupcakes é necessário usar forminhas adequadas. No mercado é possível encontrar uma variedade delas, mas você sabe exatamente qual é a melhor opção? As forminhas individuais facilitam na hora de tirar o bolinho, sem que ele fique destruído. Mas também temos que escolher o material: silicone ou alumínio?

As fomas de silicone são práticas, pois o material é maleável. Não precisam ser untadas e são fáceis de limpar, já que os alimentos não grudam nelas. O cupcake pode ser servido mesma forma em que foi assado.

Já as de alumínio são mais firmes e resistentes e também são mais baratas. Porém, é necessário colocar uma forma de papel dentro delas na hora de assar, para que os cupcakes não grudem.

Como fazer cobertura para cupcakes

Não é preciso fazer uma cobertura muito elaborada para que seu cupcake fique bonito e saboroso. Exitem muitas opções simples que ficam muito gostosas, como:

• Brigadeiro: é uma cobertura durinha que fica muito charmosa. O sabor e a cor podem ser o que você desejar!
• Açúcar de confeiteiro: é a opção mais simples de todas. Afinal, é só polvilhar o açúcar sobre o bolinho.
• Frosting: é uma cobertura durinha que fica muito charmosa. O sabor e a cor podem ser o que você desejar!
• Calda de limão: para dar um toque azedinho aos seus doces.
• Calda de goiabada: um ingrediente fácil de encontrar e barato que pode fazer a diferença.

Diferença entre muffin e cupcake

Muffins e cupcakes até podem ter uma aparência semelhante, mas os bolinhos são diferentes, tanto nos ingredientes, quanto no modo de preparo e na textura. Para começar, o muffin não leva cobertura, outros ingredientes são usados no meio da massa, como chocolate. O cupcake tem uma massa muito parecida com a dos bolos tradicionais, porém mais leve e mais doce. Já o muffin, tem a massa mais densa, mais pesada e leva menos açúcar.

Depois de escolher qual receita você vai testas, é colocar as mãos na massa com muito amor e carinho e soltar a criatividade para a decoração. O resultado pode ser surpreendente.

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