Ter filhos é uma experiência única e que faz com que as mulheres descubram novos sentimentos, novas responsabilidades e, claro, novas alegrias.

Desde a gestação, passando pela magia do momento do parto e seguindo pelas novas descobertas, como o primeiro sorriso, a primeira papinha e o primeiro passo, a experiência da maternidade se mostra única e intensa.

Não há dúvidas de que a relação entre a mãe e seus filhos é forte, emocionante e eterna, o que só vai se provando cada vez mais verdadeiro com o passar do tempo. E que atire a primeira fralda a mulher que não se emocionou ao ouvir seu bebê dizer “mamãe” pela primeira vez…

Ainda que exista toda essa poesia no ato de ser mãe, e que a experiência de ter filhos seja algo realmente emocionante e bonito, nem sempre conseguimos nos conectar com nossos pequenos (ou não tão pequenos assim), especialmente quando eles vão crescendo e começam a interagir com o mundo de maneira mais independente.

Sem dúvidas, a pré-adolescência e adolescência em si são períodos desafiadores na vida de uma mulher que é mãe, e as mudanças no comportamento dos filhos, que passam a querer ser donos de si, às vezes trazem medos e preocupações. Felizmente, existe como fortalecer o relacionamento entre vocês, e você pode conhecer algumas dicas valiosas a seguir:

1. Tenha como meta 12 abraços diários

Para a terapeuta familiar Virginia Satir, quatro abraços diários são necessários para a nossa sobrevivência; oito para a manutenção e 12 para nosso crescimento. A ideia aqui é criar contato físico mesmo: abrace seu filho todos os dias quando ele acordar e sempre que ele estiver indo dormir.

O contato físico, por meio do abraço, do cafuné, do olho no olho e do sorriso é algo que cria um forte laço afetivo, especialmente entre a mãe e seus filhos. Adolescentes podem não gostar muito de ficar abraçando, então é preciso buscar outras formas de conexão, como uma conversa mais intensa, demonstrando interesse pela vida dele, enquanto vocês fazem um lanche juntos. Demonstrar real interesse pela vida do seu filho, e o abraçar sempre que possível, é uma atitude que traz resultados positivos.

2. Brinquem juntos

Quando você brinca com seu filho pequeno e faz bagunça com ele, o corpo da criança vai liberar endorfinas e a oxitocina, o que dá a sensação de bem-estar e ajuda a criar laços estreitos entre vocês dois. Crie situações diárias que envolvam o riso e a diversão, assim se filho vai crescer com menos ansiedade e se sentindo conectado com você. Aposte em brincadeiras que o ajudem a criar valores sobre cooperação e liderança.

3. Deixe a tecnologia de lado

Quando estiver com seu filho, não fique checando suas redes sociais frequentemente nem faça com que ele se sinta estressado com o excesso de fotos que você tira dele. Acredite: para as crianças, o seu amor vale mais na prática do que nas fotos do Instagram. Quando não há interferências tecnológicas, a conexão fica mais fácil e verdadeira.

4. Entenda os momentos de transição

Crianças nem sempre conseguem lidar muito bem com a transição de uma fase para a outra, e vai ser assim por um bom tempo, por isso elas acabam tendo comportamentos mais agressivos e rebeldes às vezes. O jeito é mostrar que você está ali, usar sempre o nome do seu filho, olhar em seus olhos e tentar fazer com que ele sorria e perceba que pode contar com a sua compreensão e com o seu apoio.

5. Dedique tempo exclusivo para cada um de seus filhos

Se você tem mais de um filho em casa, é bacana que dedique um tempo exclusivo a cada um deles. Estamos falando aqui de algo como 15 minutos por dia, e nesse tempo você deve mostrar interesse e atenção para a criança ou para o adolescente com o qual estiver interagindo.

Uma boa dica é que cada um tenha o seu dia de escolher a atividade. Nos seus dias, busque realizar tarefas que envolvam contato e que, de preferência, façam seu filho se divertir e rir bastante.

6. Deixe que seu filho chore

Às vezes o choro da sua criança vem na hora que você menos espera, mas crianças choram e sempre vai ser assim. Deixar que seu filho chore é uma boa forma de mostrar a ele que ele tem a oportunidade de mostrar seus sentimentos e, além do mais, você pode aproveitar a ocasião para ajudá-lo a lidar com seus problemas.

Não diga ao seu filho que o choro dele deixa você triste ou com raiva – em vez disso, demonstre compaixão e interesse em ajudar. Quando a criança sente que sua frustração ou sua raiva é compreendida, ela começa a aprender a lidar com esses sentimentos com mais facilidade e, uma vez que isso aconteça, vai ser mais relaxada e cooperativa.

É difícil não demonstrar falta de paciência ou irritabilidade diante do seu filho, mas se você aprender um jeito de fazer isso vai ter os melhores resultados.

7. Aprenda a ouvir e a demonstrar empatia

Demonstre interesse pelo que seu filho fala, e sempre o estimule a contar para você quais são os pontos que o deixam feliz, o que o angustia, o que o deixa com medo e por aí vai. Isso vai fazer com que você enxergue as situações pela perspectiva do seu filho e, a partir daí, crie empatia.

8. Vá com calma e viva o momento

O ritmo frenético da vida adulta e cheia de compromissos não combina com a vida de uma criança, então é bacana que você se acostume a entender isso e a colocar essa ideia em prática. Vá com calma. Antes de dar uma fruta ao seu filho, por exemplo, mostre a ele como é a casca e o cheiro do alimento, faça alguma brincadeira e o ajude a entender que esse tipo de fruta faz bem para a saúde.

O mesmo vale para a hora do banho: cheire o cabelo do seu filho, demonstre que gosta de estar com ele, escute suas risadas, entenda que ele queira brincar enquanto está na banheira e brinque com ele também. Estar com seu filho no momento presente é uma alegria – não tenha dúvidas disso.

9. Dê valor à hora de dormir

O ideal é levar a criança para a cama um pouco mais cedo do horário em que ela deve dormir. Nesse tempinho, fique ao lado dela, conte alguma historinha, mostre que a ama e fale sobre coisas legais, como algo diferente que aconteceu na escola. Deixe que a criança conte alguma coisa também e, quando ela estiver fazendo isso, ouça tudo com calma e atenção. O bacana é não abandonar esse ritual do sono quando seu filho começar a crescer.

10. Esteja presente

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Aquela história de que o tempo passa rápido demais é a mais pura verdade, então aproveite cada momento ao lado de seu filho, pois quando você menos imaginar ele já estará pensando em fazer faculdade em outra cidade.

A dica aqui é simples: quando estiver com o seu filho, realmente esteja com ele, evite ficar pensando em problemas no trabalho ou na roupa que precisa ser lavada sem falta. Interaja, viva, sinta as emoções do seu filho, o abrace sempre que possível e não deixe de perguntar o que ele pensa sobre o convívio familiar. Se todas as famílias fossem assim, teríamos crianças e pessoas adultas muito mais felizes.

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Anticoncepcional para quem amamenta: tudo o que você precisa saberpublicado primeiro em como se vestir bem

Considerada um dos vegetais mais utilizados ao longo da história, a abóbora possui origem desconhecida, com relatos de seu consumo no Antigo Egito e Roma, onde esta última população a misturavam com mel, buscando uma digestão mais fácil após consumir carnes.

Já outra teoria revela que ela possui origem nas Américas, sendo alimento comum a povos como os maias, incas e astecas. Fruto da aboboreira, a abóbora possui diferentes denominações no Brasil, como jerimum, na região Norte e Nordeste e moranga, na região Sul.

Além do fruto em si, outra parte muito consumida deste vegetal é a sua semente, extremamente nutritiva. Segundo o nutricionista Daniel Novais, esta contém quantidades significativas de manganês, zinco, triptofano, fósforo, magnésio, cobre, ferro e proteínas, além de pequenas quantidades de vitaminas do complexo B e vitamina A.

Outro destaque deste alimento seria a presença de fitoesteróis em suas sementes, sendo este um composto orgânico que também contribui para uma vida mais saudável, regulando os níveis de colesterol e prevenindo doenças cardíacas.

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8 motivos para consumir semente de abóbora

Ao consumir as sementes de abóbora, além de reaproveitar algo que normalmente seria descartando, por ser um composto rico em nutrientes, ainda irá resultar em inúmeros benefícios para sua saúde. Confira a seguir alguns dos benefícios de seu consumo regular, de acordo com o profissional:

1. Melhora a qualidade de sono: ao consumir esta semente, você terá uma noite de sono mais restauradora, já que este alimento é rico em magnésio e triptofano, os quais possuem um efeito calmante, além de estimular o sono.

2. Combate à depressão: “o L-tripitofano é considerado um anti-depressivo natural, combatendo esta doença e melhorando o humor”, revela.

3. Ação desintoxicante: segundo Daniel, ajudam na redução de toxinas no corpo, devido às suas propriedades diuréticas, bem como a atividade antioxidante, atuado diretamente na saúde dos rins.

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4. Melhora do trânsito intestinal e saciedade: por ser um alimento rico em fibras, as sementes de abóbora auxiliam na digestão e garantem aquela sensação de saciedade por mais tempo, evitando atacar a geladeira nos períodos entre refeições.

5. Previne doenças cardiovasculares: por ser composta por fitoesteróis, as sementes de abóbora promovem uma redução nos níveis de LDL, conhecido como colesterol ruim e formador de coágulos sanguíneos e aterosclerose, reduzindo as chances em um infarto ou AVC.

6. Evita a osteoporose: “as sementes possuem altos níveis de cálcio, zinco, cobre, e outros minerais ligados promoção do aumento da densidade do osso. Inclusive, existem alguns estudos os quais demonstraram que a ingestão das sementes de abóbora diariamente pode reduzir a fragilidade óssea e outros sintomas da osteoporose”, informa.

7. Regula os níveis de insulina no sangue por serem ricas em proteínas, as sementes possuem fácil digestão, auxiliando a estabilização do açúcar no sangue se consumidas em pequenas porções ao longo do dia.

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8. Possui ação antioxidante: “ o extrato de sua semente possui compostos fenólicos, conhecidos como componentes anticâncer, já que combatem os radicais livres, precursores de alguns tipos de câncer”, esclarece.

Como consumir sementes de abóbora

As possibilidades de consumo deste alimento são diversas. Dentre suas formas de consumo, pode-se citar a mais comum, onde a semente é assada diretamente no forno. Para isso, deve-se lavá-las, deixá-las de molho em água com sal por cerca de 1 hora, secá-las, temperá-las a gosto e leva-las ao forno até ficarem douradas e crocantes.

Outra opção interessante é cozinhá-las antes de leva-las ao forno. Isso irá garantir um petisco crocante por fora e macio por dentro. Também é possível assá-las diretamente no micro-ondas, onde estas devem ser acomodadas em um recipiente com tampa próprio para este eletrodoméstico, onde será cozida por cerca de 1 minuto na potência máxima. Depois disso, basta virá-las e coloca-las novamente no micro-ondas, por mais 1 minutos. Repetir este processo até elas dourarem.

Se você deseja consumi-las doce, que tal carameliza-las? Adicione açúcar e especiarias de sua preferência, como canela por exemplo, e leve-as ao forno. Esta opção é uma ótima ideia para consumir com iogurtes.

Uma boa ideia é fazer uma farinha das semente torradas, peneirando-as para garantir um pó bem fino, podendo adicioná-lo a diversas refeições. O nutricionista sugere bater a farinha junto a vitaminas de frutas, ou ainda a inserir no cozimento do feijão ou arroz.

Por fim, também é possível encontrar a sua versão em óleo, disponível em cápsulas ou in natura, o qual pode ser utilizado para temperar saladas ou sopas, não devendo ser aquecido, para que assim possa manter suas propriedades originais.

Independentemente de sua forma de consumo, em farinha, óleo ou em sua forma natural, esta semente pode ainda ser utilizada no preparo de receitas variadas, misturando-se aos outros ingredientes e conferindo sabor e nutrientes para o prato. Confira algumas deliciosas opções:

1. Semente de abóbora assada: esta receita demonstra passo-a-passo o procedimento para assar as sementes de abóbora no forno. Vale lembrar que a limpeza e a separação dos fiapos de abóbora da mesma são parte importante, garantindo um visual mais belo ao petisco.

2. Leite de semente de abóbora: e por quê não preparar um delicioso leite vegetal deste alimento? Desta forma suas propriedades se manterão, beneficiando também os veganos ou aqueles que possuem alimentação restrita ao leite animal Para prepara-lo apenas dois ingredientes: as sementes ainda cruas e água filtrada.

3. Salada de abacate, espinafre e semente de abóbora: adicionando mais sabor e nutrientes à esta deliciosa salada, aqui as sementes de abóbora são utilizadas torradas e misturadas aos outros ingredientes, conferindo a crocância que faltava ao prato.

4. Salada de cúrcuma, semente de girassol e de abóbora: o truque para utilizar tanto a semente de girassol quanto a de abóbora com uma textura fácil de ser degustada é deixá-las de molho na noite anterior do preparo desta salada. Desta forma, ainda ficarão crocantes, facilitando o momento de tritura-las no processador.

5. Medalhão de robalo com crosta de semente de abóbora: outra opção interessante para introduzir a semente na sua alimentação é utilizá-la para empanar carnes, garantindo uma textura crocante e muito sabor ao prato.

6. Sopa de abóbora com sementes crocantes: ótima opção para utilizar a abóbora por completo. Sua polpa será aproveitada para preparar um delicioso caldo cremoso, enquanto suas sementes serão torradas e adicionadas à sopa, conferindo um mix de texturas ao prato. Tudo isso acompanhado do sabor inigualável do curry. Vale a pena provar!

7. Cookies de gojiberry e semente de abóbora: ótima opção para celíacos, esta receita não leva glúten, além de serem veganos, não possuindo nenhum alimento de fonte animal. Aqui a semente de abóbora sem casca é picada, sendo misturada à farinha de amêndoas. Já o gojiberry adiciona aquele sabor azedinho equilibrando-se com o açúcar demerara.

Semente de abóbora emagrece?

Segundo Daniel, este alimento possui a capacidade de auxiliar na perda de peso, isso é claro, “se aliado a uma restrição de calorias e bons hábitos alimentares”. Segundo ele, além de todos os benefícios citados anteriormente, por ser uma opção rica em fibras, seu consumo frequente fará com que a carga e o índice glicêmico de outros alimentos sejam freados, facilitando a digestão e proporcionando mais tempo com saciedade.

Agora que você já conhece todos os pontos positivos do consumo regular deste alimento, adicione as sementes de abóbora em suas refeições, esteja ela em sua forma natural, em óleo ou farinha e conquiste uma vida e alimentação mais saudável e completa.

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Saber como congelar brócolis é uma boa alternativa para garantir a praticidade no seu dia a dia, além de preservar o alimento por mais tempo. Para aprender o passo a passo e todas as dicas, acompanhe a matéria!

Como congelar brócolis

Você vai precisar de

• 300g de brócolis
• 1 panela
• 2 litros de água aproximadamente
• 2 colheres (sopa) de bicarbonato (opcional)
• 1 bowl
• Cubos de gelo
• Água gelada
• 1 pano de prato limpo
• 1 recipiente com tampa ou saco plástico

Passo a passo

1. Separe os brócolis, higienize-os e corte-os, se necessário;
2. Em seguida, coloque na panela a quantidade de água para ferver;
3. Enquanto isso, em um bowl, acrescente a água gelada e os cubos de gelo. Reserve;
4. Quando a água já estiver em sua primeira fervura, adicione o bicarbonato e mergulhe os brócolis;
5. Deixe-os ferver por 1 minuto e, após isso, coloque-os diretamente no bowl de água com gelo para resfriar;
6. Retire-os dessa água com gelo e envolva os brócolis em um pano de prato limpo até secarem completamente;
7. Depois, organize-os em um recipiente com tampa ou saco plástico, embalando muito bem para não entrar ar, e leve-os ao congelador por pelo menos 2 horas.

Esse processo se chama branqueamento e garante que os brócolis não murchem e sejam preservados por mais tempo no congelador. Se você tem mais dúvidas sobre como congelar brócolis, veja os esclarecimentos a seguir!

5 dúvidas sobre congelamento do brócolis

Respondemos as principais dúvidas sobre como congelar brócolis, para você não errar e ficar por dentro dos processos. Confira!

1. O que é o processo de branqueamento? De acordo com um artigo da EMATER/RS-ASCAR, o branqueamento é um processo em que as hortaliças são fervidas rapidamente para anular as enzimas que, se continuassem vivas, alterariam a cor, o aroma e o valor nutritivo dos alimentos. Além disso, ao realizarmos o branqueamento, eliminamos alguns micróbios e bactérias presentes nas hortaliças.
2. Os brócolis duram por quanto tempo no congelador? Também segundo as informações fornecidas pela EMATER/RS-ASCAR, as hortaliças, em geral, duram por até 12 meses no congelador. Mas fique atento ao processo correto de congelamento e armazenamento.
3. Como descongelar os brócolis? Para descongelar, você deve retirá-los do congelador e mergulhá-los em água fervente ou cozinhá-lo no vapor.
4. Posso congelar novamente um alimento já descongelado? Com base no artigo da EMATER/RS-ASCAR, essa prática não é adequada. Uma dica é só retirar do freezer a quantidade que você vai usar na preparação. Por isso, opte por congelar em porções menores devidamente identificadas com uma etiqueta, contendo data e nome do alimento.
5. Os brócolis congelados preservam os nutrientes? Um estudo da Universidade da Georgia (UGA), publicado no Journal of Food Composition, revelou que o valor nutricional de muitas frutas e vegetais congelados, inclusive do brócolis, é geralmente igual aos seus equivalentes frescos. Em comparação dos congelados com os recém-armazenados na geladeira, o resultado é ainda melhor: “Nos casos de diferenças significativas, o produto congelado superou o desempenho de “recém-armazenado” com mais frequência do que o “recém-armazenado”. Lembrando que, na análise, foram consideradas as Vitaminas C, A e B-9.

Outra dica é optar por verduras orgânicas e realizar o congelamento em casa, como ensinamos acima. Assim, você tem a certeza que o seu alimentado não está repleto de conservantes e aditivos.

Outras maneiras de congelar brócolis

Agora, saiba mais informações e dicas sobre o brócolis para você tê-lo presente em suas refeições!

Como congelar brócolis com rapidez

Nesse vídeo, você aprenderá uma maneira muito rápida e prática para congelar os brócolis. É necessário dar um choque nas hortaliças usando gelo. Além disso, há dicas para descongelar também.

Como conservar e congelar brócolis

Com esse vídeo, você terá mais dicas para cozinhar os brócolis adequadamente e, claro, aprenderá a congelá-los sem que grude aos demais pedaços. Agora, você pode comprar essa hortaliça sem desperdícios.

Como tirar o mau cheiro de brócolis antes de cozinhá-lo

Se você se incomoda com o cheiro do brócolis e da couve-flor, a Flávia Ferrari ensina, nesse vídeo, duas alternativas para eliminar de vez esses cheiros desagradáveis. Depois disso, é só congelar. Anote aí!

Agora que você já sabe como congelar brócolis e tem todas as dicas em mãos, deixe a criatividade fluir e aproveite ainda mais a hortaliça com estas receitas de torta de brócolis.

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Para um momento de alegria e comemoração, é comum que dê um pouco de trabalho para escolher o look ideal. Em muitos casos, vale a pena investir em um vestido curto para casamento. Isso porque esse é um modelo que combina tanto com os eventos informais, quanto com os informais. O que vale é prestar atenção no tecido usado, recorte e até mesmo acessórios.

Para que essa tarefa seja mais fácil pra você, basta conferir a lista abaixo. Ela conta com uma grande quantidade de modelos, que se encaixam em diversos tipos de corpo e estilos.

1. Cheia de charme, a estampa é o destaque desse modelo

2. A transparência está mega em alta

3. Assim como mangas bufantes

4. Detalhes podem fazer toda a diferença no vestido

5. E o brilho é um deles

6. Como nesse modelo

7. Ou nesse que conta só com algumas aplicações

8. A renda nunca sai de moda

9. E é encontrada em cores variadas

10. Olha só ela no preto

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11. Modelos básicos são atemporais

12. Já as flores combinam muito bem com casamentos diurnos

13. Com a manga ombro a ombro o resultado é puro charme

14. Os rodados combinam com diferentes estilos de festa

15. Com renda ficam delicados

16. O preto está sempre em alta

17. Esse é um modelo delicado

18. Assim como esse daqui

19. E esse também

20. Já esse é mais ousado

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Vestido midi para casamento: 40 modelos para arrasar no visual 112830

21. Olha que arraso esse modelo

22. O babado ajuda a quebrar a monotonia

23. Assim como essa manga diferentona

24. Um vestido ideal para quem é mais discreta, mas não tem medo de apostar no decote

25. O simples pode ser elegante

26. Mas detalhes sempre caem bem

27. Como uma estampa discreta

28. Ou um decote diferenciado

29. Esse é um ótimo vestido curto para casamento de dia

30. O amarelo é a cara do verão

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Vestido curto para casamento: 104 ideias inspiradoras para a ocasião 112830

31. Esse é um vestido para quem busca conforto

32. Já esse para quem quer sair do comum

33. O básico pode ter um toque diferenciado como essa manga

34. Ou como esse decote

35. O nude é ótimo para as discretas

36. A cintura marcada ajuda a alongar a silhueta

37. Assim como nesse modelo

38. Já esse vestido é ótimo para sair do comum

39. Para os dias frios, vale apostar em uma meia-calça

40. O vestido curto para casamento plus size pode ser larguinho

41. Ou bem justinho

42. Vermelho e preto formam uma combinação curinga

43. Já o azul com nude fica delicado

44. Esse vestido combina com um casamento simples ou no campo

45. E esse também

46. Já esse é um modelo bem versátil

47. Assim como esse daqui

48. Olha só a estampa floral novamente

49. Que tal apostar em uma transparência discreta?

50. O vestido curto para casamento à noite pode ter manga longa

51. Os modelos ombro à ombro estão mega em alta

52. Mas um básico sempre cai bem

53. Vale investir até mesmo no crochê

54. E em modelos bem simples

55. O importante é ficar atenta ao tipo de casamento

56. Assim você pode escolher por peças que sejam a sua cara

57. O básico consegue ser sofisticado

58. A renda sempre dá um toque delicado ao look

59. Para as mais ousadas, vale investir no decote

60. Já para as discretas, um modelo fechadinho é uma boa aposta

61. Se o dia estiver frio, você pode escolher um casaco estiloso

62. Ou um modelo com manga longa

63. Floral é uma estampa queridinha

64. Com um modelo rendado o visual fica romântico

65. Já com uma manga nesse estilo você vai arrasar

66. O azul escuro é uma cor bem democrática

67. Assim como o clássico vermelho

68. Cores chamativas são ótimas para o verão

69. Ainda mais se contar com estampa

70. Olha que babado esse vestido nada convencional

71. Esse também é bem diferente

72. O brilho combina com casamentos noturnos

73. No roxo fica superestiloso

74. Que tal sair do comum?

75. Um detalhe já pode fazer toda a diferença

76. Pode ser uma manga bufante

77. Ou um recorte que não seja tão retinho

78. Estampas geométricas também estão liberadas

79. Se for optar por um curtíssimo, fique atenta ao estilo do casamento

80. Delicado, esse modelo é puro charme

81. Para modelos básicos, o brilho pode fazer toda a diferença

82. E uma saia rodada quebra a monotonia

83. No modelo preto, o nude dá um toque delicado

84. Já a transparência é ideal para quer ousar um pouco mais

85. Um modelo simples pode ficar bem estiloso dependendo do tecido escolhido

86. Estampas dão um toque fofo ao visual

87. Esse é um tipo de modelo certeiro

88. Já esse é extremamente charmoso

89. E esse também

90. O sapato com detalhe ajuda a incrementar o visual

91. Mas acessórios nudes são sempre certeiros

92. O godê é puro encanto

93. Texturas diferentes tiram o look do comum

94. O tubinho plus size prova que não é preciso seguir regras

95. Com um modelo simples, que tal inovar nos acessórios?

96. Para um visual discreto, mas que fuja do comum, aposte em detalhes

97. O amarelo fica lindo em peles negras

98. O brilho pode ser discreto

99. Esse é um modelo que valoriza todo o corpo

100. A renda pode ser o charme extra que faltava para o seu visual

101. Ou uma estampa

102. O nude pode ser romântico

103. E que tal brilhar com lantejoulas?

104. Também vale inovar com uma manga aberta

Depois de conferir essa lista, fica mais fácil escolher o seu vestido curto para casamento, certo? Para arrasar sempre no visual, você ainda pode conferir modelos de vestidos de festa para te inspirar.

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Ter uma pele sequinha e ao mesmo tempo hidratada nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente para quem tem a pele oleosa. O brilho excessivo, que é mais marcante na zona T – nariz, testa e queixo – pode incomodar e aparecer em outras partes do rosto. Além disso, cravos e espinhas são mais frequentes em quem conta com essa característica.

Esse é um problema que pode ter diversas causas. Com alguns cuidados especiais, mudanças de comportamento e com o uso de produtos específicos para o seu tipo de pele, é possível obter a textura desejada, uma pele hidratada e saudável ao mesmo tempo. Para entender um pouco mais sobre, as dermatologistas Camila Almeida Saab e Fernanda Caldeira respondem algumas dúvidas.

Causas

• Excesso de produção de sebo: a pele fica oleosa quando há um excesso de produção de sebo pelas glândulas sebáceas, segundo Camila. Com isso, pode ocorrer o aparecimento de cravos e espinhas.
• Genética: cada indivíduo tem sua produção de sebo “programada” pela genética, afirma Fernanda.
• Meio ambiente: países e ambientes com altas temperaturas também contribuem para que a oleosidade da pele aumente.
• Comportamento: o uso excessivo de maquiagens e cosméticos, assim como a prática de atividades físicas, alimentação e uso de alguns medicamentos também podem contribuir para o aumento da oleosidade da pele.

A pele oleosa pode ser o resultado da combinação dos fatores citados acima ou até mesmo ser causada por apenas um deles isoladamente. Independente de qual seja o seu caso, é importante saber as características desse tipo de pele.

Pele oleosa: características

Camila destaca que “a pele oleosa é identificada pela maior produção de sebo pelas glândulas sebáceas, demonstra, em geral, superfície mais espessa, brilho excessivo, principalmente na zona T. Os poros são mais dilatados devido à oleosidade excessiva. Tem mais probabilidade de apresentar cravos e espinhas”.

• Brilho excessivo: com uma superfície mais espessa e uma maior produção de sebo, a pele fica com um aspecto brilhoso.
• Poros dilatados: os poros se abrem para que a secreção oleosa produzida pelas glândulas sebáceas sejam eliminadas pela superfície da pele.
• Crises de acne: a produção exagerada de sebo também contribui para o aparecimento de espinhas, pois assim, a proliferação de bactérias é facilitada, o que causa a inflamação dos folículos.

Cuidados com a pele oleosa

Com algumas dicas e cuidados, mesmo tendo uma pele oleosa, é possível evitar o brilho excessivo e até mesmo o aparecimento de espinhas. Confira abaixo:

1. Use filtro solar adequado

É preciso usar um filtro solar adequado para o seu tipo de pele, pois o produto deve aderir bem à sua pele, além de conter substâncias que ajudam a controlar a oleosidade.

2. Limpeza correta

Quem tem a pele oleosa não precisa lavar o rosto várias vezes ao dia, mas, na verdade, usar sabonetes ou outros produtos que sejam específicos para o seu tipo de pele. O indicado é que a limpeza seja feita no máximo 3 vezes por dia. Além disso, o uso de sabonetes comuns podem aumentar a oleosidade da pele, pois a fricção estimula as glândulas sebáceas.

3. Fuja da água quente

Lavar o rosto com água quente também auxilia no processo de produção de sebo, assim como banhos quentes e muito demorados. Já a água fria, ajuda a reduzir a oleosidade.

4. Mantenha a franja limpa

A oleosidade do cabelo pode ser passada para a pele, por isso, caso você tenha franja, deve mantê-la sempre bem limpa ou até mesmo evitá-la.

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5. Cuidado com a maquiagem

A maquiagem abafa a glândula sebácea, por isso, quando você usa produtos deste tipo no rosto, a produção de sebo aumenta. Quando for se maquiar, é preciso limpar bem a pele antes e após o seu uso.

6. Evite leite e derivados

O leite e seus derivados contribuem para a produção de óleo das glândulas sebáceas, por isso, é bom que sejam evitados por quem tem esse tipo de pele. Um exemplo é relacionar o consumo de chocolate com o aparecimento de espinhas, o que acontece com a versão ao leite e não com as que têm alto índice de cacau.

7. Controle a oleosidade

Conheça produtos que sejam ideais para o seu tipo de pele e siga os passos acima, assim, será possível ter uma pele mais saudável e com um aspecto mais sequinho.

Cuidar da pele oleosa não precisa ser uma tarefa muito difícil e, agora que você já conhece as características e como deve ser feito o tratamento com esse tipo de pele, o processo fica ainda mais fácil.

Tratamentos caseiros

Para quem não quer gastar muito com tratamentos feitos em clínicas, é possível obter um bom resultado com alguns tratamentos caseiros, abaixo você pode conferir alguns deles:

Tratamento com argila

A argila verde é uma ótima aliada para a pele oleosa. Como ela promove uma desintoxicação, o que remove todas as impurezas da pele. Além de remover o brilho excessivo, ainda auxilia na diminuição de espinhas.

Tratamento com mel

É possível fazer um peeling caseiro com mel, que ajuda a remover a oleosidade da pele e a diminuir cravos e espinhas. Esse tratamento é feito apenas com mel e açúcar.

Tratamento com Maizena

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Como deve ser a rotina perfeita de cuidados com a pele 335497

Para fazer esse tratamento, basta combinar água com Maizena até obter a consistência de um creme bem leve. Ele deve ser passado na pele e ser retirado com água quando estiver seco. Depois do processo é importante passar um hidratante.

Como você viu nos vídeos acima, fazer tratamentos caseiros para a pele oleosa não precisa ser uma tarefa complicada. Além disso, é possível usar ingredientes baratos que geram bons resultados, deixando a pele mais limpa e ajudando a eliminar cravos e espinhas.

Tratamento com óleo de coco

É isso mesmo que você leu! O óleo de coco pode ser usado no tratamento de peles oleosas. Ele é um potente hidratante e pode ser usado com essa finalidade.

32 produtos para combater a pele oleosa

Camila afirma que para manter a pele bonita e saudável, quase sempre requer cuidados diários. Já Fernanda complementa que é preciso fazer higienização com produtos adequados, seguido de tonificação. Além disso, a hidratação também não pode ser deixada de lado.

Maquiagens

1. Primer Facial La Base Pro Pore Eraser Lancôme, na The Beauty Box
2. Corretivo Nars, na Sephora
3. BB Cream L’Oréal, na Beleza na Web
4. Base Maybelline Fit Me, na Dafiti
5. Pó translúcido Matte Quem Disse, Berenice?
6. Delineador M.A.C, na Sephora
7. Máscara para sobrancelha Quem disse, Berenice?
8. Blush Naked, na Sephora

Filtros solares



Imagem: Dicas de Mulher

9. Protetor Solar Oil Control Minesol, na Panvel
10. Protetor Solar Antioliosidade Anthelios Airlicium La Roche Posay
11. Protetor Solar Toque Seco Nivea, na Drogaria São Paulo
12. Protetor Solar Bioderma Photoderm, na Época Cosméticos
13. Protetor Solar Expertise Toque Seco L’Oréal, na Época Cosméticos
14. Protetor Solar Normalize Pore Adatina
15. Filtro Solar Tonalizante Adcos
16. Capital Soleil Vichy, na Época Cosméticos

Hidratantes



Imagem: Dicas de Mulher

17. Gel Facial Hidratante Granado, na Beleza na Web
18. Hidratante Matificante com FPS Natura
19. Oily Solution Hidratante Adcos
20. Effaclar Mat Hidratante Antioleosidade La Roche Posay
21. Dramatically Different Moisturizing Clinique
22. Cleanace Expert Avène, na Cosmetis
23. Hidratante Multiprotetor O Boticário
24. Mineral 89 Vichy, na Época Cosméticos

Produtos para diminuir a oleosidade



Imagem: Dicas de Mulher

25. Sabonete Concentrado Efflaclar La Roche Posay
26. Gel de Limpeza Profunda Normaderm Vichy, na Panvel
27. Gel Concentrado Desincrustante La Roche Posay, na Época Cosméticos
28. Tônico Facial Skinceuticals, na Época Cosméticos
29. Bioderma Sébium Gel, na Carethy
30. Loção Matificante Avène, na Cosmetis
31. Gel Matificante Benefit Cosmetics, na Sephora
32. Água Termal Vichy, na Época Cosméticos

São muitas opções e você pode escolher qual se adapta mais ao seu caso e, claro, ao seu bolso!

Perguntas frequentes

Ao descobrir que sua pele é oleosa, podem surgir diversas dúvidas. Para que você sane algumas delas, as dermatologistas entrevistadas responderam as mais frequentes.

1. Lavar o rosto em excesso causa efeito rebote?

A resposta curta é sim! Camila diz que “quando retiramos o sebo do rosto durante a lavagem, a pele a repõe, pois essa gordura existe para proteger nossa pele, como se fosse uma barreira de proteção. Por isso, não adianta lavar o rosto várias vezes ao dia para reduzir a oleosidade.

A limpeza deve ser feita, sim, com sabonete, duas vezes ao dia (manhã e noite), utilizando sempre produtos adequados para o tipo de pele. A água deve ser morna, jamais quente, pois removerá em excesso a oleosidade natural da pele, incentivando as glândulas a produzirem mais sebo”.

2. Pele oleosa precisa de hidratação?

Mesmo tendo um brilho natural, a pele oleosa precisa de hidratação, afirma Camila, já que “essa é uma forma de melhorar a textura e a tolerância a outros medicamentos, como os ácidos. No caso dos hidratantes, é importante escolher aqueles com textura leve e não gordurosa”.

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Hidratante facial: recomendações de uso e os melhores para cada pele 335497

3. Quem tem pele oleosa também tem o cabelo oleoso?

Nem sempre existe relação entre as duas situações, existe a possibilidade, mas não é uma regra. Saab diz que “elas podem ocorrer de forma simultânea ou isolada, não precisam estar, necessariamente, relacionados. A oleosidade excessiva pode ocorrer devido a um desequilíbrio hormonal ou por características genéticas do paciente.”

4. A pele oleosa apresenta menos rugas?

Segundo Caldeira, o sebo faz uma barreira de proteção sobre a pele, com isso ela perde menos água. Além disso, a gordura refrata os raios UV. Esses fatores contribuem para um aspecto menos envelhecido.

5. Exposição ao sol causa oleosidade?

Tanto o calor quanto a radiação podem piorar a oleosidade, afirma Saab. “O calor faz com que as glândulas responsáveis por produzir o suor entrem em produção excessiva, para manter o corpo numa temperatura mais baixa. Ao mesmo tempo, as glândulas que produzem oleosidade e sebo também têm uma maior atividade com o calor, deixando a pele com aspecto mais brilhoso. O suor e o sebo ocluem os poros com resíduos, levando aos cravos e espinhas.

Já no caso da radiação ultravioleta, ela faz com que as células que constituem o tecido da pele deixem de funcionar de modo adequado, desequilibrando a produção de proteínas e gorduras na derme. Desta forma, no início a pele fica muito seca e depois oleosa. Por isso, é essencial aumentar o fator de proteção do seu filtro no verão, além de sempre reaplicar ao longo do dia.”

Os cuidados diários são muito importantes para quem quer ter uma pele bonita e saudável, principalmente quando falamos de pele oleosa. Mas não se esqueça que mesmo com todas as dicas acima, é preciso consultar um dermatologista que vai indicar quais são as melhores opções de tratamentos e cuidados que se encaixam perfeitamente com você e o seu tipo de pele. Além disso, você também pode conferir dicas e sugestões de como cuidar de cabelos oleosos.

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Creme com ácido hialurônico: 10 produtos famosos entre as blogueiraspublicado primeiro em como se vestir bem

Um grande dia pede perfeição em cada detalhe. Seja você a noiva, madrinha ou convidada, vale a pena investir em um penteado à altura do evento. Por isso, trouxemos inspirações de coque para casamento e passo a passos para que ele fique impecável. Confira!

50 fotos de coque para casamento para você se apaixonar

Para escolher como o seu coque vai ser, confira essas inspirações. Assim, fica fácil conquistar o penteado ideal!

1. O coque é perfeito para dias de festa

2. As noivas ficam ainda mais radiantes com ele

3. Já que proporciona muita elegância

4. Mas também é perfeito para convidadas e madrinhas

5. Existem modelos mais clássicos

6. Adorável, não é?

7. Eles podem contar com detalhes especiais, inclusive na make

8. Por que não apostar nas cores?

9. A regra é sentir-se linda!

10. As opções desfiadas são puro charme

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Grinalda: entenda o que é e descubra como escolher a sua 13564

11. Fala sério, é impossível não se apaixonar, né?

12. Coques com a franja solta trazem um ar despojado

13. E são modernos na medida certa

14. Seja você convidada

15. Ou a rainha do evento

16. Para elas, existem os mais variados estilos

17. Os acessórios deixam o penteado ainda mais especial

18. Olha só essa coroa, que luxo!

19. Para os casamentos mais rústicos, há opções certeiras

20. Como as flores, que são romantismo total

Leia também:
80 modelos lindos de vestido de noiva rosa para fugir do óbvio 13564

21. Independente do estilo, há um coque para casamento ideal para você!

22. O que acha?

23. Eles dão liberdade para curtir a festa toda

24. O coque baixo é mega sofisticado

25. Tudo de bom!

26. Se você é convidada, se inspire com essa opção mais básica

27. E que tal essa composição?

28. Vale usar a criatividade para escolher o visual

29. Escolha se quer um look elegante ou casual

30. E o seu coque: vai ser simples ou contar com detalhes?

Leia também:
Coque para casamento: inspirações para a noiva, madrinhas e convidadas 13564

31. São infinitas possibilidades

32. Desde os mais ornamentados

33. Até os mais simples

34. Uma ideia é investir em um brinco bafo para elevar a composição

35. Ou você pode deixar o coque falar por si só

36. Olha só que visual mara para as convidadas

37. E que tal esse para as noivinhas?

38. Já pensou em usar um coque flor? É encantador!

39. Você pode investir em um look todo clássico e elegante

40. Ou em um estilo mais despojadinho

Leia também:
Buquê de girassol: 30 motivos para usar essa linda flor em seu casamento 13564

41. Seja qual for o escolhido, você vai estar linda

42. Porque esse é um penteado que valoriza e realça sua beleza

43. Por que não investir em coque + trança?

44. É um charme que só!

45. Existem as noivas que preferem leveza e simplicidade

46. E as que querem brilho, renda e flores em cada detalhe

47. Sua dúvida é se o coque combina com o seu estilo?

48. A resposta é sim! Afinal, o coque para casamento é um clássico

49. Mas que permite diversas possibilidades de variação

50. Escolha como vai ser o seu e arrase!

O coque é um penteado estiloso e cheio de personalidade, por isso aproveite essas inspirações e se jogue. Sem dúvidas, você vai brilhar!

Como fazer um coque para casamento

Quer saber como fazer seu próprio coque para um grande evento? Então, confira os vídeos que separamos e teste já!

Coque clássico e elegante para as noivas

Se você quer um estilo sofisticado, vai amar esse vídeo! Aqui, você aprende a fazer um coque princesa com muita facilidade. As noivas podem arrasar com ele. É simples, mas o resultado é digno de salão!

Coque lateral despojado para madrinhas

Essa é uma opção mais casual, ideal para as madrinhas e convidadas. Abra o vídeo e confira esse passo a passo fácil e cheio de estilo. Dê uma olhada!

Coque em cabelo curto para convidadas

Calma, não são só os longos que têm direito ao coque! A influencer Camila Coelho te ensina a fazer um coque simples para você arrasar na festa. Ele é versátil e fica mais ou menos chique, dependendo do seu look e da make!

Coques em cabelo cacheado

Esse vídeo reúne maneiras de fazer coque em cabelo cacheado. Despojado, elegante, com franja e até um coque baixo maravilhoso. Ah, e ainda tem uma dica para as cacheadas de cabelo curtinho. Confira!

Coque elegante em cabelo crespo e cacheado

Aprenda a fazer um penteado perfeito para as noivas e madrinhas. É supersofisticado, você precisa aprender! Acompanhe o passo a passo no vídeo e corra para fazer o seu.

Fala sério, é impossível não se apaixonar por esse penteado… O coque para casamento é perfeito para a ocasião e vai te deixar impecável e livre para curtir muito. Confira também inspirações de penteados presos para fazer sucesso sem erro!

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Acessórios para cabelo de noiva: 30 ideias que vão te deixar deslumbradapublicado primeiro em como se vestir bem

O cabelo curto ruivo é cheio de atitude e uma escolha certeira para quem quer mudar a cor dos fios. Os tons variam entre os vermelhos escuros e os loiros acobreados, passando pelos laranjas vibrantes. Com certeza, há um ruivo que vai te conquistar!

30 fotos de cabelo curto ruivo para te inspirar

Sempre teve aquela vontade de ficar ruiva e nunca conseguiu colocar isso em prática? Veja estas ideias e encontre a inspiração que você precisa:

1. O cabelo curto ruivo é puro estilo

2. Dos tons mais escuros

3. Aos vermelhos intensos e vibrantes

4. Dos cortes pixie

5. Àqueles com mais volume e textura

6. Um ruivinho vai dar um up no seu visual!

7. Que tal um ruivo puxado para o castanho avermelhado?

8. Ou um ruivo acobreado intenso?

9. Ou ainda um laranjinha claro e vibrante?

10. Talvez você prefira um ruivo mais discreto

Leia também:
100 fotos de cabelos com mechas magníficas para inspirar seu novo visual 335398

11. Com nuances mais para o dourado e o castanho

12. Um cabelo curto ruivo escuro fica lindo e elegante

13. Para dinamizar o visual, aposte em um corte despojado

14. Com camadas e pontas desfiadas

15. Seja o seu cabelo liso

16. Ondulado

17. Ou cacheado

18. O cabelo curto ruivo vai te conquistar!

19. O que dizer deste chanel ruivo com franjinha?

20. E deste pixie repicado com undercut?

Leia também:
20 inspirações de cabelo castanho claro que você vai amar de coração 335398

21. Quem prefere um visual com mais cabelo também tem opção

22. Sem perder a praticidade incrível do cabelo curto

23. Um ruivo chanel crespo de respeito

24. E um sidecut com franjão poderoso

25. A delicadeza deste chanel acobreado impressiona

26. Aqui temos o mesmo comprimento, mas com corte reto

27. E, aqui, a cor e o corte estão em perfeita harmonia

28. Escolha o tom perfeito para você

29. Para valorizar a beleza natural do seu fio

30. E viva o seu cabelo curto ruivo!

Leia também:
30 fotos de cabelo curto ruivo e dicas para você adotar o visual 335398

Se cabelos curtos já transmitem uma imagem de liberdade e autoconfiança, junto com uma cor marcante, você estará pronta para encarar qualquer coisa. Se jogue no ruivo curto e arrase por aí!

Dicas para ter o cabelo curto ruivo dos sonhos

Depois de ver fotos lindas, confira o passo a passo e dicas profissionais para tornar o sonho de ser ruiva realidade:

Como cuidar do cabelo colorido

O especialista em ruivos, Jean Philipe, vai te dar todas as dicas de produtos e tratamentos para manter seu cabelo colorido saudável e bonito.

Como pintar o cabelo, tintas e dicas pro ruivo

A saga de encontrar o seu ruivo perfeito pode ser demorada e cheia de dúvidas. Que tal ouvir os conselhos de quem já passou por isso? Dê o play e descubra mais sobre este processo.

Do preto ao ruivo em casa

Está pensando em passar de morena para ruiva e não sabe como? Confira o passo a passo da aplicação e dicas para realizar este processo sem dificuldades!

Todo mundo pode ser ruiva?

De novo, o Jean Philipe compartilha seu conhecimento master sobre ruivos e te conta se todo mundo pode ser ruiva. São dúvidas técnicas sobre o processo de coloração e manutenção do ruivo que vão te deixar segura para a sua mudança!

O segredo para pintar o cabelo em casa

Tem o cabelo curto ruivo, está precisando renovar a cor e quer fazer isso em casa? Assista ao vídeo e pegue as dicas da Renata Nicolau para você mesma colorir os fios, sem manchas na pele e na aplicação.

Pronta para adotar a cor e entrar para o time das ruivas? Então conheça quais são os tons de ruivo e escolha já o seu!

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Cabelo violeta: 30 fotos, dicas sobre coloração e como pintarpublicado primeiro em como se vestir bem

O cabelo cacheado castanho garante um visual poderoso e cheio de estilo, mas exige alguns cuidados, como todos os tipos de cachos. Seja natural ou tingido, esse tom veio pra mostrar que, de basiquinho, não tem nada – aliás, há vários penteados e cortes aos quais você pode aderir. Confira!

45 fotos de cabelo cacheado castanho para um visual deslumbrante

Com inspirações que vão do curtinho ao longuíssimo, a lista abaixo vai arrancar suspiros de quem já for familiarizada com o castanho ou vai te convencer a marcar logo um horário no salão!

1. O cabelo cacheado castanho pode parecer básico

2. Mas muitas divas são apaixonadas por ele

3. Seja deixando os cachos soltos

4. Ou prendendo as madeixas em um coque despojado

5. A cor vai te surpreender pela versatilidade

6. O cabelo cacheado com franja é um arraso

7. E o corte repicado traz mais movimento aos cachos

8. Apostar no curtinho é sempre uma opção certeira

9. E o longo também não fica pra trás

10. Os acessórios são sempre bem-vindos

Leia também:
Cronograma capilar: agenda de cuidados para fios bonitos e saudáveis 335402

11. Mas, sozinhos, os cachos dão conta do recado

12. O cabelo cacheado castanho com luzes é incrível

13. Seja apenas com pontinhos de iluminação

14. Com luzes mais aparentes

15. Apenas nas pontas

16. Ou bem espalhadas

17. As luzes nunca vão te deixar na mão

18. O tom do castanho também pode variar

19. O castanho mel, por exemplo

20. É um tom de castanho claro superversátil

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Máscara de nutrição: dicas e sugestões para escolher a sua 335402

21. E que pode te surpreender

22. Pela doçura que ele traz ao visual

23. Outra tendência é o castanho acobreado

24. Como o próprio nome já diz

25. Esse tom traz um toque metálico aos fios

26. Que o aproxima do ruivo

27. Ele é elegantérrimo

28. Dá uma pitada de romantismo

29. E até de sensualidade

30. E o queridinho de todas é o castanho chocolate

Leia também:
20 inspirações de cabelo cacheado preto e dicas para cachos saudáveis 335402

31. Que é uma tonalidade mais escura, que se aproxima do preto

32. O cabelo cacheado fica INCRÍVEL nesse tom

33. E, no sol, ele é iluminado e suave

34. Não tem como não se apaixonar

35. Por tamanha beleza e charme

36. Ah! Não podemos nos esquecer…

37. De que o cabelo cacheado preso pode tirar seu fôlego

38. Pois ele valoriza o tom

39. E oferece o conforto necessário para o dia a dia

40. A essa altura, você já deve ter se convencido

Leia também:
45 fotos de cabelo cacheado castanho e como mantê-lo lindo e saudável 335402

41. De que o cabelo cacheado castanho é exatamente o que você precisa

42. Para valorizar ainda mais a sua beleza

43. Pois a tonalidade é deslumbrante

44. E combina com qualquer tipo de corte

45. Pronta pra um visual babadeiro?

Agora sim! Depois de tantas inspirações, que tal apresentar seus cachos a esse tom tão apaixonante?

Dicas e cuidados com o cabelo cacheado castanho

E para você não sair daqui sem saber quais os cuidados necessários com esse tipo de cabelo, não deixe de conferir as dicas a seguir:

Retoque de tom com mechas

A Camilla Santana conta, no vídeo, como foi retocar o tom e adicionar nuances mais claras aos cachos. Ela enfatiza que é um processo difícil e que pode dar errado se fizer em casa, mas ela mostrou direitinho como a profissional chegou ao resultado desejado.

Clareando o cabelo sem descolorir

No vídeo, a Thamires Stephane mostra como ela clareou seu cabelo (que era preto) sem precisar descolorir. O resultado chega a um castanho mel bem macio, sem danos e belíssimo! Vale conferir.

Como manter a cor do cabelo

Usando as técnicas da shampoozada e da matização, a Nanda Chaves mostra um passo a passo completo para que o tom castanho escuro seja mantido. Ela refaz o processo a cada 20 dias, mas cada cabelo reage de uma maneira.

3 hidratações caseiras para cabelo cacheado

E é óbvio que não poderiam faltar dicas para evitar o ressecamento dos fios, não é mesmo? Nesse vídeo, a Vitoria Lorrayne ensina 3 hidratações caseiras que vão fortalecer as madeixas, definir os cachos e até evitar que o tom desbote.

Já está sentindo o poder dos cachos castanhos, né? E se procura por tonalidades ainda mais escuras, inspire-se com ideias de cabelo cacheado preto agora mesmo!

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Cabelo curto desfiado: 40 opções para renovar seu visualpublicado primeiro em como se vestir bem

O azul sempre foi sinônimo de equilíbrio, e suas versões mais claras dão um toque de jovialidade em qualquer visual. Claro que com as unhas isso não seria diferente. Seus variados tons são encontrados nas mais diferentes nail arts, que podem ser executadas de maneira simples ou mais elaborada. Quer conferir algumas inspirações que comprovam esta tese?

1. O azul pode ser usado nos mais diversos tons

2. Ganhando mais destaque em sua versão metalizada

3. E na versão cremosa, deixando o visual mais clássico

4. O azul é perfeito para uma nail art inspirada no mar

5. Tutorial: como fazer unhas escama de peixe

6. E pode também ser aquele mero detalhe que que deixa a composição mais linda

7. Que tal uma francesinha azul cheia de atitude?

8. Passo a passo: 5 modelos de unhas decoradas com azul para você fazer em casa

9. Aproveite a delicadeza do tema floral para garantir uma arte bem romântica

10. Combinado ao esmalte neon, o tema ficou bem moderninho

Leia também:
10 segredos que vão mudar o seu jeito de fazer as unhas em casa 335229

11. Para quem tem habilidade, a florzinha feita manualmente é a pedida

12. Faça você mesma: nail art feita manualmente

13. Se este não é o seu caso, aposte nos lindos adesivos decorados

14. Ou em acessórios que garantem um visual incrível

15. Para você que adora o basiquinho

16. DIY: 10 unhas azuis fáceis

17. Para um toque de leveza, a versão candy color do azul cumpre bem o papel

18. Você ainda pode combinar o azul com outras cores e criar uma verdadeira obra de arte

19. Como essas margaridas superfofas

20. Vídeo: aprenda a fazer as margaridas

Leia também:
20 ideias de unhas francesinhas lindas e diferentes para você fazer em casa 335229

21. O azul claro ficou lindo como cor principal da nail art com filha única

22. Adesivos dourados para deixar o visual bem moderno

23. O animal print é sucesso até nas unhas

24. Tutorial: como fazer nail art de animal print

25. Sofisticação é a palavra que melhor descreve os esmaltes foscos

26. Assim como esses brilhantinhos

27. Já pensou em aderir ao azul degradê?

28. Passo a passo: como fazer unhas degradê em tons de azul

29. Uma ideia para quem não dispensa o batom vermelho nem nas unhas

30. Adesivos aplicados sobre o esmalte efeito gloss

Leia também:
2 em 1: esmalte preto fosco + unha inglesinha 335229

31. Um céu estrelado em degradê

32. Faça você mesma: aprenda a fazer a nail art de céu estrelado

33. Azul + nude + pedrarias

34. Você lembra das unhas magnetizadas? Olha que efeito lindo

35. Olha que ideia incrível!

36. Assista e aprenda: como fazer unhas degradês com brilho

37. O azul também pode estar presente nos menores detalhes

38. E pode ser aplicado das formas mais inusitadas

39. DIY: faça você mesma unhas decoradas com renda

40. As fitinhas adesivas deram um efeito maravilhoso à arte

Leia também:
45 inspirações de unhas decoradas azuis que vão te encantar 335229

41. Conte com o esmalte glitter para deixar tudo mais divertido

42. Como não amar o azul escuro em sua versão cintilante?

43. Azul royal no modo fosco: ativar

44. Acho que uma sereia passou por aqui

45. Delicadeza em forma de unhas

Se habilidades manuais para este tipo de arte não é o seu forte, não desanime: você pode levar a ideia que mais gostou para que uma manicure de sua confiança execute o trabalho sem maiores problemas. O importante é se sentir bonita em qualquer tom!

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Unhas candy colors: 40 ideias divertidas para colorir as unhaspublicado primeiro em como se vestir bem

O artesanato traz consigo o valor artístico e singular de quando as coisas são feitas com todo o carinho e capricho que cabe nas mãos de um artesão e a com a originalidade intrínseca ao processo criativo das peças, afinal por mais que se pretenda produzir itens idênticos, os produtos artesanais nunca serão iguais entre si.

Quando aliado ao assunto decoração de casa, o artesanato ganha ainda mais em charme. As peças podem ser encomendadas especialmente para o seu lar, traduzindo assim seus sentimentos e desejos.

Rafaella Fernandes Silveira, consultora de estilo da Círculo, uma das maiores produtoras de fios e linhas do país, defende: “A vantagem em investir em objetos artesanais é a garantia de exclusividade. Por ser feito a mão, uma peça nunca fica 100% igual a outra.”

Se você não resiste à delicadeza das peças handmade (feitas à mão) ou gostaria de adotar o estilo na decoração do seu lar, confira as dicas da especialista Rafaella acerca de sete decorações artesanais capazes de tornar sua casa ainda mais encantadora, além de uma seleção de produtos incríveis para você se inspirar ou comprar online.

1. Almofadas

Almofada é um item decorativo extremamente versátil e funcional, visto que traz conforto sem ocupar muito espaço e pode se adaptar ao gosto pessoal de cada um. Em versões artesanais, a almofada ganha um ar de aconchego extra, o que é muito benéfico para os ambientes em que geralmente são utilizadas (quartos e salas).

“Almofadas de tricô ou crochê dão um charme especial a qualquer ambiente. Se a pessoa tiver um ambiente sóbrio, pode investir nas almofadas coloridas para trazer leveza para o espaço. Caso queria misturar texturas, as almofadas feitas a mão também podem ajudar, misturando fios mais finos e fios mais grossos. Combinar texturas e cores num mesmo ambiente fica super moderno.”, explica Rafaella.

2. Garrafas decorativas

Além de sustentável, a ideia de renovar a aparência de garrafas usadas abre possibilidade para diversos tipos de criação.

“Envolver garrafas com fios ou tramas de crochê garante requinte ao espaço. A ideia é achar aquela que mais combina com o seu ambiente e mãos à obra! Passar um fixador de crochê com a peça acabada fará com que ela dure ainda mais.”, afirma Rafaella.

Além da opção de revestir garrafas com barbante, é possível pintá-la de inúmeros jeitos. Basta colocar a criatividade para funcionar e caprichar nas inspirações e referências antes de criar!

3. Bastidores e quadros artesanais

Com relação aos quadros e bastidores, Rafaella Silveira defende e ensina: “Aquela parede simples e sem vida pode ganhar uma nova cara com bastidores e quadrinhos. Misturar bordado e molduras de crochê dão um resultado lindo. O legal é variar entre técnicas, formas e tamanhos!”

Essa ideia pode ser até mesmo sua chance de começar um hobby novo ou ainda aprender algo que pode te render uma grana extra.

4. Flores e vasos

Se tem uma decoração que ocupa o papel de decoração mais popular entre as pessoas essas são as flores. Versáteis, estão disponíveis em sua forma natural, mas também em recriações de plástico, tecido e outros materiais.

Sua delicadeza traz boas vibrações e aconchego para os ambientes. Sobre elas, a consultora Rafaella defende:

“Flores são sempre bem vindas, portanto use e abuse das flores! Caso tenha vasos em casa, faça cachepôs de crochê para eles, dando um toque especial na decoração.”

5.Acessórios de cozinha

Investir em itens artesanais são uma ótima pedida para a decoração da cozinha, um cômodo que pode variar bastante em sua linha decorativa, caminhando do estilo mais sóbrio ao vibrante, mas que combina muito com peças artesanais devido a sua finalidade.

A dica da especialista Rafaella Silveira é criar uma composição de artigos feitos à mão, combinando sousplat, toalhas de mesa, porta copos e outros elementos. Para não errar: harmonia é a palavra de ordem.

6. Letras decorativas

Outro artigo artesanal simples e charmoso para adotar na sua casa são as letras decorativas. Encontrada em MDF, tecido e até com função de luminária, sua simplicidade traz a vantagem de você mesma poder criar suas letras decorativas em casa, adaptando-a ao seu estilo e gosto pessoal.

As letras decorativas ficam ótimas na decoração de quartos de crianças e adolescentes, assim como em aparadores ou prateleiras na sala e no escritório.

7. Tapetes

Segundo Rafaella, os tapetes são uma ótima opção para completar a decoração de um ambiente e se adaptam aos mais diversos estilos decorativos variando em cor, tamanho e textura.

“Tapetes são itens de decoração indispensáveis e democráticos, que complementam todos os espaço. Eles podem ser grande ou pequenos, simples ou com estampas. Tapetes e passadeiras em crochê são velhos queridinhos das donas de casa.”

Para fugir dos tradicionais tapetes de crochê, a consultora dá a dica: “Estilos étnicos, com traços mais geométricos, ou o romântico, com desenhos de flores, são sugestões bem interessantes para o ambiente.”

Por fim, é bacana lembrar o valor único e especial que todo artesanato possui e sobre isso a consultora Rafaella Silveira defende: “Cada item leva um pouco de toque, energia e amor de quem a produz. Grandes marcas estão voltando seu olhar para as pequenas coisas e levando para um público bastante grande o trabalho produzido por pequenas comunidades. Valorizar o artesão, que faz da sua arte sua fonte de renda, é valorizar, entre outras coisas, o ser humano e aquilo que ele possui e faz de melhor.”

Para quem busca peças exclusivas e carregadas de muito capricho, os produtos artesanais são ótimas opções, é só escolher o estilo ou artesão de sua preferência e deixar sua casa ainda mais charmosa!

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Porta brincos: 20 ideias e passo a passo para fazer o seupublicado primeiro em como se vestir bem